Porcjowany omlet z ziemniakami w frytkownicy powietrznej
Głosy: 2
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 7
Złożoność: łatwo
Porcje: 7
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 225, tłuszcz całkowity 19 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 7 G., węglowodany 7 G., błonnik 1 G., cholesterol 129 mg, sód 178 mg, cukier 1 G.
Kalorie 225, tłuszcz całkowity 19 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 7 G., węglowodany 7 G., błonnik 1 G., cholesterol 129 mg, sód 178 mg, cukier 1 G.
Jeśli masz frytkownicę powietrzną, koniecznie sprawdź ten fantastyczny sposób na przygotowanie indywidualnych omletów! Omlet piecze się w specjalnej silikonowej foremce do jajek i posypuje startymi ziemniakami i serem, co nadaje mu pyszną, chrupiącą konsystencję. Idealny na świąteczne śniadanie lub jako przystawka.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 4 duże jajka
- 1/4 szklanki śmietanki kremówki
- 2/3 szklanki startego cheddara
- 1/4 szklanki pokrojonej w kostkę czerwonej papryki
- 1 zielona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
- 0,5 szklanki mrożonych startych ziemniaków, rozmrożonych
- Sprzęt specjalny: silikonowa forma do pieczenia jajek z 7 komorami, 6-litrowa frytkownica powietrzna.
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: ziemniak, jajka, krem, ser cheddar, słodka papryka, zielona cebula
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Spryskaj wgłębienia silikonowej foremki do pieczenia jajek sprayem do pieczenia. W dużej szklanej miarce ubij jajka, śmietankę i 1/2 łyżeczki soli, aż nie będzie białych smug.
- Rozłóż masę jajeczną, 1/3 szklanki sera cheddar, paprykę i dymkę do foremek. Delikatnie wmieszaj masę do każdego wgłębienia łyżką. Przenieś foremkę do koszyka frytkownicy i piecz w temperaturze 150°C przez 3 minuty.
- W międzyczasie w małej misce połącz starte ziemniaki z pozostałą 1/3 szklanki cheddara. Delikatnie posyp każde jajko mieszanką ziemniaków i sera.
- Ustaw temperaturę frytkownicy na 150°C i smaż przez kolejne 12 minut. Wierzch każdego omletu powinien być złocistobrązowy, a jajka ścięte. Zdejmij patelnię i odstaw na 10 minut przed zdjęciem. Podawaj omlety na ciepło.
Kategorie:
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy
