Kurczak jerk


Głosy: 2

Jak zrobić kurczaka jerk
Wracać Wersja drukowana

Czas: 25 minut plus czas marynowania
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Kurczak jerk - szczegółowy przepis.



W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Składniki przepisu:


Marynata jerk:

  • 4 piersi z kurczaka bez skóry i kości
  • 1 pęczek posiekanej zielonej cebulki
  • 3 duże ząbki czosnku, posiekane
  • 1 posiekana papryczka habanero
  • Sok z 1 limonki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka stołowa brązowego cukru
  • 2 łyżeczki mielonego ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka posiekanych świeżych liści tymianku
  • 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • Sól i mielony czarny pieprz



Polecamy

Przygotowanie potrawy według przepisu:


  1. Zmiksuj wszystkie składniki marynaty w malakserze do uzyskania gładkiej konsystencji.

    Ułóż kurczaka w naczyniu żaroodpornym o wymiarach 33 x 23 cm i dopraw solą i pieprzem do smaku. Polej mięso marynatą jerk i wymieszaj. Przykryj naczynie folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby mięso się zamarynowało. Jeśli masz czas, najlepiej marynować przez noc.
  2. Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Lekko natłuść ruszt, aby zapobiec przywieraniu kurczaka i marynaty. Wyjmij kurczaka z marynaty, odcedź jej nadmiar i połóż go na grillu.

    Zamknij grill i smaż kurczaka, aż będzie upieczony, około 5 minut z każdej strony (marynata jerk powinna być czarna i karmelizowana w miejscu styku z grillem). Przełóż kurczaka na półmisek i podawaj.

    Przepis kurczak jerk z dodatkiem bananów.






Kategorie:

Kolekcje przepisów




Podobne przepisy




Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności