Przepisy na przystawki warzywne


Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor: - słynny szef kuchni
Salsa arbuzowa z miętą i papryczkami jalapenoWidoki: 595

Słodki arbuz, orzeźwiająca mięta i pikantne jalapeño – pozornie niepasujące do siebie składniki łączą się, tworząc przepyszną letnią salsę, którą można podawać jako przystawkę z chipsami tortilla. Dla...

Arbuz, papryczka jalapeño, salsa, kolendra, mięta, limonka...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 56
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Czerwone i białe dipy z niebieskimi chipsami tortillaWidoki: 528

Chip dip to uniwersalna przekąska, która zawsze cieszy się powodzeniem. Niezależnie od tego, czy robisz ją na rodzinny wieczór filmowy, czy na domówkę, im więcej dipów, tym...

Papryka, pomidory, sos salsa, limonka, kolendra, kmin rzymski, ostry sos...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 112
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Hummus z burakówWidoki: 541

Słodki smak buraków tchnie nowe życie w tę popularną bliskowschodnią przystawkę. Hummus z buraków podawany jest z kleksem labneh, który dodaje mu kremowego posmaku. Jeśli nie możesz znaleźć labneh, zastąp go...

Buraki, hummus, tahini, jogurt, chipsy pita, nasiona sezamu, liść laurowy, kolendra...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 190
Hummus z pieczonej dyniWidoki: 547

Ten zdrowy i sycący hummus z dyni piżmowej świetnie komponuje się z płaskimi chlebami lub świeżymi warzywami. Można go również wykorzystać jako zdrową pastę do smarowania. Jeśli masz już pieczoną dynię,...

dynia, ciecierzyca, tahini, papryczki chipotle w sosie adobo, sok z cytryny, nasiona sezamu...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 381
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Salsa mango habaneroWidoki: 843

Ta soczysta, słodka i pikantna karaibska salsa to harmonijne połączenie mango, świeżej papryczki habanero, kolendry i limonki. Pamiętaj, że papryczka habanero jest bardzo ostra, więc pamiętaj o jej usunięciu...

mango, salsa, papryczka habanero, kolendra, limonka, chipsy tortilla...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 99
Autor:
Tarty z nadzieniem z mascarpone i karmelizowaną cukiniąWidoki: 630

Latem, gdy cukinia jest w sezonie, po spróbowaniu wszystkich dań i przystawek z tym obfitym warzywem, czas na desery! Te tarty zastępują słodkie owoce karmelizowaną cukinią. Na tle...

Ciasto kruche, cukinia, przyprawa pięciu smaków, ser mascarpone, serek śmietankowy, skórka cytrynowa, kandyzowane owoce...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 982
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Autor:
Letnia salsa z cukiniiWidoki: 777

Rzuć wyzwanie wszystkim zasadom klasycznej salsy i przygotuj ją z cukinią zamiast pomidorów! Ten przepis wymaga tylko młodej cukinii i dyni z delikatną skórką i soczystym miąższem, które...

Cukinia, jicama, dynia, papryka habanero, kolendra, czerwona cebula...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Letnie rolki z tofuWidoki: 757

Soczyste i orzeźwiające letnie sajgonki to wariacja na temat azjatyckich sajgonek. Ta wegetariańska wersja zawiera warzywa julienne, makaron ryżowy, miętę, grzyby enoki i tofu zawinięte w...

Tofu, makaron ryżowy, marchew, szpinak, ciasto na sajgonki, limonka, sos sriracha, sos rybny, masło orzechowe, sos hoisin, mięta...
Czas: 50 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 6 Zawartość kalorii: 288
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor:
Tamales z dyni piżmowejWidoki: 431
Zawartość przepisu:

Meksykańskie tamales to małe kawałki ciasta kukurydzianego nadziewane nadzieniem, zawinięte w łuski kukurydzy i gotowane na parze. Te małe tamales idealnie nadają się na przyjęcia i nie tylko...

Dynia piżmowa, łupiny kukurydzy, rodzynki, skórka pomarańczowa, papryczki chipotle w sosie adobo, oliwki, kapary, kminek...
Czas: 2 godziny 30 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 12 Zawartość kalorii: 484
Grillowany arbuz z dipem z bitej fetyWidoki: 808

Jeśli nigdy nie próbowałeś połączenia arbuza i fety, ten przepis to świetny sposób na wypełnienie tej pustki! I oto kolejna niespodzianka: czy grillowałeś kiedyś arbuza? Cukier jest świetny...

Arbuz, ser feta, miód, jogurt, koperek, tymianek...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 185
35 najlepszych przepisów na kanapki do oglądania meczu sportowego

35 najlepszych przepisów na kanapki do oglądania meczu sportowego

Przygotuj swoją ulubioną przekąskę na mecz: kanapki. W tej kolekcji przepisów znajdziesz dokładnie to, czego szukasz – czy to kanapka Reuben, czy

Autor: - szef kuchni
Pieczarki faszerowane po toskańskuWidoki: 589

Duże kapelusze pieczarek nadziewane są mieszanką słodkiej papryki, zielonych oliwek i sera pecorino, a następnie pieczone. To idealna przystawka w toskańskim stylu, którą można podać na każdej uroczystości...

pieczarki, papryka, ser pecorino romano, oliwki, zielona cebula, bazylia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 220
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Autor:
Skorupka z białych i zielonych warzywWidoki: 793

Przygotowując przystawki na domówkę, nie lekceważ warzyw na stole. Znikną błyskawicznie, jeśli podasz je z tzatziki i sosem „zielona bogini”. Poza tym Twoi goście z pewnością docenią…

oliwki, kalafior, bulwa kopru włoskiego, ogórki...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Przystawki, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor: - pisarz kulinarny
Salsa pomidorowaWidoki: 767

Świeża salsa pomidorowa to pyszny dodatek do każdego dania, gotowy w kilka minut. Wystarczy wrzucić składniki do blendera, zmiksować i podawać. Najprostsza salsa zawiera tylko...

pomidory śliwkowe, sok z limonki, papryczka jalapeño, sos salsa...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Hummus cytrynowo-koperkowyWidoki: 428

Koperek, czosnek i cytryna nadają temu hummusowi skandynawski charakter. Jest zrobiony z suszonej ciecierzycy, a nie z puszki, co nadaje mu kremową konsystencję i kleks jogurtu...

ciecierzyca, tahini, sok z cytryny, rzodkiewka, koperek, jogurt, kapary...
Czas: 9 godzin 20 minut Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 254
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor: - pisarz kulinarny
Carpaccio z pomidorówWidoki: 811

Wegetariańskie carpaccio Iny Garten to sałatka z cienko pokrojonych pomidorów, udekorowanych fleur de sel, kaparami, bazylią, parmezanem i czarnym pieprzem. Całość dopełniają...

Sałatka z pomidorów, sera parmezan, kaparów, anchois, musztardy Dijon, bazylii, fleur de sel...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 683
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Salsa z pomidorów zielonych z tequiląWidoki: 580

Ten sos, inspirowany tradycyjną salsą verde (zieloną salsą), powstaje z pomidorów, papryczek poblano i zielonej cebulki, które są pieczone do momentu, aż staną się czarne, a następnie mieszane z...

pomidory, sos salsa, papryczki poblano, zielona cebula, limonka, chili w proszku, tequila...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 111
Autor:
Burgery z pieczonymi pieczarkami portobello i serem pleśniowymWidoki: 530

Przygotuj soczystego burgera z dużym kapeluszem pieczarki portobello nadziewanym miękkim serem pleśniowym. Pyszna wegetariańska alternatywa dla klasycznego kotleta wołowego z rozpływającym się cheddarem. Podawaj na...

Pieczarki portobello, szpinak, sherry, ser pleśniowy...
Czas: 2 godziny 40 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 429
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Salsa z pieczonej słodkiej paprykiWidoki: 753

Ta salsa przygotowana z konserwowej pieczonej papryki, jalapeño i świeżej kolendry łączy się w blenderze w ciągu kilku minut. Jest słodka i pikantna, z nutą ostrości i dymu, idealna na...

papryka, kolendra, papryczka jalapeno, sok z limonki, czerwona cebula...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 63
101 najlepszych przekąsek sportowych

101 najlepszych przekąsek sportowych

Zostań MVP na swoim przyjęciu dla fanów dzięki tym przekąskom i przystawkom. Niezależnie od tego, czy wybierzesz skrzydełka, nachosy, dipy, czy…

Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Autor:
Chrupiące zielone pomidoryWidoki: 446

Jeśli zebrałeś zielone pomidory z ogrodu, nie musisz czekać, aż dojrzeją – przygotuj tę przystawkę w stylu Cajun. Zielone pomidory kroimy w plasterki, obtaczamy w bułce tartej i...

zielone pomidory, mielony pieprz cayenne, czosnek w proszku, jajka, mleko...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 382
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor:
Miski sałatkowe z seremWidoki: 420

Nawet najprostsza zielona sałatka będzie wyglądać imponująco i apetycznie, podana w chrupiących serowych miseczkach. A przygotowanie takich miseczek jest o wiele prostsze, niż mogłoby się wydawać. Wystarczy parmezan,...

ser...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Autor:
Świeży chutney ziołowyWidoki: 740

Ten sos jest przygotowywany ze świeżego szpinaku i kolendry i nie wymaga gotowania. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki, łącznie z papryczką jalapeño, z jogurtem naturalnym i podawać jako sos do mięsa lub jako dodatek.

szpinak, kolendra, papryczka chili, jogurt...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 67
Przepisy na oglądanie meczów sportowych

Przepisy na oglądanie meczów sportowych

Potrzebujesz nakarmić tłum głodnych kibiców? Te słodko-słone dania zapewnią Ci wyborne menu na mecz. Win-win!

Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Autor:
Placki z dyni i curryWidoki: 540

Te jasnożółte placki z dyni smażą się szybko, więc możesz je smażyć podczas duszenia mięsa lub gotowania zupy, aby uzyskać rozgrzewający, jesienny posiłek. Placki są zrobione z mieszanki...

puree z dyni, mąka kukurydziana, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor:
Smażone bananyWidoki: 2063

Najtrudniejsze w smażonych bananach jest cierpliwość i czekanie, aż dojrzeją niemal do czerni. Zebrane banany dojrzewają tak samo jak banany: włóż je do papierowego...

banany, plantany...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Autor:
Przystawka z smażonych kiszonych ogórkówWidoki: 702

Smażone ogórki konserwowe w chrupiącej panierce kukurydzianej na patyczkach to idealna przystawka na domowe przyjęcia. Do podania przygotuj szybki, pikantny sos na bazie majonezu. Przystawka jest pikantna,...

Kiszony ogórek, proszek cebulowy, mielony pieprz cayenne, papryka, ostry sos, mąka kukurydziana, mleko...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 865
Wontony z grzybami shiitake i dynią w syropie z octu granatowegoWidoki: 660
Zawartość przepisu:

Bogate w smaku grzyby shiitake, słodka dynia i imbir tworzą idealne połączenie z jesiennym nadzieniem do wontonów. Wontony są smażone w głębokim tłuszczu, co tworzy pysznie chrupiącą konsystencję z delikatnym warzywnym nadzieniem.

Grzyby shiitake, dynia, ciasto wonton, korzeń imbiru, czosnek, ocet winny, rum, granat...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 24 Zawartość kalorii: 181
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Chipsy ziemniaczane z czarnym pieprzemWidoki: 560

Dzięki temu przepisowi domowe chipsy ziemniaczane będą równie chrupiące i pyszne jak te kupione w sklepie, z tą różnicą, że to Ty decydujesz, ile soli dodasz, a zamiast sztucznej...

ziemniaki, czarny pieprz...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 394
Autor:
Kolba kukurydzy z pikantnym sosem jogurtowymWidoki: 683

Kolbę kukurydzy najlepiej grillować latem na grillu zewnętrznym lub węglowym, aby uzyskać dymny aromat. Grill elektryczny lub patelnia grillowa również sprawdzą się w tym przepisie. Grill...

kukurydza, papryczka jalapeno, skórka z limonki, jogurt...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 228
Autor:
Surówka z jarmużuWidoki: 607

Surówka coleslaw to pyszny i zdrowy dodatek do każdego dania mięsnego, a także popularna przekąska do kanapek i burgerów. W tym przepisie kapusta jest połączona z...

Biała kapusta, jarmuż, jabłka, musztarda dijon, ocet jabłkowy, nasiona selera...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Zimny ​​dip ze szpinakiem i rzodkiewkąWidoki: 387

Ten zimny dip przygotowuje się ze śmietany i majonezu, z dodatkiem mrożonego i świeżego szpinaku. Pamiętaj, aby odcisnąć całą wodę ze szpinaku, aby sos nie stał się wodnisty.

Szpinak, śmietana, majonez, ser parmezan, zielona cebula, sos Worcestershire, ostry sos...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 197
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor:
Smażony ananas z kokosemWidoki: 502

Przygotuj wyjątkową, chrupiącą przekąskę z ananasa, idealną na domowe przyjęcie. Plasterki ananasa obtoczone w cukrze i smażone w głębokim tłuszczu. Podawaj z kokosem. Na koniec...

Ananas, mleko, wiórki kokosowe...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Autor:
Pizza na cieście z ciecierzycyWidoki: 1250
Zawartość przepisu:

Ta bezglutenowa pizza idealnie nadaje się na imprezy, ponieważ ciasto można przygotować wcześniej i upiec tuż przed podaniem. Pokrój ją na małe kawałki i podawaj jako przystawkę. Pizza...

mąka z ciecierzycy, pomidory śliwkowe, ser mozzarella, ser parmezan, bazylia...
Czas: 2 godziny 55 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 638
Autor: - szef kuchni
Biała pizza ze szpinakiem, boczkiem i truflamiWidoki: 730

Biała pizza, w przeciwieństwie do czerwonej, zawsze wygląda bardziej elegancko, delikatnie i wyjątkowo. Idealnie sprawdzi się nie tylko na domowe spotkanie, ale i na specjalną okazję. Upiecz pizzę z sosem...

Ciasto drożdżowe, szpinak, boczek, ser fontina, mleko, liść laurowy...
Czas: 2 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 837
Autor: - współwłaściciel restauracji
Empanady piłkarskie ze szpinakiem i karczochamiWidoki: 394

Dip serowy ze szpinakiem i karczochami to popularna przystawka na domówkach i wieczorach sportowych. Zazwyczaj podaje się go w miseczce z chipsami lub krakersami do maczania, ale ten...

szpinak, ser śmietankowy, karczochy, ciasto francuskie, ser parmezan, ser mozzarella, ser gruyere, śmietana...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 294
Autor:
Pieczarki faszerowane serem, marchewką i tofuWidoki: 1,084
Zawartość przepisu:

Do tego przepisu możesz użyć pieczarek białych lub brązowych (kremini). Kluczem jest to, aby były wystarczająco duże, aby pomieścić jak najwięcej pysznego, soczystego nadzienia z bułki tartej.

Pieczarki crimini, ser pepper jack, ser parmezan, bułka tarta, tofu, pietruszka, marchewki...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 24 Zawartość kalorii: 66
Zdrowe dania z dyni

Zdrowe dania z dyni

Udaj się na pole dyniowe, a następnie do kuchni, aby przygotować niskokaloryczne wersje klasycznych dań.

Kategorie: Przystawki, Przekąski, Warzywa, .
Autor:
Dynia w serowej skórceWidoki: 709

Plasterki dyni żołędziowej obtacza się w bułce tartej z parmezanem, szałwią i przyprawami, a następnie piecze w piekarniku do uzyskania złocistego i chrupiącego koloru. To świetny sposób na wykorzystanie dyni jako przystawki...

Dynia żołędziowa, ser parmezan, szałwia, bułka tarta, skórka cytrynowa, czosnek, płatki czerwonej papryki...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Chlebek z kalafiora i ciecierzycyWidoki: 406

Ten sycący wegetariański placek, bogaty w białko i błonnik, można przygotować na obiad lub pokroić na małe kawałki i podać na przyjęciu. Szybki sos z kolendrą i odrobina cytryny...

Ciasto drożdżowe, kalafior, ciecierzyca, papryczka jalapeño, kolendra, sok z cytryny, płatki soli morskiej...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1094
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor:
Tortille kalafioroweWidoki: 598

Ten przepis jest dla wszystkich miłośników taco i quesadilli, którzy chcą ograniczyć węglowodany. Tortille są zrobione z kalafiora, mozzarelli i jajek i są cienkie,...

Kalafior, tacos, jajka, ser mozzarella...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 12
Sałatka z rozgniecionych ogórków z sosem ponzuWidoki: 2606

Sałatka z rozgniecionych ogórków to popularna azjatycka przystawka, którą można podawać z każdym daniem głównym. Lekko rozgniecione ogórki nadają im więcej smaku niż te pokrojone w plasterki. Dodaj wodę z ogórków...

Ogórki, korzeń imbiru, zielona cebula, sos kokosowy, olej sezamowy, sambal oelek, kolendra, sok z cytryny, sos sojowy...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 40
Autor:
Carbonara ziemniaczana z chrupiącą pancettąWidoki: 754

Jeśli masz pod ręką dobry kawałek pancetty, włoskiego, niewędzonego boczku, pomyśl, jak wspaniale smakowałby z carbonarą. Zamiast klasycznego spaghetti, możesz zrobić...

ziemniaki, ser parmezan, śmietana, pancetta, zielona cebula, jajka...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 895
Sos jogurtowo-ranchowyWidoki: 1,275
Zawartość przepisu:

Ten domowy sos ranch jest przygotowywany wyłącznie z jogurtu naturalnego i bez majonezu, dzięki czemu jest lekki i zdrowy. Suszone zioła zawarte w przepisie sprawiają, że można go łatwo przygotować w dowolnym momencie...

Jogurt, sos ranch, czosnek w proszku, cebula w proszku, bazylia, pietruszka, tymianek...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 100
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor:
Skórki ziemniaczane z szynką wiejskąWidoki: 437

Przygotuj sałatkę z szynką i podawaj ją jako przystawkę na pieczonych ziemniakach. Udekoruj świeżymi ziołami i ogórkami kiszonymi, a będzie nie tylko pyszna, ale także...

ziemniaki, szynka, ogórek kiszony...
Czas: 1 godzina 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 16
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Autor:
Meze z tzatziki z serem wiejskimWidoki: 1 231

Podczas gdy goście czekają na danie główne, podaj tę wyrazistą i pyszną przystawkę, przygotowaną ze świeżych, zdrowych składników w stylu śródziemnomorskim. Ogórki, mięta i czosnek zamieniają twaróg w cudowny grecki...

Oliwki Kalamata, pomidorki koktajlowe, ogórki, ocet winny, ser wiejski, dolma (dolmades), koperek, mięta, chipsy pita...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 240

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności