Chrupiące zielone pomidory

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Jeśli zebrałeś zielone pomidory z ogrodu, nie czekaj, aż dojrzeją – przygotuj tę przystawkę w stylu Cajun. Zielone pomidory kroimy w plasterki, panierujemy w bułce tartej i smażymy do uzyskania chrupkości. Zanurz je w sosie ranch i delektuj się!
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 382, tłuszcz całkowity 27 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 7 G., węglowodany 28 G., błonnik 2 G., cholesterol 95 mg, sód 360 mg, cukier 4 G.
Kalorie 382, tłuszcz całkowity 27 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 7 G., węglowodany 28 G., błonnik 2 G., cholesterol 95 mg, sód 360 mg, cukier 4 G.
Składniki:
- 2 zielone pomidory
- 1/3 szklanki mąki
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne
- 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
- 2 duże jajka
- 1 łyżka mleka
- 1,5 szklanki bułki tartej panko
- Sos ranczerski do podania
- Olej roślinny do smażenia w głębokim tłuszczu
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Wlej 1 cm oleju roślinnego do dużego garnka żeliwnego lub patelni i podgrzewaj na średnim ogniu, aż termometr do smażenia w głębokim tłuszczu wskaże 175°C. Wyłóż talerz ręcznikami papierowymi. Krok 2
- Pokrój zielone pomidory w plastry o grubości 1 cm. W płytkiej misce połącz mąkę, pieprz cayenne, czosnek granulowany i 1/2 łyżeczki soli. W innej płytkiej misce roztrzep jajka z mlekiem. Wsyp bułkę tartą do trzeciego płytkiego naczynia. Obtocz każdy plasterek pomidora w mące, następnie w jajku, a następnie w bułka tarta. Krok 3
- Grilluj zielone pomidory, obracając je od czasu do czasu, aż będą złocistobrązowe, przez 3-5 minut. Przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym. Podawaj z sosem ranch.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie przekąski / Smażenie w głębokim tłuszczu / Dania letnie / Przystawki / Przekąski z sosami / Przystawki warzywne / Food Network - przepisy / Kuchnia amerykańskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Smażone zielone pomidory z sosem ranch
Domowy meksykański letni kanapka z warzywami
Pieczone zielone pomidory w panierce
Smażone zielone pomidory z pomidorkami koktajlowymi,
Chrupiące zawijasy z wodorostami
Chrupiące plasterki ziemniaków w piekarniku
Chrupiące paski ziemniaczane z czosnkiem
Chrupiące paluszki chlebowe
Chrupiące batony zbożowe bez zbóż
Chrupiące pieczarki faszerowane serem brie
Surowe potrawy świąteczne
Chrupiące stosy jabłek
Przyjazne dzieciom: Chrupiące śniadaniowe tacos
Chrupiąca cukinia i zielone pomidory w piekarniku
Chrupiące paluszki z kurczaka w panierce kokosowej
Chrupiące cukierki czekoladowo-orzechowe
Smażone zielone pomidory z krewetkami w sosie remoulade
Chrupiące jajka wielkanocne
Chrupiące paluszki cukinii Cajun
Smażone zielone pomidory z pikantnym sosem
Sałatka z marynowanych pomidorów z ziołami
Chrupiące batony zbożowe z prażonymi
Chrupiące kanapki z sałatką z indyka
Kiszone zielone pomidory na zimę
Smażone zielone pomidory
Marynowane zielone pomidory
Gotowane zielone banany
Smażone zielone banany
Chrupiące chipsy z jarmużu
Smażone zielone pomidory
Edamame zielona soja
Kanapki ze smażonymi zielonymi pomidorami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















