Dip jogurtowy z pesto
Głosy: 2
Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Ilość: 300 ml.
Złożoność: łatwo
Ilość: 300 ml.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 87, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 5 G., węglowodany 4 G., błonnik 1 G., cholesterol 7 mg, sód 239 mg, cukier 3 G.
Kalorie 87, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 5 G., węglowodany 4 G., błonnik 1 G., cholesterol 7 mg, sód 239 mg, cukier 3 G.
Ten wyrazisty, aromatyczny sos jest łatwy w przygotowaniu: wystarczy wymieszać jogurt naturalny z pesto! To wszechstronny sos. Podawaj go jako przystawkę do chipsów lub świeżych warzyw, użyj jako dressingu do sałatki lub posmaruj nim pieczywo.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 1 szklanka zwykłego jogurtu greckiego
- 1/4 łyżki gotowego pesto
Polecamy
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- W średniej misce wymieszaj jogurt i pesto do uzyskania gładkiej konsystencji. Dopraw solą i pieprzem do smaku i podawaj z warzywami lub chipsami.
Kategorie:
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy
