Pieczony kalafior z pomidorami
Głosy: 19
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 179, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone G., białka 4 G., węglowodany 13 G., błonnik G., cholesterol mg, sód mg, cukier G.
Kalorie 179, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone G., białka 4 G., węglowodany 13 G., błonnik G., cholesterol mg, sód mg, cukier G.
Przepis na kalafior pieczony z pomidorami i przyprawami, kminkiem, kurkumą i pieprzem cayenne.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 7 szklanek małych różyczek kalafiora
- 3 śliwkowy pomidory, grubo posiekane
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1,5 łyżeczki nasion kminu rzymskiego (kminu rzymskiego)
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- Szczypta Cayenne pieprz
- 1/2 łyżeczki soli
- Świeżo zmielony pieprz
- Sok z 1 cytryny
- Siekana kolendra
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: kalafior, pomidory śliwkowe, czosnek, kminek, kurkuma, mielony pieprz cayenne, sok z cytryny, kolendra
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 250°C. Wymieszaj kalafior i pomidory z oliwą z oliwek, a następnie dodaj czosnek, kmin rzymski, kurkumę, pieprz cayenne oraz sól i mielony pieprz do smaku. Rozłóż masę na blasze do pieczenia. Włóż do piekarnika i piecz przez około 20-25 minut. Skrop sokiem z cytryny i posyp kolendrą.
Kategorie:
Podobne przepisy
