Dom » przepis » Fast food » Strona 19
 

Przepisy na fast food


Kategorie: Fast food, Pizza, Piekarnia, Ciasta, .
Pizza grecka z płynnym ciastemWidoki: 4 167

Ta pyszna pizza w stylu greckim jest przygotowywana od podstaw znacznie szybciej niż tradycyjna pizza włoska. Nie musisz wyrabiać ciasta ręcznie ani używać gotowego. Sekretem tego przepisu jest jego płynna konsystencja...

Mąka pełnoziarnista, bakłażan, papryka słodka, karczochy, pomidorki koktajlowe, ser feta, jajka, mleko, cytryna, oregano, mięta...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 224
Autor:
Kanapki slider z indykiem i hummusemWidoki: 3724

Zamiast zwykłych bułek, te kanapki są zrobione z pełnoziarnistych pit. Otwórz je jak kieszonki i napełnij nadzieniem. W środku każdej pity posmarowanej hummusem znajduje się mała...

Mielony indyk, chleb pita, ogórki, ser feta, pomidory śliwkowe, hummus, kolendra, mięta...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 16 mini kanapek Zawartość kalorii: 214
Kategorie: Fast food, Pizza, Piekarnia, Ciasta, .
Pizza z cukinią, ricottą i cytrynąWidoki: 4200

Cytryna może nie być najbardziej naturalnym składnikiem pizzy, ale w tym przepisie jej wyrazisty cytrusowy smak doskonale komponuje się z rybnym sosem z cukinii i ricotty. Czeka Cię pyszna...

cukinia, cytryna, ser ricotta, ser parmezan, pomidory, ciasto drożdżowe...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 367
Autor: - Prezenter telewizyjny
Szybka pizza z kurczakiem BBQWidoki: 2526

Z gotowym ciastem i grillowanym kurczakiem Twoja pizza będzie gotowa w mgnieniu oka. Jest sycąca, soczysta i pełna bogatego smaku, ze słodko-pikantnymi nutami klasycznego sosu barbecue.

Grillowany kurczak, ciasto drożdżowe, ser cheddar, ser parmezan, ser mozzarella, cebula Vidalia, papryczka jalapeño, keczup, tymianek, oregano, papryka, sos barbecue...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Burrito z kurczakiem i fasoląWidoki: 2359

Oprócz kurczaka i fasoli, to burrito jest również wypełnione brązowym ryżem, dynią piżmową i startym cheddarem. Jest niesamowicie soczyste, sycące i zdrowe. Wykorzystaj resztki grillowanego kurczaka i...

Grillowany kurczak, brązowy ryż, dynia, czarna fasola, pomidorki koktajlowe, papryczki jalapeño, awokado, ser cheddar, tortilla...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 497
Autor: - pisarz kulinarny
Burrito z nadzieniem z kurczaka i sosem verdeWidoki: 1764

Te lekkie i zdrowe burritos inspirowane kuchnią Meksyku wypełnione są bogatym nadzieniem z puree z białej fasoli, rozdrobnionego grillowanego kurczaka, soczystej sałaty, delikatnych plasterków awokado i rozgniecionych, ognistych...

biała fasola, sałata rzymska, tortilla, grillowany kurczak, papryczka jalapeno, awokado, pęcherzyca, salsa, sok z limonki, kminek...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 410
Kurczak w sosie czekoladowo-moleWidoki: 3 113

Ta szybka wersja meksykańskiego sosu mole jest gotowa w zaledwie 30 minut. Oszczędzasz czas, nie tracąc smaku. Jest równie bogaty i pełny, jak w oryginalnym przepisie.

Gorzka czekolada, kakao, grillowany kurczak, masło orzechowe, papryczki chipotle w sosie adobo, pomidory, rodzynki, skórka pomarańczowa, nasiona sezamu, przyprawa chili, czarny pieprz, cynamon...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 803
Autor:
Szybkie enchiladas z kurczakiemWidoki: 10 787

Resztki kurczaka z rożna idealnie nadają się do szybkiego przygotowania meksykańskich enchiladas – rurek z mięsem zapiekanych pod warstwą sosu pomidorowego i sera. Wystarczy rozdrobnić dwoma widelcami...

Grillowany kurczak, salsa, tortilla, papryczka jalapeño, fasola pieczona w sosie pomidorowym, ser Monterey Jack, oregano...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Autor: - pisarz kulinarny
Kanapki z grillowanym kurczakiemWidoki: 3633

Te kanapki są nadziewane szarpanym kurczakiem w sosie barbecue, zdrowszą wersją tradycyjnej amerykańskiej szarpanej wieprzowiny. W tym przepisie wykorzystano kurczaka z rożna kupionego w sklepie. Usuń skórkę i...

Grillowany kurczak, sałata, płynny dym, sos pomidorowy, melasa, ocet jabłkowy, sos barbecue...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 440
Autor:
Wegańskie kanapki slider z szarpaną wieprzowinąWidoki: 2 231

Te wegańskie kanapki to wariacja na temat tradycyjnych burgerów z szarpanej wieprzowiny. Zaspokoją nawet miłośników mięsa szukających czegoś nowego. Zamiast wieprzowiny, nadzienie jest zrobione z cienko pokrojonej...

Pieczarki portobello, melasa, nasiona selera, czosnek w proszku, papryka, kapusta...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Ilość: 12 mini kanapek
Autor:
Wegańskie krabowe placki z ciecierzycyWidoki: 13 037

Te wegetariańskie kotlety są pełne smaku tradycyjnych amerykańskich kotletów krabowych, ale zamiast kraba, nadzienie jest zrobione z ciecierzycy z puszki. Sekret ich niesamowitego smaku tkwi w przyprawach...

ciecierzyca, marynowany ogórek, sok z cytryny, kamień winny, przyprawa Old Bay, przyprawa do ryb...
Czas: 1 godzina 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 260
Autor:
Wegańskie tacos z serem i marynowaną czerwoną cebuląWidoki: 3296

Te łatwe w przygotowaniu tacos z orzechami i suszonymi pomidorami zamiast mięsa to świetna wegańska wersja popularnej meksykańskiej przekąski. Dzięki pikantnemu chili w proszku i wędzonej papryce w nadzieniu...

Tortilla, ser cotija, suszone pomidory, orzechy włoskie, migdały, przyprawa chili, oregano, kmin rzymski, czerwona cebula, papryka...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 8 tacos
Autor:
Kanapki z wieprzowiną szarpaną w wolnowarzeWidoki: 2411

Szarpana wieprzowina z grilla to pyszny farsz do kanapek. Ale jeśli nie masz dostępu do grilla lub nie jest to jeszcze sezon, możesz przygotować to równie pyszne mięso w wolnowarze. Całe...

Łopatka wieprzowa, wieprzowina, proszek musztardowy, papryka, kminek, bułki do hamburgerów, sos barbecue...
Czas: 8 godzin 30 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 508
Autor: - szef kuchni
Birya: meksykański gulaszWidoki: 2610
Zawartość przepisu:

Birya to tradycyjna meksykańska potrawa gulaszowa przygotowywana z kilku rodzajów mięsa, duszona w pikantnym sosie z papryczkami chili i innymi przyprawami, aż zmięknie i dosłownie rozpłynie się w ustach. W Meksyku...

Wołowina, wieprzowina, żeberka, tortilla, papryczka guajillo, papryczka ancho, oregano, tymianek, kminek, liść laurowy, ocet winny...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Autor: - restaurator
Tacos z nadzieniem z kapusty i panierowanym dorszemWidoki: 4088

W tym przepisie wykorzystano tradycyjne tacos Tex-Mex podawane z rybą w cieście tempura, która idealnie komponuje się z pozostałymi składnikami, tworząc soczyste, pełne smaku i...

Tortilla, dorsz, biała kapusta, czerwona kapusta, bułka tarta panko, pomidory śliwkowe, papryczka jalapeño, sok z limonki, mleko, śmietana, kminek, czarny pieprz, sos aioli, tequila...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Autor:
Burger z indykaWidoki: 1,604

Ten pyszny i zdrowy burger to arcydzieło każdego składnika: bułki pełnoziarnistej, grubego kotleta z indyka i słodko-pikantnej karmelizowanej cebuli. Oprócz indyka, kotlet zawiera również...

Mielony indyk, mielona wołowina, bułka pełnoziarnista, ocet balsamiczny...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Burgery warzywne z kiełkami lucernyWidoki: 1,573

Edamame to niedojrzałe ziarna soi, które są bardzo zdrowe, bogate w białko i błonnik, a także stanowią doskonały składnik wegetariańskich burgerów, zastępując bardziej tradycyjne ziarna fasoli. Baza...

Kasza jaglana, ziarna edamame, marchew, rzodkiewka, korzeń imbiru, sok z limonki, wino ryżowe...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Autor:
Wegetariańska enchiladaWidoki: 6409
Zawartość przepisu:

Echiladas to meksykańskie rurki faszerowane, pieczone w gęstym sosie pomidorowym z papryczkami chili i warstwą sera. W wersji wegetariańskiej zamiast mięsa używa się tortilli pszennych...

Tortilla, fasola pinto, szpinak, ser cheddar, ser pepper jack, sos pomidorowy, sok z limonki, śmietana, mielony pieprz cayenne, papryka ancho, kminek...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Autor:
Szakszuka z ciecierzycąWidoki: 10 444

Szakszuka to popularne danie kuchni bliskowschodniej, zazwyczaj podawane na śniadanie. To jajecznica gotowana w sosie pomidorowo-ziołowym. Jest bardzo zdrowa i pożywna, a dodatek ciecierzycy do szakszuka...

jajka, pita, ciecierzyca, pomidory, hummus, jogurt, mięta, kminek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 452
Autor: - pisarz kulinarny
Nachos z piersią z kurczakaWidoki: 4088

Sos do maczania meksykańskich nachosów idealnie sprawdzi się podczas wieczoru z rodziną i przyjaciółmi, niezależnie od tego, czy jest to impreza, czy oglądanie meczu. Ten przepis sugeruje przygotowanie dwóch różnych porcji nachos. Dla...

Piersi z kurczaka, sos pomidorowy, papryczki jalapeño, pomidory, oliwki, zielona cebula, przyprawa chili, przyprawa do taco...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Autor: - pisarz kulinarny
Burger z czarnej fasoliWidoki: 2600

Ten wegetariański burger zaspokoi nawet mięsożerców szukających czegoś nowego. Zamiast mielonej wołowiny, w kotlecie użyto czarnej fasoli. Można ją ugotować lub...

czarna fasola, bułka tarta, przyprawa chili, słodka bułka...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - słynny szef kuchni
Tostadas Z Rozdrobnioną Wołowiną (Salpicón)Widoki: 2731

Salpicón to danie kuchni hiszpańskiej i latynoamerykańskiej, sałatka z posiekanych warzyw i mięsa (lub owoców morza) w dressingu lub sosie. W tym przepisie salpicón przygotowuje się z gotowanej wołowiny...

Tortilla, wołowina, ogórki, pomidory, rzodkiewki, awokado, kapary, sok z limonki, oregano...
Czas: 2 godziny 40 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 10
Burgery z kotletami krewetkowymi i majonezem Old BayWidoki: 3949
Zawartość przepisu:

Sercem tego dużego, pysznego burgera jest kotlet z krewetek. Aby go przygotować, część krewetek jest mielona na pastę, a reszta krojona nożem, aby uzyskać zarówno teksturę, jak i...

Krewetki, bułka tarta panko, czosnek w proszku, przyprawa Old Bay, czarny pieprz, sok z cytryny, bułka brioche...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 kanapki
Kanapka Muffaletta z oliwkamiWidoki: 1,603

Muffaletta to ogromna kanapka popularna w Stanach Zjednoczonych, wymyślona przez Sycylijczyków i wypełniona włoskimi przysmakami. Muffaletta jest przygotowywana z okrągłego bochenka włoskiego chleba. Jest...

Włoski chleb, oliwki, giardiniera, słodka papryka, przyprawy włoskie, ser provolone, ser mozzarella, salami, kiełbasa mortadela, tapenada (pasta z oliwek)...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Kotlety z kurczakaWidoki: 67 014

Te kotlety są zrobione z chudej piersi kurczaka, a mimo to są niesamowicie soczyste i pyszne. To wszystko dzięki dodatkowi mleka, posiekanej cebuli i białego chleba, który...

mielony kurczak, mleko, bułka tarta, mielony pieprz cayenne...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 5 kotletów Zawartość kalorii: 324
Autor: - słynny szef kuchni
Meksykański sos do maczania guacamoleWidoki: 5 202

Ciesz się wszystkimi zaletami, smakiem i delikatną konsystencją dojrzałego awokado w tradycyjnej meksykańskiej przekąsce, guacamole. Wystarczy rozgnieść awokado widelcem i wymieszać ze świeżą kolendrą, ostrą papryczką serrano...

Sos guacamole, awokado, papryka serrano, sok z limonki, tortilla...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Autor: - słynny szef kuchni
Smażone kiełbaskiWidoki: 2450

Aby delektować się pyszną kiełbasą, po ugotowaniu przekrój ją prawie na pół wzdłuż, rozłóż i usmaż na oliwie z oliwek, wewnątrz i na zewnątrz. Ta kiełbasa będzie o wiele smaczniejsza niż po prostu...

kiełbaski...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Kanapki z pasztetem i jajkiem BistroWidoki: 3948

Te pyszne i sycące kanapki są przygotowywane z tradycyjnych składników klasycznej sałatki Bistro. Tostowane kromki bagietki, posmarowane mieszanką masła, musztardy i anchois, są zwieńczone...

Bagietka, grzanki, anchois, pasztet z kaczki, szynka, ser Gruyere, ser Comté, sałatka frisse, mieszanka sałat, jajka...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 kanapki
Autor: - szef kuchni
Proste burrito z kurczakiem, ryżem i kurkumąWidoki: 1,617

W tym meksykańskim burrito znajdziesz złoty ryż, pikantną czarną fasolę, ser, kurczaka, pokrojone awokado i orzeźwiający sos mojo z kolendry, papryczek chili i soku cytrusowego, a wszystko to zawinięte w dużą...

Tortilla, grillowany kurczak, czarna fasola, ryż długoziarnisty, awokado, ser Monterey Jack, sok z limonki, papryczka jalapeño, papryka serrano, liść laurowy, kurkuma...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: przeciętny Ilość: 8 burrito
Autor: - słynny szef kuchni
Niebieskie tacos z kurczakiem, pomidorami i domowym seremWidoki: 1,425

Do przygotowania tych tacos potrzebny będzie kurczak z rożna. Możesz wykorzystać resztki lub kupić gotowego kurczaka w supermarkecie. Wystarczy tylko przygotować sos, poszarpać kurczaka i połączyć...

Tortilla, pomidory, papryczki serrano, grillowany kurczak, sok z limonki, ser queso fresco...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - szef kuchni
Meksykańskie sopes z pieczonymi pomidoramiWidoki: 2512

Sopes to popularne meksykańskie danie uliczne, przygotowywane z tortilli kukurydzianych z różnymi dodatkami. Tortille powstają z prostej mieszanki masa harina (meksykańskiej mąki kukurydzianej) i wody. Smaż je...

Mąka kukurydziana, pieczarki, salsa, ser queso fresco, śmietana, papryka arbol, pomidory śliwkowe...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - słynny szef kuchni
Ceviche z tilapiiWidoki: 4 359
Zawartość przepisu:

Ceviche jest niezwykle popularne w Ameryce Środkowej i Południowej. Ma restauracyjną elegancję, ale można je łatwo przygotować w domu. W zasadzie to lekka sałatka z marynowanych...

Tilapia, sok z małży, tortilla, awokado, papryka serrano, limonka, ogórek...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Fast food, Pizza, Piekarnia, Ciasta, .
Autor:
Pizza z mąki pełnoziarnistej z brukselką, dynią i ricottąWidoki: 1641

Ta soczysta, żywa pizza jest bogata w witaminę C, wapń, żelazo i błonnik. Ma też niższą zawartość tłuszczu dzięki lekkiej, półtłustej ricottie i odrobinie startego...

Ciasto drożdżowe, mąka pełnoziarnista, nektar z agawy, miód, dynia piżmowa, brukselka, ser ricotta, ser parmezan, pestki dyni, płatki czerwonej papryki...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Kategorie: Fast food, Pizza, Piekarnia, Ciasta, .
Autor:
Zdrowa pizza pełnoziarnista z rukolą i pesto pietruszkowymWidoki: 2340
Zawartość przepisu:

Ta zdrowa pizza jest przygotowywana z naturalnych, domowych sosów i domowego ciasta pełnoziarnistego. Możesz przygotować ciasto wcześniej i przechowywać je w zamrażarce, a następnie rozmrozić i upiec, kiedy tylko zechcesz...

Ciasto drożdżowe, mąka pełnoziarnista, pomidory śliwkowe, ser mozzarella, pistacje, rukola, płatki czerwonej papryki, miód...
Czas: 3 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 480
Autor: - restaurator
PanuchosWidoki: 1975

Panucho to popularne meksykańskie danie uliczne, składające się z chrupiącej tortilli kukurydzianej wypełnionej smażoną czarną fasolą, podawanej z dodatkami takimi jak rozdrobniony indyk, marynowana...

Indyk, czerwona cebula, czarna fasola, tortilla, sałata, pomidory śliwkowe, awokado, papryka serrano, oregano...
Czas: 4 godziny 20 minut Złożoność: przeciętny Ilość: 15 płaskich chlebów
Autor: - pisarz kulinarny
Kurczak King Ranch – danie, które odmieni Twoje życieWidoki: 1772

Chicken King Ranch to popularne danie kuchni Tex-Mex, w którym do przygotowania sosu wykorzystano pokrojone w kostkę pomidory z puszki, papryczki chili i kurczaka z puszki...

Kurczak, papryka, papryka jalapeño, ser cheddar, ser Monterey Jack, tortilla, przyprawa chili, kminek...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 - 12
Autor: - słynny szef kuchni
ChilaquilesWidoki: 2026

Chilaquiles to zapiekanka z chrupiącymi frytkami i jajkami sadzonymi, zazwyczaj podawana na śniadanie, ale idealna również na kolację. Podpieczone chipsy z tortilli kukurydzianej polane są sosem pieprzowym...

Jajka, rzodkiewki, ser cotija, ser queso fresco, ser pepper jack, papryczki jalapeño, papryczki guajillo, smażone pomidory, chipsy tortilla, oregano, papryka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
CheeseburgeryWidoki: 1,355

Te rozpływające się w ustach cheeseburgery są wyjątkowo serowe i pyszne. Gruby, soczysty wołowy kotlet z dwoma rodzajami rozpływającego się sosu... leży na podpieczonej bułce posmarowanej ketchupem, majonezem i musztardą.

Mielona wołowina, ser pepper jack, ser cheddar, bułki do hamburgerów, kiszony ogórek...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 cheeseburgery Zawartość kalorii: 523
Autor:
Tacos z rybą BajaWidoki: 1540

Smażony filet z halibuta w chrupiącej panierce podawany jest w meksykańskich tacos wraz z innymi tradycyjnymi dodatkami. Do smażenia, rybę kroi się w paski i obtacza w pikantnej...

Czerwona kapusta, sok z limonki, tortilla, halibut, awokado, salsa, przyprawa chili, nektar z agawy, miód...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 777
Autor:
Arepas z nadzieniem serowymWidoki: 11 246

Arepas, tradycyjny kolumbijski placek, powstaje ze specjalnej mąki kukurydzianej, gotowanej w wodzie, a następnie suszonej, a następnie zagniatanej na ciasto z solą i ciepłą wodą. Arepas są smażone...

mąka kukurydziana, ser mozzarella...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Autor:
Tacos ze szparagamiWidoki: 2466

Ciekawym i nietypowym sposobem na delektowanie się soczystymi szparagami jest podanie ich w tacos na kukurydzianych tortillach z tradycyjnymi meksykańskimi dodatkami. Szparagi wymieszane z miękkimi...

szparagi, papryka poblano, ser cotija, salsa, kmin rzymski, kolendra, tortilla...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Kategorie: Fast food, Pizza, Piekarnia, Ciasta, .
Autor:
Pizza ze szparagamiWidoki: 1 997

Jeśli używasz gotowego, schłodzonego ciasta na pizzę, ten przepis zajmie Ci nie więcej niż 20 minut. Doprowadź je do temperatury pokojowej i rozciągnij na duży placek. Nadzienie będzie się składać z...

Szparagi, ciasto drożdżowe, sos pesto, ser fontina, płatki czerwonej papryki...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Kanapki ze smażonym kurczakiemWidoki: 1,078

Głównym składnikiem tych pysznych kanapek jest smażony kurczak w chrupiącej panierce. Użyj ud kurczaka bez kości i skóry – są bardziej soczyste niż piersi, a kanapki wyjdą fantastyczne.

Udka z kurczaka, bułki do hamburgerów, marynowany ogórek, mielony pieprz cayenne, mąka samorosnąca, proszek musztardowy, papryka...
Czas: 2 godziny 55 minut Złożoność: łatwo Ilość: 4 kanapki
Autor: - restaurator
Stromboli Pizza Roll z Mięsnymi PrzysmakamiWidoki: 3 232
Zawartość przepisu:

Stromboli to niezwykła amerykańska pizza pieczona w formie rulonu. Cienkie plasterki kilku rodzajów sera (parmezanu itp.) układane są warstwowo na rozwałkowanym cieście drożdżowym.

Ciasto drożdżowe, ser parmezan, ser pepper jack, suszone pomidory, salami, sos marinara, oregano, bazylia...
Czas: 3 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności