Sałatka z kukurydzy i pomidorów
Głosy: 1
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 121, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 2 G., węglowodany 12 G., błonnik 2 G., cholesterol 0 mg, sód 253 mg, cukier 3 G.
Kalorie 121, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 2 G., węglowodany 12 G., błonnik 2 G., cholesterol 0 mg, sód 253 mg, cukier 3 G.
Ciesz się smakiem i wartościami odżywczymi świeżej mini kukurydzy w tej letniej sałatce ze słodkimi pomidorami i aromatyczną bazylią w cierpkim winegrecie. Kukurydza nie wymaga gotowania. Wystarczy odciąć ziarna z kolby i dodać je do sałatki. Aby smaki się połączyły, pozostaw sałatkę w sosie na kilka minut.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 1 łyżka świeżych ziaren kukurydzy
- 1/4 szklanki świeżych liści bazylii, grubo posiekanych
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 łyżka octu winnego białego lub szampańskiego
- 2 dojrzałe pomidory, pozbawione pestek i pokrojone
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: kukurydza, pomidory, bazylia, ocet szampański
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- W średniej misce wymieszaj kukurydzę, bazylię, oliwę, ocet i pomidory. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Kategorie:
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy
