Przepisy na dania ze zbóż i roślin strączkowych


Autor: - szef kuchni
Risotto z groszkiem na romantyczną kolacjęWidoki: 7066

Giada pokazuje, jak zrobić risotto, a osiągnięcie kremowej konsystencji, której pragną miłośnicy risotto, nie jest takie trudne. Jej przepis wymaga czerwonego wina, a następnie dodaje groszek...

Ryż arborio, groszek, ser parmezan, czerwone wino, czosnek, pietruszka...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 414
Autor:
Owsianka z dyniąWidoki: 7751

Jedną lub dwie porcje płatków owsianych można przygotować bezpośrednio przed użyciem w kuchence mikrofalowej ustawionej na średnią moc.

płatki owsiane, puree z dyni, mleko, ekstrakt waniliowy, żurawina...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 250
Leniwa owsianka w słoiku z dyniąWidoki: 4853

Zdrowe i szybkie śniadanie: owsianka w słoiku z mlekiem migdałowym, dynią i nasionami chia.

Płatki owsiane, puree z dyni, mleko migdałowe, nasiona chia, cynamon, gałka muszkatołowa, syrop klonowy, orzechy pekan...
Czas: 5 godzin i 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 1 Zawartość kalorii: 186
Autor: - szef kuchni
Brukselka z brązowym ryżem i boczkiemWidoki: 4035
Zawartość przepisu:

Świąteczny dodatek Giady zawiera dwa rodzaje ryżu zamiast chleba. Cebulki perłowe, brukselka, orzechy laskowe i posiekany boczek nadają potrawie słodko-słony smak.

Wędzony boczek, brązowy ryż, dziki ryż, brukselka, pieczarki portobello, orzechy laskowe, tymianek...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 – 10 Zawartość kalorii: 390
Autor:
Kurczak w sosie mole poblanoWidoki: 15 826

Szczegółowy przepis na przygotowanie dania ze zdjęciami.

Kurczak, tortilla, gorzka czekolada, czarny pieprz, nasiona sezamu, cynamon, nasiona anyżu, kolendra, papryka guajillo, papryka ancho, pestki dyni, migdały, rodzynki...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Smażona fasolaWidoki: 12 369

Aromatyczne przyprawy nadają temu meksykańskiemu nadzieniu do tortilli jego charakterystyczny smak....

fasola pinto, cebula, czosnek, kolendra, kmin rzymski, fasola pieczona, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 3 Zawartość kalorii: 329
Autor:
Ziarna pszenicy z ryżem i curryWidoki: 7365

Pszenicę i ryż gotowano w mleku kokosowym z dodatkiem przyprawy curry....

Pełnoziarnista pszenica, ryż basmati, curry, mielony pieprz cayenne, mleko kokosowe, sok z cytryny, rodzynki, porzeczki, cebula, kolendra, orzechy nerkowca...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 260
Autor:
Marokańska pierś z kurczaka z kuskusemWidoki: 7 114
Zawartość przepisu:

Rozgrzewające składniki, takie jak miód, imbir i ras el hanout (marokańska przyprawa), nadają temu kurczakowi przytulny, jesienny smak.

Piersi z kurczaka, czerwona cebula, marchew, korzeń imbiru, kuskus, cynamon, nasiona anyżu, goździki, kurkuma, gałka muszkatołowa, kolendra, rodzynki, migdały, miód...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 460
Autor: - szef kuchni
Pulpety w stylu afrykańskim z kuskusemWidoki: 7 101

Szczegółowy przepis na przygotowanie dania mięsnego ze zdjęciami....

Mielona wołowina, kuskus, daktyle, oliwki, białe wino, brązowy cukier, skórka cytrynowa, cebula, czosnek, jajka, płatki owsiane, bułka tarta, płatki czerwonej papryki, cynamon, kminek, pomidory, koncentrat pomidorowy, pietruszka, kolendra...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - szef kuchni
Tagine z kurczaka z oliwkami i konserwowanymi cytrynamiWidoki: 5 295
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis na przygotowanie dania ze zdjęciami.

Kurczak, kuskus, suszone morele, oliwki, zielona cebula, korzeń imbiru, czosnek, cynamon, czarny pieprz, kminek, papryka, płatki czerwonej papryki, goździki, liść laurowy, szafran, kolendra, cytryna...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności