Wołowina po tajsku z ryżem i kokosem


Jak przygotować - Tajską wołowinę z ryżem i kokosem
Kuchnia:tajski,
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Wołowina po tajsku z ryżem i kokosem – szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 700, tłuszcz całkowity 44 G., białka 29 G., węglowodany 48 G.


Składniki:

  • 450 g mielonej wołowiny
  • 400 g niesłodzonego mleka kokosowego
  • 1 łodyga trawy cytrynowej, pokrojona w cienkie plasterki lub 3–4 plasterki obranego imbiru
  • 1 szklanka ryżu jaśminowego
  • 1/4 szklanki sosu sojowego
  • Sok z 2 limonek
  • 1 łyżka cukru
  • 2 ogórki pokrojone w kostkę
  • 1 szklanka bazylii, grubo posiekanej
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 czerwona papryka, drobno posiekana
  • 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W średnim rondlu zagotuj mleko kokosowe, ¾ szklanki wody i trawę cytrynową lub imbir. Dodaj ryż i gotuj na wolnym ogniu. Wymieszaj, przykryj i zmniejsz ogień do minimum. Gotuj na wolnym ogniu. ryż kokosowy Gotować na małym ogniu, aż płyn odparuje, a ryż będzie miękki, około 15 minut. Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na 10 minut. Spulchnić widelcem.
  • Krok 2
  • W małej misce połącz 1/4 szklanki sosu sojowego, sok z limonki i cukier. W średniej misce połącz ogórki z 1 łyżką bazylii i 1 łyżeczką sosu sojowego.
  • Krok 3
  • Rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego na średniej patelni na dużym ogniu. Dodaj wołowinę i smaż, aż się zrumieni, około 5 minut. Przełóż do miski.
  • Krok 4
  • Zmniejsz ogień do średnio-wysokiego. Dodaj 1 łyżkę oleju roślinnego do patelni. Dodaj czerwoną paprykę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż się zarumieni, około 5 minut. Dodaj czosnek i smaż, aż się zarumieni, przez kolejne 2 minuty. Zwiększ ogień do wysokiego i dodaj do patelni wołowinę wraz z jej sokami.

    Dodaj mieszankę sosu sojowego i gotuj na wolnym ogniu, aż płyn odparuje, około 2 minut. Dodaj pozostałą bazylię i gotuj, mieszając, przez około 1 minutę.

    Podawaj sałatkę z wołowiną i ogórkami na ryżu.

Głosy: 4

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności