Przepisy na dania główne

W tym daniu z kurczakiem serek śmietankowy spełnia dwie funkcje: stanowi kremową bazę dla nadzienia ze szpinaku i karczochów, a także bazę dla sosu z pieczonej papryki. Nadziej pierś kurczaka nadzieniem,...

Ta bogata w warzywa quiche to idealny pomysł na leniwy niedzielny brunch lub lekką kolację z lampką białego wina. Jej miękkie nadzienie składa się ze szpinaku, karczochów i...

Świetna wariacja na temat kruszonki ziemniaczanej, ta z batatami, niskokalorycznym i zdrowszym krewnym ziemniaka. Upiecz bulwy, a następnie wydrąż miąższ z połówek i nadziej je...

Makaron miesza się ze szpinakiem i karczochami w bogatym, kremowym sosie serowym i piecze w piekarniku do uzyskania złocistego koloru. Do tego przepisu zaleca się makaron pełnoziarnisty. Najpierw...

Zawinięte w szpinak piersi kurczaka ugotuj w bogatym bulionie cebulowo-wermutowym i podawaj z kremowym risotto cytrynowym, polanym aromatyczną salsą szpinakową verde.

Spróbuj sycącej kanapki z soczystą grillowaną piersią z kurczaka, domowym pesto bazyliowym i pieczoną papryką. Przed grillowaniem kurczak jest marynowany w mieszance ziół i czosnku z dodatkiem octu, a...

Oto prosta wskazówka, której warto przestrzegać, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie: „Jedz tęczę”. Ta kolorowa potrawa smażona z papryką, kukurydzą, kurczakiem i zieloną cebulką to świetny sposób na przestrzeganie...

Sekretnym składnikiem tego dania jest wytrawny wermut. Choć działa podobnie do wytrawnego białego wina, zioła i rośliny użyte do jego produkcji dodają smaku i...

Aby uzyskać najsoczystszą pierś z kurczaka, usmaż ją na patelni na złoty kolor, a następnie dopiecz w piekarniku. Jej delikatny smak będzie idealnym uzupełnieniem wyrazistej relish z...

Pestki dyni są bogate w magnez, którego trudno dostarczyć w wystarczających ilościach z typowej diety. Piecz pestki dyni z rozgrzewającymi przyprawami, takimi jak kmin rzymski i...

Pierś z kurczaka piecze się na jednej blasze do pieczenia z ziemniakami, czosnkiem, szparagami i pomidorkami koktajlowymi, a na kilka minut przed końcem pieczenia posypuje się całość startym parmezanem i pietruszką, a następnie smaży...

Urocze, kolorowe papryki polane są brązowym masłem i serem pecorino, a następnie podawane z pieczoną piersią z kurczaka. W tym przepisie zarówno papryka, jak i kurczak pieczone są w piekarniku...

Nadaj swojemu tradycyjnemu stir-fry'owi nieco charakteru, dodając cukinię, pomidory, bazylię i tymianek. Przed smażeniem zamarynuj pierś z kurczaka przez kilka minut w soku z cytryny i oliwie z oliwek.

Jeśli masz gofrownicę elektryczną, możesz przygotować wiele niekonwencjonalnych wariantów gofrów bez konieczności wyrabiania ciasta. Na przykład, usmaż gofry ziemniaczane na chipsach ziemniaczanych...

Kluski ziemniaczane z gnocchi gotowane są w lekkim, kremowym sosie z zielonym groszkiem, marchewką, cebulą i selerem naciowym, podawane z soczystą pieczoną piersią z kurczaka. Opakowanie gnocchi należy przechowywać w...

Jeśli po świętach zostanie Ci pieczony kurczak lub indyk, wykorzystaj go następnego dnia do zrobienia sałatki i pysznych kanapek. Ta sałatka jest wygodna, ponieważ składniki...

Lekkie rozdrobnienie Tater Tots w malakserze pozwala zachować ich chrupiącą konsystencję i stanowi idealny dodatek do kremowej zapiekanki z kurczakiem.

Spróbuj azjatyckiego smażonego ryżu z delikatnymi kawałkami kurczaka, omletem i soczystym groszkiem cukrowym w pikantnym sosie imbirowym. Dodaj posiekane solone orzeszki ziemne dla nadania tekstury i...

Aby przygotować ten smażony ryż z grzybami shiitake, użyj ud kurczaka bez skóry i kości. Pozostaną soczyste, nawet jeśli przypadkowo je przegotujesz. Dopraw ryż sosem sojowym...

Muszle makaronowe, rozdrobniony grillowany kurczak i smażone pieczarki cremini (brązowe pieczarki) idealnie się uzupełniają w domowym sosie pomidorowym. Co więcej, ta zapiekanka jest pełna rozpływającej się w ustach dobroci...

Sos sojowy, sherry, olej sezamowy i świeży imbir nadają temu stir-fry'owi niezwykle intensywny, wielowymiarowy smak. Połączenie brokułów i kurczaka nigdy nie było tak wyraziste! Smaż kawałki w...

Gorzka endywia i słodko-kwaśne jabłko pięknie się uzupełniają w tej przepysznej sałatce z winegretem orzechowym. Podawaj jako dodatek do grillowanej piersi kurczaka, posypanej...

Pierś z kurczaka smaży się na maśle do uzyskania złocistego koloru i podaje w sosie z ogórków kiszonych, cebuli i żółtka, co nadaje jej aksamitną konsystencję. Podawać z...

Kurczak vindaloo to indyjskie curry o pikantnych, słodkich i cierpkich smakach. Przepis na vindaloo pochodzi z kuchni goańskiej, pierwotnie przywieziony tam przez Portugalczyków. Do przygotowania potrzebujesz...

Kurczak Veracruz to soczysta pierś z kurczaka przyrządzana w stylu meksykańskim. Kurczak jest smażony do uzyskania chrupkości, a następnie duszony do miękkości z pomidorami, papryczkami poblano...

Gwiazdą tej meksykańskiej zapiekanki jest grillowany kurczak, gotowany z ryżem, pomidorami, czosnkiem, kolendrą i mnóstwem roztopionego sera. Nadzienie jest przekładane tortillami kukurydzianymi i smażone w...

Jadalne miski z tortilli to wyjątkowy, a zarazem prosty sposób na podanie kurczaka w zabawny sposób. Wystarczy zwinąć tortille zgodnie z instrukcją i piec, aż będą twarde i chrupiące.

Kurczak po królewsku to proste, sycące danie z kawałków kurczaka, grzybów i przypraw w bogatym, kremowym sosie sherry. Zazwyczaj podaje się je z ryżem, makaronem, chlebem, naleśnikami lub vol-au-vent. Kurczak na...

Podawaj pieczone udka z kurczaka na łożu z duszonej kapusty i jabłek, udekorowane natką pietruszki dla orzeźwienia. Słodko-kwaśny smak duszonej kapusty i jabłek idealnie dopełnia...

Przygotuj klopsiki w stylu azjatyckim. Soczyste klopsiki z kurczaka w lekkim, domowym sosie teriyaki podawane są z delikatnymi warzywami i smażonym ryżem z czosnkiem. To danie z pewnością zrobi furorę...

Grillowane, pikantne udka z kurczaka bez skóry i kości, podawane na chrupiących kromkach bagietki z lekką sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta. Usuń wszystkie błonki z grejpfruta, aby nie zepsuć smaku, i...

Słone oliwki, słodkie suszone morele, aromatyczne przyprawy i cierpkie marynowane cytryny nadają temu północnoafrykańskiemu daniu bogaty bukiet smaków. Tadżin to bogaty gulasz z kurczaka tradycyjnie...

To lżejsza i bardziej pożywna wersja klasycznego zapiekanki pasterskiej, którą można przygotować w osobnych zapiekankach lub na jednej dużej patelni. Zamiast tłustego mielonego mięsa,...

Kompletny posiłek składający się z chrupiącego panierowanego smażonego kurczaka, puree ziemniaczanego z serem i orzeźwiającej surówki coleslaw podawanej jak lody – w rożku waflowym! Ta prezentacja z pewnością zaskoczy...

Włoskie rollatini to cienkie kotlety z kurczaka zawijane w różne nadzienia. Istnieje wiele wariantów. Na przykład, jak w tym przepisie, zawiń pasek piersi kurczaka...

Te chrupiące paluszki chlebowe są zrobione z bagietki i mogą być podawane jako przystawka z sosami do maczania. Wystarczy pokroić bagietkę na kawałki, posmarować masłem wymieszanym ze świeżymi ziołami i piec do...

Przygotuj szybki i łatwy obiad w stylu śródziemnomorskim na środek tygodnia. Włoskie ravioli z serem (kupowane w sklepie) duszone na patelni z kawałkami kurczaka w sosie balsamiczno-ziołowym. W zestawie...

Delikatne i zdrowe serca palmy są często dodawane do sałatek dietetycznych jako źródło witamin i wapnia, ale w tym przepisie stają się głównym składnikiem pysznej zapiekanki. Piecz...

Przygotuj niskokaloryczną wersję sałatki Waldorf, zastępując większość majonezu niskotłuszczowym jogurtem greckim i zastępując słodkie winogrona kawałkami ananasa. Aby zwiększyć podaż białka,...

Ten lekki pilaw z rodzynkami, skórką cytrynową i orzechami jest łatwy do zjedzenia bez szkody dla sylwetki, bo jest zrobiony z kalafiora! Kalafior jest blendowany na drobne kawałki...

Jako zdrowy dodatek, upiecz szparagi w piekarniku i podaj je w kremowym sosie migdałowym. Sos powstaje z orzechów i soku z cytryny w blenderze, ale smakuje jak kremowy sos. Idealnie pasuje zarówno do mięsa, jak i...

Grzyby i chudy indyk sprawiają, że ten klasyczny gulasz mięsny jest niskokaloryczny i lekki. Zamiast gęstego czerwonego sosu, w daniu znajdują się zmiękczone pomidorki koktajlowe, a zamiast klasycznego makaronu...

To danie przygotowywane w jednej patelni przypomina paellę, ale zamiast skrobiowego ryżu przygotowano je ze zdrowej, bogatej w białko komosy ryżowej, a świeża sałatka z pomidorków koktajlowych nadaje mu wyrazistego,...

Jeśli próbowałeś popularnych ravioli z dynią, z pewnością pokochasz wersję z kasztanami, które w połączeniu z parmezanem tworzą ten sam niesamowicie bogaty i głęboki smak, ale bez...

Ta przystawka ze skórek ziemniaczanych zachwyci każdego smakiem i aromatem owoców morza, ale ich w niej nie ma! Wszystko dzięki przyprawie Old Bay, powszechnie dodawanej do owoców morza. Wystarczy posypać nią...

Angielskie scones zachwycają swoją rustykalną prostotą, a ich główną zaletą jest łatwość przygotowania. Te bułeczki nie wymagają drożdży ani miksera; kluczem jest unikanie nadmiernego wyrabiania ciasta, a następnie...

Do tego przepisu możesz użyć pieczarek białych lub brązowych (kremini). Kluczem jest to, aby były wystarczająco duże, aby pomieścić jak najwięcej pysznego, soczystego nadzienia z bułki tartej.

Makaron farfalle (muszki) w gęstym sosie serowym podawany jest z pieczonymi brokułami i rozpływającym się parmezanem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi. Aby pięknie się prezentował, kup mozzarellę bocconini (jest tej samej wielkości co...

Ten gratin serowy jest podobny do innego popularnego domowego dania: makaronu z serem. Jednak pod chrupiącą warstwą i gęstym sosem serowym kryje się idealnie ugotowany jęczmień, a nie makaron.

Ziemniaki, bekon, jajka sadzone i mnóstwo ciągnącego się sera – idealne połączenie na śniadanie i kolację. To danie przygotujesz w kubku nadającym się do mikrofalówki w zaledwie sześć minut. Nawet...