Dom » przepis » Dania sezonowe » Strona 106
 

Dania sezonowe


Autor: - pisarz kulinarny
Brzoskwiniowy BelliniWidoki: 33 155

Bellini to jeden z najpopularniejszych letnich koktajli we Włoszech, przyrządzany z puree brzoskwiniowego i wina musującego. Możesz cieszyć się wyrafinowanym smakiem tego drinka, nawet jeśli jeszcze nie nadszedł na niego sezon...

wino musujące, szampan, brzoskwinie, nektarynki, syrop...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Kategorie: Zupy, Zupy kremowe, .
Autor: - słynny szef kuchni
Gazpacho "Macho"Widoki: 2948

Ten orzeźwiający przepis na hiszpańską zupę gazpacho nie jest dla osób o słabych nerwach! Przyrządza się ją z posiekanych pomidorów konserwowanych w sosie własnym, polanych sosem z...

Pomidory, sos pomidorowy, ogórki, seler, sok z limonki, papryka jalapeño, papryka serrano, zupa pomidorowa, kolendra...
Czas: 10 minut.
Autor:
Azjatycki makaron z letnimi warzywamiWidoki: 3292

Do przygotowania tego makaronu użyj spaghetti pełnoziarnistego; nie tylko wygląda on „azjatycko”, ale także zawiera zdrowy błonnik i subtelny orzechowy smak. I serio…

Makaron spaghetti, groszek cukrowy, pak choi, masło orzechowe, masło z nerkowców, ocet ryżowy, sos sriracha, zielona cebula, korzeń imbiru, kolendra, papryka, rzodkiewka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 504
Letnie zapiekanki warzywneWidoki: 6403

Zapiekanka z dojrzałej cukinii, pomidorów i bakłażana to jedno z najzdrowszych i najpopularniejszych domowych dań późnego lata. Przygotuj ją tak, aby zapiekanka zachwyciła Cię nie tylko swoim wyjątkowym smakiem...

szalotka, czosnek, tymianek, bakłażan, cukinia, cukinia, pomidory, ser fontina, ser parmezan, bazylia, bagietka...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Zupy, Zupy kremowe, Warzywa, .
Autor: - szef kuchni
Gazpacho z pomidorów koktajlowych z papryczkami chiliWidoki: 3,536
Zawartość przepisu:

Jeśli uwielbiasz pikantne jedzenie, ta zimna zupa gazpacho zachwyci Cię swoim smakiem. Przyrządzona jest ze słodkich pomidorków koktajlowych, które idealnie komponują się z ostrością papryczek chili. Jalapeño są średnio ostre...

Pomidorki koktajlowe, ogórki, papryczki jalapeño, papryczki serrano, szalotka, czosnek, ocet jabłkowy, sos Tabasco, polenta, ser parmezan, zupa pomidorowa...
Czas: 2 godziny 16 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 228
Autor: - szef kuchni
Makaron letni po śródziemnomorsku z surową salsąWidoki: 1917

Prosty przepis na pyszny i zdrowy makaron śródziemnomorski. Aby go przygotować, makaron capellini (czyli „anielskie włosy”) gotuje się i miesza z surową salsą, znaną również jako „salsa cruda”.

Oliwki, pomidory, mięta, kapary, czosnek, płatki czerwonej papryki, skórka pomarańczowa, makaron capellini, ser parmezan...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 542
Kategorie: Zupy, Zupy kremowe, Warzywa, .
Autor:
Zimna zupa ogórkowaWidoki: 2 112

Ta lekka i orzeźwiająca zupa ogórkowa na zimno jest podobna do hiszpańskiego gazpacho, ale jej głównym składnikiem są ogórki zamiast pomidorów. Dodano kilka żółtych pomidorów...

ogórki, pomidory, papryka słodka, cebula słodka, ocet sherry, koperek, pietruszka, czosnek, cukier, biały chleb...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Letnia sałatka z ptitimWidoki: 8 296

Ta pyszna i sycąca sałatka jest zrobiona z ptitim, małego dania makaronowego, znanego również jako izraelski kuskus ze względu na podobny wygląd. Ugotowany ptitim miesza się z karmelizowaną cebulą...

ptitim, czerwona cebula, cukinia, sok z cytryny, pietruszka, ocet winny, rukola, ser kozi...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 6 łyżek stołowych
Autor:
Letnia Minestrone AbruzzoWidoki: 2276

Ta włoska zupa łączy smaki i aromaty letnich warzyw, takich jak cukinia, dynia, marchew, boćwina, fasolka szparagowa i pomidory. Biała fasola i makaron muszelki dodają odrobinę...

Masło, czosnek, cebula, marchewka, bulion, boćwina, makaron orecchiette, zielona fasolka, oregano, sos pomidorowy, biała fasola, cukinia, bazylia, ser parmezan...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Autor: - pisarz kulinarny
Letni budyń chlebowy z brzoskwiniami i jagodamiWidoki: 3051
Zawartość przepisu:

Pudding chlebowy to pyszny i sycący domowy przysmak z letnimi jagodami i brzoskwiniami, podawany z chlebem brioche. Idealny, gdy Twoja brioche zaczyna czerstwieć: uchronisz chleb przed zmarnowaniem i...

Truskawki, cukier, maliny, borówki, brzoskwinie, brandy malinowa, bułka brioche, śmietanka, ekstrakt waniliowy...
Czas: 8 godzin 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8
Kategorie: Koktajle, Z wódką, Mrożony, .
Autor: - szef kuchni
Granita żurawinowa z wódkąWidoki: 4504

Ta włoska granita, przypominająca lody owocowe, to lekka i orzeźwiająca przekąska, idealna na letnie upały. Granita żurawinowa jest przygotowywana z soku żurawinowego,...

sok żurawinowy, cukier, sok z limonki, wódka, żurawina...
Czas: 7 godzin i 40 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Przystawki, Kanapki, Ser, .
Autor:
Faszerowane pomidory koktajloweWidoki: 9547

Pyszna i piękna przystawka w stylu śródziemnomorskim z pieczonych pomidorków koktajlowych z serem feta. Pomidory, polane oliwą z oliwek i czerwoną papryką, nadziewane kostkami sera i pieczone w...

Pomidorki koktajlowe, ser feta, oliwki, tapenada (pasta z oliwek), mięta...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 24 kanapki Zawartość kalorii: 88
Kategorie: Grill, Ryba, Przystawki, Ryba, .
Grillowane szaszłyki z krewetek z sosem sojowym, świeżym imbirem i prażonymi ziarnami sezamuWidoki: 4285

Przygotuj pyszną przystawkę z krewetek w stylu azjatyckim na domowe przyjęcie. Ten przepis wykorzystuje duże krewetki, nabite pojedynczo na krótkie, drewniane patyczki i...

krewetki, sos sojowy, ocet winny, korzeń imbiru, sok z limonki, olej sezamowy, czosnek...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 243
Kategorie: Grill, Ryba, Przystawki, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Grillowane krewetki z salsą z mango, limonki i rzodkiewkiWidoki: 3595
Zawartość przepisu:

Do przygotowania tej przystawki potrzebne będą bardzo duże krewetki. Marynuje się je w soku z cytryny i oliwie z oliwek przed grillowaniem. Wystarczy kilka minut z każdej strony...

krewetki, salsa, mango, limonka, rzodkiewka...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 250
Kategorie: Desery, Ciasta, .
Autor:
Niskokaloryczne ciasto truskawkoweWidoki: 4340
Zawartość przepisu:

Klasyczny tort truskawkowy to kruchy deser z bitą śmietaną i nadzieniem truskawkowym. W tej niskokalorycznej wersji bitą śmietanę zastępuje się jogurtem greckim i...

mąka najwyższej jakości, skórka cytrynowa, migdały, jajka, kwaśne mleko, jogurt, truskawki...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 215
Kategorie: Grill, Ryba, Przystawki, Kanapki, Ryba, .
Smażone krewetki na szaszłykach z sosem romescoWidoki: 2991
Zawartość przepisu:

Szybka i łatwa przystawka w postaci szaszłyków ze smażonych krewetek, podawanych ze smażoną dymką i pysznym sosem romesco. Idealnie komponuje się z owocami morza i pierwotnie została stworzona...

krewetki, papryka, ocet sherry, czosnek, papryka, migdały...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 375
Autor:
Kanapka Bogatyrskiego z żeberkami wieprzowymiWidoki: 3 189
Zawartość przepisu:

Cała porcja żeberek wieprzowych to idealny rozmiar na sycącą kanapkę w bułce o średnicy 30 cm, którą w razie potrzeby można pokroić na kilka porcji. Przygotowanie...

Żeberka wieprzowe, wieprzowina, bułki do kanapek, sos barbecue, płynny dym, przyprawa chili, granulki czosnku, papryka, keczup...
Czas: 2 godziny 15 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 4
Autor: - pisarz kulinarny
Grillowane pieczone warzywa ratatouilleWidoki: 2840

Ten przepis na ratatouille to sałatka z grillowanymi warzywami. Jest bardzo letnia, nadając potrawie wyjątkowo przyjemny smak, a ta metoda przygotowania warzyw...

bakłażan, pomidory, cukinia, papryka, czerwona cebula, ocet winny, bazylia...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 150
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor:
Zdrowa surówkaWidoki: 4414

Surówka coleslaw to tradycyjna amerykańska sałatka z kapusty z sosem na bazie fermentowanego mleka. Przyrządzona z soczystej, świeżej kapusty, jest bogata w witaminy i zdrowy błonnik pokarmowy i może być podawana jako dodatek...

Biała kapusta, czerwona kapusta, marchew, nasiona selera, majonez, musztarda pełnoziarnista, brązowy cukier, sok ananasowy, jogurt, mielony pieprz cayenne...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 158
Słodka pizza z letnimi jagodamiWidoki: 3005
Zawartość przepisu:

Ta słodka pizza jagodowa wyróżnia się nie tylko deserowym smakiem, ale także długim czasem pieczenia. Dzięki przaśnemu cieście nie musisz tracić czasu...

Mąka pełnoziarnista, proszek do pieczenia, cukier, masło, cytryna, ekstrakt waniliowy, jajka, serek śmietankowy, jogurt, miód, jeżyny, borówki, maliny, wiórki kokosowe...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 331
Autor:
Indywidualne babeczki do góry nogamiWidoki: 2841

Te mini muffinki wymagają bardzo niewielu składników: mąki, kwaśnego mleka, jajka, masła i cukru. Wszystko szybko ubija się ręcznie, a ciasto wlewa do porcjowanych muffinek...

Masło, cukier brązowy, ananas, jajka, kwaśne mleko, kefir, ekstrakt waniliowy, mąka pszenna najwyższej jakości, cukier, proszek do pieczenia, cukier puder...
Czas: Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 287
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowana CaponataWidoki: 2551

Chociaż tradycyjną sycylijską caponatę gotuje się na patelni, jest to jedna z tych gulaszów warzywnych, które można również grillować, co tylko wzbogaca jej smak. Danie główne...

Bakłażan, czerwona cebula, pomidory śliwkowe, oliwki, kapary, rodzynki, orzeszki piniowe, czosnek, płatki czerwonej papryki, ocet winny, miód, pietruszka...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 4 Zawartość kalorii: 176
Autor: - restaurator
Grillowany łosoś z sałatką z ogórka i daktyliWidoki: 2365

Ten przepis na filet z łososia wychodzi pyszny, soczysty i piękny. Aby uzyskać efektowny wygląd, najpierw rozcinamy go na kształt motyla i przekształcamy w stek bez ości. Wygląda bardzo...

Łosoś, czarny pieprz, ogórki, bulwa kopru włoskiego, daktyle, orzechy włoskie, szczypiorek, sok z cytryny...
Czas: 55 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 6 Zawartość kalorii: 546
Autor: - pisarz kulinarny
Biała sangria z cytrusamiWidoki: 2956

Biała sangria jest przygotowywana z białego wina, wody sodowej, likieru pomarańczowego i brandy, a do jej dekoracji dodaje się ćwiartki cytryny i pomarańczy. Jej wyrazisty, orzeźwiający smak idealnie sprawdzi się latem...

Wino białe, brandy, koniak, likier pomarańczowy, cukier, pomarańcze, woda gazowana, cytryna...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 143
Kategorie: Grill, Warzywa, owoce, Desery, Owoce, .
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowane śliwki z pikantnym sosem jogurtowo-orzechowymWidoki: 2388

Pyszny, lekki deser z grillowanych śliwek. Śliwki przekrawa się na pół, smaruje miodem i grilluje, aż się zwęgli i skarmelizuje. Podawać w kubeczkach,...

śliwki, miód, cynamon, pomarańcze, jogurt, orzechy włoskie...
Czas: 18 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 226
Kategorie: Dania główne, Ryba, Grill, Ryba, .
Autor:
Łosoś grillowany w stylu BuffaloWidoki: 2269

Stwórz sałatkę z grillowanym łososiem inspirowaną słynnymi amerykańskimi skrzydełkami kurczaka Buffalo. Ten smak bazuje na maśle, ostrym sosie, sosie z niebieskiego sera i...

Masło, ostry sos, syrop klonowy, papryka, ser pleśniowy, jogurt, cytryna, rukola, seler, marchew, łosoś...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 410
Autor:
Lekki budyń bananowyWidoki: 2899

Ten deser jest niemal identyczny pod względem smaku, wyglądu i konsystencji, co klasyczny pudding bananowy, ale ma mniej kalorii i tłuszczu. Nie zawiera tradycyjnych składników, takich jak...

cukier, skrobia, mleko, jaja, śmietana, ekstrakt waniliowy, banany, ciasteczka waflowe...
Czas: 30 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 4 Zawartość kalorii: 246
Kategorie: Desery, Owoce, .
Autor: - pisarz kulinarny
Kompot jagodowyWidoki: 5625

Pyszny i aromatyczny dżem jagodowy, czyli kompot, przygotowuje się w niecałe pół godziny. Mrożone jagody można wykorzystać do przygotowania tego przysmaku przez cały rok – idealnie nadają się do naleśników, lodów i innych...

jagody, cukier, sok z cytryny...
Czas: 23 minuty. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 44
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor:
Azjatycka sałatka z czerwonej kapusty z orzeszkami ziemnymiWidoki: 5799

Ta żywa, soczysta, pełna witamin sałatka przygotowana jest z drobno posiekanej czerwonej kapusty, zielonej cebulki, kolendry i bazylii, a zamiast tradycyjnego majonezu doprawiona jest słodko-kwaśnym winegretem.

Masło orzechowe, musztarda, olej sezamowy, sos sojowy, korzeń imbiru, miód, nektar z agawy, limonka, czerwona kapusta, bazylia, kolendra, zielona cebula, orzeszki ziemne...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 116
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor: - słynny szef kuchni
Podpieczone krakersy polenty z salsą z pieczonej paprykiWidoki: 2289

Przygotowanie tej przystawki zajmie Ci nie więcej niż 20 minut. Krakersy są zrobione z podgotowanej polenty, pokrojonej na plasterki o grubości 1 cm. Nie rób ich zbyt cienkich, bo polenta się rozpadnie...

polenta, papryka, oliwki, kapary, pietruszka, słodka cebula, czosnek, płatki czerwonej papryki...
Czas: 16 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 148
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor:
Lekka sałatka z młodych ziemniaków z wędzoną paprykąWidoki: 3472

Sałatkę przygotowuje się z gotowanych młodych ziemniaków, pokrojonych na ćwiartki. Wybieraj małe bulwy i gotuj je bez obierania, ponieważ skórki młodych ziemniaków zawierają wiele cennych składników...

ziemniaki, czerwone ziemniaki, majonez, czosnek, szalotka, sok z limonki, papryka, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 183
Kategorie: Dania główne, Ryba, Grill, Ryba, .
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowany łosoś w winegrecie oliwkowymWidoki: 2381

Przed grillowaniem filety z łososia marynuje się przez kilka minut w francuskim sosie winegret, który składa się z octu winnego, oliwy z oliwek, musztardy, miodu i czosnku, a także oliwek...

Ocet winny, oliwki, papryka de arbol, mielony pieprz cayenne, czosnek, musztarda Dijon, miód, łosoś...
Czas: 38 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 420
Autor:
Grillowana kofta wołowa z sałatką z melonaWidoki: 3 301

Na Bliskim Wschodzie i w Azji kofta może odnosić się do dowolnego dania z mielonego mięsa, czy to kotleta, klopsika, czy pulpetów, w zależności od regionu. I to tylko dzięki temu ciekawemu połączeniu...

Chleb pełnoziarnisty, orzechy włoskie, czerwona cebula, papryka, cynamon, mięta, kminek, mielony pieprz cayenne, koperek, pietruszka, mielona wołowina, kantalupa, melon, sok z cytryny...
Czas: 44 minuty. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 416
Autor: - pisarz kulinarny
Grillowana PanzanellaWidoki: 4 331

Panzanella to włoska letnia sałatka, orzeźwiająca i sycąca. Nabiera jeszcze bardziej letniego smaku, grillując niektóre składniki na aromatycznym grillu na świeżym powietrzu. Grilluj na węglach...

Czosnek, musztarda Dijon, ocet szampański, ogórki, pomidory, bazylia, kapary, czerwona cebula, słodka papryka, chleb rybny, biały chleb...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 241
Kategorie: Dania główne, Ptak, Grill, Ptak, .
Autor:
Grillowane eskalopki z kurczaka z sałatką pomidorowo-ziołowąWidoki: 2371

Cienko rozbite eskalopki z piersi kurczaka smarujemy oliwą z oliwek i grillujemy. Delikatne mięso będzie wymagało tylko kilku minut smażenia z każdej strony. Nie przesmażaj eskalopków...

Pomidory, czosnek, zielona cebula, ocet winny, bazylia, estragon, pietruszka, piersi z kurczaka...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 300
Kategorie: Grill, Ptak, Zupy, Zupy kremowe, Warzywa, .
Autor:
Zupa gazpacho ze smażonym kurczakiem w soku z limonkiWidoki: 7 152

Zimna i orzeźwiająca hiszpańska zupa gazpacho to pozycja obowiązkowa w upalny letni dzień. To danie nie tylko przyjemnie chłodzi, ale jest również bardzo pożywne i bogate w witaminy...

Szalotka, limonka, pierś z kurczaka, grzanki, pomidory, ogórki, papryka, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 383
Autor:
Smażony stek z sałatką z boćwinyWidoki: 2140

Przed grillowaniem posyp stek wołowy suszoną miętą; jej smak rozwija się podczas pieczenia i przenika mięso. Podawaj z pyszną, bogatą w błonnik sałatką z zielonych liści...

Boćwina, biały chleb, anchois, czosnek, pomidorki koktajlowe, cytryna, wołowina, mięta, ser feta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 484
Grillowane tofuWidoki: 7725

Tofu jest krojone w kostkę i grillowane na patelni z selerem, papryką, czosnkiem i cebulą w sosie barbecue. Odrobina curry nadaje potrawie ciekawy, orientalny charakter.

czosnek, czerwona cebula, cebula, papryka, cebula, seler, curry, tofu, sos barbecue...
Czas: 1 godzina. Złożoność: przeciętny Porcje: 7 Zawartość kalorii: 231
Kategorie: Sałatki, Ciepły, Warzywa, .
Autor: - pisarz kulinarny
Sałatka ziemniaczana z pestoWidoki: 3446
Zawartość przepisu:

Aby przygotować sałatkę, ugotuj na parze młode, czerwone ziemniaki w mundurkach. Wybierz mniejsze ziemniaki, które szybciej się ugotują i będą ładniej wyglądać w sałatce po pokrojeniu.

Ziemniaki, czerwone ziemniaki, słodka papryka, orzeszki piniowe, czosnek, bazylia, ser parmezan, cytryna...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 120
Kategorie: Dania główne, Ptak, Grill, Ptak, .
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowany kurczak glazurowany miodem z sosem z zielonego groszku i miętyWidoki: 3 148

Piersi z kurczaka są grillowane i na kilka minut przed końcem pieczenia smarowane pyszną glazurą miodowo-balsamiczną, która nadaje kurczakowi złocistą, lepką skórkę z...

Miód, ocet balsamiczny, piersi z kurczaka, groszek, ocet winny, mięta, kolendra, papryczka jalapeño...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 369
Kategorie: Koktajle, Z tequilą, Mrożony, .
Autor: - pisarz kulinarny
Mrożona Margarita MangoWidoki: 4075

Mrożona Margarita to wymarzony koktajl na gorący, letni wieczór. Przygotuj dzbanek dla tłumu i ciesz się jego orzeźwiającym smakiem. Oprócz podstawowych składników Margarity —...

mango, tequila, sok z limonki, likier pomarańczowy, cukier...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 180
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor:
Sałatka z marchewką, daktylami i fetąWidoki: 8988

Zwykła marchewka może posłużyć do przygotowania niezwykłej, pysznej sałatki, pełnej nie tylko witamin, ale także kontrastujących smaków i tekstur. Dla uzyskania bardziej estetycznego wyglądu, marchewkę kroimy w plasterki...

marchew, kolendra, miód, limonka, ser feta, migdały, daktyle...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 121
Autor: - szef kuchni
Burgery z tuńczyka z sosem marchewkowo-imbirowymWidoki: 3822
Zawartość przepisu:

Kotlety do tych kanapek są zrobione z tuńczyka i grillowane. Aby przygotować nadzienie, tuńczyka miksuje się w robocie kuchennym z innymi przyprawami, takimi jak sos sojowy, sok z limonki, kolendra i...

Marchewka, korzeń imbiru, ocet ryżowy, olej sezamowy, sos sojowy, cukier, tuńczyk, limonka, kolendra, kiełki fasoli, bułki do hamburgerów, awokado...
Czas: 34 minuty. Złożoność: łatwo Ilość: 4 szt. Zawartość kalorii: 435
Kategorie: Dania główne, Ptak, Grill, Ptak, .
Autor:
Sałatka z kurczakiem faszerowanym serem i succotashWidoki: 2466

Przed smażeniem piersi z kurczaka są nacinane i faszerowane mieszanką soczystej rukoli i startego pikantnego sera pepper jack, który nadaje kurczakowi pikantny smak od środka, a następnie naciera się go z wierzchu...

Ser pepper jack, rukola, piersi z kurczaka, przyprawa Cajun, fasola lima, cukinia, kukurydza, pomidorki koktajlowe, limonka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 462
Autor:
Wegańskie burgery z soczewicyWidoki: 9947

Pyszne, sycące i zdrowe burgery, które pokochają nawet mięsożercy. Kotlety są bezmięsne i bez jajek. Zamiast nich gotowana brązowa soczewica jest rozgniatana tłuczkiem do ziemniaków...

Soczewica, bulion, czerwona cebula, cytryna, szpinak, czosnek, kminek, bułka tarta, orzechy włoskie, bułki do hamburgerów, rukola, bazylia, papryka, musztarda...
Czas: 2 godziny 10 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 6 Zawartość kalorii: 560
Kategorie: Dania główne, Ryba, Grill, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Grillowany miecznik z sosem pomidorowo-kaparowymWidoki: 4064

Miecznik to popularna ryba w kuchni śródziemnomorskiej. Jest bardzo delikatny, ma niewiele ości i smaży się dość szybko. Grilluj go przez zaledwie 5 minut z każdej strony, a miecznik będzie gotowy. Podawaj z...

Cebula, bulwa kopru włoskiego, czosnek, pomidory śliwkowe, bulion, białe wino, bazylia, kapary, masło, miecznik...
Czas: 57 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 596
Kategorie: Sałatki, Ciepły, Z makaronem, .
Autor:
Zdrowa letnia sałatka makaronowaWidoki: 3081

Ta prosta i sycąca sałatka makaronowa jest pełna soczystych letnich warzyw. Przyrządza się ją z makaronu cavatappi (lub korkociągu), który gotuje się i miesza z pomidorami, ziołami, kukurydzą i...

Makaron cavatappi, czerwona cebula, majonez, śmietana, ocet jabłkowy, cukier, proszek musztardowy, pomidorki koktajlowe, koperek, szczypiorek, kukurydza, cukinia...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 320
Kategorie: Przystawki, Mięso, Warzywa, .
Autor:
Roladki z kurczaka jerk w liściach kapustyWidoki: 3625

Zamiast tradycyjnego lawaszu czy tortilli, te roladki zawijane są w duże liście jarmużu. Aby były giętkie i elastyczne, liście są wstępnie parowane. Następnie wypełnia się je farszem...

Liście kapusty, jarmuż, wiórki kokosowe, piersi z kurczaka, przyprawa jerk, jogurt, czarna fasola, czerwona kapusta, limonka, awokado, papryka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Kategorie: Sałatki, Warzywa, Owoc, .
Sałatka z arbuza, ogórka i fetyWidoki: 3904

Ta imponująco wyglądająca i orzeźwiająco pyszna sałatka nie wymaga żadnych specjalnych składników. Wystarczy arbuz, ogórek i ser feta. Wymaga odrobiny wysiłku...

ogórki, arbuz, ser feta, bazylia, mięta...
Czas: 30 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 2 Zawartość kalorii: 264
Autor:
Letnie rolki ze stekiemWidoki: 2843
Zawartość przepisu:

Te letnie sajgonki są przygotowywane w stylu tradycyjnych azjatyckich przystawek, ale mają wyraźnie europejski smak. Cienkie plasterki steku z rostbefu wołowego są zawinięte w najwyższej jakości papier ryżowy...

Jogurt, koperek, ogórki, makaron ryżowy, czerwona cebula, wołowina, papier ryżowy, rzodkiewka, pietruszka, marchew, szpinak...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: przeciętny Ilość: 8 rolek (2 na porcję) Zawartość kalorii: 330

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności