Podpieczone krakersy polenty z salsą z pieczonej papryki

Kuchnia:europejski,
Czas: 16 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Przygotowanie tej przystawki zajmuje nie więcej niż 20 minut. Krakersy są zrobione z podgotowanej polenty, pokrojonej na plasterki o grubości 1 cm. Nie należy ich kroić zbyt cienko, bo polenta rozpadnie się na patelni. Plasterki polenty smaży się na złoty kolor i chrupkość, a następnie podaje na talerzu z salsą z pieczonej papryki. Można również użyć pieczonej papryki z puszki, którą sieka się w robocie kuchennym wraz z oliwkami, kaparami, cebulą, czosnkiem i świeżą pietruszką. To sycąca śródziemnomorska alternatywa dla meksykańskiej przekąski z chipsów kukurydzianych i salsy.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 148, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 2 G., węglowodany 16 G., błonnik 1 G., sód 198 mg, cukier 2 G.
Kalorie 148, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 2 G., węglowodany 16 G., błonnik 1 G., sód 198 mg, cukier 2 G.
Składniki:
- 1 opakowanie (680 gr.) gotowe polenta, naturalne lub o smaku suszonych pomidorów, pokrojone w okrągłe plastry o grubości 1 cm.
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 3 konserwowe pieczone czerwone papryki, odsączone, 1 puszka (450 g)
- 0,5 szklanki czarnych oliwek bez pestek
- 2 łyżki kaparów
- 3/4 szklanki pietruszki
- Połowa białej cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 0,5 łyżeczki płatków czerwonej papryki
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
polenta, słodka papryka, oliwka, kapary, pietruszka, słodka cebula, czosnek, płatki czerwonej papryki
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej patelnię grillową na wysokim ogniu. Krok 2
- Pokrój polentę w plasterki i lekko posmaruj oliwą z oliwek. Grilluj przez 2-3 minuty z każdej strony, aż plasterki będą złocistobrązowe i przypieczone. Krok 3
- Umieść pieczone papryki, oliwki, kapary, pietruszkę, cebulę, czosnek i płatki czerwonej papryki w robocie kuchennym i miksuj, aż uzyskasz gęstą salsę. Polej salsą krążki polenty i podawaj.
Głosy: 1
Autor przepisu - Rachel Ray (Rachela Ray) - prezenterka telewizyjna, znana szefowa kuchni, bizneswoman, pisarka kulinarnaKategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania wegetariańskie / Szybkie dodatki / Szybkie przekąski / Robot kuchenny / Dania letnie / Dodatki / Przystawki / Przystawki warzywne / / Kuchnia europejska / Rachel RayKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Smażone tortille kukurydziane
Sałatka z pieczonymi pomidorami i chlebem
Kanapki slider z polenty
Quesadilla z serem kozim, szparagami, pieczarkami i
Grillowany łosoś z pikantną salsą mango
Smażona polenta
Lasagne z polenty z grzybami
Kurczak z ryżem i salsą mango
Zapiekanka z polenty z pieczarkami i serem
Polenta z grzybami i gorgonzolą
Faszerowane papryczki jalapeño
Frytki z polenty z parmezanem
Mini pizze z polenty
Zdrowe letnie przepisy na przekąski
Chilaquiles z salsą z pieczonych pomidorów zielonych
Pieczone puree bananowo-jagodowe
Szparagi z szynką serrano
Krakersy solone w czekoladzie
Faszerowane kotlety z indyka (do burgerów)
Małże duszone z jarmużem i dodatkami
Pieczone puree jabłkowe z tymiankiem
Grillowane krewetki z salsą mango-limonkową
Dip z pieczonej papryki i orzechów włoskich
Chleb polenta
Przystawki z pieczonej papryki, pinzimonio i
Grillowana polędwiczka wieprzowa z pieczoną salsą
Domowe krakersy serowe
Krakersy serowe zawinięte w boczek
Stek z polędwicy wołowej z dodatkiem polenty
Majonez z szalotką i mieszanką papryki
Grillowane słodkie papryki
Smażone papryki z oliwkami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















