Sałatka z salami
Głosy: 1
Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 176, tłuszcz całkowity 15 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 4 G., węglowodany 8 G., błonnik 3 G., cholesterol 15 mg, sód 345 mg, cukier 4 G.
Kalorie 176, tłuszcz całkowity 15 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 4 G., węglowodany 8 G., błonnik 3 G., cholesterol 15 mg, sód 345 mg, cukier 4 G.
Jeśli rozważasz przekąskę z suszoną kiełbasą, zamiast kanapek przygotuj lekką i pyszną włoską sałatkę. Oprócz cienko pokrojonej kiełbasy, będziesz potrzebować sałaty, kilku pomidorów, startego parmezanu oraz oliwy z oliwek i soku z cytryny do dressingu. Wszyscy pokochają tę sałatkę, bo mało kto odmówi sobie smacznej kiełbasy. Podawaj ją jako przystawkę w oczekiwaniu na danie główne lub jako dodatek.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 4 szklanki drobnej rukoli
- 1 korzeń kopru włoskiego, pokrojony na ćwiartki i cienkie plasterki
- 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- Sok z 1 cytryny
- 60 g salami, pokrojonego w cienkie plasterki
- Starty parmezan do posypania
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: bulwa kopru włoskiego, pomidory koktajlowe, rukola, sok z cytryny, Ser parmezan, salami
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- W dużej misce wymieszaj rukolę, koper włoski i pomidory, dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Skropić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny i wymieszać. Na wierzchu ułożyć salami i posypać parmezanem.
Autor przepisu - Katie Lee jest amerykańską autorką książek kulinarnych i telewizyjną krytyczką kulinarną.
Kategorie:
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy
