Szybkie przepisy na obiad


Autor:
Makaron Rigatoni w żółtym sosie pomidorowymWidoki: 894

W szczycie sezonu na targu rolniczym można znaleźć pomidory o najróżniejszych kształtach, rozmiarach i kolorach. Do tego słonecznego makaronu potrzebne będą żółte pomidorki koktajlowe, słodkie i aromatyczne, tchnące letnią energią. ...

Makaron rigatoni, pomidorki koktajlowe, sos pomidorowy, płatki czerwonej papryki, bazylia...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 440
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor:
Klasyczne krewetki scampiWidoki: 1,576

Krewetki scampi są uwielbiane za prostotę przygotowania przy jednoczesnym wykwintnym wyglądzie, za fakt, że gotuje się je w mniej niż pół godziny, a także za niesamowity sos z masła, wytrawnego białego wina i czosnku.

Krewetki, makaron linguine, białe wino, sok z cytryny, płatki czerwonej papryki, pietruszka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 702
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Grillowane marynowane krewetki z chili i czosnkiemWidoki: 849

Ta szybka marynata do krewetek to uproszczona wersja popularnego wietnamskiego sosu nuoc mam cham, czyli mieszanki azjatyckiego sosu rybnego, soku z limonki, cukru i papryczki chili. Zamiast świeżego...

krewetki, sok z limonki, sos rybny, zielona cebula, kolendra...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 196
Autor:
Makaron z kurczakiem w sosie orzechowymWidoki: 591

Aby makaron był idealnie pokryty, użyj tylko połowy sosu orzechowego, dodając wodę po gotowaniu spaghetti. Dzięki temu sos będzie lekki i dobrze pokryje makaron i warzywa.

Piersi z kurczaka, makaron spaghetti, sos sojowy, sambal oelek, masło orzechowe, bok choy, groszek cukrowy, papryka, ocet ryżowy...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 570
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor:
Bucatini w różowym sosie z czerwoną papryką i krewetkamiWidoki: 811

Ten prosty, lekki, letni makaron nabiera wyrazistego smaku dzięki marynowanym krewetkom, słodkiej papryce i hojnej porcji różowego wina. Szczypta śmietanki kremowej sprawia, że ​​sos jest bardziej kremowy i bogaty, a...

Makaron Bucatini, krewetki, papryka, śmietana, oregano, wino różane...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 466
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Grillowane krewetki z kokosem i limonkąWidoki: 586

Ta szybka i prosta marynata to świetny sposób na wykorzystanie resztek mleka kokosowego – wystarczy odrobina. Dodaje grillowanym krewetkom słodkiej nuty i...

krewetki, limonka, korzeń imbiru, mleko kokosowe...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 221
Autor:
Pikantny smażony ryż z kurczakiem curryWidoki: 942

Pikantny proszek curry i olej chili idealnie komponują się ze słodką kukurydzą i papryką w tym daniu z kurczakiem i smażonym ryżem. Ten przepis to pyszny sposób na wykorzystanie resztek...

Udka z kurczaka, ryż długoziarnisty, kukurydza, papryka, zielona cebula, jajka, olej chili, curry...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 390
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Shawarma z kurczakiem z piecaWidoki: 862
Zawartość przepisu:

Ta szybka wersja shawarmy jest zrobiona z kurczaka, który nie wymaga długiego marynowania i pieczenia na rożnie. Pokrój udka kurczaka bez kości i skóry na cienkie plasterki, wymieszaj z przyprawami i zapiekaj w...

Udka z kurczaka, marynowany ogórek, pomidory śliwkowe, sałata, jogurt, ziele angielskie, kminek, cynamon, kardamon, kurkuma, pita...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 389
Kategorie: Sałatki, Z makaronem, Mięso, .
Autor:
Sałatka makaronowa z wędzonym indykiem, cheddarem i jajkamiWidoki: 858

Wymieszaj ugotowany makaron z wędzonym indykiem, ostrym cheddarem i jajkami na twardo w orzeźwiającym, kremowym sosie cytrynowym z kwaśnej śmietany i majonezu. To świetny sposób na wykorzystanie...

Jajka, marchewki, seler, makaron penne, ser cheddar, indyk, sok z cytryny, majonez, śmietana...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 320
Kategorie: Sałatki, Mięso, Z fasolą, .
Autor:
Sałatka z fasoli czarnookiej i wędzonego indykaWidoki: 1 105

Resztki wędzonego indyka można wykorzystać do przygotowania sycącej sałatki, łącząc go z gotowaną fasolą czarnooką i świeżymi, soczystymi warzywami. Połączenie przypraw odgrywa kluczową rolę w tej sałatce. Czosnek,...

Indyk, fasola czarnooka, sałata rzymska, endywia, rukola, seler, ogórek kiszony, mielony pieprz cayenne, tymianek...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Autor:
Gulasz z makaronem i ciecierzycąWidoki: 1180

Wykorzystaj produkty ze swojej spiżarni, aby przygotować tę gulaszową potrawkę inspirowaną klasycznym włoskim makaronem z ciecierzycy (pasta e ceci). Ten przepis wykorzystuje ciecierzycę z puszki i kupiony w sklepie sos marinara – jest idealny...

Makaron Fusilli spirale, ser parmezan, ciecierzyca, sos marinara, skórka cytrynowa, boćwina, jarmuż, endywia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 431
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Spaghetti z gorgonzolą, szpinakiem i orzechami włoskimiWidoki: 723

To pyszne danie z makaronem jest gotowe w niecałe 30 minut i wymaga zaledwie sześciu składników. Gorgonzola nadaje spaghetti kremowy smak, który jest doskonale zrównoważony parmezanem i szpinakiem, a...

Makaron spaghetti, szpinak, ser gorgonzola, ser parmezan, orzechy włoskie...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 590
Autor:
Pikantne krewetki i komosa ryżowa z imbirem i limonkąWidoki: 394

Obrane, duże krewetki wymieszaj z ostrą papryką i oliwą z oliwek, upiecz w piekarniku i podawaj z komosą ryżową z aromatyczną zieleniną. To pyszne i zdrowe danie jest idealne...

Krewetki, komosa ryżowa, zielona cebula, kolendra, papryczka jalapeño, korzeń imbiru, papryka, limonka...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 350
Autor:
Pikantne krewetki z pomidorami i ryżem z zieloną cebulkąWidoki: 449

Krewetki i słodkie pomidorki koktajlowe są szybko podsmażane i mieszane z masłem, doprawiane posiekanymi świeżymi ziołami, skórką z cytryny i pikantnym sosem, tworząc lekką...

Krewetki, ryż, pomidorki koktajlowe, zielona cebula, ostry sos, liść laurowy, cytryna...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 510
Autor:
Makaron z serem i sosem ranch w jednym garnkuWidoki: 487

W tym przepisie na makaron z serem nie trzeba gotować makaronu osobno: gotuje się go bezpośrednio w mleku, tworząc gęstą, mleczną, skrobiową bazę dla sosu. Trzy rodzaje sera...

makaron, mleko, ser Monterey Jack, ser mozzarella, ser śmietankowy, śmietana, koperek, sos ranczerski...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 594
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Jednogarnkowy makaron Penne Alla z wódkąWidoki: 670

Penne alla vodka (penne z wódką) to klasyczne włoskie danie, cenione za prostotę i wyrazisty smak. Ten przepis sprawi, że będzie jeszcze prostsze. Nie wymaga gotowania...

makaron penne, parmezan, śmietana, pomidory, bazylia, wódka...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 575
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Linguine z pesto w jednym garnkuWidoki: 634

Czy może być coś prostszego niż gotowanie makaronu w sosie w jednym garnku?! Nie trzeba czekać na zagotowanie wody: wszystkie składniki łączą się w jednym garnku, a podczas gotowania...

Makaron Linguine, pomidorki winogronowe, sos pesto, ser mozzarella, soppressata, salami...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 644
Autor:
Makaron Primavera w jednym garnkuWidoki: 750

Wraz z pojawieniem się pierwszych szparagów, czas delektować się wiosennymi, pełnymi życia smakami makaronu Primavera. Makaron farfalle (kokardki) w kremowym sosie z dużą ilością zielonych warzyw jest szybki i łatwy w przygotowaniu – wszystko w jednym…

Makaron farfalle, szparagi, groszek, brokuły, skórka cytrynowa, serek śmietankowy, śmietana kremówka, bazylia...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 453
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Makaron Cacio e Pepe w jednym garnkuWidoki: 484

To proste, klasyczne danie z makaronem stało się jeszcze prostsze: wszystkie składniki gotuje się w jednym garnku. Sos redukuje się i gęstnieje podczas gotowania spaghetti, eliminując konieczność odcedzania...

Makaron spaghetti, ser Pecorino Romano, ser parmezan, sok z cytryny, czarny pieprz...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 541
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Marynowane krewetki Old Bay na patelni grillowejWidoki: 899

Te krewetki marynujemy przez zaledwie 30 minut w aromatycznej mieszance soku z cytryny, czosnku i przyprawy do owoców morza Old Bay. Są niesamowicie pyszne, ale nie daj się pokusie marynowania ich...

krewetki, przyprawa Old Bay, cytryna, czosnek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 153
Autor:
Szybka ostra papryczka chiliWidoki: 450

Trochę mielonej wołowiny, odrobina piwa i odrobina papryczki chipotle – i pyszne chili gotowe w mgnieniu oka! Dodatek przypraw i piwa nadaje potrawie tak bogaty smak, jakby gotowała się na wolnym ogniu...

Mielona wołowina, jasne piwo, czarna fasola, pomidory, awokado, kolendra, papryczki chipotle w sosie adobo, koncentrat pomidorowy, oregano, śmietana...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 556
Autor:
Pieczony kurczak cytrynowy z ziołami i warzywamiWidoki: 522

Przygotuj duży i pyszny niedzielny obiad w zaledwie 40 minut. Kurczak piecze się w piekarniku z dodatkiem warzyw (młode ziemniaki, marchewka, czerwona cebula i seler), a na koniec...

kurczak, czerwone ziemniaki, marchew, seler, przyprawa do drobiu, cytryna...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 500
Najlepsze przepisy na frittatę

Najlepsze przepisy na frittatę

Frittata to świetny sposób na wykorzystanie resztek: to puszyste danie jajeczne jest równie pyszne z różnymi rodzajami mięsa, serami i warzywami. Podawać

Kategorie: Dania główne, Ptak, Grill, Ptak, .
Autor:
Smażony kurczak z tabbouleh jicamaWidoki: 596

Cienkie plasterki piersi z kurczaka nacieramy mieszanką papryki i przypraw i grillujemy, aż pojawią się pyszne ślady grillowania. Wystarczy kilka minut, aby delikatna pierś nie wyschła i zachowała...

piersi z kurczaka, jicama, ogórki, pomidory, sok z cytryny, papryka, mięta...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 463
Autor:
Steki z szynki z ryżem i sałatką szparagowąWidoki: 491

Naturalny stek z szynki, tzw. szynka tylna, jest smażony na maśle z odrobiną brązowego cukru, co zamienia się w lekką karmelową skórkę i, co ciekawe...

Majonez, śmietana, szczypiorek, musztarda pełnoziarnista, ryż długoziarnisty, szparagi, cytryna, masło, szynka, brązowy cukier...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 649
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Kurczak jerk z bananamiWidoki: 688

Przygotuj pyszny i szybki obiad w karaibskim stylu. Pierś z kurczaka bez skóry nacierana jest jamajską przyprawą jerk, smażona na patelni do uzyskania chrupkości i ostrości, a następnie podawana z dodatkiem smażonych...

Piersi z kurczaka, banany, plantany, papryka, korzeń imbiru, czerwona cebula, papryczki chili, przyprawa jerk, ocet jabłkowy, dżem ananasowy...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 540
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Delikatny kurczak w wolnowarzeWidoki: 634

Używając wolnowaru, możesz ugotować całego, delikatnego kurczaka w niecałą godzinę. Będzie soczysty i tak delikatny, że mięso będzie odchodzić od kości. Jeśli szukasz chrupiącego, złocistobrązowego smaku...

kurczak, liść laurowy, tymianek, cytryna...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 633
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Szybka lasagne w wolnowarzeWidoki: 851

Klasyczna lasagne to już nie tylko danie weekendowe. Gotowa w zaledwie 25 minut, idealna na obiad w środku tygodnia po pracy. Lasagne przygotowuje się szybko dzięki...

makaron lasagne, ser ricotta, ser mozzarella, parmezan, sos marinara...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 249
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Mrożona pierś z kurczaka w wolnowarzeWidoki: 2244

Gotowanie mrożonej piersi z kurczaka w wolnowarze to Twoja tajna broń w dni powszednie, gdy czasu jest niewiele i nie ma czasu na rozmrażanie. Po zakończeniu cyklu gotowania w wolnowarze, pamiętaj, aby...

piersi z kurczaka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 68
Autor:
Naturalne kotlety wieprzowe z cytryną i czosnkiem oraz kulki ziemniaczane z parmezanemWidoki: 526

Ten przepis jest idealny na szybki obiad w środku tygodnia. Naturalne kotlety z polędwicy wieprzowej szybko smaży się na patelni i polewa sosem cytrynowo-czosnkowym z...

Ziemniaki, ser parmezan, zielona fasolka, masło, cytryna, polędwica wieprzowa, wieprzowina, czosnek, bulion...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 648
Kategorie: Zupy, Ryba, .
Autor:
Zupa rybnaWidoki: 805

Ta zupa rybna bazuje na zupie ziemniaczanej, której przepis również znajdziesz poniżej. Pomimo swojej prostoty, smak jest bardzo bogaty i intensywny, dzięki połączeniu...

filet z ryby, wędzony pstrąg, śmietana, ziemniaki, por, szałwia, tymianek, boczek...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Fajitas z rybąWidoki: 800

Ugrilluj delikatną białą rybę z warzywami w kilka minut, a całe danie będzie gotowe w nie więcej niż pół godziny. Podawaj rybę i pieczone warzywa z podsmażoną fasolą i chlebem kukurydzianym.

Halibut, fasola pinto, papryka, tortilla, przyprawa chili, kminek...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 480
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Najlepszy makaron carbonaraWidoki: 1,055

Spaghetti Carbonara w aksamitnym, bogatym sosie jajecznym z kawałkami smażonej pancetty to idealny pomysł na chłodny wieczór. Dodaj kawałek masła do sosu jajeczno-serowego i...

makaron spaghetti, jajka, parmezan, ser pecorino romano, pancetta...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 741
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Najlepszy łosoś pieczony w piekarnikuWidoki: 2367

Ten łatwy w przygotowaniu łosoś ma wszystko, czego oczekujemy od pieczonej ryby: cierpkość, słodkie, słone i pikantne nuty, delikatne, soczyste mięso i, co najważniejsze, chrupiącą skórkę. Ten przepis...

Łosoś, bułka tarta panko, brązowy cukier, musztarda Dijon, mielony pieprz cayenne, czosnek w proszku, papryka...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 444
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Szybki łosoś w sosie teriyakiWidoki: 1,279

Piękno ryby polega na tym, że gotuje się ją w kilka minut, dzięki czemu idealnie nadaje się na szybki, smaczny i zdrowy obiad po pracy. W tym przepisie Ree Drummond sugeruje...

łosoś, ryż jaśminowy, sos teriyaki, limonka, kolendra...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 743
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Chrupiąca polędwiczka wieprzowa w piekarnikuWidoki: 1732

To proste danie idealnie nadaje się na bezproblemowy obiad w środku tygodnia. Przyrządza się je z naturalnych kotletów z polędwicy wieprzowej z kością. Wystarczy umieścić je w zamykanym woreczku wraz z...

Polędwica wieprzowa, bułka tarta panko, ser parmezan, przyprawy włoskie, cytryna...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 590
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Pikantny łosoś z karmelową skórkąWidoki: 1,043

Aby doświadczyć nowych doznań smakowych, spróbuj naszego grillowanego łososia w pikantnej karmelowej panierce. Filet z łososia jest wstępnie nacierany mieszanką ciemnego brązowego cukru i chili w proszku, a następnie...

łosoś, przyprawa chili, brązowy cukier...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 547
Autor: - pisarz kulinarny
Obiad na blasze: kurczak po włosku z warzywamiWidoki: 1,493

Udka z kurczaka, zielona fasolka i pomidorki koktajlowe miesza się z mieszanką włoskich ziół i piecze na jednej blasze do pieczenia, a następnie miesza z kawałkami włoskich ziół...

Udka z kurczaka, zielona fasolka, ocet balsamiczny, chleb ciabatta, pomidorki koktajlowe, czosnek, bazylia...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 318
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Chrupiąca bagietka z kurczakiem po parmezańskuWidoki: 580

Aby przygotować tę pyszną i szybką wersję kurczaka po parmeńsku, potrzebna będzie patelnia żaroodporna. Cienkie kotlety z kurczaka smażymy na patelni do uzyskania złocistego koloru, a następnie dusimy w...

Kotlety z kurczaka, sos marinara, ser mozzarella, bułka tarta panko, tosty, tymianek, oregano, pietruszka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 694
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Delikatny kurczak w piekarnikuWidoki: 1,356

Sucha marynata z brązowego cukru, papryki, czosnku w proszku, soli i czarnego pieprzu, a także długie gotowanie w piekarniku dają niesamowite efekty: niesamowicie soczyste udka z kurczaka...

udka z kurczaka, brązowy cukier, czosnek w proszku, papryka...
Czas: 20 minut. plus czas marynowania Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 539
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor: - pisarz kulinarny
Chrupiący kurczak z rozpływającym się serem w stylu florenckimWidoki: 729

Do dań w stylu florenckim często dodaje się gotowany szpinak, jak w tym przepisie na chrupiącą pierś z kurczaka zwieńczoną rozpływającą się mozzarellą i podawaną z szybko podsmażonymi pomidorkami koktajlowymi i...

Piersi z kurczaka, pomidorki koktajlowe, ser mozzarella, szpinak, bułka tarta panko, jajka, mleko...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1121
Autor:
Makaron Alfredo z kurczakiem i tortellini na patelniWidoki: 1400

To szybkie, ale pyszne danie bazuje na kupionym w sklepie makaronie tortellini z serem, mini kluseczkach duszonych w kremowym sosie Alfredo, a na wierzchu położono kawałki udka kurczaka...

Makaron tortellini, piersi z kurczaka, ser parmezan, śmietana, gałka muszkatołowa, pietruszka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 296
Kategorie: Zupy, Ryba, .
Autor:
Ostro-kwaśna zupa z makaronem i krewetkamiWidoki: 1,068

Ta gęsta, pyszna i zdrowa zupa przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni azjatyckiej, zwłaszcza tajskiej. Makaron ryżowy, soczysta pak choi, pomidorki koktajlowe i dorodne krewetki – wszystko w pikantno-kwaśnej...

Makaron ryżowy, krewetki, sos rybny, pasta curry, olej kokosowy, pak choi, pomidorki koktajlowe, sok z limonki, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 480
Autor:
Smażona kapusta CajunWidoki: 830

To proste i szybkie w przygotowaniu danie z patelni idealnie nadaje się na kolację po pracy. Jarmuż smażony jest na patelni z pikantną kiełbasą andouille, co nadaje potrawie wyrazistego, a zarazem...

Biała kapusta, kiełbasa andouille, jabłka, ocet jabłkowy, płatki czerwonej papryki...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 3 Zawartość kalorii: 147

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności