Przepisy   Dania główne   Ptak   

Chrupiący kurczak z rozpływającym się serem w stylu florenckim


Jak zrobić - Chrupiący kurczak z rozpływającym się serem w stylu florenckim
Kuchnia:włoski,
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Dania w stylu florenckim często zawierają dodatek gotowanego szpinaku, jak w tym przepisie na chrupiącą pierś z kurczaka z rozpływającą się mozzarellą i podsmażoną na patelni z pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem. Przygotowanie tego dania zajmuje mniej niż pół godziny i wygląda, jakby można je było zamówić w dobrej restauracji – idealne zarówno na obiad w tygodniu, jak i na świąteczne menu. Aby uzyskać jak najbardziej chrupiącą skórkę, upiecz kurczaka w grubej, puszystej bułce tartej panko i podawaj natychmiast, zanim skórka rozmięknie od rozpływającego się sera i soków warzywnych.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1121, tłuszcz całkowity 56 G., tłuszcze nasycone 22 G., białka 87 G., węglowodany 65 G., błonnik 4 G., cholesterol 376 mg, sód 1365 mg, cukier 5 G.


Składniki:

  • 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 1,5 szklanki mąki
  • 1/4 szklanki mleka
  • 2 duże jajka
  • 2 szklanki bułki tartej panko
  • 5 łyżek masła
  • 5 łyżek oliwy z oliwek
  • 220 g mozzarelli pokrojonej w cienkie plasterki
  • 2 szklanki czerwonych i żółtych pomidorków koktajlowych
  • 6 szklanek świeżego młodego szpinaku
  • 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 190°C.
  • Krok 2
  • Przygotuj miejsce do panierowania, ustawiając trzy miski obok siebie. W jednej wymieszaj mąkę z solą i pieprzem. W drugiej roztrzep jajka z mlekiem, a w trzeciej wymieszaj bułkę tartą z solą i pieprzem. Posyp piersi kurczaka solą i pieprzem. Obtocz je w mące, następnie zanurz w mieszance jajecznej i na koniec obtocz w panierce. bułka tarta. Odłóż to na bok.
  • Krok 3
  • Na dużej patelni, na średnim ogniu, rozpuść 4 łyżki masła z 4 łyżkami oliwy z oliwek. Smaż piersi kurczaka z jednej strony przez 3-4 minuty, uważając, aby ich nie przypalić. Odwróć i smaż przez kolejne 3-4 minuty. Przełóż na kratkę ustawioną na blasze do pieczenia i wstaw do piekarnika na około 5 minut lub do momentu, aż będą w pełni upieczone.
  • Krok 4
  • Wyjmij kurczaka z piekarnika i włącz grill. Połóż plasterki mozzarelli na kurczaku i piecz, aż ser się roztopi.
  • Krok 5
  • Rozgrzej małą patelnię na średnim ogniu i dodaj pozostałą 1 łyżkę masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek.
  • Krok 6
  • Dodaj pomidory, dopraw solą i czarnym pieprzem i szybko smaż, aż pomidory zaczną się rozpadać, około 2 minut. Dodaj szpinak i czosnek i smaż, mieszając, aż szpinak zwiędnie, przez 2-3 minuty.
  • Krok 7
  • Polej kurczaka mieszanką pomidorów i szpinaku i podawaj.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Ree DrummondAutor przepisu - (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności