Chrupiący kurczak z rozpływającym się serem w stylu florenckim

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Dania w stylu florenckim często zawierają dodatek gotowanego szpinaku, jak w tym przepisie na chrupiącą pierś z kurczaka z rozpływającą się mozzarellą i podsmażoną na patelni z pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem. Przygotowanie tego dania zajmuje mniej niż pół godziny i wygląda, jakby można je było zamówić w dobrej restauracji – idealne zarówno na obiad w tygodniu, jak i na świąteczne menu. Aby uzyskać jak najbardziej chrupiącą skórkę, upiecz kurczaka w grubej, puszystej bułce tartej panko i podawaj natychmiast, zanim skórka rozmięknie od rozpływającego się sera i soków warzywnych.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1121, tłuszcz całkowity 56 G., tłuszcze nasycone 22 G., białka 87 G., węglowodany 65 G., błonnik 4 G., cholesterol 376 mg, sód 1365 mg, cukier 5 G.
Kalorie 1121, tłuszcz całkowity 56 G., tłuszcze nasycone 22 G., białka 87 G., węglowodany 65 G., błonnik 4 G., cholesterol 376 mg, sód 1365 mg, cukier 5 G.
Składniki:
- 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry
- 1,5 szklanki mąki
- 1/4 szklanki mleka
- 2 duże jajka
- 2 szklanki bułki tartej panko
- 5 łyżek masła
- 5 łyżek oliwy z oliwek
- 220 g mozzarelli pokrojonej w cienkie plasterki
- 2 szklanki czerwonych i żółtych pomidorków koktajlowych
- 6 szklanek świeżego młodego szpinaku
- 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C. Krok 2
- Przygotuj miejsce do panierowania, ustawiając trzy miski obok siebie. W jednej wymieszaj mąkę z solą i pieprzem. W drugiej roztrzep jajka z mlekiem, a w trzeciej wymieszaj bułkę tartą z solą i pieprzem. Posyp piersi kurczaka solą i pieprzem. Obtocz je w mące, następnie zanurz w mieszance jajecznej i na koniec obtocz w panierce. bułka tarta. Odłóż to na bok. Krok 3
- Na dużej patelni, na średnim ogniu, rozpuść 4 łyżki masła z 4 łyżkami oliwy z oliwek. Smaż piersi kurczaka z jednej strony przez 3-4 minuty, uważając, aby ich nie przypalić. Odwróć i smaż przez kolejne 3-4 minuty. Przełóż na kratkę ustawioną na blasze do pieczenia i wstaw do piekarnika na około 5 minut lub do momentu, aż będą w pełni upieczone. Krok 4
- Wyjmij kurczaka z piekarnika i włącz grill. Połóż plasterki mozzarelli na kurczaku i piecz, aż ser się roztopi. Krok 5
- Rozgrzej małą patelnię na średnim ogniu i dodaj pozostałą 1 łyżkę masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Krok 6
- Dodaj pomidory, dopraw solą i czarnym pieprzem i szybko smaż, aż pomidory zaczną się rozpadać, około 2 minut. Dodaj szpinak i czosnek i smaż, mieszając, aż szpinak zwiędnie, przez 2-3 minuty. Krok 7
- Polej kurczaka mieszanką pomidorów i szpinaku i podawaj.
Głosy: 1
Autor przepisu - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjnyKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie obiady / Łatwe przepisy na kurczaka / Patelnia / Dania główne / Ptak / Kuchnia włoska / Ree DrummondPodobne przepisy
Jajka po florencku ze szpinakiem w sosie śmietanowym i
Pikantny hawajski burger z boczkiem i serem
Pizza z kurczakiem BBQ
Frytki w sosie z kurczakiem, serem i boczkiem
Grillowany kurczak po parmezańsku
Chrupiący kurczak w piekarniku
Makaron po florencku z kurczakiem
Chrupiący kurczak na patyku w piekarniku i
Chrupiący kurczak w chipsach kukurydzianych w piekarniku
Chrupiący kurczak z pieczonymi brokułami
Chrupiący smażony kurczak w kremowym sosie z
Makaron z kurczakiem po florencku i serem
Zapiekanka "Jajka po florencku"
Kurczak z ravioli na patelni
Kurczak z ryżem w piekarniku
Chrupiący kurczak w piekarniku
Jajka po florencku w piekarniku (dieta keto)
Chrupiący „smażony” kurczak w piekarniku
Kurczak po florencku
Smażone pieczarki z rukolą po florencku
Chleb czosnkowy z serem
Chrupiący kurczak z cytryną i pieprzem w piekarniku
Chrupiący kurczak z brzoskwiniami i śliwkami
Chrupiący kurczak w panierce migdałowej z sałatką
Przepisy na grillowane steki
Chrupiące smażone marchewkowe słupki
Grillowane steki florenckie
Chrupiący kurczak w piekarniku
Klopsiki po florencku
Chrupiący kurczak w panierce z falafela
Chrupiący jarmuż z przyprawą do grilla
Jajka po florencku ze szpinakiem i sosem Mornay
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






