Rabarbar, często uważany za chwast, jest w rzeczywistości bogaty w witaminy i jest jedną z pierwszych roślin, które wiosną wyrastają w ogrodzie. Możesz się nim cieszyć przed świeżymi sezonowymi jagodami lub...
Przepisy na przystawki
Burgery w stylu amerykańskim
Dzięki tym dodatkom Twoje burgery nabiorą regionalnego smaku.
Najlepsze przepisy na zieloną fasolkę
Zielona fasolka to coś więcej niż tylko dodatek. To zdrowe warzywo może być bazą zapiekanki lub dania stir-fry, świetnym dodatkiem do sałatki i nie tylko!
Sycylijski makaron z sardynkami nie ma sobie równych. To niesamowita mieszanka słonych, tłustych sardynek i słodkich rodzynek, doprawiona aromatycznym koprem włoskim i chrupiącymi orzeszkami pinii. Sposób przygotowania...
Ta soczysta kanapka składa się z kawałka smażonego kurczaka w pysznej panierce, soczystej sałaty lodowej, ogórków kiszonych, sosu majonezowego, a wszystko to zamknięte w dwóch połówkach bułki ziemniaczanej.
Ten przepis na wiosenną sałatkę jajeczną jest szczególnie przydatny po Wielkanocy, kiedy zostaje dużo jajek. Swój wspaniały smak zawdzięcza curry, które wcześniej praży się na patelni, aby...
Najlepsze zdrowe przepisy na mieloną wołowinę
Zdrowe odżywianie nie zawsze oznacza rezygnację z czerwonego mięsa. Dzięki tym przepisom będziesz się delektować burgerami, pasztecikami i innymi ulubionymi daniami.
Makaron orzo nadaje tej sałatce miękkość, krewetki wzbogacają ją w zdrowe białko bez nadmiaru tłuszczu, a szpinak, rzodkiewka i ogórek dodają soczystości i witamin. Przed dodaniem krewetek...
To szybkie danie w stylu włoskim jest gotowe w niecałe pół godziny i idealnie nadaje się na wiosenny obiad. Ugotowany makaron bucatini łączy się z osobno podsmażonymi krewetkami i gotowanymi...
Pyszne i zdrowe danie w stylu śródziemnomorskim, szybkie w przygotowaniu i idealne na kolację po pracy. Obrane krewetki smażone są na oliwie z oliwek, a następnie mieszane z...
Do przygotowania tego dania potrzebna będzie patelnia wystarczająco duża, aby równomiernie pomieścić dwie kromki chleba. Wszystkie składniki – chleb, ser i jajka – smaży się na tej samej patelni w tym samym czasie i...
Ta włoska bruschetta będzie zachwycającym daniem głównym i zachwyci wszystkich swoim równie wyrazistym smakiem. Podpieczone kromki ciabatty polane są salsą verde (zielonym sosem) z jarmużu i czosnku...
Ta lekka, pyszna i zdrowa włoska sałatka z tuńczykiem jest niezwykle sycąca, a przy tym nie zawiera zbyt wielu kalorii. Zawiera mnóstwo sałat – rukolę, radicchio i endywię – które nadają jej soczysty smak.
Wystarczy kilka ciekawych dodatków, by smażone pieczarki zamieniły się w wyrafinowany włoski dodatek. Rukola, orzechy włoskie i suszona żurawina to strzał w dziesiątkę. Dodaj je, gdy pieczarki będą gotowe i...
Chrupiące sycylijskie kulki arancini to pyszna przekąska idealna na każdą okazję. Jeśli planujesz wakacje lub specjalną okazję i chcesz uczcić ją pysznym...
Zafunduj swoim przyjaciołom i rodzinie prawdziwą włoską rozkosz – sycylijskie cannoli wypełnione puszystym musem czekoladowym, ricottą i Amaretto. Likier Amaretto doda odrobinę...
Te pyszne, chrupiące ciasteczka bez pieczenia są zrobione z oleju kokosowego, masła orzechowego i miodu. Kakao w proszku nadaje im bogaty, czekoladowy smak, a...
Ten chrupiący napój zawiera pestki dyni, pestki słonecznika i igły migdałów, które piecze się w syropie klonowym do momentu, aż staną się chrupiące, a następnie miesza ze słodko-kwaśnym sosem...
Chrupiące paluszki z kurczaka są szybkie w przygotowaniu i idealne na przekąskę do piwa lub po prostu na piknik. Przygotowuje się je z delikatnych pasków fileta z kurczaka, a zamiast panierki używa się...
Do przygotowania tych chipsów najlepiej nadają się soczyste, chrupiące jabłka. Przed suszeniem w piekarniku owoce kroi się na bardzo cienkie plasterki (używając krajalnicy mandolinowej) i pozostawia do namoczenia...
Do najprostszych nachos potrzebne będą chipsy kukurydziane i starty ser. Jeśli wolisz bardziej pikantną przystawkę, możesz dodać marynowane krążki jalapeño. Wszystko idealnie do siebie pasuje...
Zamień zwykły solony popcorn w prawdziwy przysmak, który z przyjemnością będzie chrupać podczas oglądania filmów lub na domowych imprezach. Do przygotowania potrzebujesz specjalnego...
Ta pyszna, wilgotna pieczeń mięsna z gęstą, pieczoną skórką z ketchupu jest teraz dostępna w pojedynczych babeczkach – idealna na imprezy i jako szybka przekąska. Aby ją przygotować, wystarczy...
Bar z taco to świetny i ekscytujący pomysł na spotkanie ze znajomymi. Wystawiasz mnóstwo misek i talerzy z różnymi tradycyjnymi dodatkami do taco i serwujesz je gościom...
Tradycyjna amerykańska kanapka Patty Melt składa się z soczystego kotleta, rozpływającego się sera szwajcarskiego i mnóstwa słodko-pikantnej smażonej cebuli pomiędzy dwiema kromkami tostowanego chleba. Ten przepis oferuje...
Ogromny, soczysty burger z podwójnym kotletem to przyjemność, której nie można się oprzeć, zwłaszcza że kotlety są zrobione z indyka, co oznacza, że mają mniej tłuszczu i kalorii. Jednocześnie...
Gruby, soczysty grillowany kotlet z indyka nadaje tym burgerom niepowtarzalny smak. Oprócz mielonego indyka, burgery są posypane puree z zielonej cebulki, szalotką i musztardą Dijon. Forma...
Te inspirowane Azją burgery z indyka zachwycą każdego swoim wytrawnym smakiem i niezwykle soczystą konsystencją. Mięso mielone jest doprawione przyprawami takimi jak czosnek, sos sojowy, imbir...
Taquitos (małe tacos) to małe rurki tortilli wypełnione nadzieniem, chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku. Pokochają je zarówno dorośli, jak i dzieci. Ten przepis na taquitos zawiera zdrowe nadzienie z...
Zamiast tradycyjnej wołowiny, te tacos wypełnione są mielonym mięsem z indyka smażonym z papryczkami poblano, słodką cebulą Vidalia, cukinią, pomidorem i typową przyprawą Tex-Mex...
Zamień proste krakersy słone w niezwykłą przekąskę, którą pokocha każdy. Krakersy słone polane są roztopionym masłem i karmelem z brązowego cukru, a gdy są gorące, posypane...
Kanapki z klopsikami w bogatym sosie pomidorowym z serem są pyszne i sycące. Klopsiki są zrobione z mieszanki cielęciny, wołowiny i wieprzowiny z aromatycznymi włoskimi przyprawami, które...
Muszle makaronowe conchiglie idealnie nadają się do przygotowania włoskiego makaronu z owocami morza. Ich kształt pozwala im wchłonąć mnóstwo pysznych soków i uroczo prezentuje się wśród muszelek...
Ciasto na tę pizzę możesz przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce lub zamrażarce, dzięki czemu w każdej chwili będziesz mógł upiec pyszną pizzę. Dodatek „Trzy Sery” to jeden z najłatwiejszych i...
Na obiad przygotuj te lekkie włoskie roladki z kurczaka nadziewane ciągnącym się serem fontina i liśćmi szałwii, które nadadzą kurczakowi niepowtarzalny aromat i smak. Kurczak...
Chrupiąca, złocista skórka z aromatycznym sosem pomidorowym i roztopioną mozzarellą – oto pizza Margherita w najlepszym wydaniu! Upiecz Margheritę na domowym cieście i delektuj się...
Te zdrowe, niskotłuszczowe nachosy zawierają wszystko, co kochasz w tej meksykańskiej przekąsce: chrupiące domowe chipsy tortilla, pikantną fasolę pinto z sosem adobo, delikatną...
W tej zdrowej wersji klasycznych pieczonych skórek ziemniaczanych pokochasz połączenie batatów i pikantnej zielonej salsy, a także pysznie chrupiącą skórkę. Skórki z batatów...
Dzięki temu dressingowi możesz cieszyć się ulubioną sałatką Cezar bez poczucia, że spożywasz dodatkowe kalorie. Jest on również idealny dla wegetarian, ponieważ nie zawiera jajek ani anchois.
Szaszłyki z tuńczyka mogą być podawane jako przystawka lub danie główne z warzywnym dodatkiem inspirowanym kuchnią azjatycką. Ryba jest pokrojona w kostkę i marynowana w mieszance sosu teriyaki z imbirem, cytryną...
Ta niezwykła przystawka będzie idealnym dodatkiem do każdego święta lub imprezy. Kto oprze się delikatnym owocom morza zawiniętym w chrupiący boczek? Przyrządza się ją z obranych, dużych krewetek i...
Aby pięknie podać tę elegancką przystawkę, potrzebny będzie Ci pierścień do pieczenia lub po prostu pusta puszka z odciętym dnem. Przystawka składa się z dwóch warstw. Na dole znajdują się plasterki awokado,...
Edamame to niedojrzałe ziarna soi bogate w białko, błonnik, korzystne kwasy tłuszczowe i mikroelementy. Są również popularną przekąską do napojów. Blanszowane edamame można wykorzystać do...
Zielone oliwki to wspaniały dodatek do mocnych alkoholi. Podawaj je w cytrusowej marynacie, nasyconej orzeźwiającymi, korzennymi nutami, a Twoi goście będą zachwyceni. Oliwki bez pestek to po prostu...
Dip Buffalo to popularny przysmak na amerykańskich domówkach, znany z wysokiej zawartości tłuszczu, a co za tym idzie, pysznego smaku. Ta wersja do wolnowaru jest przygotowywana z...
Te chipsy serowe są niezwykle łatwe w przygotowaniu, niskowęglowodanowe i równie chrupiące i pyszne jak chipsy ziemniaczane, ale bez węglowodanów. Zawierają mieszankę startego...
Ta zdrowa przystawka łączy dwa rodzaje sałatki: sałatkę z tuńczykiem i tradycyjną BLT (bekon, sałata i pomidor). Jest pyszna i soczysta. Użyj oleju z tuńczyka do dressingu...
Fani sportu i nachos mogą delektować się swoją ulubioną meksykańską przekąską w zdrowszej odsłonie. Zamiast chipsów, użyjcie papryki w różnych kolorach, pokrojonej na kawałki wielkości kęsa...
Do tej przystawki potrzebne są duże pieczarki portobello. Łodygi są podsmażane z łagodnymi, mięsistymi papryczkami poblano i dymką, a następnie umieszczane w...
Pyszna i zdrowa, miniaturowa dynia żołędziowa idealnie sprawdzi się jako piękna dekoracja, jeśli planujesz coś wyjątkowego na niedzielny obiad. Wszystko, co przygotujesz, będzie wyjątkowe...





















































