Przepisy na dania główne z ryb i owoców morza


Autor:
Makaron penne z tuńczykiem i gotowanym romanoWidoki: 896

Jeśli dziś głównym składnikiem jest tuńczyk w puszce, przygotuj z niego elegancki obiad, idealny nawet do podania gościom. To świetna alternatywa dla sałatki z tuńczykiem (żegnaj...

Makaron penne, tuńczyk, pomidorki koktajlowe, kapary, sałata rzymska, bułka tarta...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 1108
Autor:
Makaron z małżami i krewetkamiWidoki: 1 237

Makaron z małżami i krewetkami w lekkim sosie pomidorowym z selerem naciowym to bogactwo smaków, z pikantnymi nutami chili i subtelną cierpkością wytrawnego białego wina. Owoce morza są gotowe w zaledwie kilka...

Makaron Campanella, krewetki, białe wino, pomidory śliwkowe, seler, małże...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 560
Posiłki z 4 składników, które możesz przygotować w pracy

Posiłki z 4 składników, które możesz przygotować w pracy

Jeśli w biurze masz nóż, mikrofalówkę i lodówkę, lunch w pracy staje się naprawdę pyszny i zaskakujący.

Jak gotować w pergaminie: przewodnik krok po kroku

Jak gotować w pergaminie: przewodnik krok po kroku

Naucz się przygotowywać delikatne składniki, takie jak ryby lub warzywa, w kopertach z papieru pergaminowego.

Wystarczy dodać wody: przepisy na lunch w pracy

Wystarczy dodać wody: przepisy na lunch w pracy

Urozmaicaj swoje śniadania i obiady tymi prostymi przepisami. Najlepszy lunch do pracy. Te przygotowania, które wymagają tylko

Autor: - słynny szef kuchni
Pieczony łosoś z pomidoramiWidoki: 631

Filet z łososia pieczony na łożu z czerwonej cebuli i tomatillo (rodzaj miechunki) nadaje potrawie idealnie soczysty i delikatny smak. Podawany z pieczonymi warzywami, owocowo-cierpki tomatillo idealnie dopełnia całość.

łosoś, czerwona cebula, cytryna, sos salsa, tomatillos...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 617
Autor:
Kanapka z mahi-mahi w curry kokosowymWidoki: 589

Te kanapki inspirowane są wietnamską banh mi. Przekrojona bagietka podawana jest z tajską sałatką z mahi-mahi w czerwonym curry, dymką, marchewką i ogórkiem, a całość dopełniają...

Mahi-mahi, sos rybny, sos chili, mleko kokosowe, sałata bostońska, ogórki, rukiew wodna, mięta, marchewki, pasta curry, orzeszki ziemne...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2
Kategorie: Dania główne, Ryba, Grill, Ryba, .
Autor:
Grillowane krewetki w sosie limonkowym MojitoWidoki: 793

Owoce morza powinny być z grilla! Specjalna marynata nadaje tym szaszłykom z krewetek tropikalny, cytrusowy smak, a posypka z prażonego kokosa, kolendry i posiekanych orzeszków ziemnych dodaje...

krewetki, kokos, limonka, kolendra, orzeszki ziemne, ocet winny...
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 194
Gigantyczne placki ziemniaczane na patelniWidoki: 794
Zawartość przepisu:

Smażone placki ziemniaczane (latkes) to tradycyjny przysmak chanukowy, ale uwielbiam je również przygotowywać na Pesach, ponieważ są pyszne i łatwe w przygotowaniu (bez chleba ani zakwasu!). To...

Ziemniaki, wędzony łosoś, skórka cytrynowa, koperek, jogurt, jajka, maca...
Czas: 2 godziny 30 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 293
Autor: - pisarz kulinarny
Jajka Benedykta z wędzonym łososiemWidoki: 615

Ta luksusowa kanapka łączy w sobie dwa klasyczne dania brunchowe – jajka po benedyktyńsku i wędzonego łososia. Z aromatycznym sosem holenderskim, delikatną rybą i rozpływającym się w ustach żółtkiem, to kwintesencja...

Chleb na zakwasie, jajka, wędzony łosoś, szparagi, koperek...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1137
Autor:
Flądra z mikrofalówki w sosie imbirowo-sojowym z groszkiem cukrowymWidoki: 769

Mikrofalówka idealnie nadaje się do przygotowywania szybkich i zdrowych posiłków, takich jak gulasz rybno-warzywny, który będzie gotowy w zaledwie 15 minut. Idealny na obiad w środku tygodnia...

flądra, groszek cukrowy, brązowy ryż, grzyby shiitake, sos sriracha, rzodkiewka, cytryna, mirin (wino ryżowe), korzeń imbiru...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 320
100 najlepszych przepisów z Food Network Kitchen

100 najlepszych przepisów z Food Network Kitchen

Eksperymentowaliśmy. Testowaliśmy przepisy wielokrotnie. Modyfikowaliśmy je, aż doszliśmy do perfekcji: to sprawdzone i prawdziwe dania, które…

50 przepisów z sosem pomidorowym

50 przepisów z sosem pomidorowym

Food Network udowadnia, że ​​słoik sosu marinara z Twojej kuchennej szafki nadaje się nie tylko do spaghetti.

Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Homar ThermidorWidoki: 1720

Jeśli chodzi o francuskiego homara Thermidor, szefowie kuchni dzielą się na dwa obozy: niektórzy upierają się przy nadzieniu beszamelowym, inni przygotowują go z sosem żółtkowym, rodzajem płynnego, pikantnego sosu...

homar, proszek musztardowy, papryka, sherry, estragon...
Czas: 50 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 4 Zawartość kalorii: 547
Autor:
Makaron z serem i krabem smażony w głębokim tłuszczuWidoki: 711

Wyobraź sobie najlepszą część kanapki z homarem – maślaną bułkę, kawałki homara i świeżą cytrynę – w połączeniu z ulubionym makaronem z serem. To właśnie czeka na Ciebie w tej chrupiącej...

makaron, mięso kraba, ser mascarpone, ser Munster, ser Gruyere, mleko, estragon...
Czas: 2 godziny 30 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 48 Zawartość kalorii: 184
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Krojenie homaraWidoki: 1 179

Jeśli nigdy wcześniej nie grillowałeś żywych homarów, te instrukcje krok po kroku pomogą Ci zrobić to dobrze za pierwszym razem. Miej pod ręką mnóstwo ręczników papierowych...

homar, homar...
Czas: 40 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 6
Autor:
Linguine z małżami i pancettąWidoki: 536

Jak ulepszyć i tak już pyszny makaron, linguine z małżami? Dodać wieprzowinę! A konkretnie pancettę, włoską odmianę boczku. Pancetta dodaje mu kolejną warstwę smaku i aromatu...

Makaron linguine, małże, białe wino, sok z cytryny, anchois, płatki czerwonej papryki, czosnek, pancetta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 640
Autor:
Niskokaloryczny makaron Pad ThaiWidoki: 1,035

Ta niskokaloryczna wersja klasycznego Pad Thai jest pełna tradycyjnych smaków, ale dzięki dodatkowi warzyw jest jeszcze bardziej soczysta i orzeźwiająca. Ten przepis wymaga mniejszej ilości...

Makaron ryżowy, krewetki, marchewka, cukinia, papryka, kiełki fasoli, sos ostrygowy, orzeszki ziemne, sos rybny, sos sriracha, limonka...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 370
Autor:
Lucjan z włoskimi kiełbaskamiWidoki: 445

Filet z lucjana czerwonego jest duszony na jednej patelni z włoską kiełbasą, cebulą, papryką i rozmarynem, aż będzie ugotowany, i podawany z pieczonymi ziemniakami. Marynowane papryczki wiśniowe dodają potrawie odrobinę smaku.

lucjan czerwony, ziemniaki, białe wino, papryka, papryczka chili, rozmaryn...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 570
Autor:
Domowy gorący garnekWidoki: 9780

Hot pot (lub gorący kalafior) to pyszny chiński obiad przygotowywany bezpośrednio przy stole. To coś więcej niż tylko garnek z gotującym się jedzeniem na środku stołu, wokół którego ułożone są przystawki. To wspaniały sposób na spędzenie...

Wołowina, szpinak, jajka, tofu, olej chili, sos ostrygowy, makaron udon...
Czas: 3 godziny 15 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 4
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Najlepsze krewetki scampiWidoki: 1777

Krewetki scampi znajdują się w menu każdej dobrej włosko-amerykańskiej restauracji. Odpowiednio ugotowane powinny być maślane, z nutą cytryny i czosnku. Krewetki scampi są uwielbiane za...

krewetki, białe wino, sok z cytryny...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 225
Proste dania główne na patelni

Proste dania główne na patelni

Wyjmij patelnię i przygotuj jedno z tych łatwych dań głównych.

Pikantne przepisy

Pikantne przepisy

Papryczki chili wszystkich odmian, od jalapeño po Scotch bonnet, odgrywają kluczową rolę w tych potrawach. Aromatyczne przyprawy, takie jak kmin rzymski, papryka i proszek

Dania składające się z 7 lub mniej składników

Dania składające się z 7 lub mniej składników

Nie potrzebujesz wielu składników, aby przygotować zachwycające danie. Zdziwisz się, jak wiele możesz stworzyć, mając zaledwie kilka składników.

Krewetki w miodzie z orzechami włoskimiWidoki: 663

„Jako dziecko często widywałam krewetki w miodzie i orzechach włoskich na chińskich weselach, ale nigdy nie mogłam ich spróbować z powodu alergii na orzechy” – mówi autorka przepisów Vivienne Chan. „Na szczęście…”

Krewetki, brokuły, orzechy włoskie, sok ananasowy, miód, mleko skondensowane, skrobia...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 955
Autor:
Grillowany łosoś glazurowany sosem sojowo-miodowym z edamame i brązowym ryżemWidoki: 913

To zbilansowane danie jest łatwe w przygotowaniu i pyszne. Grillowany filet z łososia z aromatycznymi ziołami w glazurze miodowo-sojowej podawany jest z brązowym ryżem i fasolką edamame. Idealne na...

Łosoś, brązowy ryż, ziarna edamame, korzeń imbiru, kolendra, miód, limonka, pomarańcze, nasiona sezamu...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 690
Autor:
Tradycyjne gumbo z kurczakaWidoki: 831

Tradycyjne gumbo z kurczakiem, warzywami, francuską kiełbasą i krewetkami to idealny pretekst do zorganizowania małej imprezy, tak jak w Luizjanie. Zaproś najbliższych przyjaciół i...

Udka z kurczaka, kiełbasa andouille, papryka, krewetki, ziele angielskie, kurkuma, goździki, kolendra, cynamon...
Czas: 1 godzina 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 533
Kategorie: Dania główne, Ryba, Grill, Ryba, .
Autor:
Grillowany okoń morski z pomidorami i oliwkamiWidoki: 564

Podawaj smażony filet z okonia morskiego na kromce chrupiącego chleba, polany soczystym sosem pomidorowym i czarnymi oliwkami w winegrecie. Do smażenia ryby nadają się zarówno grill, jak i patelnia grillowa.

okoń morski, pomidory, oliwki Kalamata, ocet winny...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 329
Autor:
Grillowane przegrzebki z sałatką z orkiszu i śliwekWidoki: 585

Przegrzebki są uwielbiane nie tylko za smak, ale także za szybkość gotowania. Pięć minut na grillu i pyszne danie jest gotowe! Uważaj, żeby ich nie przesmażyć, bo stracą miękkość. Na...

Orkisz, przegrzebki, bulwa kopru włoskiego, papryczka jalapeño, mięta, skórka pomarańczowa, ocet sherry, kolendra, śliwki...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 470
Autor:
Łosoś z grilla i warzywa w foliiWidoki: 1 204

Przygotuj szybki i pyszny, kompletny posiłek z grilla. Podczas grillowania łososia upiecz brokuły i marchewkę w foliowym woreczku. Podawaj polane ostrym sosem czosnkowym i...

łosoś, marchewka, brokuły, olej sezamowy, sos czosnkowy...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 339
Autor:
Grillowany łosoś i polenta z sałatką z kopru włoskiegoWidoki: 582

Koper włoski to popularny składnik kuchni włoskiej. Ten przepis wykorzystuje wszystkie jego części: nasiona do posypania ryby, korzeń i zieleninę, tworząc soczystą sałatkę. Uważaj, żeby nie przesmażyć łososia na grillu i...

łosoś, polenta, pomidorki koktajlowe, pomidorki koktajlowe, bazylia, cytryna, liście kopru włoskiego...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 410
Autor:
Szaszłyki z łososia z tabbouleh z jarmużuWidoki: 673

Łosoś to nie tylko idealny dodatek do świeżej sałatki tabbouleh, ale ma też wystarczająco jędrne mięso, by nadziać go na szaszłyki i wytrzymać grillowanie. Nie rozpadnie się jak delikatniejszy biały...

Łosoś, bulgur, pomidorki koktajlowe, pomidorki koktajlowe, jarmuż, zielona cebula, mięta, cytryna, kminek...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 460
Autor:
Trzy przepisy na grillowane ostrygiWidoki: 1 183

Przygotowanie ostryg dla dużej grupy jest o wiele łatwiejsze dzięki tej szybkiej metodzie. Wystarczy grillować ostrygi przez kilka minut, aż muszle lekko się otworzą i będą łatwe do...

Sos barbecue, burbon, ocet winny, ocet balsamiczny, sok z cytryny, białe wino...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 36 Zawartość kalorii: 63
Autor:
Grillowane krewetki czosnkowe z PtitimWidoki: 672

Rozkoszuj się pysznym daniem w stylu śródziemnomorskim, łatwym w przygotowaniu i idealnym zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Krewetki marynowane są przez kilka minut w sosie czosnkowo-cytrynowym...

drób, krewetki, ser feta, oliwki Kalamata, cytryna, oregano...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 731
Autor:
Grillowana małżaWidoki: 563

Clambake to tradycyjne danie z owoców morza z Nowej Anglii, często przygotowywane podczas pikników nad morzem. Do tego przepisu nie potrzebujesz wielkiego garnka ani wyprawy na plażę:...

Małże, krewetki, kukurydza, czerwona cebula, czerwone ziemniaki, kiełbasa, przyprawa Old Bay, białe wino, sok z cytryny...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1022
Pasztecik z homara z estragonem i serem Gruyère na herbatnikachWidoki: 408
Zawartość przepisu:

Słodkie mięso homara jest duszone w delikatnym, kremowym sosie z kukurydzą, groszkiem, skórką cytrynową i odrobiną rozpływającego się sera Gruyère, a następnie pieczone pod warstwą kruchych ciasteczek z estragonem. Idealne letnie...

Homar, sok z małży, marchew, kukurydza, groszek, ser Gruyere, mąka najwyższej jakości, śmietana, czosnek w proszku, płatki soli morskiej, ostry sos, sok z cytryny, sherry...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 511
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Nachos w stylu LowcountryWidoki: 409

Amerykański region Lowcountry w Karolinie Południowej rozciąga się nad wybrzeżem Oceanu Atlantyckiego, a tamtejsza kuchnia obfituje w dania z owoców morza, co znajduje odzwierciedlenie w tym przepisie na nachos....

Krewetki, mięso kraba, ser Monterey Jack, chipsy tortilla, przyprawa do ryb, papryczka jalapeño, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 836
Autor: - restaurator
Miska z letnimi roladkamiWidoki: 436
Zawartość przepisu:

Tę miskę można również nazwać leniwym letnim roladkiem, ponieważ nie trzeba zwijać każdej rolki; wystarczy pięknie ułożyć wszystkie składniki w misce. Dolna warstwa to makaron ryżowy...

Krewetki, makaron ryżowy, sałata, mango, marchewka, limonka, sos sriracha, papryczka chili, mięta, bazylia...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 521
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Łosoś glazurowany miodemWidoki: 1 145

To najprostszy przepis na aromatycznego łososia w miodzie, który pokocha cała rodzina. Jest gotowy w pół godziny i oprócz ryby, wymaga tylko sześciu składników. Do glazury miodowo-limonkowej...

łosoś, miód, limonka, kminek, papryka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 459
Autor:
Jajka Krwawej MaryWidoki: 602

Zdecydowanie zachowasz ten przepis na kolejny brunch ze znajomymi. Te jajka pieczone są w osobnych kokilkach w sosie pomidorowym z chrzanem i tabasco, tworząc klasyczną...

Jajka, krewetki, przecier pomidorowy, bułka brioche, boczek, seler, papryczki pepperoncino, ostry sos, kremowy chrzan, tosty...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 270
Autor:
Zongzi w wolnowarzeWidoki: 1 151

„Odkąd pamiętam, moja rodzina zawsze jadła zongzi podczas Święta Smoczych Łodzi” – dzieli się autorka przepisów Vivian Chan. „Ale nauczyłam się je robić dopiero niedawno, kiedy…”

Wieprzowina, ryż okrągłoziarnisty, wino ryżowe, przyprawa pięciu smaków, krewetki, grzyby shiitake, orzeszki ziemne...
Czas: 2 godziny. Złożoność: przeciętny Porcje: 8 Zawartość kalorii: 477
Autor:
Hushpuppies z cebulą i sumem w sosie ComebackWidoki: 835

„W miejscu, w którym dorastałem, we wschodniej Karolinie Północnej, hushpuppies podaje się jako dodatek do niemal każdego posiłku: smażonych owoców morza, grillowanego mięsa, kanapek, smażonego kurczaka” – opowiada szef kuchni restauracji...

Mąka kukurydziana, proszek cebulowy, papryka, sos sambal oelek, mielony pieprz cayenne, ostry sos, majonez, sum, jajka, kwaśne mleko, melasa, sos Worcestershire...
Czas: 1 godzina. Złożoność: przeciętny Porcje: 16
Autor:
Krewetki z makaronem w sosie kokosowym z trawą cytrynową w pęczkachWidoki: 721

Krewetki pieczone są z makaronem ryżowym w aromatycznym curry kokosowym z trawą cytrynową, w osobnych pergaminowych paczkach. Ta metoda pozwala uzyskać bogaty smak bez nadmiaru tłuszczu i soli. Dodatkowo...

Krewetki, makaron ryżowy, marchew, szpinak, skórka cytrynowa, pasta curry, sos rybny, mleko kokosowe, trawa cytrynowa...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 270
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Łosoś w sosie miodowym z sałatką grejpfrutowąWidoki: 541

Aby nadać prostemu daniu wyrafinowany charakter, dodaj grejpfruta! Ten przepis zawiera gotowanego łososia podawanego z lekką sałatką grejpfrutową. Pamiętaj, aby dokładnie usunąć segmenty...

łosoś, grejpfrut, miód, szalotka...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 522
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Sablefish w glazurze winogronowejWidoki: 1 196

Marynata z galaretki winogronowej i sosu sojowego maksymalizuje smak smażonej ryby. Ryba jest najpierw marynowana w tej marynacie, następnie marynata odparowuje i zamienia się w glazurę, którą następnie smaruje się rybę...

Dorsz, skórka pomarańczowa, zielona cebula, sos sojowy, dżem winogronowy, ocet balsamiczny...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 263
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Piccata z rybą bezglutenowąWidoki: 548

Wreszcie możesz delektować się bezmącznym sosem piccata do ryb! Ten lekki sos, z cierpkimi i słonymi nutami kaparów i ćwiartek cytryny, rozjaśni każdą mdłą białą rybę. Dla...

flądra, białe wino, kapary, cytryna, pietruszka...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 323

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności