Pieczony łosoś z pomidorami

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Filet z łososia pieczony jest na łożu z czerwonej cebuli i tomatillos, co daje idealnie soczyste i delikatne danie. Podawane z pieczonymi warzywami, owocowa cierpkość tomatillos idealnie równoważy smak tłustej ryby, idealnie uzupełniając cytrynę.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 617, tłuszcz całkowity 39 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 49 G., węglowodany 18 G., błonnik 5 G., cholesterol 125 mg, sód 1112 mg, cukier 10 G.
Kalorie 617, tłuszcz całkowity 39 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 49 G., węglowodany 18 G., błonnik 5 G., cholesterol 125 mg, sód 1112 mg, cukier 10 G.
Składniki:
- 700 g małych pomidorów, obranych, umytych i pokrojonych na plasterki o grubości 1 cm.
- 2 szklanki posiekanej czerwonej cebuli
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 filet z łososia (900 gr.)
- 1 cytryna pokrojona w cienkie plasterki
- 1 łyżka posiekanego świeżego szczypiorku
- 1 łyżka posiekanej świeżej kolendry
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Krok 2
- W misce połącz pomidory i czerwoną cebulę z oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem do smaku. Ułóż na przygotowanej blasze do pieczenia i przykryj filetami z łososia. Dopraw łososia solą i pieprzem, udekoruj plasterkami cytryny i posyp szczypiorkiem oraz posiekaną kolendrą. Krok 3
- Piecz przez 20–30 minut, aż ryba będzie średnio krwista. Przełóż rybę na talerz i włóż pomidory i cebulę z powrotem do piekarnika. Piecz, aż warzywa się skarmelizują, około 5 minut. Krok 4
- Podawaj łososia z pomidorami i cebulą.
Głosy: 1
Autor przepisu - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - znany szef kuchni, prezenter telewizyjny i pisarz kulinarnyKategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania niskokaloryczne / Zdrowe obiady / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Piekarnik / Dania letnie / Dania główne / Warzywa i grzyby / Ryby i owoce morza / Tex-Mex / Marcela ValladolidKolekcje przepisów
Podobne przepisy
szakszuka z pomidorów zielonych
Prosty zielony gazpacho z pieczonymi warzywami
Tacos ze stekiem i salsą z pomidorów zielonych
Łosoś z chrupiącą skórką i masłem
Obiad na blasze: łosoś z ziemniakami w sosie śmietanowym
Łosoś w sosie miodowo-musztardowym w piekarniku
Tacos z grillowanym kurczakiem i sałatką
Tostadas z krewetkami, salsą z awokado i
Jajka w koszulce w salsie z pomidorów zielonych
Kurczak w zielonym sosie pipian
Duszony kurczak z pomidorami i papryczkami jalapeno
Koktajl krewetkowy z pomidorami
Koktajl Verde Maria
Sałatka z pieczonej kukurydzy z kremowym dressingiem
Nachosy wołowe z pieczonymi pomidorami
Quesadilla z serem kozim, szparagami, pieczarkami i
Tacos z grillowanym stekiem z ananasem
Krewetki z ryżem w gęstym sosie pomidorowym
Salsa z pieczonych pomidorów
Pieczona salsa z tomatillo i jabłek
Sos salsa roja
Grillowana salsa z pomidorów zielonych
Salsa z pomidorów zielonych z tequilą
Salsa z pomidorów zielonych
Chrupiący łosoś prowansalski z sałatką
Salsa Margarita z pieczonymi pomidorami
Salsa Verde w blenderze
Kremowy Guacamole
Guacamole z tomatillo
Ceviche z przegrzebkami i pomidorami
Łosoś w sosie szampańskim
Sałatka Magnoliowa
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















