Pieczony łosoś z pomidorami


Sposób przygotowania - Łosoś z pomidorami w piekarniku
Menu:Kolacja,
Czas: 50 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Filet z łososia pieczony jest na łożu z czerwonej cebuli i tomatillos, co daje idealnie soczyste i delikatne danie. Podawane z pieczonymi warzywami, owocowa cierpkość tomatillos idealnie równoważy smak tłustej ryby, idealnie uzupełniając cytrynę.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 617, tłuszcz całkowity 39 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 49 G., węglowodany 18 G., błonnik 5 G., cholesterol 125 mg, sód 1112 mg, cukier 10 G.


Składniki:

  • 700 g małych pomidorów, obranych, umytych i pokrojonych na plasterki o grubości 1 cm.
  • 2 szklanki posiekanej czerwonej cebuli
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 filet z łososia (900 gr.)
  • 1 cytryna pokrojona w cienkie plasterki
  • 1 łyżka posiekanego świeżego szczypiorku
  • 1 łyżka posiekanej świeżej kolendry
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 190°C. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
  • Krok 2
  • W misce połącz pomidory i czerwoną cebulę z oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem do smaku. Ułóż na przygotowanej blasze do pieczenia i przykryj filetami z łososia. Dopraw łososia solą i pieprzem, udekoruj plasterkami cytryny i posyp szczypiorkiem oraz posiekaną kolendrą.
  • Krok 3
  • Piecz przez 20–30 minut, aż ryba będzie średnio krwista. Przełóż rybę na talerz i włóż pomidory i cebulę z powrotem do piekarnika. Piecz, aż warzywa się skarmelizują, około 5 minut.
  • Krok 4
  • Podawaj łososia z pomidorami i cebulą.

Głosy: 1

Zdjęcie - Marcela ValladolidAutor przepisu - (Marcela Valladolid) - znany szef kuchni, prezenter telewizyjny i pisarz kulinarny
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności