Przepisy na dania główne z ryb i owoców morza


23 pyszne przepisy karaibskie

23 pyszne przepisy karaibskie

Karaiby to region w Ameryce Środkowej i Południowej o dużej różnorodności etnicznej, obejmujący państwa wyspiarskie i

70 przepisów kuchni chińskiej

70 przepisów kuchni chińskiej

Chiny szczycą się jedną z najbardziej rozwiniętych i wyrafinowanych kuchni na świecie. To właśnie tutaj narodziło się wiele technik kulinarnych i tradycyjne chińskie dania.

Autor:
Dorsz z ratatouille i ryżem z limonką na jednej blasze do pieczeniaWidoki: 716
Zawartość przepisu:

Kompletny obiad rybny z ratatouille i aromatycznym ryżem pieczonym na jednej blasze. Wystarczy zachować kolejność składników, układając je na blasze, a wszystko będzie gotowe w tym samym czasie. Najpierw do piekarnika...

Dorsz, cukinia, ryż, czerwona cebula, przyprawa włoska, limonka, kolendra...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 793
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Faszerowany lucjan "Vera Cruz"Widoki: 322

Ryby i owoce morza to najprostszy sposób na stworzenie imponującego dania na specjalną okazję, a ten przepis to udowadnia. Ryby są szybkie i łatwe w przygotowaniu, a efekt końcowy to imponująca prezentacja i...

Lucjan czerwony, oliwki, kapary, czerwone wino, wermut, oregano, smażone pomidory, słodka papryka...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 389
Zdrowe dania z grilla

Zdrowe dania z grilla

Grilluj pyszne i zdrowe dania. Kurczak z succotash, szaszłyki z łososia i śliwki z jagodami w folii to dopiero początek.

Autor:
Kałamarnica faszerowana lucjanem i fregolą w sosie z pomidorów koktajlowychWidoki: 548

Kalmary faszerowane pastą krewetkową i ziołami są duszone w lekkim sosie z pękającymi pomidorkami koktajlowymi i podawane ze smażonym filetem z lucjana na gotowanym makaronie fregola z kukurydzą.

kalmary, krewetki, pomidorki koktajlowe, kukurydza, lucjan czerwony...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1014
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Obiad na blasze: Łosoś teriyaki z jarmużemWidoki: 917

„To zdecydowanie jeden z najłatwiejszych przepisów w mojej książce kucharskiej. Kiedy robiłam go po raz pierwszy, wstawiłam blachę do piekarnika już po czterech minutach. Ja...

łosoś, jarmuż, sos teriyaki...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 508
Autor:
Łosoś glazurowany tamaryndem z kalafiorem i zielonym groszkiemWidoki: 685

Kwaśna, cierpka pasta z tamaryndowca mieszana jest z odrobiną cukru, tworząc glazurę, która równoważy bogactwo smaku łososia. Przygotowanie dania zajmuje 35 minut, ale nie spiesz się i pozwól...

Łosoś, kalafior, korzeń imbiru, groszek, tamaryndowiec, kminek, pieprz serrano...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 440
40 zdrowych przepisów, które pokocha cała rodzina

40 zdrowych przepisów, które pokocha cała rodzina

Przygotuj zdrowy posiłek, który pokochają wszyscy, korzystając z tych łatwych i pysznych przepisów — obejmujących również desery!

Autor:
Łosoś w glazurze sojowej z brokułami i ryżem z limonkąWidoki: 568
Zawartość przepisu:

Pyszny, kompletny posiłek inspirowany kuchnią tajską: aromatyczny ryż z limonką podawany z soczystym filetem z łososia w kleistej glazurze sojowej i chrupiącymi brokułami gotowanymi na parze. Świeża kolendra stanowi dopełnienie.

łosoś, brokuły, ryż jaśminowy, miód, ocet ryżowy, limonka...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 719
Autor: - pisarz kulinarny
Chrupiące krewetki w lepkiej pomarańczowej glazurzeWidoki: 674
Zawartość przepisu:

„Inspiracją do tego przepisu było danie o nazwie Orange Chicken, które nasza rodzina często zamawia w naszej ulubionej restauracji w Tulsie” – opowiada Ree Drummond. „...

Krewetki, korzeń imbiru, sok pomarańczowy, sos sojowy, miód, ocet ryżowy, zielona cebula, ryż...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 406
Autor:
Bar taco ze stekiem i krewetkamiWidoki: 529

Jeśli organizujesz przyjęcie w domu dla dużej grupy osób, tacos to idealny przysmak! Po pierwsze, wszyscy je uwielbiają. Po drugie, możesz po prostu założyć bar z taco, oferując wybór wołowiny lub...

Wołowina, tacos, przyprawa chili, oregano, czosnek w proszku, krewetki...
Czas: 1 godzina 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 100
Autor:
Stek Oscar z krabem kamiennym i szybkim sosem bearneńskimWidoki: 570
Zawartość przepisu:

Stek Oscar to wyrafinowany przykład steku surf-and-turf, gdzie soczysty stek wołowy harmonijnie komponuje się z naturalnym mięsem kraba pod bogatym sosem bearneńskim z nutą estragonu. Na...

wołowina, mięso kraba, szparagi, ocet winny, estragon...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Stek Oscar z krabem, sosem holenderskim i smażonymi szparagamiWidoki: 570

To wykwintne danie ma ponad sto lat. Uważa się, że jego nazwa pochodzi od imienia króla Szwecji Oscara II, który uwielbiał jego składniki. Grillowany stek z polędwicy wołowej podawany jest z dodatkami...

Wołowina, mięso kraba, szparagi, sok z cytryny, liść laurowy, czarny pieprz, tymianek, ocet winny...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1106
Autor: - pisarz kulinarny
Stek OscarWidoki: 737

Steak Oscar to znakomite połączenie grillowanego steku, owoców morza, szparagów i sosu holenderskiego. To jedno z tych dań, od których wielu kucharzy stroni, uważając je za zbyt skomplikowane. Jednak z...

wołowina, szparagi, krewetki, estragon, sok z cytryny, mielony pieprz cayenne...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1249
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor: - szef kuchni
Tagliatelle z atramentem z mątwy w sosie winno-pomidorowym z kałamarnicąWidoki: 731

Domowy makaron tagliatelle z atramentem z mątwy, przyrządzany przez szefową kuchni Anne Burrell, podawany jest w lekkim sosie ze świeżych pomidorów i białego wina z kałamarnicą, tymiankiem i parmezanem. Wyśmienite danie kuchni śródziemnomorskiej...

makaron tagliatelle...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 182
Autor:
Paella z atramentem z mątwyWidoki: 708
Zawartość przepisu:

Przygotuj pyszną i pełną smaku hiszpańską paellę z kałamarnicą, chorizo, oliwkami, pomidorkami koktajlowymi i sekretnym składnikiem – atramentem z mątwy, który nada ryżowi niezwykły, czarny kolor...

Ryż okrągłoziarnisty, kalmary, kiełbasa, pomidory, białe wino, szafran...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 1554
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Sałatka z meduz z marynowaną rzodkiewkąWidoki: 726

Dzięki swojej przepysznie ciągnącej się konsystencji, meduza to czyste płótno, gotowe wchłonąć dowolny smak. W tym przepisie słodko-pikantny sos sojowy nadaje potrawie zachwycający smak, a...

...
Czas: 4 godziny 30 minut Złożoność: twardy Porcje: 4 Zawartość kalorii: 415
Autor:
Tang-tsai-jukWidoki: 527

Tang tsai jook to odmiana congee (owsianki ryżowej), której nazwa tłumaczy się jako „owsianka z łodzi”, nawiązując do jej rybackiego pochodzenia. Congee (lub jook po kantońsku) jest uważane za...

...
Czas: 8 godzin i 15 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1144
Autor: - piosenkarka, autorka książek kucharskich
Łosoś z chrupiącą skórką i masłem ziołowymWidoki: 1 197
Zawartość przepisu:

Najsmaczniejszą cechą tej ryby jest prawdopodobnie jej chrupiąca skórka, która zachwyca w zestawieniu z delikatnym, soczystym mięsem. Trisha Yearwood podaje smażonego łososia z kleksem masła ziołowego, a do...

łosoś, pietruszka...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 824
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Łosoś glazurowany granatem w frytkownicy powietrznejWidoki: 1365

Granat dodaje słodko-kwaśnej nuty i rubinowego odcienia temu imponującemu daniu, idealnemu zarówno na święta, jak i na szybki obiad w środku tygodnia. Melasa z granatów...

łosoś, granat, sos chili, papryka serrano, limonka, miód...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 573
Kategorie: Dania główne, Ryba, Grill, Ryba, Sosy, Sosy, .
Autor:
Najlepszy grillowany łosośWidoki: 635

Ten prosty przepis na grillowanego łososia jest naprawdę najlepszy. Otrzymasz idealnie grillowaną, soczystą, aromatyczną rybę z pysznie chrupiącą skórką. Jest pełna mnóstwa smaków: kapary dodają...

łosoś, musztarda Dijon, estragon, skórka cytrynowa, kapary, mielony pieprz cayenne...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 546
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor:
Krewetki scampi w frytkownicy powietrznejWidoki: 1560

Krewetki scampi nie bez powodu uważane są za klasykę kuchni śródziemnomorskiej. Świeże owoce morza, smażone do miękkości na maśle czosnkowym i podawane z makaronem – czego chcieć więcej do pysznego obiadu w...

Makaron Campanella, krewetki, cytryna, liść laurowy...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 676
Autor:
Łosoś w marynacie sezamowo-imbirowej en papilloteWidoki: 687

Filet z łososia pieczony jest na łożu z warzyw w marynacie sezamowo-imbirowej, zawinięty w papier pergaminowy (en papillote). Ryba jest delikatna i aromatyczna, a do tego komponuje się z pak choi...

łosoś, pak choi, papryka, ocet ryżowy, olej sezamowy, sok pomarańczowy...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 450
Autor:
Pieczony łosoś z sosem pesto i sałatką z zielonego jabłka i ogórkaWidoki: 806
Zawartość przepisu:

Filet z łososia smarujemy mieszanką pesto i musztardy, a następnie pieczemy w piekarniku w niskiej temperaturze, aż będzie idealnie wysmażony. Wychodzi delikatny i soczysty. Podajemy z orzeźwiającą sałatką z puree ziemniaczanym...

Łosoś, sos pesto, musztarda Dijon, sok z cytryny, ogórki, daktyle, orzeszki piniowe, jabłka, mięta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 510
Autor:
Łosoś w panierce z chipsów ziemniaczanych z sałatką z mango i rzeżuchyWidoki: 522
Zawartość przepisu:

Jeśli pieczona ryba nie ma tej chrupiącej skórki, jaką daje smażenie, wypróbuj ten przepis z chipsami ziemniaczanymi. Filet z łososia (łosoś kisucz itp.)...

Łosoś, mango, rukiew wodna, musztarda Dijon, limonka, chipsy, migdały, ocet winny, miód...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 680
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Łosoś w sosie miodowo-musztardowym w piekarnikuWidoki: 968

Ten przepis na pieczonego łososia jest idealny dla tych, którzy się spieszą, ale wciąż chcą przygotować wyjątkowy, pyszny obiad. Filety z łososia są polane szybkim sosem miodowo-musztardowym, a następnie...

łosoś, musztarda Dijon, miód...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 554
Autor:
Ceviche carretilleroWidoki: 521

Peru jest miejscem narodzin ceviche, dania ze świeżych owoców morza gotowanych w kwaśnym sosie. Ta wersja jest szczególnie popularna w Limie. Słowo „carretillero” oznacza, że ​​ceviche jest podawane z ulicznego wózka. W tym...

filet z ryby, sałata, sok z limonki, kukurydza...
Czas: 35 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 1 Zawartość kalorii: 1520
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Pieczone krewetki z pomidorkami koktajlowymiWidoki: 973

Jeśli szukasz pysznej, szybkiej, bezmięsnej przystawki, ten przepis na krewetki z pomidorkami koktajlowymi, który przygotujesz w zaledwie 20 minut, będzie idealnym wyborem. Wystarczy ułożyć krewetki, pomidorki koktajlowe i czosnek na blasze do pieczenia...

krewetki, pomidorki koktajlowe, sok z cytryny...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 143
Autor:
Linguine z małżami, pomidorkami koktajlowymi i bazyliąWidoki: 3648

Ta wariacja na temat tradycyjnego linguine z małżami oferuje bardziej orzeźwiający smak i lekko cierpką nutę. Małe pomidorki koktajlowe to idealny sposób na dodanie do dania całej gamy smaków, a także...

Makaron linguine, małże, pomidorki koktajlowe, bazylia, skórka cytrynowa...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1 Zawartość kalorii: 1256
Kategorie: Dania główne, Makaron, Ryba, .
Autor:
Krewetki scampi z pomidorkami koktajlowymiWidoki: 553

Krewetki scampi słusznie uważane są za najpopularniejsze danie z owoców morza, ale dodatek soczystych pomidorków koktajlowych nadaje temu prostemu przepisowi jeszcze więcej smaku. Płatki papryki i chili dodają...

makaron fettuccine, krewetki, pomidorki koktajlowe, papryka, białe wino...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 608
Autor: - szef kuchni
Risotto z homarem, szafranem, pomidorkami koktajlowymi i cukiniąWidoki: 578
Zawartość przepisu:

Risotto z homarem brzmi jak wykwintne danie restauracyjne, ale w rzeczywistości łatwo je przygotować w domu. Pomidorki koktajlowe to idealny sposób na dodanie risotto świeżego smaku: kwasowości...

Ryż, białe wino, szafran, pomidory, homar, cukinia, cytryna, tymianek, kolendra, liść laurowy...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor: - szef kuchni
Smażone zielone pomidory z pomidorkami koktajlowymi, pancettą i homaramiWidoki: 477

Smażone zielone pomidory w chrupiącej panierce z mąki kukurydzianej to klasyczny dodatek na południu Stanów Zjednoczonych, gdzie najczęściej przygotowuje się je latem. Ten przepis zapewnia podwójną porcję soczystych pomidorów...

Homar, zielone pomidory, białe wino, pomidorki koktajlowe, płatki czerwonej papryki, bazylia...
Czas: 1 godzina 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1376
Autor: - szef kuchni
Linguine z krewetkami, szparagami i pomidorkami koktajlowymiWidoki: 637

Ten prosty przepis to świetna propozycja na kolację w środku tygodnia, gdy masz ochotę na coś świeżego, ciepłego i sycącego. Krewetki przyrządza się w kilka minut, dzięki czemu są sycące, a jednocześnie...

Makaron linguine, szparagi, krewetki, białe wino, pomidorki koktajlowe, bazylia, mięta, oregano...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 668
Autor: - szef kuchni
Orkisz z krabem i zielonym groszkiemWidoki: 537

Nazwa tego dania pochodzi od włoskiego słowa farro oznaczającego orkisz i jest przygotowywana podobnie do risotto. Orkisz jest lekko podsmażany na oleju, a następnie stopniowo gotowany w bulionie z owoców morza z...

orkisz, groszek, białe wino, pędy grochu, mięso kraba, cytryna, majeranek...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 401
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Smażona flądra po chińskuWidoki: 1 156

Cała gotowana ryba to tradycyjny element chińskiego święta Nowego Roku, symbolizujący obfitość, bogactwo i pomyślność w nadchodzącym roku. Jednak ten przepis nadaje się również dla...

flądra, korzeń imbiru, sos sojowy, sos rybny, zielona cebula, wino ryżowe...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 705
Autor:
Gulasz z mofongo i krewetekWidoki: 624

Mofongo to puree z podsmażonych bananów, czosnku i oliwy z oliwek. W tym przepisie stanowi wygodną bazę do pikantnego gulaszu z krewetek. Wolę łączyć gulasz z lekkim piwem, aby...

Krewetki, banan, pomidory, jasne piwo, oliwki, papryka, papryka, oregano...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1425
Autor:
Paella w stylu weneckimWidoki: 586

Ta paella w stylu weneckim jest przygotowywana z orzo, makaronu o konsystencji ryżu, zamiast tradycyjnego ryżu, włoskiej kiełbasy, kurczaka i owoców morza. Wśród owoców morza znajdują się krewetki,...

Makaron orzo, ryż, białe wino, małże, udka z kurczaka, pomidory, bazylia, liść laurowy, szafran...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1247
Autor:
Smażony ryż z krewetkami i białkiem jajaWidoki: 738

Ten przepis na smażony ryż wykorzystuje spray do smażenia i białka jaj, aby zminimalizować kalorie i tłuszcz. Z krewetkami, marchewką, groszkiem cukrowym i czerwoną cebulą, ten smażony ryż...

Ryż jaśminowy, krewetki, korzeń imbiru, groszek cukrowy, marchew, jajka, czerwona cebula, sos sojowy, ocet ryżowy, sake, cynamon...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 363
Autor:
Łosoś grillowany w foliiWidoki: 1,659

Ten prosty przepis na łososia w folii zainspiruje Cię do grillowania przez cały rok. Zamiast kilku mniejszych filetów, pieczemy duży kawałek ryby i dzielimy go na porcje przed...

łosoś, czerwona cebula, cytryna, włoskie przyprawy...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 477
Autor:
Grillowany łosoś z przyprawami garam masalaWidoki: 707

Ugrilluj łososia do perfekcji, dodaj cytryny i chleb naan, a następnie podawaj z soczystą, chrupiącą sałatką z pomidorów i ogórków. Garam masala, niezbędna przyprawa w wielu daniach indyjskich...

Łosoś, pomidory, ogórki, słodka cebula, korzeń imbiru, awokado, cytryna, chleb naan, garam masala...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 500

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności