Dom » Kuchnie świata » Strona 47
 

Przepisy z kuchni świata


TurońskiWidoki: 957

Turon (bananowa lumpia) to popularna filipińska słodka i chrupiąca smażona bułka z ciasta drożdżowego, nadziewana jackfruitem i bananami saba. Kiedy byłem mały, mój dziadek robił je z większą ilością...

jackfruit, banan, ciasto na sajgonki...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 24 Zawartość kalorii: 426
Autor:
Makaron z tofu i kurkumąWidoki: 523
Zawartość przepisu:

To pyszne i pożywne danie azjatyckie idealnie nadaje się na pożywny obiad w środku tygodnia. Jest bardzo sycące, zjada się je w kilka minut i pokochają je zarówno dorośli, jak i dzieci. A grzanki...

Tofu, pak choi, makaron udon, pieczarki, boczniaki, korzeń imbiru, kolendra, miso (pasta sojowa), sos sriracha, sos tamari, kurkuma...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 762
Kategorie: Przystawki, Kanapki, .
Autor:
Chlebek płaski z kurczakiem i kurkumąWidoki: 563

Kurkuma, szeroko stosowana w całej Azji Południowo-Wschodniej, nadaje wyrazisty kolor, aromat i smak zarówno potrawom słodkim, jak i wytrawnym. Ten przepis łączy ją z przyprawą do ciasta dyniowego (z...

Udka z kurczaka, szpinak, kolendra, papryczki chili, przyprawa do ciasta dyniowego, chleb naan, kurkuma, sok z cytryny, ocet winny czerwony, miód...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 573
Rebujito z arbuzemWidoki: 884

Rebujito to tradycyjny andaluzyjski koktajl z sherry i lemoniady, cudownie orzeźwiający napój na lato. Ten przepis na rebujito zastępuje napój gazowany cavą, hiszpańskim winem musującym, i...

Arbuz, sok z cytryny, sherry, syrop, cava (wino musujące)...
Czas: 10 minut. plus czas zamrażania lodu Złożoność: łatwo Porcje: 1
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor: - pisarz kulinarny
Pico de gallo z arbuzemWidoki: 409

Salsę pico de gallo zazwyczaj robi się z pomidorów, ale w szczycie sezonu na arbuzy, spróbuj zastąpić pomidory arbuzem. To orzeźwiająca przystawka, która idealnie komponuje się z...

Arbuz, sos pico de gallo, papryczka jalapeño, papryka, sok z limonki, czerwona cebula, chipsy tortilla, kolendra...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 12 Zawartość kalorii: 82
Lucjan z cebulką perłową i papryczką chiliWidoki: 401

Lucjan faszerowany cytrynami i świeżą bazylią pieczony jest w całości w piekarniku, co zapewnia fantastycznie soczysty i delikatny finisz. Podawany z papryczkami poblano faszerowanymi smażonymi na maśle...

lucjan czerwony, cebula dymka, papryka poblano, bazylia, płatki soli morskiej...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 449
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowany cały lucjan z salsą VeracruzanaWidoki: 734
Zawartość przepisu:

Lucjan z salsą Veracruzana to tradycyjne danie z meksykańskiego stanu Veracruz, odzwierciedlające różnorodne wpływy kulinarne. Ponieważ stan i miasto portowe Veracruz leżały na skrzyżowaniu szlaków...

Lucjan czerwony, papryka, pomidory śliwkowe, papryka serrano, oliwki, kapary, limonka, oregano, tymianek, kolendra, annato...
Czas: 1 godzina 55 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 4
Wędzona szyja koziaWidoki: 939
Zawartość przepisu:

Wędzone szyjki kozie w stylu azjatyckim to jeden z najlepszych przepisów na dania z kozy. Szyjki są najpierw marynowane w sosie sojowym z bukietem aromatycznych przypraw, a następnie wędzone przez kilka godzin na wiórkach dębowych. Następnie...

Mięso kozie, proszek cebulowy, mielony pieprz cayenne, nasiona selera, suszone wiśnie, białe wino, sos rybny, curry...
Czas: 21:00 Złożoność: przeciętny Porcje: 8 - 10 Zawartość kalorii: 489
Autor:
Wędzona wołowina w stylu Kansas CityWidoki: 932
Zawartość przepisu:

Wędzona w całości wołowina to dzieło miłości, poważny temat do dyskusji dla każdego doświadczonego i początkującego mistrza grilla. Istnieje wiele opinii na temat odpowiedniej temperatury wędzenia, jak...

Wołowina, sos barbecue, czosnek, cydr jabłkowy, melasa, keczup, ziele angielskie, kminek, papryka, goździki...
Czas: 14:00 Złożoność: przeciętny Ilość: 7 kg mostka
Kategorie: Napoje, Soki, .
Autor: - słynny szef kuchni
Agua Fresca z arbuzem i miętąWidoki: 826

Meksykanie wiedzą, jak pokonać prawdziwy upał i wynaleźli agua fresca, orzeźwiający napój z wody i świeżych owoców. Połączenie arbuza, mięty i limonki jest szczególnie orzeźwiające. Agua fresca nie jest...

Arbuz, limonka, mięta...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Wędzony okoń morski z pesto z rukoliWidoki: 645

Nie ma nic lepszego niż cała wędzona ryba, prosto z grilla. Podobnie jak mięso z kością, ryba najlepiej zachowuje soczystość, gdy jest gotowana w całości. Chris Hart i Andrea Pyenson, autorzy...

Okoń morski, kukurydza, rukola, pistacje, sos aioli, sok z cytryny, ser queso fresco, rozmaryn, bazylia, estragon, tymianek, pietruszka...
Czas: 4 godziny 10 minut Złożoność: przeciętny Ilość: dla dużej firmy
Kategorie: Grill, Przystawki, Z sosami, Mięso, .
Kurczak satay z sosem orzechowymWidoki: 746
Zawartość przepisu:

Aby uzyskać pyszny satay z kurczaka, marynata powinna zawierać słone, słodkie, cierpkie i pikantne smaki. Paski piersi kurczaka marynuje się w mleku kokosowym z sosem sojowym, brązowym cukrem, sokiem z limonki i...

Piersi z kurczaka, masło orzechowe, korzeń imbiru, papryczka chili, mleko kokosowe, pasta curry, sok z limonki, sos sojowy, sos rybny, masło orzechowe, brązowy cukier...
Czas: 2 godziny 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 770
Kategorie: Sosy, Dipy, .
Sos romesco z orzechami włoskimiWidoki: 971

Hiszpański sos romesco powstaje z pomidorów i papryki z dodatkiem różnych orzechów, ale to orzechy włoskie nadają mu wyjątkowy, bogaty, letni smak, który wzbogaci każdą potrawę...

pomidory, papryka słodka, czosnek, orzechy włoskie, ocet winny, papryka...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 126
Autor:
Koktajl Bellini w blenderzeWidoki: 1270

Ten wenecki koktajl ze świeżą brzoskwinią, sznapsem brzoskwiniowym i szampanem jest uważany za jeden z najpopularniejszych we Włoszech. Najłatwiej przygotować go w domu, używając blendera. Podawać...

brzoskwinie, szampan, brzoskwiniowy sznaps...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 98
Sałatka z jarmużu z sosem orzechowymWidoki: 953
Zawartość przepisu:

Spróbuj tej świeżej sałatki warzywnej z dressingiem z masła orzechowego inspirowanym Azją. Twardy jarmuż, soczyste rzodkiewki, ogórek, marchewka i papryka doskonale się ze sobą komponują i...

Jarmuż, rzodkiewki, ciecierzyca, papryka, ogórki, marchewki, masło orzechowe, miód, ocet ryżowy, olej sezamowy...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 519
Batony z masłem orzechowym i czekoladąWidoki: 691

Te pyszne batony z masłem orzechowym i płatkami kukurydzianymi są po prostu idealne – słodkie, pyszne i ciągnące. Pokryte warstwą czekolady wymieszanej z roztopionym toffi i posypane...

Masło orzechowe, syrop kukurydziany, toffi, płatki kukurydziane, płatki śniadaniowe, gorzka czekolada, czekoladowe chipsy (granulki), płatki soli morskiej...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 25 Zawartość kalorii: 216
Brokuły z masłem orzechowymWidoki: 647

Pieczone gałązki brokuła podawane są ze słodko-pikantnym sosem z masła orzechowego i miodu. Opcjonalnie można je skropić sosem sriracha. Brokuły można podawać jako przystawkę w...

Brokuły, masło orzechowe, sos sojowy, olej sezamowy, sos sriracha, kolendra, limonka, miód...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 222
Kategorie: Zupy, Zupy kremowe, Zupy krem, .
Zupa miso z pieczonymi słodkimi ziemniakami i furikake z jarmużemWidoki: 1,033

„Słodkie ziemniaki to podstawa mojej diety” – mówi autor przepisów Jerome Grant. „To pyszne warzywo korzeniowe jest pełne składników odżywczych i bogate w smak. Puree ze słodkich ziemniaków w…”

Słodkie ziemniaki, jarmuż, marchewki, korzeń imbiru, mleko kokosowe, miso (pasta sojowa), biały pieprz, płatki czerwonej papryki, płatki soli morskiej, nasiona sezamu...
Czas: 1 godzina 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 550
Kategorie: Desery, Ciasta, .
Autor:
Neapolitańskie ciasto lodoweWidoki: 920

To ciasto jest podawane bez dodatków, dzięki czemu można podziwiać jego poszczególne warstwy w całej okazałości, niczym lody neapolitańskie. Każda warstwa lodów – czekoladowa, waniliowa i truskawkowa – jest przełożona...

Mąka uniwersalna, jajka, olej kokosowy, półsłodka czekolada, lody czekoladowe, lody waniliowe, lody truskawkowe...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 - 10 Zawartość kalorii: 500
Kategorie: Sałatki, Z chlebem, .
Autor:
Panzanella z pieczonym bakłażanem dla dwojgaWidoki: 615

Ta wegetariańska kolacja dla dwojga łączy w sobie odrobinę panzanelli i caponaty, gwarantując doznania smaków kuchni śródziemnomorskiej w najlepszym wydaniu. Podczas gdy ciabatta, bakłażan i papryka się pieką...

Chleb ciabatta, ciecierzyca, bakłażan, papryka, bazylia, mięta, musztarda Dijon, ocet winny...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 838
Kategorie: Zupy, Tankowanie, Mięso, .
Autor:
Szybka zupa pho z wołowinąWidoki: 666

Teraz możesz cieszyć się bogatym smakiem i aromatem tej klasycznej wietnamskiej zupy znacznie częściej, ponieważ jest gotowa w niecałą godzinę. Prawdopodobnie masz już składniki...

Makaron ryżowy, wołowina, papryczka jalapeño, korzeń imbiru, kiełki fasoli, zielona cebula, limonka, przyprawa pięciu smaków, sos rybny, sos hoisin, bazylia, kolendra...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 465
Autor:
Wędzone pikantne puree ziemniaczane z brokułamiWidoki: 1,286

Odmień smak klasycznego puree ziemniaczanego, dodając brokuły i wędzoną papryczkę chipotle. Aby uzyskać bardziej puszyste i gładkie puree, przeciśnij je przez tłuczek do ziemniaków lub...

ziemniaki, brokuły, papryczki chipotle w sosie adobo, mleko...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 297
Kategorie: Sałatki, Mięso, Z fasolą, .
Autor:
Sałatka z fasoli czarnookiej i wędzonego indykaWidoki: 1 106

Resztki wędzonego indyka można wykorzystać do przygotowania sycącej sałatki, łącząc go z gotowaną fasolą czarnooką i świeżymi, soczystymi warzywami. Połączenie przypraw odgrywa kluczową rolę w tej sałatce. Czosnek,...

Indyk, fasola czarnooka, sałata rzymska, endywia, rukola, seler, ogórek kiszony, mielony pieprz cayenne, tymianek...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Autor:
Ryż z fasolą i wędzoną kiełbasąWidoki: 762

To danie z brązowego ryżu, fasoli czarnookiej, wędzonej kiełbasy i warzyw łączy w sobie dwa klasyczne dania kuchni południowej: Jumping John i Jambalaya. Dodaj przyprawę jerk, aby uzyskać głębszy smak i...

Fasola czarnooka, jarmuż, brązowy ryż, kiełbasa, seler, papryczka jalapeño, zielona cebula, liść laurowy, przyprawa jerk, tymianek...
Czas: 1 godzina 55 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 470
Autor:
Wędzona pieczeń mięsnaWidoki: 875

Powolne wędzenie to klucz do doskonałego smaku tego klopsika. Zawiera trzy rodzaje mięsa – wołowinę, wieprzowinę i indyka – dla soczystości i smaku, a także chipsy kukurydziane o smaku barbecue zamiast...

Mielona wołowina, mielona wieprzowina, mielony indyk, koncentrat pomidorowy, ocet jabłkowy, keczup, chipsy kukurydziane, papryczki chipotle, sos Worcestershire...
Czas: 3 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 12 Zawartość kalorii: 325
Kategorie: Przystawki, Ser, Sosy, Dipy, .
Autor:
Chile con queso "Cztery sery"Widoki: 518

Na następną domówkę przygotuj gęsty sos chili con queso (chili z serem) z czterema rodzajami sera i świeżą salsą pico de gallo. Ser topiony, cheddar, Monterey Jack i...

Ser Monterey Jack, ser mozzarella, ser cheddar, ser topiony, sos serowy, mleko, kupaty (smażone kiełbaski), chipsy kukurydziane, kminek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Ilość: dla dużej firmy Zawartość kalorii: 204
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Faszerowane słodkie ziemniaki z sosem chili z mięsem i seremWidoki: 1,076

Napełnij pieczone połówki batatów łatwym w przygotowaniu chili con carne z wołowiną, polej kwaśną śmietaną i posyp startym cheddarem. Ten przepis zawiera danie główne na bazie mięsa...

Słodkie ziemniaki, marchewki, pomidory, mielona wołowina, ser cheddar, śmietana, sos mięsny, mielony pieprz cayenne, oregano, kminek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Autor:
Hot-dogi z chili i seremWidoki: 1867

Chili dog to parówka polana gęstym, mięsnym sosem chili con carne. To idealna przekąska na domowe przyjęcia. Sos mięsny można przygotować w wolnowarze i ograniczyć jego ilość do minimum...

Kiełbasa, mielona wołowina, sos mięsny, ser cheddar, kminek, musztarda...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 543
Autor:
Kotlety chili z fasolą i bulguremWidoki: 569

Te pyszne i zdrowe kotlety, bogate w białko i błonnik, to połączenie bliskowschodniego falafela i meksykańskiego chili z fasolą. Oprócz fasoli, zawierają również bulgur...

Kasza bulgur, fasola czerwona, sałata rzymska, ser, bułka tarta, mielona papryka cayenne, chili w proszku, kminek, limonka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 270
Autor:
Burgery Chile RellenoWidoki: 656

Inspiracją do tych burgerów był przepis na chili relleno, meksykańskie papryczki faszerowane. Rezultatem jest chili relleno w bułce: gruby wołowy kotlet w pikantnym meksykańskim sosie...

Mielona wołowina, ser Monterey Jack, bułki z sezamem, sos pomidorowy, pomidory, czosnek, kolendra, papryka poblano, papryka serrano, cynamon...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Ilość: i 800 ml sosu Zawartość kalorii: 613
Kategorie: Desery, Lody, sorbety, .
Autor:
Affogato z chiliWidoki: 514

Nadaj temu włoskiemu deserowi latynoamerykański charakter. Miękkie lody waniliowe miesza się z papryczką chili i cynamonem, a następnie zalewa gorącym espresso i dekoruje bitą śmietaną.

Lody waniliowe, śmietanka, przyprawa chili, mielony pieprz cayenne, cynamon...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 242
Autor:
Ciasto dyniowe z orzechami pekanWidoki: 633
Zawartość przepisu:

Ciasta szyfonowe wyróżniają się delikatną, puszystą konsystencją, uzyskaną dzięki dodatkowi bitej śmietany i żelatyny do nadzienia. Ta wersja ciasta dyniowego, z aromatycznymi przyprawami i chrupiącą...

Kruche ciasteczka, orzechy pekan, puree z dyni, przyprawa do ciasta dyniowego, jajka, mleko, śmietanka, żelatyna, karmel, kandyzowane orzechy...
Czas: 5 godzin i 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 646
Autor:
Gulasz z makaronem i ciecierzycąWidoki: 1 181

Wykorzystaj produkty ze swojej spiżarni, aby przygotować tę gulaszową potrawkę inspirowaną klasycznym włoskim makaronem z ciecierzycy (pasta e ceci). Ten przepis wykorzystuje ciecierzycę z puszki i kupiony w sklepie sos marinara – jest idealny...

Makaron Fusilli spirale, ser parmezan, ciecierzyca, sos marinara, skórka cytrynowa, boćwina, jarmuż, endywia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 431
Kategorie: Desery, Ciasta, .
Autor:
Ciasto o smaku herbatników graham z lukrem z masła orzechowegoWidoki: 680

Jeśli kiedykolwiek jadłeś krakersy graham posmarowane masłem orzechowym, nigdy nie zapomnisz ich wspaniałego smaku. To ciasto idealnie go oddaje, zmieniając szybką przekąskę w luksusowe doznanie.

kruche ciasteczka, jajka, kwaśne mleko, śmietana, masło orzechowe, cynamon...
Czas: 3 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 8 - 10 Zawartość kalorii: 1089
Autor:
Sos Croque-Monsieur na patelniWidoki: 572

To niesprawiedliwe, że jedno z najpyszniejszych dań na świecie – croque monsieur – jest uważane za przysmak na brunch. Spróbuj złamać zasady i zamienić klasyczną francuską kanapkę w serowy dip...

Ciasto francuskie, szynka, ser Gruyere, ser parmezan, mleko, gałka muszkatołowa, tymianek...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 523
Autor:
Placki ziemniaczane z żółtymi ziemniakamiWidoki: 626

Smaż placki ziemniaczane w jednym dużym placku, nie tracąc czasu na smażenie pojedynczych kotletów. Wystarczy nałożyć startą mieszankę ziemniaczaną na patelnię i smażyć, aż się zetnie. Odwróć placek...

żółte ziemniaki, zielona cebula, gałka muszkatołowa, mielony pieprz cayenne...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 129
Pieczone bakłażany w koreańskiej glazurzeWidoki: 1480

Po upieczeniu smak bakłażana staje się bogaty i wyrazisty, a polewa z koreańskiej pasty gochujang, miodu i ciemnego oleju sezamowego dodaje odrobinę kwaskowatości, słodyczy i orzechowej nuty.

Bakłażan, sos sojowy, sos pieprzowy, olej sezamowy, miód, zielona cebula, nasiona sezamu...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Pieczona dynia w stylu koreańskimWidoki: 1630

Koreańska pasta gochujang doskonale równoważy ostrość dyni piżmowej pieczonej w piekarniku do miękkości. Wystarczy wymieszać pastę z oliwą z oliwek przed...

dynia piżmowa, sos pieprzowy...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 171
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Mięso, .
Autor:
Koreańskie klopsikiWidoki: 698
Zawartość przepisu:

Koreańska pasta gochujang dodaje tym delikatnym klopsikom idealnej ostrości w pysznej azjatyckiej glazurze. Pasta jest dodawana zarówno do masy klopsikowej, jak i do glazury...

Mielona wołowina, olej sezamowy, sos sojowy, ocet ryżowy, sos pieprzowy, skrobia, korzeń imbiru, zielona cebula, bułka tarta panko, jajka...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 20 Zawartość kalorii: 498
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Pikantne smażone krewetki, seler i orzechy nerkowcaWidoki: 854

To azjatyckie danie to prawdziwa eksplozja smaków w jednej misce, gotowa w kilka minut. Smaż krewetki z selerem, nerkowcami, imbirem, czosnkiem i płatkami czerwonej papryki, posypane...

Krewetki, seler, korzeń imbiru, wino ryżowe, sherry, orzechy nerkowca, sos sojowy, zielona cebula...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 382
Autor:
Pikantne krewetki smażone z makaronemWidoki: 589

Chociaż ta potrawa stir-fry jest wyraźnie inspirowana makaronem pad thai, brakuje w niej tamaryndowca, który nadaje tradycyjnemu daniu charakterystyczną cierpkość. Zamiast tego używa się płatków czerwonej papryki...

Makaron ryżowy, tofu, kiełki fasoli, jajka, krewetki, sos rybny, ocet ryżowy, sos sriracha, masło orzechowe, limonka...
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 358
Autor:
Pikantne krewetki i brokuły smażone na patelniWidoki: 438

Ugotuj krewetki i brokuły w lekkim sosie orzechowym z jalapeño i imbirem, aby uzyskać pyszny obiad w stylu azjatyckim. Sos jest zrobiony z masła orzechowego. Wybierz wersję chrupiącą (z...

Krewetki, brokuły, papryczka jalapeño, sok z limonki, masło orzechowe, woda kokosowa, zielona cebula, kolendra, korzeń imbiru, olej kokosowy...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 413
Autor:
Pikantny pasztet pasterski z chorizoWidoki: 469

Zapiekanka pasterska, pomimo swojej nazwy, to kompletne danie główne: farsz mięsny i dodatek w postaci puree ziemniaczanego, wszystko w jednej formie. Do tego przepisu potrzebujesz formy odpowiedniej do...

Ziemniaki, pomidory, kukurydza, papryczki poblano, mielona wołowina, zielona cebula, ser pepper jack, koncentrat pomidorowy, przyprawa chili, kminek...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 725
Autor:
Pikantna jajecznica z chorizo ​​i fasoląWidoki: 686

Ten przepis jest idealny na pyszne i zdrowe śniadanie, bogate w białko i błonnik, które zapewni Ci energię na długi czas. Jajecznica jest zrobiona z chorizo, warzyw, fasoli i sera...

jajka, kiełbasa chorizo, fasola pinto, ser cheddar, tortilla, awokado, śmietana, słodka papryka, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 470
Kategorie: Sosy, Dipy, Stacje benzynowe, .
Autor:
Gorący sos orzechowyWidoki: 1001

Ten sos orzechowy z pieprzem cayenne świetnie komponuje się z azjatyckim makaronem na ciepło lub na zimno, a także jako dip do szaszłyków z kurczaka. Z zaledwie kilkoma składnikami sos zapewnia bogaty smak...

Masło orzechowe, czosnek, keczup, mielony pieprz cayenne...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 20 ml. Zawartość kalorii: 643
Kategorie: Grill, Mięso, Sosy, Dipy, .
Autor:
Pikantne nachosy z wieprzowiną i ananasemWidoki: 766

Ułóż soczyste kawałki grillowanej wieprzowiny jerk na chipsach tortilla, posyp ananasem i startym serem. Upiecz nachos, aż ser się roztopi, i delektuj się tym klasycznym daniem...

Polędwiczka wieprzowa, wieprzowina, przyprawa jerk, ananas, ser pepper jack, sok z limonki, kolendra, chipsy tortilla...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Zdrowy dorsz w stylu śródziemnomorskim w piekarnikuWidoki: 1 129

Dorsz to miękka, jędrna, biała ryba podobna do dorsza. W tym przepisie piecze się go idealnie na sosie ze słodkich pomidorków koktajlowych, słonych kaparów i oliwek. Podawać z...

Dorsz, pomidorki koktajlowe, oliwki Kalamata, kapary, czosnek, miód, białe wino, tosty, włoskie przyprawy, papryka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 364
Autor:
Zdrowe tacos z grillowaną wieprzowiną w sosie chipotleWidoki: 613

Szybka, pikantna marynata z soku z limonki i wędzonych papryczek chipotle nadaje tym wieprzowym tacos pikantny, wędzony smak, który jest szczególnie pożądany, jeśli grillujesz wieprzowinę na...

Polędwiczka wieprzowa, wieprzowina, tortilla, awokado, sos pico de gallo, sok z limonki, czosnek, kolendra...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 314

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności