Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Ta sałatka zawiera ryż basmati z curry, dopełniony chrupiącymi, soczystymi warzywami i orzeźwiającą zieleniną, a także kawałkami pieczonego indyka. Chutney z mango i limonka to idealne dodatki...

Przygotuj kompletny posiłek w jednej misce: gotowany ryż z pikantną czarną fasolą, smażonymi kawałkami kurczaka i świeżymi ziołami. Wybierając kurczaka, wybieraj udka bez kości i skóry: one...

Istnieje niezliczona ilość powodów, dla których warto zgromadzić całą rodzinę, a jednym z nich jest przyrządzanie tamales, do którego potrzeba dodatkowej pary rąk. W Meksyku danie to od dawna kojarzy się z...

Te pyszne, soczyste kanapki przygotowuje się z bezkostnej łopatki wieprzowej, duszonej przez kilka godzin z koprem włoskim, rozmarynem, liściem laurowym, czosnkiem i oliwą z oliwek extra virgin.

Do tego dania możesz użyć najtańszego steka wołowego, rozbijając go najpierw, aby zapewnić miękkość. Steki panieruje się w panierce z papryczek chili i smaży na oleju, aż będą chrupiące i...

Nawet dzieci poradzą sobie z przekąską taką jak roladki z kiełbasą, jeśli zrobisz je z gotowego ciasta francuskiego. Wystarczy posypać ciasto startym serem, nałożyć kiełbaski i zawinąć w...

Idealny zimowy koktajl oczaruje Cię bogactwem smaku. Bourbon w połączeniu z nutami ziela angielskiego, anyżu, imbiru, owoców i cytrusów rozgrzewa i poprawia nastrój. I...

Te gigantyczne ciasteczka to pozycja obowiązkowa na Twojej liście świątecznych przysmaków, jeśli chcesz zaimponować wszystkim czymś nowym. Kulkę ciasta obtaczamy w mieszance cukru i cynamonu, a następnie...

Te gigantyczne piernikowe ciasteczka w kształcie płatków śniegu to potrójna rozkosz: są niezwykle łatwe w przygotowaniu, idealne do dzielenia się nimi z dziećmi i na tyle oszałamiające, że mogą stanowić główną ozdobę...

Jeśli Ty i Twoi goście uwielbiacie połączenie słodkości i słoności w ciasteczkach, te gigantyczne owsiane ciasteczka zachwycą Was. Są wypełnione mnóstwem pyszności, w tym sycącą owsianką...

Te radosne, świąteczne ciasteczka z pewnością wywołają uśmiech na twarzach Twoich gości. Są ozdobione nie tylko różnymi posypkami na wierzchu, ale także w środku. To niesamowita eksplozja kolorów! Znajdziesz tam różne posypki...

Te miniaturowe ciasteczka orzechowe, hojnie posypane cukrem pudrem, to prawdziwy świąteczny klasyk. Ten przepis łączy mielone orzechy laskowe z gorzką czekoladą i kakao...

Pianki marshmallow są głównym składnikiem tych miękkich, słodkich ciasteczek kanapkowych. Lekkie podpieczenie pianek w piekarniku nadaje im głębszy, bogatszy smak, z nutą karmelu i bardziej wyrazistą teksturę...

Zrumienione masło to świetny sposób na nadanie prostej fasolce szparagowej głębokiego, bogatego, orzechowego smaku. W tym przepisie, podczas smażenia, masło...

Glazurowana brukselka to świetny dodatek do świątecznych dań – pyszny, zdrowy, efektowny i uwielbiany przez wszystkich. Ten przepis łączy cukier, sherry i masło, tworząc...

Oliwa z oliwek jest często używana jako budulec w kuchni, ale w tym przepisie oliwa z oliwek extra virgin to coś więcej niż tylko składnik podstawowy. Jej owocowy...

Mieszanka pikantnej harissy, miodu, cytryny i kminu rzymskiego idealnie komponuje się ze słodką dynią piżmową. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki na patelni i piec, aż dynia będzie pokryta...

Tę elegancką i prostą przystawkę można przygotować wcześniej: ugotuj małże w białym winie, wymieszaj sos aioli i wstaw do lodówki do momentu, aż będziesz gotowy do złożenia dania tuż przed...

Chleb bezglutenowy czerstwieje szybciej niż zwykły, a ta zapiekanka to świetny sposób na jego wykorzystanie, stworzenie nowego, pysznego dania i zaoszczędzenie pieniędzy. Stratę zazwyczaj piecze się z chleba...

Pieczone pomidory, prażona kukurydza i czarne papryczki poblano nadają meksykańskiej zupie posole nieodparty, bogaty smak i aromat, dodając...

Aby przygotować niskokaloryczne, bezglutenowe tacos, użyj grubych liści sałaty zamiast tortilli, które można wypełnić farszem jak miski. Do nadzienia usmaż krewetki z ziarnami...

Aby przygotować włoski makaron alla Norma (makaron z bakłażanem, pomidorami i serem) w wersji bezglutenowej, nie szukaj makaronu bezglutenowego w sklepie – zamiast tego użyj cukinii! Z...

Czasami wydaje się, że makaron z serem można zrobić tylko na dwa sposoby: długo dusić sos serowy na bazie zasmażki albo otworzyć pudełko z gotowymi składnikami i przygotować wszystko w kilka minut. Ale jest jeszcze inny sposób...

Jeśli myślisz, że puszyste, pyszne i miękkie babeczki bezglutenowe to tylko marzenie, zaufaj temu przepisowi! Dzięki odpowiednim proporcjom jajek, żółtek, kwaśnego mleka i mieszanki mąk bezglutenowych...

Nawet na diecie bezglutenowej możesz pozwolić sobie na miskę gorącej, puszystej owsianki. Same płatki owsiane są bezglutenowe, ale ponieważ rosną razem z pszenicą i są transportowane tymi samymi ciężarówkami,...

Klasyczny biały biszkopt bez mąki pszennej – to możliwe! Te warstwy są pieczone z bezglutenowej mieszanki mąki jaglanej, mąki z kleistego ryżu i skrobi ziemniaczanej. Dzięki ubitej...

Mrożone starte ziemniaki do smażenia są wygodne, a dodatkowo otrzymasz superchrupiący placek ziemniaczany, który możesz podać jako kanapkę z cienko pokrojoną pieczenią wołową, serem i krążkami...

Wołowina Wellington to ponadczasowy klasyk: trudno przebić wykwintne połączenie polędwicy wołowej, pikantnej musztardy, grzybów o smaku umami i prosciutto, a wszystko to zawinięte w ciasto francuskie. Niech...

Przed pieczeniem, udziec jagnięcy jest faszerowany kawałkami czosnku i obficie nacierany mieszanką skórki cytrynowej, rozmarynu i soli. Kluczem jest odczekanie, aż mięso się zamarynuje; najlepiej odstawić je na...

Skórka z limonki i pieprz cayenne w tej granoli z dyni i pestek słonecznika pomagają zrównoważyć słodycz paprykowej galaretki, nadając przekąsce cytrusową, pikantną nutę...

Przepis ten inspirowany jest pikantnym angielskim ciastem z suszonymi owocami: rozpływający się w ustach ser brie posypany jest mieszanką suszonych moreli i posiekanych pistacji, doprawiony zielem angielskim i odrobiną...

Klasyczny Amaretto Sour to zbalansowana mieszanka słodkiego likieru Amaretto, o intensywnym aromacie migdałów, i orzeźwiającego soku z cytryny. W tym przepisie Molly Yeh uzupełnia ten uwielbiany napój...

„Moscow Mule to mój ulubiony koktajl” – mówi autorka przepisów Cordea Brown. „Postanowiłam przygotować świąteczną wersję, a połączenie smaku imbiru i wiśni wręcz krzyczy „święto!”. To...

Zamiast tradycyjnego ginu, dodaj do Negroni bourbon z dodatkiem figi, gruszki i naturalnej wanilii. Czeka Cię cały bukiet smaków i aromatów. Koktajl jest mocny, z charakterystycznym...

Polędwiczka wieprzowa z kością zawsze wygląda odświętnie i jest łatwa w przygotowaniu na duże przyjęcie, ale to delikatne, chude mięso może łatwo wyschnąć w piekarniku. Ten problem rozwiązuje niesamowity...

Te miniaturowe quiche powstają z gotowych tartaletek z ciasta francuskiego, nadziewanych plasterkami kiełbasy, startym serem i roztrzepanym jajkiem ze śmietaną, a następnie pieczonych we frytkownicy powietrznej, aby nadzienie stężało i...

Tostones to latynoamerykańskie smażone plantany, które po rozdrobnieniu tworzą chrupiące placki lub chipsy. Tostones smażone na powietrzu wychodzą idealnie chrupiące i pyszne, przy minimalnym wysiłku...

Ciecierzyca w puszce może być używana we frytkownicy powietrznej jako świetna przekąska: pyszna, chrupiąca, zdrowa i bogata w białko. Nawet jeśli jesteś na diecie, ta przekąska jest zdecydowanie zdrowa. Jedna puszka ciecierzycy...

Przed smażeniem kawałki kurczaka zanurza się w kwaśnym mleku z przyprawami i panieruje specjalną bezglutenową mieszanką panierkową. Można ją łatwo przygotować, mieszając mąkę jaglaną, mąkę kukurydzianą i...

Tradycyjny włoski sos pesto, przygotowywany z autentycznych składników, nie jest tani, nawet jeśli zdecydujesz się zrobić go samodzielnie. Ten przepis na pesto idealnie nadaje się do codziennego użytku. Zawiera więcej...

Pyszne i sycące domowe danie, takie jak kurczak z kluskami, można łatwo i szybko przygotować w całości w mikrofalówce. Ten przepis zajmuje mniej niż pół godziny, a smak jest niesamowity...

Zielony groszek wzbogaca włoski makaron „Cacio e Peppe” czarnym pieprzem i startym serem, nadając mu bogactwo warzyw, orzeźwiający smak i zdrowe białko roślinne. Ponieważ czarny pieprz i ser...

Jeśli spodziewasz się niespodziewanych gości lub po prostu masz ochotę na smaczną i co najważniejsze zdrową przekąskę, wyjmij z zamrażarki paczkę mrożonego groszku, rozmroź go we wrzącej wodzie i przygotuj gęstą...

Ten puszysty omlet w stylu włoskim wystarczy dla dużej liczby osób. Połącz ubite jajka z serem szwajcarskim, drobno posiekaną szynką i zielonym groszkiem, aby uzyskać pyszny i sycący omlet...

Ugotuj kuskus z zielonym groszkiem we wrzącej wodzie, a w ciągu kilku minut otrzymasz sycący i pyszny dodatek, który możesz udekorować świeżą miętą, skórką z cytryny i oliwą z oliwek.

Cały polędwica wieprzowa pieczona w piekarniku będzie wspaniałym dodatkiem do każdego świątecznego obiadu. Przed włożeniem mięsa i podsmażonych warzyw do piekarnika, obsmaż je ze wszystkich stron na złoty kolor.

Według niektórych źródeł kurczak tikka masala został po raz pierwszy przygotowany w latach 60. XX wieku przez bangladeskiego szefa kuchni w Glasgow w Szkocji. To pikantne danie na bazie pomidorów, doprawione...

Ta wersja gulaszu z ogonów wołowych i fasoli lima jest przygotowywana w stylu jamajskim. Ogony wołowe gotuje się na wolnym ogniu przez kilka godzin w aromatycznym sosie z pikantnych papryczek habanero, imbiru i ziela angielskiego, aż...

Zaproś swoich bliskich na ten sycący, rodzinny obiad w stylu włoskim. Smażony na patelni stek wołowy, natarty aromatycznym rozmarynem, pokrojony na cienkie plasterki i podany z kilkoma...

Chociaż przygotowanie faszerowanych muszelek makaronowych zajmuje trochę czasu, danie jest warte zachodu, ponieważ prezentuje się bardzo efektownie i idealnie nadaje się na...