Pappardelle z cukinii z pesto, bakłażanem i pomidorami


Jak zrobić – pappardelle z cukinii z pesto, bakłażanem i pomidorami
Czas: 1 godzina 5 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Aby przygotować bezglutenowy włoski makaron alla Norma (makaron z bakłażanem, pomidorami i serem), nie szukaj bezglutenowego makaronu w sklepie – zamiast tego użyj cukinii! Obieraczką do warzyw pokrój twardą cukinię w szerokie, cienkie paski, przypominające kształtem pappardelle. Ugotuj makaron warzywny i wymieszaj z szybkim, domowym pesto. Podawaj makaron z cukinii z lekkim sosem ragù z bakłażana, pomidorków koktajlowych, bazylii i słonej ricotty (ricotta salata).

Wartość odżywcza na porcję:
Wielkość porcji: 1 z 10
Kalorie 249, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 9 G., węglowodany 12 G., błonnik 5 G., cholesterol 18 mg, sód 763 mg, cukier 6 G.


Składniki:

  • 1 duży bakłażan
  • 1 szklanka świeżych liści mięty
  • 1,5 szklanki świeżych liści bazylii
  • 0,5 szklanki prażonych orzeszków piniowych
  • 4 ząbki czosnku
  • Skórka i sok z 1 cytryny
  • 1/4 łyżki stołowej + 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • 0,5 łyżki świeżo startego parmezanu
  • 3 małe, jędrne cukinie
  • 4 szklanki bulionu warzywnego
  • 1 łyżeczka płatków papryczki chili
  • 2 szklanki pomidorków koktajlowych
  • 1 szklanka pokruszonej solonej ricotty (ricotta salata)
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Obierz bakłażana na pół i pokrój w plastry o grubości 1 cm. Następnie ułóż plastry jeden na drugim i pokrój w słupki o szerokości 1 cm. Posól bakłażany i pozostaw je na ręczniku kuchennym na 20 minut, aby odsączyć nadmiar wody.
  • Krok 2
  • Włóż miętę i 1 szklankę liści bazylii wraz z prażonymi orzeszkami pinii do miski robota kuchennego. Dopraw solą i pieprzem, a następnie dodaj starty ząbek czosnku. Dodaj skórkę i sok z cytryny, a następnie włącz robot kuchenny na wysokie obroty i dodaj około 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Przełóż pesto do dużej, płytkiej miski, odpowiedniej do podania makaronu z cukinii. Wmieszaj parmezan.
  • Krok 3
  • Za pomocą obieraczki do warzyw pokrój cukinię bardzo cienko w szerokie, przypominające makaron paski. Jeśli cukinia jest duża, usuń pestki po dotarciu do środka. Odwróć cukinię i kontynuuj obieranie, aż dotrzesz do pestek. Jeśli cukinia jest twarda i mała, możesz ją zjeść w całości.
  • Krok 4
  • Na głębokiej patelni zagotuj bulion i 2 szklanki wody.
  • Krok 5
  • Na dużej patelni rozgrzej pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu, obracając patelnię 3 razy. Dodaj bakłażana do gorącego oleju i smaż delikatnie, od czasu do czasu mieszając, przez 6-7 minut. Dodaj płatki chili i pozostały czosnek. Dodaj pomidory i przykryj patelnię szczelnie przylegającą pokrywką. Od czasu do czasu potrząsaj patelnią i smaż, aż pomidory pękną, przez kolejne 7-8 minut.
  • Krok 6
  • W międzyczasie doprowadź mieszankę bulionu z wodą do delikatnego wrzenia, dodaj cukinię i gotuj przez 2 minuty. Za pomocą szczypiec lub łyżki cedzakowej przełóż cukinię do miski z pesto. Dodaj 1 szklankę płynu z gotowania i wymieszaj, aby pokryć pesto, w razie potrzeby dodając więcej gorącego płynu. Posyp dodatkowym serem i podawaj.
  • Krok 7
  • Odkryj bakłażany i poszarp pozostałe 1/2 szklanki listków bazylii nad patelnią. Wymieszaj, aby równomiernie je rozprowadzić.
  • Krok 8
  • Cukinię podawaj z bakłażanem, posypując bakłażana pokruszoną sałatką z ricotty.

Głosy: 1

Zdjęcie - Rachael RayAutor przepisu - (Rachela Ray) - prezenterka telewizyjna, znana szefowa kuchni, bizneswoman, pisarka kulinarna
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności