Przepisy na dania główne z warzyw i grzybów


Autor:
Kwiaty ziemniaka w frytkownicy powietrznejWidoki: 1,032

Te urocze ziemniaki w kształcie kwiatków, zrobione za pomocą krajalnicy do jabłek i łyżki do arbuza, cieszą się popularnością zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Smaż je w całości we frytkownicy powietrznej, aż będą miękkie w środku i...

żółte ziemniaki, rukola, pomidorki koktajlowe, sos ranch...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 12 Zawartość kalorii: 38
Autor:
Tofu w sosie chili-czosnkowym i zielona fasolka w frytkownicy powietrznejWidoki: 1,272

Frytkownice powietrzne nie służą tylko do smażenia frytek, a ten przepis doskonale pokazuje ich wszechstronność. To danie z tofu i fasolką szparagową przypomina stir-fry, ale wykorzystuje...

tofu, zielona fasolka, sambal oelek, skrobia, mirin (wino ryżowe), zielona cebula...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 277
Autor:
Kurczak Piccata z cytryną, kaparami i karczochamiWidoki: 576

To łatwe w przygotowaniu danie jest pełne pysznych smaków i aromatów kuchni włoskiej. Kotlety z kurczaka obtaczamy w mące i smażymy na złoty kolor. Następnie dodajemy...

Piersi z kurczaka, skórka z cytryny, papryka, czosnek w proszku, brązowy ryż, fasola lima, serca karczochów, kapary...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 481
Autor: - pisarz kulinarny
Wołowina z groszkiem cukrowymWidoki: 558

Ten niesamowicie pyszny, szybki i łatwy obiad inspirowany kuchnią azjatycką jest gotowy w zaledwie 20 minut! I to pomimo faktu, że przepis wykorzystuje dość twardy kawałek steku z antrykotu wołowego. Sekret delikatności...

wołowina, groszek cukrowy, ryż jaśminowy, zielona cebula, sherry, skrobia...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 215
Autor: - pisarz kulinarny
Makaron po florencku z kurczakiemWidoki: 935

Makaron, smażone kawałki kurczaka, świeży szpinak i słodkie pomidorki koktajlowe zakochują się w sobie w tym pysznym, lekkim daniu makaronowym, w którym z pewnością się zakochasz. Danie jest pełne życia i...

piersi z kurczaka, makaron penne, szpinak, pomidory, białe wino...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 419
Autor:
Makaron orecchiette z ziołami, ciecierzycą i ricottąWidoki: 626

Jeśli nie masz makaronu orecchiette, możesz użyć innego, podobnej wielkości makaronu, który doskonale komponuje się z ciecierzycą i pomidorkami koktajlowymi, tworząc to pyszne, pełne składników odżywczych danie.

Makaron orecchiette, boćwina, szpinak, ciecierzyca, pomidorki koktajlowe, skórka cytrynowa, ser ricotta...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 640
Autor:
Łosoś w marynacie sezamowo-imbirowej en papilloteWidoki: 687

Filet z łososia pieczony jest na łożu z warzyw w marynacie sezamowo-imbirowej, zawinięty w papier pergaminowy (en papillote). Ryba jest delikatna i aromatyczna, a do tego komponuje się z pak choi...

łosoś, pak choi, papryka, ocet ryżowy, olej sezamowy, sok pomarańczowy...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 450
Autor:
Pieczony łosoś z sosem pesto i sałatką z zielonego jabłka i ogórkaWidoki: 806
Zawartość przepisu:

Filet z łososia smarujemy mieszanką pesto i musztardy, a następnie pieczemy w piekarniku w niskiej temperaturze, aż będzie idealnie wysmażony. Wychodzi delikatny i soczysty. Podajemy z orzeźwiającą sałatką z puree ziemniaczanym...

Łosoś, sos pesto, musztarda Dijon, sok z cytryny, ogórki, daktyle, orzeszki piniowe, jabłka, mięta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 510
Autor:
Łosoś w panierce z chipsów ziemniaczanych z sałatką z mango i rzeżuchyWidoki: 522
Zawartość przepisu:

Jeśli pieczona ryba nie ma tej chrupiącej skórki, jaką daje smażenie, wypróbuj ten przepis z chipsami ziemniaczanymi. Filet z łososia (łosoś kisucz itp.)...

Łosoś, mango, rukiew wodna, musztarda Dijon, limonka, chipsy, migdały, ocet winny, miód...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 680
Autor:
Pasztet pasterski z niebieskimi ziemniakamiWidoki: 363

Nawet proste domowe danie, takie jak zapiekanka pasterska, może nabrać świątecznego charakteru. Kluczem jest znalezienie fioletowych ziemniaków, podczas gdy inne tęczowe składniki są łatwiej dostępne i można je znaleźć w każdym...

niebieskie ziemniaki, szpinak, mielona wołowina, marchew, czerwone wino, seler, liść laurowy, tymianek...
Czas: 2 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 782
Autor: - Prezenter telewizyjny
Pikantna polędwiczka wieprzowa z ziemniakami z rozmarynem w piekarnikuWidoki: 599

W tym przepisie Sunny Anderson nie piecze polędwicy w całości, lecz kroi ją na cztery wygodne steki, obsmaża, aż się ładnie zrumienią, a następnie piecze w piekarniku razem z ziemniakami i aromatycznymi...

Wieprzowina, ziemniaki, rozmaryn, kminek, czosnek w proszku, ocet winny, sok pomarańczowy...
Czas: 2 godziny 40 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1076
Autor:
Sos przystawkowy Pico de galloWidoki: 477

W Meksyku pico de gallo odnosi się do różnych rodzajów salsy przygotowywanej ze świeżych, drobno pokrojonych owoców i/lub warzyw. Najpopularniejsza wersja jest przygotowywana z czerwonych pomidorów, białej cebuli i...

Pomidory, sos pico de gallo, cebula, sok z limonki, kolendra...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 84
Autor:
Rozkosz BuddyWidoki: 1220

Tradycyjnie spożywany przez mnichów buddyjskich, Buddyjski Przysmak (Lo Han Jai) jest obecnie popularny na całym świecie jako zdrowe chińskie danie wegetariańskie z makaronem. Jest szczególnie popularny pierwszego dnia...

...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 353
Gyoza „Na szczęście”Widoki: 737

„Zawsze jemy pierożki na szczęście podczas chińskiego Nowego Roku” – mówi Tony Nguyen. „Wierzy się, że im więcej pierożków zjesz, tym bogatszy będziesz w przyszłym roku! Przepis na te pyszne…”

Wołowina, dynia, trawa cytrynowa, marchew, przyprawa pięciu smaków, papryka, ciasto wonton, anyż gwiazdkowy, kminek...
Czas: 5 godzin 45 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 52 Zawartość kalorii: 165
Autor:
Ceviche carretilleroWidoki: 521

Peru jest miejscem narodzin ceviche, dania ze świeżych owoców morza gotowanych w kwaśnym sosie. Ta wersja jest szczególnie popularna w Limie. Słowo „carretillero” oznacza, że ​​ceviche jest podawane z ulicznego wózka. W tym...

filet z ryby, sałata, sok z limonki, kukurydza...
Czas: 35 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 1 Zawartość kalorii: 1520
Autor:
Kurczak z grilla z kaszą kukurydzianą w wolnowarzeWidoki: 540

Ten obiad to prawdziwa gratka dla tych, którzy lubią gotować wszystko w jednym garnku bez zbędnych ceregieli. Kurczak barbecue z mąką kukurydzianą to tradycyjne danie z amerykańskiego Południa. W wolnowarze...

pałki z kurczaka, kaszka kukurydziana, liście kapusty, sos barbecue...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 807
Autor:
Kurczak z brokułami teriyaki i ryżem w wolnowarzeWidoki: 1,355

To popularne danie na wynos z chińskich restauracji można łatwo przygotować w domu, w krótszym czasie niż dostawa. Wystarczy połączyć wszystkie składniki w...

Piersi z kurczaka, brokuły, sos teriyaki, ziarna edamame, ryż jaśminowy, limonka, nasiona sezamu...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 534
Autor:
Udka z kurczaka z salsą verde i sałatką z jarmużuWidoki: 1,352

Frytkownica powietrzna praktycznie gwarantuje, że kurczak będzie miał chrupiącą skórkę i soczyste wnętrze. Lekko doprawione skórką z cytryny, solą i czarnym pieprzem, te udka kurczaka idealnie się komponują...

Udka z kurczaka, salsa, jarmuż, musztarda Dijon, sok z cytryny, anchois, kapary, zielona cebula, bazylia...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 877
Autor:
Sałatka z arbuzaWidoki: 548

Kiedy nadchodzi lato, czas na świeże sałatki z sezonowych warzyw i owoców, których pełno na lokalnych targowiskach. Ta sałatka najlepiej smakuje z pomidorami w temperaturze pokojowej i zimnymi...

Pomidory sałatkowe, arbuz, ocet balsamiczny, sok z cytryny, truskawki...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 145
Autor:
Linguine z małżami, pomidorkami koktajlowymi i bazyliąWidoki: 3648

Ta wariacja na temat tradycyjnego linguine z małżami oferuje bardziej orzeźwiający smak i lekko cierpką nutę. Małe pomidorki koktajlowe to idealny sposób na dodanie do dania całej gamy smaków, a także...

Makaron linguine, małże, pomidorki koktajlowe, bazylia, skórka cytrynowa...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1 Zawartość kalorii: 1256
Autor: - szef kuchni
Risotto z homarem, szafranem, pomidorkami koktajlowymi i cukiniąWidoki: 578
Zawartość przepisu:

Risotto z homarem brzmi jak wykwintne danie restauracyjne, ale w rzeczywistości łatwo je przygotować w domu. Pomidorki koktajlowe to idealny sposób na dodanie risotto świeżego smaku: kwasowości...

Ryż, białe wino, szafran, pomidory, homar, cukinia, cytryna, tymianek, kolendra, liść laurowy...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Pieczona pierś z kurczaka z polentą i pomidorkami koktajlowymiWidoki: 705

To danie wymaga tylko jednej blachy do pieczenia, dzięki czemu idealnie nadaje się na zabiegane dni powszednie. Przygotowanie zajmuje zaledwie 40 minut i wymaga minimalnego mycia naczyń. Czosnek,...

piersi z kurczaka, polenta, włoskie przyprawy, pomidorki koktajlowe...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 1743
Autor:
Sałatka makaronowa z kurczakiem, ogórkiem, pomidorkami koktajlowymi i fetąWidoki: 952

Chłodna sałatka makaronowa to jedno z najpopularniejszych dań letnich, a ten prosty przepis zajmie Ci zaledwie 20 minut. Łatwo ją przygotować w mgnieniu oka. Wystarczy mały makaron...

makaron, kurczak, ogórki, pomidorki koktajlowe, ser feta...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 382
Autor:
Sałatka orzo z rukolą, kukurydzą i pomidorkami koktajlowymiWidoki: 814

Piękno tej sałatki polega na tym, że łatwo ją przygotować wcześniej i podać dla dużej grupy, a do tego jest gotowa w zaledwie pół godziny. Ugotuj makaron orzo zgodnie z instrukcją na opakowaniu...

makaron orzo, kukurydza, pomidorki koktajlowe, rukola...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 447
Autor: - szef kuchni
Smażone zielone pomidory z pomidorkami koktajlowymi, pancettą i homaramiWidoki: 477

Smażone zielone pomidory w chrupiącej panierce z mąki kukurydzianej to klasyczny dodatek na południu Stanów Zjednoczonych, gdzie najczęściej przygotowuje się je latem. Ten przepis zapewnia podwójną porcję soczystych pomidorów...

Homar, zielone pomidory, białe wino, pomidorki koktajlowe, płatki czerwonej papryki, bazylia...
Czas: 1 godzina 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1376
Autor: - szef kuchni
Linguine z krewetkami, szparagami i pomidorkami koktajlowymiWidoki: 637

Ten prosty przepis to świetna propozycja na kolację w środku tygodnia, gdy masz ochotę na coś świeżego, ciepłego i sycącego. Krewetki przyrządza się w kilka minut, dzięki czemu są sycące, a jednocześnie...

Makaron linguine, szparagi, krewetki, białe wino, pomidorki koktajlowe, bazylia, mięta, oregano...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 668
Lasagne letnia w wolnowarzeWidoki: 461

„Zapracowane gospodynie domowe, ten przepis jest dla was!” – mówi Alex Caspero. „Uwielbiam domową lasagne zimą, ale nie lubię stać długo przy kuchence. Wolnowar sprawia, że ​​cały proces jest naprawdę prosty:...

makaron lasagne, groszek, ser ricotta, szpinak, cukinia...
Czas: 3 godziny 50 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 479
Autor: - pisarz kulinarny
Żeberka wieprzowe teriyaki z wolnowaruWidoki: 622
Zawartość przepisu:

Wolno gotowane żeberka wieprzowe są pyszne i wygodne. Po długim duszeniu w domowym sosie teriyaki, słodko-słone, soczyste mięso dosłownie odchodzi od kości. „Postaraj się nie dotykać…”

Żeberka wieprzowe, ocet ryżowy, miód, skrobia, biała kapusta, czerwona cebula, korzeń imbiru...
Czas: 8 godzin 30 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 1112
Autor: - szef kuchni
Zapiekanka grzybowa po włoskuWidoki: 529

To pyszne danie to wegetariańska wersja tradycyjnego kurczaka po parmezańsku. Duże, mięsiste kapelusze pieczarek potobello świetnie zastępują kotlety z kurczaka. Podawaj jako danie główne lub jako dodatek.

Pieczarki portobello, sos marinara, ser mozzarella...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 224
Autor:
Frittata z ziemniakami, cukinią i pomidorkami koktajlowymiWidoki: 439

Frittata to świetna, zdrowa i bezglutenowa alternatywa dla tart i quiche, a do tego jest łatwiejsza w przygotowaniu. Przygotowuje się ją z ziemniaków, cukinii i jajek, tworząc ciasto przypominające pizzę, a na wierzchu umieszcza się frittatę...

Cukinia, jajka, ziemniaki, pomidorki koktajlowe, ser mozzarella, nasiona kopru włoskiego, oregano...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Grillowana musakaWidoki: 786

Grillowana, aromatyczna grecka musaka jest jeszcze smaczniejsza i bardziej aromatyczna niż pieczona w piekarniku. Warstwy bakłażana, bogaty sos mięsny i aksamitny beszamel z serem pecorino zapiekane są na...

Mielona wołowina, bakłażan, czerwone wino, pomidory, liść laurowy, cynamon, oregano...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 718
Autor:
Surówka z ogórków kiszonychWidoki: 768

Surówka coleslaw jest często podawana z burgerami lub smażonym kurczakiem i jest ceniona za swój bogaty i orzeźwiający smak. Ten przepis dodaje do surówki ogórki kiszone, nadając jej jeszcze więcej...

Biała kapusta, czerwona cebula, kiszony ogórek, ocet ryżowy, miód...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 498
Autor:
Puree ziemniaczane z serem kozimWidoki: 436

Jeśli przygotowujesz puree ziemniaczane na świąteczny posiłek, zamień ten codzienny dodatek w wyrafinowany przysmak, dodając do niego czosnkowy ser kozi, masło i mleko...

puree ziemniaczane, ser kozi...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 400
Autor:
Surówka z kopru włoskiegoWidoki: 554
Zawartość przepisu:

Przyprawa z suszonych włoskich ziół i słodko-pikantnego kopru włoskiego nadaje tej tradycyjnej surówce coleslaw smaki śródziemnomorskich potraw. Pokrój koper włoski w bardzo cienkie plasterki, tak aby były cienkie jak papier...

Biała kapusta, marchew, koper włoski, cebula, ocet winny, włoskie przyprawy, bazylia, majeranek, rozmaryn, tymianek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 188
Autor:
Prawie słynna surówka ColeslawWidoki: 789

To nasza świeża wersja surówki coleslaw z KFC. Jest idealnie słodka i orzeźwiająca, idealna do pikantnego smażonego kurczaka lub dowolnej kanapki o smaku barbecue. Idealna...

biała kapusta, marchew, ocet jabłkowy, proszek musztardowy, papryka...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 227
Autor: - pisarz kulinarny
Sałatka orkiszowaWidoki: 586

Sałatka orkiszowa Iny Garten jest niezwykle prosta w przygotowaniu, a jednocześnie tak pyszna i zdrowa, że ​​będziesz chciał się nią delektować wielokrotnie. Jest zrobiona z pomidorów, świeżych ziół, w tym mięty i rukoli, oraz...

Orkisz, pomidorki koktajlowe, rukola, mięta, cydr jabłkowy, pistacje, płatki soli morskiej...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 401
Autor: - szef kuchni
Orkisz z krabem i zielonym groszkiemWidoki: 537

Nazwa tego dania pochodzi od włoskiego słowa farro oznaczającego orkisz i jest przygotowywana podobnie do risotto. Orkisz jest lekko podsmażany na oleju, a następnie stopniowo gotowany w bulionie z owoców morza z...

orkisz, groszek, białe wino, pędy grochu, mięso kraba, cytryna, majeranek...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 401
Autor:
Sałatka orkiszowa ze szparagami, pomidorami i sałatą ricottaWidoki: 552

W tym przepisie orkisz jest pieczony w piekarniku, aż nabierze orzechowego smaku, a następnie gotowany do miękkości i mieszany z pieczonymi szparagami i pomidorkami koktajlowymi, doprawiony cytryną...

Orkisz, szparagi, pomidory, ser ricotta, sok z cytryny, rodzynki...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 350
Autor:
Kremowy sos grzybowyWidoki: 641

Ten aromatyczny, kremowy sos z grzybami portobello i delikatnymi porami przygotowuje się w kilka minut i doskonale nadaje się nie tylko do ravioli z kurczakiem, które serwuje Tyler Florence, ale także do ryżu, makaronu...

Pieczarki portobello, pory, śmietana, szałwia...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 279
Autor: - pisarz kulinarny
Risotto z szafranem i dynią piżmowąWidoki: 516

Dynia piżmowa to idealny składnik risotto szafranowego: jej naturalna słodycz harmonijnie równoważy mocny, korzenny smak szafranu. Dynia nie jest gotowana z ryżem, lecz pieczona osobno i...

Ryż arborio, dynia piżmowa, pancetta, białe wino, szafran, ser parmezan...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 619

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności