Dom » przepis » Metody gotowania » Patelnia » Strona 5
 

Przepisy na patelnie


Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Kurczak jerk z bananamiWidoki: 688

Przygotuj pyszny i szybki obiad w karaibskim stylu. Pierś z kurczaka bez skóry nacierana jest jamajską przyprawą jerk, smażona na patelni do uzyskania chrupkości i ostrości, a następnie podawana z dodatkiem smażonych...

Piersi z kurczaka, banany, plantany, papryka, korzeń imbiru, czerwona cebula, papryczki chili, przyprawa jerk, ocet jabłkowy, dżem ananasowy...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 540
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Grillowany łosośWidoki: 1,662

Aby przygotować pysznego, świeżego łososia, wystarczy wysokiej jakości oliwa z oliwek, sól, czarny pieprz i żeliwna patelnia grillowa. Rybę najpierw smaży się na patelni, a następnie doprawia...

łosoś...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 237
Autor:
Zdrowe faszerowane papryki z kurczakiem fajitaWidoki: 524

Te faszerowane papryki są pełne wyrazistego smaku meksykańskich fajitas z kurczakiem. Same papryki są używane zamiast tortilli. Użyj różnych kolorów, aby uzyskać wyrazisty meksykański wygląd i...

Udka z kurczaka, papryka, brązowy ryż, sok z limonki, sos pico de gallo, chili w proszku, kminek...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 450
Kategorie: Przystawki, Kanapki, .
Autor:
Tacos ze stekiem, olejem chili i masłem ziołowymWidoki: 450

Te tacos są wypełnione niedrogim, ale aromatycznym stekiem z antrykotu. Marynowany w soku cytrusowym i przyprawach, staje się delikatny i nabiera wspaniałego...

Wołowina, awokado, tortilla, pomarańcze, limonka, papryka ancho, kolendra, kminek, papryka...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1136
Autor:
Quiche z porami, boczkiem i serem Gruyère bez ciastaWidoki: 827

Jeśli jesteś na diecie bezglutenowej lub po prostu chcesz zrobić quiche bez zbędnych komplikacji, możesz upiec go bez ciasta w formie do tarty, posypując go wcześniej startym parmezanem. Podczas pieczenia...

Pory, boczek, masło, ser parmezan, śmietana, jajka, gałka muszkatołowa, ser Gruyere, ser szwajcarski...
Czas: 2 godziny i 5 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 6-8 Zawartość kalorii: 262
Autor:
Mini kanapki z szynką i frytkamiWidoki: 498

Do przygotowania tych kanapek potrzebne będą mini bułki ziemniaczane i steki z szynki bez kości. Przed złożeniem usmaż steki na patelni i posmaruj je glazurą miodowo-musztardową.

Frytki, szynka, bułki do kanapek, ogórki kiszone, musztarda pełnoziarnista, przyprawa do drobiu, miód...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 760
Autor:
Smażone bakłażany z czosnkiem i ziołamiWidoki: 2 193

Aby mieć pewność, że smażone bakłażany będą pyszne, chrupiące i nie gorzkie, najpierw trzeba odcisnąć nadmiar wody: posyp pokrojone bakłażany solą i pozostaw pod ciężarem na...

bakłażan, płatki czerwonej papryki, mięta...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 130
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Krewetki czosnkoweWidoki: 526

Krewetki smaży się na oliwie z oliwek z aromatyczną papryczką chili arbol i czosnkiem, a następnie skrapia wytrawnym sherry i sokiem z cytryny na kilka sekund przed końcem gotowania. Otrzymane krewetki są soczyste, jędrne i...

krewetki, papryka de arbol, sherry, sok z cytryny...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8 Zawartość kalorii: 187
Autor:
Smażony makaron "Cacio e Pepe"Widoki: 605

Co może być pyszniejszego niż duża miska makaronu z serem i świeżo zmielonym czarnym pieprzem? Smażone cacio e pepe! Ugotowany makaron jest dokładnie odcedzany, a następnie smażony w dużych ilościach...

makaron penne, ser śmietankowy, parmezan, śmietana, czarny pieprz...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Kategorie: Piekarnia, Chleb, .
Placki z zieloną cebulkąWidoki: 778

Chrupiące chińskie naleśniki z dymką to łatwa w przygotowaniu przystawka, idealna na każdą okazję. Przygotowuje się je z prostego ciasta z mąki i wody, które...

mąka najwyższej jakości, ocet ryżowy, olej sezamowy, sos sojowy, zielona cebula...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 8 płaskich chlebów Zawartość kalorii: 312
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Ryba, .
Chińskie pierożki z wieprzowiną, krewetkami i aromatyczną cebuląWidoki: 1 111

Aby nadać farszowi tych chińskich pierogów odpowiednią konsystencję, zamiast mielonego mięsa używa się małych kawałków wieprzowiny i przekrojonych na pół krewetek. Chiński szczypiorek...

ciasto przaśne, krewetki, wieprzowina, olej sezamowy, biały pieprz, skrobia...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 42 Zawartość kalorii: 309
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Mięso, .
Autor: - szef kuchni
PolpettiniWidoki: 1 259

Autorka przepisu Anne Burrell uważa, że ​​jej narzeczony, Stuart Claxton, najprawdopodobniej zakochał się w niej właśnie z powodu tych klopsików. „Przepis nazywa się polpettini, co mniej więcej oznacza „małe” klopsiki, ale…

Mielona wołowina, mielona cielęcina, mielona wieprzowina, cebula, klopsiki, bułka tarta, jajka, rozmaryn...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Kategorie: Przystawki, Mięso, .
Autor:
Filipińskie skrzydełka kurczaka adoboWidoki: 834

Skrzydełka kurczaka gotowane w filipińskim stylu adobo są pyszne. Duszone w marynacie z octu, sosu sojowego i przypraw, co ostatecznie tworzy pyszną glazurę i...

Skrzydełka kurczaka, banany, papryczka jalapeño, ocet winny, sos sojowy, korzeń imbiru, liść laurowy, ziele angielskie, kurkuma, rum...
Czas: 3 godziny 40 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8 Zawartość kalorii: 259
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Fideo z kukurydząWidoki: 465

Fideo to hiszpańska nazwa cienkiego makaronu używanego w różnych daniach kuchni hiszpańskiej i latynoamerykańskiej. W tym przepisie cienki makaron (makaron web) jest smażony na patelni z...

makaron, kukurydza, ser cotija, papryka ancho, kminek, zielona cebula, limonka...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Fast food, Przystawki, Kanapki, .
Autor:
Gorące kanapki z camembertem, jabłkami i słonym karmelemWidoki: 785

Gorące kanapki nigdy nie były tak pyszne. Rozpływający się camembert z cienkimi plasterkami cierpko-słodkiego jabłka i szczyptą szczypiorku, wciśnięty między dwie chrupiące kromki bagietki. Kanapki...

Jabłka, bagietka, ser Camembert, krem ​​Dolce de Leche, tymianek, płatki soli morskiej...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 195
Kategorie: Dania główne, Makaron, Mięso, .
Autor: - pisarz kulinarny
Spaghetti z klopsikami na patelniWidoki: 1803

Spaghetti i klopsiki w bogatym sosie pomidorowym wydają się idealnie do siebie pasować. Piękno tego przepisu polega na tym, że wszystko gotuje się na jednej patelni (poza makaronem gotowanym osobno), więc nie trzeba...

Makaron spaghetti, mielona wołowina, klopsiki, przecier pomidorowy, bułka tarta, ser parmezan, ser mozzarella, oregano, bazylia...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 271
Autor:
Placki kukurydzianeWidoki: 1,512

Placki kukurydziane to pulchne, pikantne naleśniki wypełnione soczystymi ziarnami kukurydzy i aromatyczną zieleniną. Idealne na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Ten przepis wykorzystuje...

mąka, jajka, mleko, jogurt, papryczka jalapeño, zielona cebula, kolendra...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Najlepsze chrupiące tofuWidoki: 1 186

Aby uzyskać chrupiące i pyszne smażone tofu, najpierw wyciśnij z niego jak najwięcej płynu. Zawiń kostkę tofu w czystą ściereczkę kuchenną i umieść ją na chwilę pod prasą...

Tofu, sok z limonki, nektar z agawy, sos sriracha, sos sojowy, bułka tarta panko, sól czosnkowa, proszek cebulowy, skrobia kukurydziana, nasiona sezamu...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 213
Kategorie: Piekarnia, Chleb, .
Autor:
Placki z kurkumąWidoki: 1 115

Upiecz te aromatyczne placki przynajmniej raz, a nigdy nie będziesz chciał wrócić do tych ze sklepu. Dodatek kurkumy nadaje im wspaniały złoty kolor i korzenny aromat. A co najlepsze...

mąka premium, kurkuma...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Cukinia w sosie AgrodolceWidoki: 688

Polej usmażoną cukinię sosem agrodolce. Ten słodko-kwaśny sos łatwo przygotować z octu winnego i cukru, a odrobina czosnku i świeżego pieprzu nada potrawie pikantnego, wytrawnego smaku.

cukinia, czosnek, ocet winny, pieprz Fresno, orzeszki piniowe, mięta...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Najlepsze kotlety z kurczakaWidoki: 794

Idealne kotlety z kurczaka powinny być soczyste i delikatne w środku, z chrupiącą, nierozmiękczoną panierką na zewnątrz. Ten przepis właśnie to zapewnia. Mieszanka dużych...

Piersi z kurczaka, bułka tarta panko, jajka, ser pecorino romano, granulki czosnku, proszek cebulowy, płatki czerwonej papryki, cytryna...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 727
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Szybki łosoś w sosie teriyakiWidoki: 1,279

Piękno ryby polega na tym, że gotuje się ją w kilka minut, dzięki czemu idealnie nadaje się na szybki, smaczny i zdrowy obiad po pracy. W tym przepisie Ree Drummond sugeruje...

łosoś, ryż jaśminowy, sos teriyaki, limonka, kolendra...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 743
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Chrupiąca bagietka z kurczakiem po parmezańskuWidoki: 580

Aby przygotować tę pyszną i szybką wersję kurczaka po parmeńsku, potrzebna będzie patelnia żaroodporna. Cienkie kotlety z kurczaka smażymy na patelni do uzyskania złocistego koloru, a następnie dusimy w...

Kotlety z kurczaka, sos marinara, ser mozzarella, bułka tarta panko, tosty, tymianek, oregano, pietruszka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 694
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor: - pisarz kulinarny
Chrupiący kurczak z rozpływającym się serem w stylu florenckimWidoki: 729

Do dań w stylu florenckim często dodaje się gotowany szpinak, jak w tym przepisie na chrupiącą pierś z kurczaka zwieńczoną rozpływającą się mozzarellą i podawaną z szybko podsmażonymi pomidorkami koktajlowymi i...

Piersi z kurczaka, pomidorki koktajlowe, ser mozzarella, szpinak, bułka tarta panko, jajka, mleko...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1121
Autor:
Makaron Alfredo z kurczakiem i tortellini na patelniWidoki: 1400

To szybkie, ale pyszne danie bazuje na kupionym w sklepie makaronie tortellini z serem, mini kluseczkach duszonych w kremowym sosie Alfredo, a na wierzchu położono kawałki udka kurczaka...

Makaron tortellini, piersi z kurczaka, ser parmezan, śmietana, gałka muszkatołowa, pietruszka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 296
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Mięso, .
Autor: - szef kuchni
Grillowany satay wołowyWidoki: 859

Azjatycki szaszłyk satay to idealna przystawka do piwa na domówkach. Jeśli nie masz grilla, patelnia grillowa sprawdzi się doskonale. Ten satay jest zrobiony z delikatnej wołowiny...

wołowina, sok z cytryny, jogurt, korzeń imbiru, czosnek, curry, kolendra...
Czas: 40 minut. plus czas marynowania Złożoność: łatwo Ilość: 20 szt. Zawartość kalorii: 232
Kategorie: Przystawki, Ser, Sosy, Dipy, .
Autor: - piosenkarka, autorka książek kucharskich
Nachos z grilla z boczkiemWidoki: 815

Te nachos to idealna przekąska podczas oglądania meczu lub filmu. Chipsy z tortilli kukurydzianej rozłożone są na dużym talerzu, przykryte warstwą pieczonej fasoli i obficie polane...

Wędzony boczek, chipsy kukurydziane, mleko odparowane, fasola pieczona w sosie pomidorowym, papryczka jalapeño, papryczka pimento, ser cheddar, przyprawa barbecue, sos serowy, śmietana...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 12 - 16 Zawartość kalorii: 313
Autor:
Kanapki z klopsikami meksykańskimiWidoki: 534

Sycąca kanapka z klopsikami w sosie pomidorowym to idealny pomysł zarówno na obfity lunch, jak i kolację. Ten przepis zawiera klopsiki przygotowane z tradycyjnymi meksykańskimi przyprawami, a całość...

Mielona wołowina, mielona wieprzowina, mielona cielęcina, smażone pomidory, awokado, sos pomidorowy, klopsiki, bułki do kanapek, zielona cebula, kolendra, papryka ancho, kminek...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 499
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Mięso, .
Autor:
Smażone papryczki jalapeño faszerowane serem i wieprzowinąWidoki: 655

Zachwyć rodzinę i przyjaciół tą niesamowitą przystawką, idealną na każdą okazję, od imprezy piwnej po wielką uroczystość. Jalapeño, starannie pokrojone...

Papryczka jalapeño, wieprzowina, ser śmietankowy, ser cheddar, jajka, mleko, bułka tarta, sos barbecue, przyprawa chili...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Ilość: 12 kanapek Zawartość kalorii: 285
Wenezuelskie empanadyWidoki: 2 175
Zawartość przepisu:

Wenezuelskie empanady są przygotowywane z ciasta zagniatanego z mąki kukurydzianej, co odróżnia je od podobnych wypieków w innych krajach Ameryki Łacińskiej. Ten przepis wykorzystuje specjalny...

Mąka kukurydziana, wołowina, słodka papryka, awokado, bulion, liść laurowy, kminek, oregano, papryka...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 12 ciast
Autor: - pisarz kulinarny
Porcjowane tarty z pomidorami i serem kozimWidoki: 730

Te pojedyncze tarty są zaskakująco proste w przygotowaniu, ale ich smak jest niesamowicie bogaty i złożony, dzięki nadzieniu ze słodko-pikantnej karmelizowanej cebuli, cierpko-kremowego sera koziego...

Ciasto francuskie, cebula, czosnek, białe wino, tymianek, ser parmezan, ser kozi, pomidory, bazylia...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 szt. Zawartość kalorii: 293
Autor: - współwłaściciel restauracji
Kanapka Chicago SteakhouseWidoki: 1 120

Król kanapek Jeff Mauro stworzył wykwintną kanapkę, która zachwyci Twoje kubki smakowe. Soczysty grillowany stek antrykotowy jest cienko krojony i podawany na tostowanym francuskim...

Wołowina, szpinak, ser pleśniowy, bagietka, czosnek, czarny pieprz, koperek, musztarda Dijon, kwaśne mleko, majonez...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 285
Autor: - pisarz kulinarny
Kanapka Philly Cheesesteak z rozpływającym się serem Fontina i smażoną czerwoną cebuląWidoki: 806

Philadelphia cheesesteak, w skrócie Philly cheesesteak, to duża kanapka z soczystym stekiem wołowym posypanym roztopionym serem. Aby grillować stek do kanapki, należy go pokroić na bardzo...

Wołowina, ser fontina, bułki do kanapek, czerwona cebula...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 8 Zawartość kalorii: 260
Kategorie: Przystawki, Mięso, .
Autor:
Paluszki z kurczaka w chrupiącej panierceWidoki: 869

Do tego przepisu przygotujesz własną bułkę tartą. Zajmie to trochę więcej czasu, ale efekt jest tego wart, ponieważ bułka tarta, doprawiona ziołami i parmezanem, idealnie nadaje się do pysznych smażonych...

piersi z kurczaka, ser parmezan, jajka, pietruszka...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 228
Autor:
Smażony łosoś z puree ziemniaczanym z fasoli limaWidoki: 689

Natrzyj filet z łososia mieszanką papryki, pieprzu cayenne, tymianku i soli i smaż na patelni, aż będzie chrupiący. Podawaj ze zdrowym, niskokalorycznym puree ziemniaczanym. Część...

Łosoś, fasola lima, czerwone ziemniaki, limonka, mielony pieprz cayenne, tymianek, papryka, śmietana...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 423
Autor: - pisarz kulinarny
Kotlety z polędwicy wieprzowej z szałwią i duszoną kapustą z jabłkamiWidoki: 553

Aby przygotować ten pyszny i zdrowy obiad, kotlety z polędwiczki wieprzowej z kością są szybko smażone na patelni, a następnie doprawiane kapustą i jabłkami. Przed smażeniem...

Polędwica wieprzowa, wieprzowina, kapusta, marchew, jabłka, ocet jabłkowy, szałwia...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 545
Smażony łosoś z sosem ponzu i pak choiWidoki: 652
Zawartość przepisu:

To typowo azjatyckie danie jest niezwykle łatwe w przygotowaniu, pyszne i lekkie! Co więcej, zajmuje mniej niż pół godziny. Filet z łososia jest smażony na patelni i podawany z gotowaną na parze kapustą...

Łosoś, pak choi, sos sojowy, ocet ryżowy, sok z limonki, korzeń imbiru, pieprz serrano...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 293
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Curry z łososia z chutneyem z mangoWidoki: 639

To szybkie i pyszne danie inspirowane kuchnią indyjską idealnie nadaje się na święta lub specjalne okazje. Filet z łososia natarty curry jest smażony na patelni i podawany z duszonym botwinką...

łosoś, boćwina, papryka serrano, curry, sos chutney, mango, rodzynki, mięta...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 350
Autor:
Burgery z kurczaka w stylu bliskowschodnimWidoki: 549
Zawartość przepisu:

Te pyszne, pikantne i zdrowe burgery są zaskakująco szybkie i łatwe w przygotowaniu. Chociaż kotlety są zrobione z chudego mielonego kurczaka, są delikatne i soczyste. Wszystko dzięki dodatkowi...

Bułka pełnoziarnista, mielony kurczak, pomidory, ogórki, melasa z granatów, płatki czerwonej papryki, kolendra, cynamon...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 435
Autor:
Smażona kapusta CajunWidoki: 830

To proste i szybkie w przygotowaniu danie z patelni idealnie nadaje się na kolację po pracy. Jarmuż smażony jest na patelni z pikantną kiełbasą andouille, co nadaje potrawie wyrazistego, a zarazem...

Biała kapusta, kiełbasa andouille, jabłka, ocet jabłkowy, płatki czerwonej papryki...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 3 Zawartość kalorii: 147
Autor: - słynny szef kuchni
Naleśnik ze smażonym brokułem i pieczonymi winogronamiWidoki: 632
Zawartość przepisu:

Alex Guarnaschelli uczy, jak upiec chlebek pita na patelni: „Dekorując chlebek dodatkami, układaj je w określonej kolejności, wyobrażając sobie każdy kawałek osobno”. To nie jest łatwe...

Ciasto drożdżowe, brokuły, winogrona, ser ricotta, ser parmezan, płatki czerwonej papryki, nasiona gorczycy, tymianek, ocet ryżowy, miód...
Czas: 2 godziny 45 minut Złożoność: łatwo Ilość: 8 szt. Zawartość kalorii: 267
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Indyk w sosie Marsala z brokułami i cytrynąWidoki: 572

Kotlety z piersi indyka nabierają niesamowitego smaku i aromatu dzięki grzybom i winu Marsala, z którego powstaje sos o tej samej nazwie. Smaż kotlety na patelni, a pyszny sok, który pozostanie na dnie...

Indyk, pieczarki, brokuły, czerwone wino, pietruszka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 452
Autor:
Polędwiczka wieprzowa z parmezanem i sałatką z fig i rukoliWidoki: 669

Soczysty, smażony kotlet z polędwicy wieprzowej z pikantną skórką serową podawany jest z lekką sałatką z rukoli, soczystymi suszonymi figami, koprem włoskim i grzankami w sosie cytrynowym. Aby przygotować wieprzowinę...

Polędwica wieprzowa, wieprzowina, ser parmezan, bulwa kopru włoskiego, rukola, skórka cytrynowa, figi, oregano...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 446
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Krewetki w sosie pomidorowymWidoki: 1833

Obrane i obrane duże krewetki duszone są w bogatym sosie pomidorowym z aromatycznym oregano, czerwoną papryką, czosnkiem i białym winem. Nie zapomnij podać grubych kromek świeżego, chrupiącego chleba...

krewetki, pomidory, białe wino, płatki czerwonej papryki, oregano...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 168
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Smażony stek w stylu Tex-MexWidoki: 435

Do tego dania możesz użyć najtańszego steka wołowego, rozbijając go najpierw, aby zapewnić miękkość. Steki panieruje się w panierce z papryczek chili i smaży na oleju, aż będą chrupiące i...

Ziemniaki, wołowina, mąka samorosnąca, jaja, mleko, kefir, jogurt, groszek, marchew, przyprawa chili...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 890
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Polędwiczka wieprzowa z ziemniakami na patelni żeliwnej w stylu prowansalskimWidoki: 1818

To proste, a zarazem eleganckie danie prowansalskie przygotowuje się w całości na jednej żeliwnej patelni: smażone na patelni bezkostne kotlety z polędwicy wieprzowej, ziemniaki i lekki sos z pomidorów koktajlowych...

Ziemniaki, polędwica wieprzowa, oliwki kalamata, kapary, czosnek, tymianek, pomidorki koktajlowe, białe wino, bulion, pietruszka...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 486

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności