Przepisy na dania główne z warzyw i grzybów


Autor:
Puree ziemniaczane z kwaśnym mlekiemWidoki: 423

Aby uzyskać bogatszy, bardziej intensywny smak puree ziemniaczanego, zastąp mleko kwaśnym mlekiem i masłem, a następnie rozgnieć ziemniaki. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, pomiń masło...

żółte ziemniaki, jogurt, zielona cebula...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 271
Autor:
Groszek cukrowy w maśleWidoki: 1,253

Groszek cukrowy jest tak delikatny, że można go jeść w całości, ale jako pyszny dodatek wystarczy go podsmażyć na maśle z szalotką i świeżymi ziołami.

groszek cukrowy, szalotka, estragon, pietruszka...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Lasagne w tortownicyWidoki: 459

Jeśli masz ochotę na eksperymenty i niespodziewanie pyszne rezultaty, spróbuj zrobić lasagne w foremce na muffiny z dziurką w środku. W ten sposób lasagne upiecze się od zewnątrz do wewnątrz i od środka do środka, co oznacza...

makaron lasagne, mielona wołowina, szpinak, sos marinara, ser ricotta, ser parmezan, ser mozzarella...
Czas: 1 godzina 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 12 Zawartość kalorii: 461
Autor:
Kotlet wołowy z jajkami sadzonymi i kaszą kukurydzianąWidoki: 687

To sycące i pożywne danie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Soczysty kotlet wołowy podawany jest z kremową mąką kukurydzianą, jajkiem sadzonym, duszonym jarmużem i zieloną...

Mielona wołowina, kasza kukurydziana, polenta, awokado, papryczka jalapeño, salsa, tomatillos, jarmuż, jajka, ser cheddar...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 703
Autor:
Bun-chaWidoki: 2558

Jeśli nie możesz się zdecydować, czy wolisz orzeźwiający zimny makaron, czy miskę gorącej azjatyckiej zupy, spróbuj bun cha (grillowanych kotletów wieprzowych z makaronem ryżowym). To jedna z najsłynniejszych...

Siekana wieprzowina, papaja, makaron ryżowy, sos rybny, sos ostrygowy, papryczka chili, trawa cytrynowa, melasa...
Czas: 8 godzin i 25 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 6 Zawartość kalorii: 1297
Autor:
Stek z płaskiego żelaza w maśle z sosem pomidorowym i makaronemWidoki: 572

Masło zmienia wiele potraw w arcydzieła, a stek wołowy nie jest wyjątkiem. Płaski stek z żelaza (wycięty z łopatki wołu) jest polewany roztopionym masłem podczas grillowania z tymiankiem...

Wołowina, makaron jajeczny, pomidorki koktajlowe, ocet balsamiczny, tymianek...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 751
Autor:
Sałatka grecka z bulguremWidoki: 709

Ten przepis zamieni lekką grecką sałatkę z przystawki w sycący dodatek, a nawet pełnowartościowy posiłek wegetariański. Główne składniki sałatki – pomidory, ogórki, oliwki, czerwona cebula…

Kasza bulgur, pomidorki koktajlowe, oliwki Kalamata, ser feta, papryczki pepperoncino, czerwona cebula, skórka cytrynowa, oregano...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 307
Zapiekanka z kurczakiem w sosie BuffaloWidoki: 521

Ten przepis na zapiekankę z kurczakiem w sosie śmietanowym nabiera wytrawnego smaku kurczaka Buffalo, pieczonego w kremowym nadzieniu warzywnym z serem pleśniowym, pomiędzy dwoma kruchymi spodami. Do...

Grillowany kurczak, marchew, seler, groszek, ser pleśniowy, śmietana, ciasto francuskie, mleko...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 522
Autor:
Brukselka z miodem balsamicznymWidoki: 537

Jeśli kiedykolwiek zamawiałeś brukselkę w restauracji, prawdopodobnie zastanawiałeś się: „Jak oni to robią, że jest taka pyszna?”. Cóż, sekret jest już znany: pieczenie w wysokiej temperaturze i bogaty w smaku sos. Kiedy...

Brukselka, ocet balsamiczny, cukier brązowy, miód, ser Pecorino Romano, liść laurowy...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Autor:
Brukselka z grzybami i imbiremWidoki: 591

W tym przepisie wykorzystano brukselkę gotowaną w woku, co nadaje jej charakterystyczny, prażony smak typowy dla warzyw pieczonych w piekarniku lub grillowanych, a także delikatną konsystencję...

Brukselka, grzyby shiitake, korzeń imbiru...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 186
Autor:
Pieczony stek z antrykotu z sosem pomidorowym i zieloną cebulkąWidoki: 564
Zawartość przepisu:

Kiedy musisz jednocześnie upiec stek i warzywa, aby uzyskać wyśmienity smak, funkcja grilla w piekarniku to wybawienie. Ułóż mięso z pomidorami, dymką i czosnkiem na jednej blasze do pieczenia i piecz, aż będzie chrupiące, i...

wołowina, pomidory, zielona cebula, ocet balsamiczny, tosty...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 342
Autor:
Rapini z grzybami shiitakeWidoki: 618

Rapini to odmiana brokuła bogata w witaminy A, C i K, o lekko gorzkawym smaku, bardzo popularna w kuchni śródziemnomorskiej, zwłaszcza we Włoszech, gdzie najczęściej jest duszona lub...

Brokuły rabe, grzyby shiitake, płatki czerwonej papryki...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Pieczarki faszerowane kiełbasą i płatkami kukurydzianymiWidoki: 398
Zawartość przepisu:

Faszerowane pieczarki to popularna przystawka na każdą okazję, a podawane jako dodatek do śniadania stanowią idealny poczęstunek na niedzielny brunch, późne śniadanie lub...

Pieczarki crimini, płatki kukurydziane, płatki zbożowe, seler, mielona kiełbasa, ser mozzarella...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 24 Zawartość kalorii: 44
Autor:
Zapiekanka z ryżem i kiełbasąWidoki: 694

Soczyste kiełbaski bratwurst zapiekane są z pieczarkami cremini, marchewką, selerem i ryżem w lekkim, śmietanowym sosie, aż ryż będzie ugotowany, a następnie posypywane startym serem...

Ryż długoziarnisty, pieczarki crimini, kupaty (smażone kiełbaski), marchew, seler, zielona cebula, ser szwajcarski, śmietana...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 690
Autor:
Duszone udka z kurczaka z oliwkami i ziemniakamiWidoki: 597

Udka z kurczaka to najbardziej soczysta część kurczaka, dzięki czemu idealnie nadają się do duszenia. Nigdy ich nie wysuszysz, a mięso będzie tak delikatne, że dosłownie będzie odchodzić od kości. Podsmażone uda...

Udka z kurczaka, czerwone ziemniaki, marchewka, białe wino, oliwki, koncentrat pomidorowy, szałwia, rozmaryn...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 628
Autor:
Duszone kotlety wieprzowe z szałwiąWidoki: 374

Całkowicie naturalne kotlety z polędwicy wieprzowej z kością są duszone w niewielkiej ilości bulionu z kurczaka z szałwią, marynowaną papryką, pomidorkami koktajlowymi i cytryną, dzięki czemu stają się soczyste i...

kuskus, papryczki pepperoncino, pomidorki koktajlowe, polędwica wieprzowa, szałwia...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 548
Autor:
Duszona wołowina z warzywami korzeniowymiWidoki: 447

Trudno powiedzieć, która część tego dania jest lepsza: delikatna wołowa pierś z piersi o bogatym pomidorowym smaku, czy soczyste warzywa korzeniowe, duszone w mięsnym sosie i nasączone sosem winnym. Zdecydowanie...

wołowina, czerwone wino, czerwone ziemniaki, korzeń pasternaku, marchew, pomidory, tymianek...
Czas: Godzina 5. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 850
Autor:
Smażone udka z kurczaka z jabłkamiWidoki: 933

Chrupiące udka z kurczaka smażone na wolnym ogniu z delikatnymi porami i jabłkami w naturalnym, bezalkoholowym cydrze jabłkowym, czego efektem jest soczyste, owocowe i pikantne danie.

udka z kurczaka, jabłka, białe wino, pory, tymianek, cydr jabłkowy...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 624
Autor:
Duszona kapusta z boczkiemWidoki: 695

Ten prosty, a zarazem pyszny dodatek idealnie pasuje do pieczonej wieprzowiny lub kurczaka, kiełbasek lub wołowiny peklowanej. Pomarszczone liście kapusty włoskiej doskonale znoszą tę metodę...

Kapusta włoska, boczek, gałka muszkatołowa...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 157
Autor:
Jajka Krwawej MaryWidoki: 603

Zdecydowanie zachowasz ten przepis na kolejny brunch ze znajomymi. Te jajka pieczone są w osobnych kokilkach w sosie pomidorowym z chrzanem i tabasco, tworząc klasyczną...

Jajka, krewetki, przecier pomidorowy, bułka brioche, boczek, seler, papryczki pepperoncino, ostry sos, kremowy chrzan, tosty...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 270
Autor:
Wegetariański burger z kotletem z czarnej fasoli i kukurydzy na ćwiartkach słodkich ziemniakówWidoki: 554

Te sycące wegetariańskie burgery są bezglutenowe, ale pełne zdrowego błonnika. Zamiast tradycyjnych bułek, użyto w nich podpieczonych ćwiartek batatów (świetnie komponują się z innymi...

Słodkie ziemniaki, czarna fasola, kukurydza, ser pepper jack, sałata, zielona cebula...
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 430
Autor:
Sałatka z gotowanej rukoli i szpinaku z dressingiem jabłkowymWidoki: 656

Przygotuj lekką sałatkę pełną smaków i tekstur. Ten przepis sprawdzi się szczególnie dobrze, jeśli masz rukolę, która nie jest jeszcze młoda i jędrna. Lekko upiecz liście w piekarniku, aż...

Rukola, szpinak, jabłka, orzeszki piniowe, pomidorki koktajlowe, suszona żurawina, nektar z agawy, pestki dyni...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 240
Autor:
Sałatka z rukoli i grillowanej kukurydzyWidoki: 485

Soczysta, pikantna rukola i miękka, grillowana kukurydza doskonale komponują się w tej świeżej sałatce polanej ciepłym octem balsamicznym, miodem i...

Rukola, kukurydza, skórka pomarańczowa, woda z kwiatów pomarańczy, ocet balsamiczny, miód, mięta, bazylia...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 293
Dziki ryż z grzybamiWidoki: 453

Cardea Brown zawsze z utęsknieniem wyczekuje wieczorów, kiedy jej mama przygotowuje jej słynny dziki ryż. „Jest po prostu przepełniony smakiem umami” – mówi Cardea. Nauczywszy się podstaw od mamy, Cardea...

dziki ryż, grzyby shiitake, pieczarki, tymianek...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 616
Autor: - pisarz kulinarny
Gołąbki z dzikim ryżemWidoki: 574

Jeśli szukasz zdrowego, bezmięsnego obiadu, który pokocha cała rodzina, spróbuj tych gołąbków z dzikim ryżem. Mieszanka ryżu długoziarnistego i dzikiego podawana z selerem, cebulą, jabłkami i...

Ryż długoziarnisty, seler, jabłka, orzechy pekan, kapusta, sos marinara...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 335
Autor: - szef kuchni
Papryka faszerowana serem kozimWidoki: 584

Do tej przystawki potrzebne będą miniaturowe papryczki, najlepiej w różnych kolorach, aby prezentowały się efektownie. Nadziej je pikantnym serem kozim i tymiankiem, posyp bułką tartą i piecz do...

papryka, ser kozi, ser ricotta, tymianek, bułka tarta panko...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 91
Autor:
Owsianka kukurydziana z grzybami i dynią żołędziowąWidoki: 510

To domowe danie dosłownie kipi ciepłymi smakami i aromatami jesieni. Gotowana w bogatym bulionie grzybowym, owsianka kukurydziana podawana jest z pieczoną, słodko-pikantną dynią żołędziową i smażonymi...

Kasza kukurydziana, boczniaki, grzyby shiitake, dynia żołędziowa, liść laurowy, tymianek, ser fontina, ser parmezan, śmietana...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 643
Autor: - pisarz kulinarny
Sałatka toskańska z pomidorami i chlebemWidoki: 647

Świeża interpretacja panzanelli według Iny Garten. Klasyczna panzanella przygotowywana jest z chleba, pomidorów i octu, ale dodanie świeżej mozzarelli do podstawowych składników sprawia, że ​​sałatka nabiera zupełnie nowego smaku.

Pomidorki koktajlowe, pomidorki koktajlowe, ser mozzarella, bazylia, chleb na zakwasie, ocet winny, musztarda Dijon...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 461
Autor: - szef kuchni
Sałatka toskańskaWidoki: 923

„Ta prosta sałatka jest łatwa do zrobienia na lunch lub kolację. Uwielbiam ją za to, że jest niesamowicie zdrowa, a ponieważ ma tak wiele różnych tekstur i smaków, jest sycąca”...

Sałata rzymska, zielona fasolka, oliwki, fasola cannellini, czerwona cebula, ser parmezan, cytryna...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 305
Autor: - pisarz kulinarny
Pieczone ziemniaki w stylu toskańskim z cytrynąWidoki: 668

Chcesz dodać odrobinę smaku swoim posiłkom? Wypróbuj ten prosty, a zarazem pyszny dodatek od Ina Garten, który sprawi, że Twoja rodzina sięgnie po więcej. Pieczone ziemniaki z oliwą z oliwek...

ziemniaki, cytryna, rozmaryn, fleur de sel...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 191
Autor: - pisarz kulinarny
Pieczony kurczak w stylu toskańskim z warzywamiWidoki: 888

To pyszne i zdrowe, niskokaloryczne danie w stylu toskańskim jest łatwe w przygotowaniu i idealne zarówno na święta, jak i na co dzień. Pierś z kurczaka pieczona jest z cukinią, pomidorami, koprem włoskim i...

piersi z kurczaka, bulwa kopru włoskiego, skórka z cytryny, rozmaryn, pomidory śliwkowe, cukinia, dynia...
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 418
Autor:
Wieprzowina po toskańsku z koprem włoskim i winogronamiWidoki: 571

Ten przepis na wieprzowinę został zainspirowany smakami Toskanii: soczysta polędwica wieprzowa ze słodkimi pieczonymi winogronami, aromatycznym koprem włoskim i kawałkami wiejskiego chleba nasączonymi pysznym sokiem. Słodycz winogron...

Polędwiczka wieprzowa, winogrona, bulwa kopru włoskiego, chleb wieloziarnisty, rozmaryn, szałwia...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 470
Autor: - szef kuchni
Pieczarki faszerowane po toskańskuWidoki: 590

Duże kapelusze pieczarek nadziewane są mieszanką słodkiej papryki, zielonych oliwek i sera pecorino, a następnie pieczone. To idealna przystawka w toskańskim stylu, którą można podać na każdej uroczystości...

pieczarki, papryka, ser pecorino romano, oliwki, zielona cebula, bazylia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 220
Autor:
Smażone pikantne kotlety jagnięce z zieloną fasolkąWidoki: 422

W tym przepisie wykorzystano steki jagnięce T-bone (część polędwicy i polędwicy z kością w środku). Są tańsze niż żeberka jagnięce, ale mięso jest równie aromatyczne i soczyste. Natrzyj steki...

Zielona fasolka, jagnięcina, gałka muszkatołowa, goździki, cynamon, sok z cytryny, czarny pieprz, orzeszki piniowe...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 522
Autor:
Krewetki z makaronem w sosie kokosowym z trawą cytrynową w pęczkachWidoki: 722

Krewetki pieczone są z makaronem ryżowym w aromatycznym curry kokosowym z trawą cytrynową, w osobnych pergaminowych paczkach. Ta metoda pozwala uzyskać bogaty smak bez nadmiaru tłuszczu i soli. Dodatkowo...

Krewetki, makaron ryżowy, marchew, szpinak, skórka cytrynowa, pasta curry, sos rybny, mleko kokosowe, trawa cytrynowa...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 270
Autor:
Ziemniaki cytrynowe w piekarnikuWidoki: 506

Te ziemniaki pieczone są w piekarniku z odrobiną soku z cytryny, czosnku i oregano, co nadaje im orzeźwiający cytrusowy, korzenny smak i aromat. Posyp świeżą pietruszką i gotowe...

ziemniaki, czosnek, pietruszka, oregano...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Makaron z kukurydzą, cytryną i czarnym pieprzemWidoki: 434

Luteina, żółty barwnik kukurydzy, należy do rodziny karotenoidów, które występują obficie w żółtych, pomarańczowych i czerwonych owocach i warzywach. Jednak luteina nie występuje wszędzie: poza...

Makaron pappardelle, kukurydza, skórka cytrynowa, ser parmezan, papryka, mleko, kurkuma, czarny pieprz...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 390
Autor:
Sałatka z pomidorów i zielonej fasolki z pszenicąWidoki: 411

Ugotowane ziarna pszenicy to świetny sposób na urozmaicenie letniej sałatki. Pszenica doskonale komponuje się ze słodkimi i cierpkimi warzywami! Z dressingiem z octu sherry i miodu oraz świeżym...

Kasza pszenna, czerwona cebula, bazylia, mięta, papryczka jalapeño, pomidory śliwkowe, zielona fasolka, limonka, sherry, miód...
Czas: 2 godziny 30 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 285
Autor: - pisarz kulinarny
Sałatka kuskusowa z pomidoramiWidoki: 568

Ta pożywna, pełna życia sałatka przygotowywana jest z kuskusu pomidorowego, świeżych szparagów i pomidorów, ale to gotowy włoski dressing, który łączy smaki wszystkich składników, sprawia, że ​​jest naprawdę pyszna...

kuskus, szparagi, zielona cebula, pomidorki koktajlowe, bazylia...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 159
Autor:
Przystawka bon-bon z pomidoremWidoki: 519

Pomidorki koktajlowe nadziewane są kostkami sera Asiago, a następnie każda z nich owinięta jest cienką warstwą mielonej wieprzowiny, obtoczona w mieszance bułki tartej i startego sera, a klopsiki mają kształt „bon-bon”...

Pomidorki koktajlowe, ser Asiago, sos pico de gallo, sos ranch, mielona kiełbasa, proszek musztardowy, granulowany czosnek, mielony pieprz cayenne...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 24 Zawartość kalorii: 530
Autor:
Sałatka z pieczonego jarmużuWidoki: 710

Celem tego przepisu jest pokazanie, jak wszechstronny może być jarmuż w jednej sałatce: chrupiący, soczysty i miękki, a jednocześnie wciąż superfood w każdej postaci. I doskonale komponuje się z...

Jarmuż, fasola czarnooka, ocet winny, migdały, syrop klonowy, boczek...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 522

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności