Bun-cha

Kuchnia:Azjatycki,wietnamski,
Czas: 8 godzin i 25 minut Złożoność: przeciętny
Porcje: 6
Jeśli nie możesz się zdecydować, czy wolisz orzeźwiający zimny makaron, czy miskę gorącej azjatyckiej zupy, spróbuj bun cha (grillowanych kotletów wieprzowych z makaronem ryżowym). To jedno z najsłynniejszych dań ze stolicy Wietnamu, Hanoi. Twardy makaron ryżowy podawany jest z grillowanymi, marynowanymi kotletami wieprzowymi (i, w tym przypadku, smażonym smalcem) zanurzonymi w ostrym sosie, który jednocześnie pełni funkcję słodko-kwaśnego bulionu. Niezależnie od tego, czy maczasz makaron w sosie, polewasz nim danie, czy pijesz go prosto z miski, bun cha to prawdziwa rozkosz!
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 1297, tłuszcz całkowity 63 G., tłuszcze nasycone 21 G., białka 37 G., węglowodany 143 G., błonnik 5 G., cholesterol 122 mg, sód 2479 mg, cukier 25 G.
Kalorie 1297, tłuszcz całkowity 63 G., tłuszcze nasycone 21 G., białka 37 G., węglowodany 143 G., błonnik 5 G., cholesterol 122 mg, sód 2479 mg, cukier 25 G.
Składniki:
Grillowane kotlety wieprzowe ze smalcem
- 3 łyżki cukru
- 700 g mielonej wieprzowiny
- 1 sztuka smalcu bez skóry o wadze 350 g (szerokość 4-5 cm), pokrojona na plastry o grubości 0,5 cm (łącznie 36-42 sztuki)
- 3 łyżki sosu rybnego
- 2 łyżki sosu ostrygowego
- 4 duże ząbki czosnku, drobno posiekane (około 1 czubatej łyżki)
- 1/4 szklanki posiekanej szalotki
- 2 łyżki posiekanej trawy cytrynowej
- 1 łyżeczka suchego azjatyckiego bulionu z kurczaka
- 3/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- Olej rzepakowy (rzepakowy) do smarowania
Sos do maczania
- 1/3 szklanki cukru
- 1/3 szklanki sosu rybnego
- 1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z limonki (z około 2 dużych limonek)
- 4 duże ząbki czosnku, drobno posiekane (około 1 czubatej łyżki)
- 1 średnia marchewka (ok. 70 g), obrana i pokrojona w cienkie plasterki
- 1 sztuka (170 g) zielonej (niedojrzałej) papai, obranej, przekrojonej wzdłuż na pół i pokrojonej w cienkie plasterki
- 1-2 czerwone tajskie papryczki chili, pokrojone w cienkie plasterki
Okres pełnienia obowiązków
- 2 opakowania makaronu ryżowego (bun tuoi) o wadze 400–430 g, ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu i ostudzić do temperatury pokojowej
- 1 duża główka sałaty (ok. 170 g), liście rozdzielone
- 3 szklanki kiełków fasoli (ok. 170 g)
- 1 mały ogórek angielski (200-300 g), pokrojony w cienkie plasterki po przekątnej
- 1 mały pęczek kolendry, bez twardych łodyg
- 1 mały pęczek mięty, podzielony na gałązki
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
mielona wieprzowina, papaja, makaron ryżowy, sos rybny, sos ostrygowy, papryczka chili, trawa cytrynowa, syrop
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Grillowane kotlety wieprzowe ze smalcem:
Włącz okap kuchenny lub otwórz pobliskie okno. Będzie dużo dymu! W średnim rondlu połącz cukier z 1 łyżką wody i postaw na średnim ogniu. Delikatnie mieszaj, aż cukier się rozpuści. Następnie gotuj, aż karmel zciemnieje do intensywnego, sosowo-brązowego koloru i zacznie dymić, przez 5-7 minut; obracaj rondlem w razie potrzeby, aby zapewnić równomierne gotowanie.
Krok 2 - Natychmiast wyłącz ogień i zdejmij patelnię z kuchenki. Ostrożnie dodaj 2 łyżki wody do patelni (karmel zacznie pryskać). Mieszaj karmel silikonową szpatułką, aż będzie całkowicie gładki. Przelej karmel do żaroodpornej miski i odstaw do lekkiego ostygnięcia na około 5 minut. Zgęstnieje podczas stygnięcia. Krok 3
- W międzyczasie włóż mieloną wieprzowinę i smalec do dwóch oddzielnych średnich misek. Krok 4
- Dodaj sos rybny, sos ostrygowy, czosnek, szalotkę, trawę cytrynową, bulion i czarny pieprz do karmelu i wymieszaj. Dodaj 6 łyżek sosu do mielonej wieprzowiny, a następnie resztę sosu do miski ze smalcem. Ręką wymieszaj mieloną wieprzowinę, a następnie smalec z sosem, aż do równomiernego rozprowadzenia. Schłodź obie miski w lodówce przez co najmniej 1 godzinę, a maksymalnie 8 godzin. Nie wkładaj do lodówki na noc, ponieważ mięso będzie zbyt słone. Krok 5
- Podziel zamarynowaną mieloną wieprzowinę na 18 porcji (około 1/4 szklanki każda), układając każdą na dużej blasze do pieczenia. Uformuj z każdej porcji kulkę, a następnie spłaszcz ją, tworząc kotlet o grubości 1 cm i szerokości 5 cm. Krok 6
- Umieść ruszt piekarnika na środkowej półce i rozgrzej piekarnik do 120°C (250°F). Rozgrzej grill ogrodowy lub dużą żeliwną patelnię grillową na dwóch palnikach, na średnio-wysokim ogniu. Lekko posmaruj ruszt lub patelnię grillową olejem roślinnym. Grilluj kotlety (w razie potrzeby partiami), aż będą zrumienione i w pełni upieczone, 3-4 minuty z każdej strony. Przełóż usmażone kotlety na czystą blachę do pieczenia. Krok 7
- Nieznacznie zmniejsz ogień. Smaż boczek (w razie potrzeby partiami), aż plastry będą zrumienione, 2-4 minuty z każdej strony, obracając w razie potrzeby, aby równomiernie się przypiekały. Przełóż usmażony boczek na tę samą blachę do pieczenia, co kotlety, i wstaw do piekarnika, aby pozostał ciepły, podczas gdy będziesz przygotowywać sos. Krok 8
- Sos do maczania:
Wymieszaj cukier z 1 1/4 szklanki wody w średnim rondlu. Postaw na średnim ogniu i gotuj, aż cukier się rozpuści, a mieszanina będzie gorąca i parująca, około 3 minut, od czasu do czasu mieszając. Zdejmij z ognia i dodaj 1/2 szklanki zimnej wody, sos rybny, sok z limonki, czosnek, marchewkę, zieloną papaję i papryczkę chili. Wymieszaj.
Krok 9 - Do podania:
Rozłóż makaron do 6 miseczek. Na talerzu ułóż liście sałaty, kiełki fasoli, ogórek, kolendrę i miętę.
Krok 10 - Rozłóż kotlety wieprzowe i smalec na 6 osobnych misek lub głębokich talerzy i polej każdą połową szklanki ciepłego sosu. Podaj każdemu gościowi miseczkę wieprzowiny i małą miseczkę makaronu. Postaw na stole talerz warzyw i ziół. Jedz, maczając makaron, zioła i warzywa w ciepłym sosie. Możesz też porwać sałatę i zioła i dodać je do sosu wraz z pozostałymi warzywami, a następnie maczać makaron. Możesz też jeść, jak lubisz.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Przepisy na podwórko / Dania letnie / Dania główne / Mięso / Warzywa i grzyby / Grill, barbecue / Łatwe przepisy na grilla / Mięso z grilla / / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatycka / Kuchnia wietnamskaKolekcje przepisów
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















