Przepisy na dania główne z warzyw i grzybów


Autor:
Pieczona polędwiczka wieprzowa z gruszkami i żurawinąWidoki: 649

Luksusowy kawałek polędwicy wieprzowej pieczony z owocami zawsze prezentuje się odświętnie i idealnie nadaje się na specjalne okazje. Przed włożeniem wieprzowiny do piekarnika z gruszkami, dokładnie ją obsmaż...

Polędwica wieprzowa, gruszki, suszona żurawina, musztarda pełnoziarnista, rozmaryn, białe wino...
Czas: 1 godzina 55 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 690
Autor:
Pieczone ziemniaki z koprem włoskimWidoki: 622

Korzeń kopru włoskiego, o smaku lukrecji, idealnie komponuje się ze słodko-pikantną cebulą w tym pieczonym ziemniaku, który dobrze komponuje się z niemal każdym daniem mięsnym. Małe ziemniaki nie są...

ziemniaki, bulwa kopru włoskiego, szałwia...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Pieczona cebula z cytrynąWidoki: 491

Ostry smak cebuli zostaje przyjemnie złagodzony i osłodzony poprzez pieczenie w piekarniku, a odrobina winegretu z dodatkiem cytryny dodaje potrawie jeszcze większej złożoności i perfekcji. Pieczona cebula jest...

czerwona cebula, cytryna, musztarda Dijon, ocet jabłkowy, rozmaryn, tymianek...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Pieczony kalafior po włoskuWidoki: 784

Pieczony kalafior jest uwielbiany za przyjemny orzechowy smak i wszechstronność. Doskonale komponuje się z wieloma ziołami i przyprawami, a jednocześnie pozostaje niskokalorycznym dodatkiem. Czerwony...

kalafior, pomidorki koktajlowe, kapary, cytryna...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 114
Autor:
Pieczone słodkie ziemniaki z glazurą miodowo-cynamonowąWidoki: 734

Smak pieczonych batatów w miodowo-cynamonowej glazurze podkreślają mielone papryczki ancho i prażone orzechy pekan. Dodatek jest idealnie słodki i wytrawny, a chrupkość orzechów pekan tworzy przyjemny kontrast.

Słodkie ziemniaki, miód, papryka ancho, cynamon, orzechy pekan...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 316
Autor:
Grecki gulasz z klopsikówWidoki: 595

Klopsiki, zamiast kawałków mięsa, dodają gulaszowi ciekawszego i bardziej oryginalnego charakteru. Duś je z posiekanymi pomidorami, oliwkami, cukinią i fasolą lima i podawaj jako danie główne z chlebem...

Mielona wołowina, fasola lima, ziele angielskie, mięta, koperek, oregano, przyprawa do ciasta dyniowego, pieczone pomidory, oliwki, cukinia, dynia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 436
Autor:
Sałatka zbożowa z winogronami i kurczakiem cytrynowymWidoki: 506

Grillowany filet z kurczaka podawany jest z sałatką z pęczaku, winogron i orzechów w orzeźwiającym sosie cytrynowo-miętowym. Ten sam sos jest używany do marynowania kurczaka przed grillowaniem, a biały...

Piersi z kurczaka, seler, rzodkiewki, winogrona, orzechy włoskie, pęczak, musztarda Dijon, miód, mięta, skórka cytrynowa...
Czas: 1 godzina 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 787
Autor:
Brązowy ryż z sosem gochujang, awokado, boczkiem, zieloną cebulką i smażonymi jajkamiWidoki: 755

Awokado, smażony boczek, dymka i pikantny sos na bazie gochujang zamieniają nudny brązowy ryż w wyśmienite danie w stylu koreańskim. Zwieńczeniem jest smażone jajko. Jego płynne żółtko...

Jajka, awokado, bekon, zielona cebula, brązowy ryż, olej sezamowy, nasiona sezamu, pasta chili...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 635
Autor:
Glazurowane rzepy ze złotymi rodzynkamiWidoki: 408

Ten dodatek z rzepy oferuje wspaniałe połączenie pikantnej cebuli, rozmarynu i pikantnych płatków czerwonej papryki, z kontrastującą glazurą miodową i złotymi rodzynkami. Upiecz rzepę jak ziemniaki, dodając miód...

rzepa, rodzynki, czerwona cebula, ocet winny, miód...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Kurczak w marynacie imbirowo-limonkowej z makaronem ryżowymWidoki: 593

Azjatycki sos imbirowo-limonkowy nadaje tej potrawie wyrazisty smak. Część sosu służy do marynowania piersi z kurczaka, a część dodawana jest jako sos do ugotowanego makaronu. Wystarczy 10 minut marynowania...

Piersi z kurczaka, groszek, makaron ryżowy, korzeń imbiru, limonka, sos rybny, kolendra...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 500
Autor:
Pasternak z perłową cebulką w glazurze imbirowejWidoki: 358

Ten nietypowy dodatek z całych czerwonych cebulek perłowych i pasternaku prezentuje się bardzo odświętnie w słodko-kwaśnej glazurze imbirowej i będzie prawdziwą ozdobą stołu. Aby przygotować warzywa...

Korzeń pasternaku, dymka, korzeń imbiru, ocet jabłkowy, brandy, białe wino, rozmaryn...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 185
Smażone z krabem, imbirem i zieloną cebulkąWidoki: 529

„Krab z imbirem i dymką to klasyczne danie kantońskie, którym delektuję się od zawsze” – mówi autorka przepisów Vivian Chan. „Chociaż wiele restauracji ma swoją własną wersję…”

Mięso kraba, korzeń imbiru, zielona cebula, sos ostrygowy, biały pieprz, wino ryżowe, skrobia...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 475
Autor:
Smażone mięso z wieprzowiną, imbirem i bakłażanemWidoki: 556

Delikatna polędwiczka wieprzowa smaży się szybko i idealnie nadaje się do smażenia. Pokrój ją w cienkie plasterki i podsmaż z bakłażanem, papryką i imbirem w sosie azjatyckim o wyrazistym smaku.

Polędwica wieprzowa, bakłażan, makaron lo mein, papryka, korzeń imbiru, skrobia, sos hoisin, ocet ryżowy...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 400
Autor:
Kurczak w wolnowarze z imbirem i rukwią wodnąWidoki: 417

Udka z kurczaka gotowane są na wolnym ogniu z grzybami shiitake w słodko-pikantnym sosie z dymką, imbirem, papryczkami chili, pomidorami i brązowym cukrem, aż zmiękną, a sos zgęstnieje. Za kilka...

Udka z kurczaka, korzeń imbiru, rzeżucha, sos rybny, pomidory śliwkowe, grzyby shiitake...
Czas: 4 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 655
Autor:
Fusilli z pomidorami koktajlowymi i burratąWidoki: 450

Ten łatwy w przygotowaniu sos ze świeżych pomidorków koktajlowych przygotujesz w kilka minut: wystarczy podsmażyć je w całości na aromatycznej oliwie z oliwek z czosnkiem i płatkami czerwonej papryki, a otrzymasz...

Makaron spiralny Fusilli, pomidorki winogronowe, oregano...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 480
Autor:
Smażony bakłażan w bułce tartejWidoki: 1,331

Obtocz pokrojonego bakłażana w bułce tartej i smaż na oleju, aż będzie chrupiący i złocistobrązowy. Podawaj jako przystawkę z sosem do maczania lub jako dodatek. Dla dodatkowej chrupkości...

bakłażany...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Smażony brązowy ryż z krewetkami i warzywamiWidoki: 3016

Resztki ugotowanego ryżu z wczorajszego obiadu to idealna baza do zupełnie nowego i pysznego dania, które pokocha cała rodzina. Usmaż ryż z startą marchewką, zielonym groszkiem i dymką...

Brązowy ryż, jajka, marchew, groszek, olej sezamowy, sos sojowy, rzeżucha, krewetki...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 314
Autor:
Sałatka Deluxe z frytkamiWidoki: 1 177

Pikantny sos z ogórkami kiszonymi i chrupiącymi frytkami sprawia, że ​​ta sałatka jest niesamowicie pyszna. Do tego przepisu nadają się tylko cienkie, kręcone frytki. Wyglądają...

Sałata rzymska, frytki, bekon, musztarda, ser cheddar, czerwona cebula, pomidorki koktajlowe, ogórek kiszony...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 372
Autor:
Zapiekanka z makaronem, czterema serami i dynią piżmowąWidoki: 450

Ugotowany makaron fusilli miesza się z domowym sosem pomidorowym, pieczoną dynią i czterema rodzajami sera: świeżą ricottą, mozzarellą, gorgonzolą i parmezanem, a następnie piecze, aż...

Makaron fusilli spirale, dynia piżmowa, ser ricotta, ser mozzarella, ser gorgonzola, pomidory śliwkowe, płatki czerwonej papryki, szałwia...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 793
Autor:
Lasagne z czterema serami i kurczakiemWidoki: 573
Zawartość przepisu:

Najbardziej serowa, soczysta i ciągnąca się lasagne z kurczakiem jest przygotowywana z czterech rodzajów sera: ricotty, parmezanu, mozzarelli i asiago. Do sosu użyj ud kurczaka bez skóry i kości.

Makaron lasagne, udka z kurczaka, ser parmezan, ser mozzarella, ser Asiago, ser ricotta, jajka, jarmuż, liść laurowy, pomidory San Marzano, białe wino...
Czas: 3 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 1105
Autor:
Lasagne z czterema serami i szpinakiemWidoki: 551
Zawartość przepisu:

Nawet bez mięsa lasagne może być niesamowicie pyszna, zwłaszcza jeśli zawiera cztery sery: kozi, parmezan, mozzarellę i twaróg, który świetnie zastępuje tradycyjną ricottę. Do tego przepisu...

Makaron lasagne, ser mozzarella, ser parmezan, ser kozi, szpinak, pomidory, bazylia, gałka muszkatołowa, mielony pieprz cayenne, skórka cytrynowa...
Czas: 1 godzina 55 minut Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 487
Autor:
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami i czterema seramiWidoki: 418

Zapiekaj makaron w domowym sosie pomidorowym z pieczarkami, boczkiem i czterema rodzajami sera – ricottą, Asiago, parmezanem i mozzarellą – aby uzyskać lepką zapiekankę, która posmakuje zarówno dzieciom, jak i...

Makaron Farfalle, pomidory śliwkowe, grzyby crimini, bekon, ser Asiago, ser Pecorino Romano, ser mozzarella, ser ricotta...
Czas: 1 godzina 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 925
Autor:
Grillowany okoń morski z papryką i pomidorami w foliiWidoki: 512

Okoń morski pieczony jest z papryką słodką i ostrą, pomidorkami koktajlowymi i czerwoną cebulą w ich własnym aromatycznym sosie, w osobnych foliowych saszetkach. Oprócz okonia morskiego, dowolna biała...

okoń morski, słodka papryka, czerwona cebula, papryka Fresno, pomidorki koktajlowe, tymianek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 364
Autor:
Grillowane krewetki z warzywami w foliiWidoki: 1 238

Piękno foliowych saszetek polega na tym, że podczas pieczenia zatrzymują one wszystkie soki i aromaty potrawy. W tym przepisie naturalne soki z krewetek są łączone z masłem, białym winem i...

Krewetki, kukurydza, czerwone ziemniaki, białe wino, skórka cytrynowa, przyprawa Old Bay...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 446
Autor:
Łosoś z grilla z pieczarkami i szpinakiem w foliiWidoki: 766

Pieczenie w pojedynczych foliowych saszetkach to wygodny sposób na szybkie przygotowanie aromatycznego dania bez góry brudnych naczyń, a można je podawać bezpośrednio w saszetkach, zamiast na talerzach. Upiecz filet...

Łosoś, grzyby shiitake, szpinak, białe wino, korzeń imbiru, olej sezamowy...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 523
Autor:
Grillowany kurczak karaibski w folii aluminiowejWidoki: 495

Zachwyć swoich gości pysznym karaibskim daniem, pieczonym w indywidualnych grillowanych bułeczkach. Kurczak jest marynowany w pikantnej paście jerk i podawany na folii aluminiowej wraz z plasterkami...

Udka z kurczaka, słodkie ziemniaki, rzodkiewki, ananas, zielona cebula, kolendra, skórka z limonki, przyprawa jerk, sos chili...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 704
Grillowane warzywa z fetą w foliiWidoki: 1,283

Pieczenie warzyw w foliowych torebkach nad węglem nadaje im głębszy, wędzony smak. Piecz je w osobnych porcjach i podawaj z dressingiem cytrynowym i za'atarem, posypane...

Bakłażan, kukurydza, papryka, marchew, ziemniaki, cukinia, dynia, sok z cytryny, oregano, papryka, ser feta, za'atar, sumak...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Autor:
Szpinak w sosie śmietanowym bez śmietany z makiem i sezamemWidoki: 398

Szpinak w sosie śmietanowym to pyszny i zdrowy dodatek, który idealnie komponuje się z mięsem lub drobiem. Ta jeszcze zdrowsza i mniej kaloryczna wersja wykorzystuje kremowe puree szpinakowe zamiast tradycyjnej śmietany...

kalafior, szpinak, suszona cebula, czosnek, mak, nasiona sezamu, sok z cytryny...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 137
Autor:
Szybka zapiekanka kukurydzianaWidoki: 598

Niezwykle prosty dodatek do świątecznego indyka, ta zapiekanka to połączenie chleba kukurydzianego i puddingu kukurydzianego. Jest wilgotna i pyszna, zwłaszcza dzięki swojej ciągnącej się konsystencji...

Kukurydza, szynka, zielona cebula, ser cheddar, mieszanka do muffinek, śmietana...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 281
Autor:
Szybki dip szpinakowo-karczochowy bez rozmrażaniaWidoki: 455

To najłatwiejszy dip szpinakowo-karczochowy, jaki kiedykolwiek zrobisz! Wszystkie składniki wrzucasz do naczynia żaroodpornego i od razu wstawiasz do piekarnika – nawet mrożony szpinak...

Karczochy, szpinak, śmietana, ser parmezan, ser Havarti, ser śmietankowy, ser mozzarella, bułka tarta...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 382
Autor:
Szaszłyki z kurczaka w sosie curry z imbirem i grillowaną okrąWidoki: 490

Udka z kurczaka idealnie nadają się na małe szaszłyki, które wychodzą cudownie soczyste i delikatne. Polej je sosem jogurtowym z ziołami, imbirem, curry i papryczką chili, a następnie usmaż na...

Udka z kurczaka, okra, papryczki serrano, kolendra, korzeń imbiru, limonka, pomidory, chleb naan...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 540
Autor:
Curry z kurczaka z ciecierzycą i surówkąWidoki: 561

Duś udka kurczaka z ciecierzycą, curry w proszku i aromatycznymi przyprawami, aby uzyskać zachwycające improwizowane curry inspirowane trynidadzkim kurczakiem roti. Podawaj z chrupiącą surówką coleslaw...

Udka z kurczaka, ciecierzyca, kapusta, chleb naan, kolendra, limonka, curry...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 600
Autor:
Sałatka z indyka w curry, jabłka i orzechów nerkowcaWidoki: 572

To szybkie i pyszne danie jest gotowe w kilka minut i idealnie nadaje się zarówno na specjalne okazje, jak i na szybki obiad w środku tygodnia. Pierś z indyka jest krojona w cienkie kotlety i doprawiana...

Indyk, jabłka, sałata, seler, orzechy nerkowca, jogurt, chutney, mango, curry...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 480
Autor:
Puree ze słodkich ziemniaków z curryWidoki: 815

Słodkość batatów idealnie komponuje się z indyjskimi przyprawami w tym prostym daniu, idealnym do świątecznego mięsa lub drobiu. Udekoruj pikantne puree greckim jogurtem i podawaj...

Słodkie ziemniaki, sos chutney, mango, curry, kokos...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Sałatka z kurczakiem, słodkimi ziemniakami i orzechami nerkowcaWidoki: 1777

Jeśli masz resztki grillowanego kurczaka, przygotuj tę pyszną sałatkę w stylu indyjskim. Kurczak podawany jest w sosie mango chutney z sałatą i pokrojonymi w kostkę pieczonymi batatami...

Grillowany kurczak, słodkie ziemniaki, sałata, jarmuż, kolendra, nerkowce, skórka z limonki, curry, sos chutney...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 500
Autor:
Sałatka curry z kuskusem i pieczonymi warzywamiWidoki: 535

Upiecz marchewkę i kalafior z przyprawą curry, a następnie wymieszaj z przygotowanym pikantnym kuskusem i świeżymi liśćmi sałaty w orzeźwiającym sosie jogurtowo-limonkowym. Ta sałatka jest pożywna,...

Kalafior, marchew, limonka, mieszanka sałat, curry, kolendra, kminek, kuskus, jogurt...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 259
Autor:
Burger wegetariański z ziemniakami curryWidoki: 467
Zawartość przepisu:

Ten wegetariański burger został zainspirowany smakami i aromatami samos. Drobno posiekane warzywa dodają kotletom tekstury, a słodko-kwaśny ketchup z tamaryndowca podkreśla smak przypraw i ziemniaków. A jeśli nie...

Kalafior, marchew, papryczki serrano, groszek, sałata, korzeń imbiru, kminek, curry, tamarynd...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: twardy Porcje: 4 Zawartość kalorii: 383
Autor:
Burrito z ciecierzycą i curryWidoki: 657

Meksyk spotyka się z Indiami w tym pysznym wegetariańskim burrito, wypełnionym curry z ciecierzycy i świeżą salsą z ogórków i pomidorów. Przygotuj na śniadanie lub zabierz w podróż...

Ryż basmati, ciecierzyca, pomidory, ogórki, sok z cytryny, tortilla, czerwona cebula, curry...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 550
Autor:
Sałatka z kurczakiem curry i plasterkami jabłkaWidoki: 811

Te bezglutenowe kanapki wielkości kęsa zrobione są z plasterków jabłka zamiast chleba. Są niskokaloryczne, a soczyste jabłko stanowi wspaniały orzeźwiający dodatek do pikantnej sałatki z kurczakiem w curry.

Jabłka, sałata rzymska, seler, orzechy pekan, rodzynki, jogurt, sok z cytryny, curry...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 200
Autor:
Wieprzowina z kminkiem i fasoląWidoki: 433

Wiele osób preferuje polędwicę wieprzową ze względu na łatwość jej przygotowania. Nie trzeba jej kroić; jest bardziej soczysta, jeśli zje się ją w całości. Nie trzeba jej marynować; jest już miękka. I szybko się ją gotuje. Ważne...

Polędwiczka wieprzowa, słodka papryka, limonka, czerwona cebula, czerwona fasola, miód, kolendra, kminek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 380
Autor:
Sałatka orkiszowa z ogórkami, melonem i fetąWidoki: 589

Ta klasyczna letnia sałatka jest często spożywana jako danie główne. Jest sycąca, soczysta i niesamowicie pyszna, pełna chrupiących ogórków, aromatycznej mięty i słodkich, soczystych pomidorków koktajlowych.

Orkisz, ogórki, kantalupa, pomidorki koktajlowe, ser feta, ocet winny, mięta...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 391
Autor:
Grillowany mahi-mahi w kubańskim sosie cytrusowymWidoki: 598

W tym przepisie pikantny, pomarańczowy winegret jest używany dwukrotnie: do aromatyzowania grillowanego mahi-mahi i do doprawienia ryżu z czarną fasolą. Posyp pokruszonym...

Ryż długoziarnisty, boczek, mahi-mahi, czarna fasola, kmin, limonka, banany, czerwona cebula...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 561
Autor:
Sałatka makaronowa z białą fasolą, suszonymi pomidorami i parmezanem w kremowym sosieWidoki: 825

Jeśli masz w spiżarni puszkę białej fasoli i słoik suszonych pomidorów, połącz je w tej pysznej sałatce makaronowej! Seler doda jej bogatego, soczystego smaku i...

Makaron Farfalle, fasola cannellini, suszone pomidory, seler, parmezan, sok z cytryny, oregano...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 363

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności