Szparagi są lekko gotowane, aż będą chrupiące i podawane z wyjątkowym dressingiem jajecznym. Żółtko stanowi idealną bazę dla pysznego, aksamitnego dressingu. W przeciwieństwie do wielu innych...
Przepisy na dania główne
Najlepsze przepisy wielkanocne
Przedstawiamy najlepsze przepisy szefów kuchni na wielkanocne śniadania i kolacje: od jajek faszerowanych i szynki po słodkie desery.
8 zdrowych przepisów, które powinien znać każdy dorosły
Dorosłość jest wyzwaniem, zwłaszcza jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie. Aby ułatwić sobie życie, zaopatrz się w te zdrowe przepisy.
Szynka pieczona w glazurze brzoskwiniowo-imbirowej mile zaskoczy Cię swoim wyjątkowym słodko-kwaśnym smakiem, który idealnie komponuje się z wędlinami i dodaje azjatyckiego akcentu. Aby uzyskać...
Najlepsze zdrowe przepisy na pieczonego kurczaka
Przepisy Twoich ulubionych szefów kuchni pozwolą Ci urozmaicić codzienne menu o zdrowe dania z pieczonego kurczaka.
Pieczona szynka wieprzowa z kością to prawdziwie świąteczne danie, które stanie się głównym punktem Twojego stołu, a pyszna, błyszcząca skórka doda mu jeszcze bardziej odświętnego wyglądu.
Zdrowe przepisy na krewetki
100 gramów krewetek zawiera 98 kalorii, 1,6 grama tłuszczu i 20 gramów białka. Są doskonałym źródłem selenu, a także witamin D i B12. Dietetycy zalecają
Ten mięsny przysmak będzie wspaniałym dodatkiem do Twojego wielkanocnego stołu. Udekoruj szynkę efektowną skórką z bułki tartej, ziół i dwóch rodzajów musztardy – ziarnistej i musztardy dijon – która...
Puree z pasternaku może być zdrowszym i mniej kalorycznym zamiennikiem puree ziemniaczanego. Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, ugotuj jednego ziemniaka razem z pasternakiem i wymieszaj trzepaczką...
Pieczeń mięsna pieczona jest z indyka wymieszanego ze składnikami popularnej amerykańskiej sałatki. Boczek, jajko, ser pleśniowy i zielenina, które tworzą sałatkę Cobb, idealnie uzupełniają mięsną bazę i...
Idealne świąteczne danie na wielkanocny stół w stylu włoskim. Chleb toskański różni się od innych wypieków tym, że nie zawiera soli, a jego neutralny smak sprawia, że idealnie nadaje się...
Świąteczny stół wielkanocny nie musi być ciężki; wystarczy kilka schludnych kawałków mięsa. Idealnym wyborem będzie wędzony przysmak; rozważ szynkę wieprzową, która nagrzewa się w piekarniku przez...
Szparagi są niemal nieodzowne na każdym świątecznym stole, a także idealnym dodatkiem do wielkanocnego dania głównego, pasującym do mięsnego dania głównego. Pieczone szparagi są jeszcze bardziej apetyczne niż gotowane...
Najprostszym rozwiązaniem na świąteczny stół wielkanocny jest przygotowanie pysznej zapiekanki z ziemniaków zapiekanych z serem i kremowym sosem o subtelnym smaku szałwii. Ziemniaki są krojone w plasterki...
Pyszny dodatek ze smażonego zielonego groszku z pancettą i cebulą. Chrupiąca pancetta idealnie kontrastuje z delikatnym groszkiem z masłem, a sok i skórka pomarańczowa dodają odrobinę...
Tęczowe marchewki mogą stanowić prosty, a zarazem efektowny dodatek. Weź kilka pęczków kolorowych marchewek i upiecz je w piekarniku na oliwie z oliwek. Dla bardziej oryginalnej prezentacji...
Ta wolno gotowana owsianka powstaje z krótkoziarnistego brązowego ryżu w mieszance mleka kokosowego i wody kokosowej, która przekształca skrobię ryżową w cudownie gładki, kremowy pudding. Poza tym...
Usmaż na patelni naturalne kotlety jagnięce i podaj je z caponatą – sycylijską potrawką z bakłażana, pomidorów, ziół, kaparów i orzeszków piniowych. Bogaty, lekko kwaskowaty smak…
Wspaniałe danie, które uświetni Twój wielkanocny stół. Upiecz cebulę w kremowym sosie i podaj jako dodatek do głównego dania mięsnego. Amerykańska odmiana cebuli Vidalia ma przyjemny, łagodny smak...
Nawet na grillu można przygotować zdrowy i pyszny makaron z bakłażanem, cukinią i pomidorami. Surowy makaron i warzywa zalewa się mieszanką wody i białego wina, a następnie zalewa przyprawami...
Oprócz smażenia mięsa i ryb, grilla można również używać do przygotowywania pełniejszych posiłków. Na przykład, upiecz kurczaka z ryżem i fasolą w folii aluminiowej. Łatwiej jest użyć jednorazowych...
Fajitas to danie kuchni Tex-Mex, które świetnie nadaje się na piknik: po rozdaniu gościom ciepłych tortilli, goście zawijają je w wybrane przez siebie nadzienia i dodatki.
Podaj swoje ulubione danie na śniadanie, a będzie idealne, zwłaszcza jeśli zbliżają się święta i masz ochotę na coś pysznego. Przygotuj popularne domowe danie, zwane w Ameryce makaronem z serem...
Polędwiczkę wieprzową w pancetcie można podać na wielkanocnym stole, stając się daniem głównym w stylu włoskim. Natrzyj roladkę z polędwiczki wieprzowej oliwą ziołową i...
Danie z szynki, nadziewane w harmonijkę trzema różnymi farszami, które służy również jako dodatek. Ugotowaną szynkę wieprzową pokrywa się głębokimi nacięciami, a następnie faszeruje...
Aby przygotować to świąteczne risotto, przygotuj bulion wcześniej, dodając do niego skórkę parmezanu. Ta technika wzbogaca smak dania i nadaje mu pyszny, serowy aromat.
Zdrowe przepisy na zapiekankę
Wypróbuj zdrowsze przepisy na swoje ulubione zapiekanki, aby posiłek był zdrowszy.
Zdrowe dania z rybami i owocami morza
Przedstawiamy zdrowe przepisy szefów kuchni na dania z ryb i owoców morza — łososia, krewetek, halibuta, tilapii i tuńczyka.
Ten przepis na prosty i pyszny dodatek marchewkowy idealnie sprawdzi się nawet na świątecznym stole. Wybierz małe marchewki, aby wszystkie były równej wielkości i równej wielkości, np.
Przygotuj sycący i pyszny obiad wielkanocny dla czterech osób bez zbędnych ceregieli. Wszystko piecze się jednocześnie na dwóch blachach w piekarniku, a w nieco ponad godzinę będziesz mieć: szynkę z ananasem,...
Ta ogromna szynka, w kształcie udźca, pokryta pyszną, lepką glazurą, będzie prostym dodatkiem do Twojego świątecznego stołu. Aby ją przygotować, wystarczy naciąć nożem kratkę na całej długości...
Zdrowe przepisy na kurczaka
Proste przepisy na co dzień pozwolą Ci przygotować klasyczne zdrowe dania z kurczaka, które idealnie wpisują się w zdrowe menu: zupę z kluskami,
Gotowane na parze szparagi zachowują soczystość i większość witamin i minerałów. Gotuj je, aż będą lekko chrupiące, i podawaj skropione oliwą z oliwek...
Stek z antrykotu, wycięty z brzucha wołowiny, to chudszy kawałek, który stanie się bardziej delikatny po krótkiej marynacie. Sok z limonki stanowi doskonałą marynatę. Jego kwasy nie tylko...
Stek z płaskiego żelaza to płaski kawałek z łopatki wołowej. Jest uważany za alternatywny stek, nie tak delikatny jak kawałki premium, ale bardzo bogaty w smaku, a po odpowiednim ugotowaniu...
Przepisy na zdrowy lunch
Brunch czy lunch to nie tylko kanapki i sałatki (choć i one mogą być świetnym wyborem). Szefowie kuchni oferują wspaniałe przepisy na lunch.
5 przepisów na niesłodzony jogurt
Zamiast tradycyjnych słodkich dodatków wypróbuj te przepisy: Jogurt grecki lub zwykły to świetne słone śniadanie lub lekki lunch
Świeże i pyszne przepisy na dietę Whole30
Czy stosujesz dietę Whole30? Te przepisy zgodne z Whole30 bazują na chudym białku, owocach, warzywach i
Zdrowe dodatki do mikrofalówki
Nie ma potrzeby włączania piekarnika ani kuchenki — te zdrowe, szybkie i łatwe dodatki przygotujesz w kuchence mikrofalowej.
Zdrowe i szybkie przepisy na obiad
Dzięki tym prostym przepisom szefa kuchni w mgnieniu oka przygotujesz zdrowe i sycące posiłki.
Najlepsza kolekcja przepisów na superżywność
Na liście produktów spożywczych bogatych w witaminy i minerały znajdują się m.in. łosoś, czekolada, fasola, jaja i jogurt grecki.
Resztki kurczaka z poprzedniego dnia można pysznie wykorzystać w nowym, szybkim daniu z batatów. Ziemniak piecze się w skórce w mikrofalówce, a następnie wydrąża miąższ...
Te japońskie kluski można jeść na zimno, jak sałatkę, dzięki czemu idealnie nadają się do lunchboxa do pracy lub na piknik. Są bogate w zdrowy błonnik...
Pyszne i sycące, niskokaloryczne śniadanie, gotowe w kilka minut w mikrofalówce. Jabłka można zostawić obrane, co wzbogaci owsiankę o zdrowy błonnik. Wymieszaj je z płatkami owsianymi...
Bardzo proste danie, idealne na co dzień, szybkie w przygotowaniu i smakuje jak danie restauracyjne. Wszystkie kawałki kurczaka zanurza się w mieszance kwaśnego mleka i ostrego sosu, który...
Ten pyszny i zdrowy kurczak w chrupiącej panierce smaży się szybko i nie zawiera nadmiaru tłuszczu. Mieszanka pokruszonych krakersów, płatków kukurydzianych i sezamu tworzy idealną skórkę.
Ten pyszny kurczak pieczony jest z dodatkiem ryżu w tym samym naczyniu. Wybierając kurczaka, wybieraj udka bez kości i skóry. Czas ich pieczenia jest taki sam jak...
Pyszna i sycąca zapiekanka z brokułami, kurczakiem, serem i ryżem. Ponieważ sos jest przygotowywany bez masła i śmietany, zapiekanka ma niską zawartość tłuszczu, a jednocześnie...
Tortille kukurydziane stanowią sycącą bazę tej aromatycznej, warstwowej zapiekanki. Ułóż warstwami tortille, pieczoną cukinię, mieszankę serów mozzarella i parmezan, dymkę...
Meksykańskie chili to danie z mięsa i fasoli w gęstym, pikantnym sosie pomidorowym z papryczkami chili, stąd jego nazwa. Przygotuj proste chili z fasolą z puszki, pomidorami i...











































