Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Ten prosty przepis zamienia popularną tajską przystawkę – satay z kurczaka – w bardziej sycący obiad. Zamiast małych kawałków piersi kurczaka, użyj całych pałek. Zamarynuj je w mleku kokosowym z...

Tanghulu to popularna zimowa przekąska w Chinach, często sprzedawana przez ulicznych sprzedawców na targowiskach i festiwalach. Tradycyjnie...

Żeberka wieprzowe można grillować lub piec w piekarniku. Kluczem do tego przepisu jest dobrze zbilansowana mieszanka przypraw, zapewniająca niesamowity smak i aromat, a także niska temperatura pieczenia...

W całym Teksasie znajdziesz mnóstwo lokali serwujących barbecue w różnych stylach, w tym wiele popularnych dań regionalnych. Ale jeśli zapytasz Teksańczyka, jakie jest popisowe danie jego stanu,...

Naprawdę dobra marynata powinna łączyć w sobie wszystkie kluczowe smaki: słodki, wytrawny, kwaśny i ewentualnie odrobinę pikantny. Ta marynata łączy w sobie wszystkie te cechy dzięki...

Te kebaby wołowe są po prostu pyszne. Użyj do nich polędwicy wołowej, która idealnie się piecze na zewnątrz i pozostaje delikatna w środku. Posiekaj warzywa na tyle drobno, aby...

Choć grillowanie może wydawać się proste, wiele osób ma problem z przygotowaniem pysznego, całego kurczaka. Zbyt często okazuje się on suchy i bez smaku, albo (niewytłumaczalnie) jedno i drugie...

Jeśli szukasz czegoś szybkiego i pysznego do grillowania w ciepły, letni wieczór, ten burger będzie idealnym rozwiązaniem. Dopraw tylko zewnętrzną stronę każdego kotleta tuż przed grillowaniem...

Jak pokazuje praktyka, najlepszym sposobem na grillowanie szparagów jest położenie ich bezpośrednio na ruszcie grilla pod kątem. Nie potrzeba folii ani koszyka do grillowania! Posyp grillowane szparagi...

Jak wszyscy wiemy, domowy sos jest zawsze lepszy niż kupiony w sklepie, a sos barbecue przygotowany według tego przepisu jest najpyszniejszy ze wszystkich! Jest zrobiony z ketchupu i przypraw. Jego sekretny składnik...

To pyszne danie zostało zainspirowane kuchnią tajską, choć nie zawiera trudno dostępnych ani egzotycznych składników. Marynuj delikatne kotlety wieprzowe w tajskiej marynacie z limonką i sosem sojowym...

Aby szybciej grillować stek wołowy w stylu azjatyckim, pokrój go w paski i nabij każdy wzdłuż na drewniany szpikulec. Dzięki temu wołowina lepiej się zamarynuje i nabierze pełniejszego smaku.

„Jednym z moich ulubionych domowych posiłków jest miska zupy grochowej, którą moja mama gotowała w latach 50. i podawała z pokrojoną kiełbasą” – opowiada Ina Garten. „Dziś robię dużą…”

To kolorowe ciasto sprawi, że znów poczujesz się jak dziecko. Baw się dobrze, eksperymentując ze spirografem i tworząc magiczne wzory, ale tym razem z lukru plastycznego i ciasta francuskiego...

Serowe, chrupiące brzegi to najlepsza część zapiekanki ziemniaczanej, a dzięki spiralizerowi uzyskasz jeszcze więcej tych pysznych kęsów! Użyj spiralizera, aby pokroić każdego ziemniaka na pojedyncze paski, a następnie...

Duże muszle makaronowe nadziewane ricottą i szpinakiem, zapiekane w sosie pomidorowym, to klasyka włoskiej kuchni domowej. Dodaj do farszu mnóstwo aromatycznych, soczystych ziół i nie żałuj...

Gotowe ciasto na croissanty jest już podzielone na trójkąty z perforacją: wystarczy je rozdzielić, napełnić nadzieniem i upiec. Wypróbuj ten zachwycający śródziemnomorski akcent...

Te pyszne i szybkie ciastka francuskie przygotowuje się z tego, co masz w zamrażarce i lodówce. Jeśli masz w zamrażarce szpinak lub brokuły, spróbuj wersji „szpinak z serem” lub „brokuły z szynką”. Świetnie komponują się również z...

Trzymaj w zamrażarce trochę gotowego ciasta francuskiego i paczkę mrożonego szpinaku, aby w każdej chwili przygotować te pyszne i szybkie ciasta francuskie. Dowolny ser, jaki znajdziesz w...

Sekretnym składnikiem tego szpinakowego dodatku jest pieczony czarny czosnek. Ma łagodniejszy, bogatszy smak niż świeży czosnek, a w połączeniu z sosem sambal oelek odmienia...

Po usmażeniu plasterków boczku na sałatkę, zachowaj wytopiony tłuszcz – będzie doskonałą bazą do aromatycznego winegretu. Dodaj musztardę, ocet i oliwę z oliwek bezpośrednio na patelnię i polej...

Te miniaturowe ciastka nadziewane ziemniakami, szpinakiem i wędzonym łososiem idealnie nadają się jako przekąska do piwa i innych alkoholi. Przed dodaniem szpinaku do nadzienia należy go zblanszować...

Gnudi to okrągłe włoskie pierożki z ricottą i szpinakiem. Są lżejsze i bardziej puszyste niż gnocchi i czasami nazywane są „nagimi ravioli”, co oznacza, że ​​nadzienie do ravioli nie jest w środku.

Nadziej kotlety z kurczaka mieszanką szpinaku, pieczonej papryki, bułki tartej i parmezanu, zwiń i piecz, aż będą gotowe. Pyszny sok, który pozostanie na patelni...

Ta sałatka to wspaniały przykład wykorzystania zdrowej komosy ryżowej w sałatce. Gra liściastych warzyw z komosą ryżową jest podkreślona przez miękkie, słodkie kawałki suszonych moreli, pikantny smak i...

Duże muszle makaronowe nadziewane szpinakiem, pieczarkami i serem duszone są w sosie pomidorowo-śmietanowo-wódczanym z startym serem. Jeśli nie masz czasu na przygotowanie własnego sosu, użyj własnego...

To śródziemnomorskie ciasto warstwowe z nadzieniem szpinakowo-fetowym stanowi kompletny obiad w połączeniu z lekką sałatką z pomidorów i oliwek. Ciasto jest zrobione z ciasta filo, którego płaty...

Soczysta, chrupiąca sałatka z arbuza, jicama i mięty w sosie cytrusowym to idealny letni dodatek do grillowanego mięsa. Idealnie słodka i cierpka, idealnie orzeźwia i wydobywa pikantny smak...

Zainspirowana śródziemnomorskimi smakami, ta sałatka z pomidorów i arbuza jest świeża, żywa i pełna aromatu aromatycznych warzyw. Słodycz arbuza i dojrzałych, letnich pomidorów równoważy...

Te bułki do hamburgerów są idealne. Są idealnie gęste, aromatyczne i posypane sezamem, dzięki czemu idealnie nadają się do każdej kanapki. Miąższ jest delikatny i wilgotny, a jednocześnie zawiera odpowiednią ilość...

Poznaj swój nowy ulubiony przepis, idealny na lato bez nagrzewania kuchni. Wołowina w mostku jest hojnie solona i pieprzona, a następnie gotowana w wolnowarze, aby...

Przenieś smak tych soczystych wołowych kotletów na wyższy poziom dzięki zachwycającej posypce serowej inspirowanej meksykańskim daniem rajas con crema. Te bułki precelkowe mają idealną konsystencję...

Niezależnie od tego, czy szukasz nowego dania wegetariańskiego, czy po prostu chcesz urozmaicić swoje świąteczne menu, te proste i pyszne kanapki z grzybami to idealny wybór. Pikantna marynata musztardowa...

Kanapki slider są małe i idealne do serwowania na domowych przyjęciach. Jeśli organizujesz duże spotkanie, możesz pominąć składanie i po prostu je rozłożyć...

Ree Drummond robi te miniaturowe kanapki z podwójnie panierowanym, smażonym stekiem. Zamiast zwykłych bułek, upiekła szybkie, kruche ciasteczka, a zamiast zwykłych sosów ze sklepu...

Podsmaż szpinak i czosnek na oliwie z oliwek, a następnie wymieszaj z białą fasolą z puszki i przyprawami, aby uzyskać bogaty, zielony, gęsty dip, który idealnie nadaje się do...

Włoski makaron może być pyszny nawet bez kurczaka, ryby czy innego białka, pod warunkiem, że masz dobry sos. Rachel Ray sugeruje przygotowanie pysznego sosu pomidorowego z masłem i...

Delikatny filet z flądry stanowi idealne, neutralne tło dla pysznego nadzienia ze szpinaku i karczochów. Aby ułatwić sobie zadanie, użyj gotowego nadzienia. Posmaruj nim paski ryby, zwiń je w rulon i...

Nazwa może sugerować, że danie jest skomplikowane, ale nie dajcie się zwieść! Suflet szpinakowy jest dość łatwy w przygotowaniu, tylko uważajcie, dodając bitą śmietanę...

Chyba najsmaczniejszą częścią tej sałatki jest cierpki sos z boczku wytopionego podczas smażenia. Idealnie komponuje się z każdą sycącą sałatą, zwłaszcza ze szpinakiem. Podawaj sałatkę...

Przygotuj nadzienie z serka śmietankowego, szpinaku i serc karczochów, zawiń je w paski ciasta filo i upiecz, aby uzyskać złociste, chrupiące ciastka w stylu śródziemnomorskim. Trzymaj ciasto i...

Orzeźwiający, gęsty koktajl to świetny sposób na rozpoczęcie każdego dnia. A ten pomarańczowy koktajl z wódką i likierem idealnie sprawdzi się jako późne niedzielne śniadanie przed całym dniem relaksu. Bezalkoholowy...

Tradycyjny „Egg Cream” to nowojorski koktajl z syropu czekoladowego, mleka i wody gazowanej. Nie zawiera jajek! Zarówno dorośli, jak i dzieci uwielbiają ten koktajl, ale dla dorosłych...

Delektuj się tym pysznym koktajlem mlecznym dla dorosłych, w którym lody czekoladowe idealnie komponują się z likierem kawowym, ciemnym rumem i kawałkami gorzkiej czekolady. Woda gazowana...

Miłośnicy mrożonej herbaty pokochają tę dojrzałą wersję tego uwielbianego napoju. Odrobina bourbona zmienia tę orzeźwiającą herbatę brzoskwiniową w relaksujący, letni koktajl. Ten przepis...

Podawanie koktajli w formule open bar jest idealne, jeśli masz dużą grupę. Każdy może przyjść i stworzyć swój własny koktajl Poplavok: z lodami waniliowymi lub czekoladowymi,...

Weekend to świetna okazja, by dodać odrobinę alkoholu do codziennego smoothie i się odprężyć. To smoothie oferuje pyszne połączenie truskawek i pomarańczy, a jego owocowy smak...

Ta lekka i elegancka sałatka łączy w sobie pyszny szpinak z jeżynami, kandyzowanymi orzechami włoskimi i startym solonym parmezanem, a wszystko to polane słodko-kwaśnym sosem wiśniowym.

Makaron Alfredo w cudownym kremowym sosie parmezanowym staje się jeszcze bardziej sycący i pyszny, gdy podawany jest jako zapiekanka. Smażone pieczarki i szpinak dodają mu wyrazistości, a posypka z grubej bułki tartej...

Miłośnicy cappuccino mogą delektować się swoim ulubionym smakiem nawet w letnie upały lub wieczorem, gdy nadchodzi pora na koktajle. Zimne cappuccino podawane jest z lodem i odrobiną likieru Amaretto dla...