Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Marynata miodowo-jalapeno zmiękcza twardy stek z antrykotu, a po grillowaniu mięso staje się idealnie soczyste, idealne do tych sycących fajitas. Pokrój stek w cienkie plasterki w poprzek włókien i podawaj...

Wędzona papryka, wędzony boczek hikorowy i wędzony ser Gouda nadają temu soczystemu, grubemu burgerowi bogaty, wędzony smak. Ale jego prawdziwą perełką jest sos barbecue z Alabamy.

Wypróbowaliśmy kilka wariantów tego przepisu, w tym taki z podwójną ilością proszku do pieczenia. I choć bułeczki wyszły puszyste i piękne, ostatecznie okazały się zbyt suche...

W tym klasycznym cieście brzoskwiniowym owoce układane są warstwami na spodzie ciasta w formie, a słodkie ciasto rośnie w piekarniku, otulając brzoskwinie. Aby zaoszczędzić czas, możesz pominąć...

Lato przynosi nam mnóstwo świeżych warzyw i nie możemy się doczekać, żeby się nimi delektować, zanim ich szklarniowi krewniacy znów pojawią się na półkach. To danie z południa Francji to idealny sposób...

Kremowa, serowa i idealnie delikatna, ta zapiekanka ziemniaczana nie bez powodu uchodzi za klasyczne danie domowe. Podczas wstępnego gotowania skrobia ziemniaczana zagęszcza śmietanę, zamieniając ją w...

Połączenie mostka wołowego, łopatki wieprzowej, smażonej pancetty i naturalnej włoskiej kiełbasy sprawia, że ​​to danie to prawdziwie wykwintne ragù. Bogaty smak pochodzi zarówno z mięsa, jak i...

Te niskowęglowodanowe serowo-jajeczne chaffles podbiją serca osób na diecie ketogenicznej swoją puszystą konsystencją i chrupiącymi brzegami. Spośród wszystkich serów, cheddar był faworytem. Również w...

Maj i czerwiec to sezon truskawek i rabarbaru. Te dwa kontrastujące smaki harmonijnie się ze sobą łączą i są często wykorzystywane w wypiekach i deserach. Spróbuj tych wspaniałych muffinek...

Słodko-słona mieszanka przekąsek z nutą truskawek i śmietanki, idealna do szkoły lub w podróży. Dodaj precle w jogurcie i liofilizowane truskawki...

Przygotuj lekki i puszysty deser z bitą śmietaną i truskawkami, a następnie dodaj orzeźwiającą cytrusową nutę likieru pomarańczowego, takiego jak Triple Sec lub Grand Marnier. Aby uzyskać piękną prezentację, udekoruj...

Przygotujcie cudowne babeczki z nieoczekiwanym nadzieniem: całą świeżą truskawką w puszystej kruszonce. Soczysta i orzeźwiająca, niczym lato. Udekorujcie każdą babeczkę limonką...

Delikatna panna cotta jest bardzo łatwa w przygotowaniu i stanowi idealny, elegancki deser świąteczny. Zastyga w foremkach niczym galaretka, a następnie wystarczy odwrócić ją do góry dnem i wyłożyć na talerz...

Połączenie słodkich truskawek, cierpkiej limonki, aromatycznej mięty i zielonej herbaty sprawia, że ​​ten napój jest zrównoważony i orzeźwiający. Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, to świetny sposób na...

Wiele domowych dżemów zawiera sok z cytrusów, na przykład z cytryny, który równoważy słodycz owoców i jagód. Jednak ocet może zapewnić tę samą kwasowość, oferując jednocześnie...

Przygotuj chrupiącą bruschettę na paskach tortilli zamiast bagietki. Posmaruj każdą porcję ricottą, udekoruj świeżą rukolą, truskawkami i bazylią, polej glazurą balsamiczną i posyp orzeszkami pinii...

Po obfitym świątecznym obiedzie prawdopodobnie zostaną Ci resztki pieczonego indyka i trochę mięsa. Nie wyrzucaj kości – powstanie z nich wspaniały, treściwy bulion, który...

Ta gorąca, superserowa kanapka z chrupiącą parmezanową skórką i rozpływającym się w środku serem cheddar, jest pełna bogatych smaków pesto, czosnkowego aioli i suszonych pomidorów. Pomimo mnóstwa składników,...

To aromatyczne i rozgrzewające curry z indyka można delektować się gęstą zupą lub podawać z ryżem. Przyrządza się je z resztek pieczonego indyka oraz mnóstwa warzyw i przypraw, w tym curry w proszku i imbiru. I...

Szynka, ser szwajcarski, musztarda i ogórki kiszone to pyszne połączenie, które wyróżnia tę gorącą kubańską kanapkę spośród innych. Wzbogać jej smak jeszcze bardziej, dodając cienko pokrojonego indyka i...

Te burgery mogą być małe, ale są pełne smaku. Kotlety są zrobione z indyka i aromatycznych ziół, a sos żurawinowy to najlepszy przyjaciel indyka. Posmaruj nim kotlety podczas pieczenia...

To proste i zdrowe chili con carne przyrządzane jest z chudego indyka i dodatkowego warzywa: makaronu z dyni piżmowej. Jego słodko-pikantne wirki dodają potrawie tekstury, smaku i koloru.

Aby uzyskać najzdrowsze burgery dla całej rodziny, wybierz chude mielone mięso z indyka i wymieszaj je z podsmażonymi pieczarkami, aby uzyskać eksplozję smaku. Podawaj kotlety na...

Indyk, ze swoim neutralnym smakiem, to idealny wybór, jeśli chcesz nadać swojemu burgerowi azjatyckie smaki, tak jak robi to Anne Burrell. Dodaj czosnek, imbir, orzechy wodne...

Czym ta tajska zupa z kurczakiem różni się od zwykłej zupy z kurczakiem? To specjalna mieszanka kurczaka, czosnku, imbiru, soku z limonki i świeżych ziół, a także mleka kokosowego, dzięki czemu zupa jest kremowa...

To danie jest zrobione z imitacji ryżu warzywnego, dzięki czemu jest lżejsze i mniej kaloryczne niż tradycyjny ryż. Jeśli nie możesz znaleźć ryżu kalafiorowego, spróbuj go zmiksować...

Gwiazdą tego dania jest tajska bazylia, która nadaje mu wspaniały słodko-pikantny aromat. Podsmaż mielonego kurczaka z przyprawami i aromatycznymi azjatyckimi sosami, dodaj paprykę i świeżą tajską...

Makaron ze słodkich ziemniaków to idealny dodatek, gdy chcesz zmniejszyć zawartość węglowodanów w posiłku, a ten egzotyczny makaron idealnie pasuje również do równie egzotycznego dania tajskiego. Dopraw...

Ostry sos i pokruszona salsa ze sklepu są dodawane bezpośrednio do ciasta na te pączki kukurydziane. Do ciasta dodawane są również starty cheddar i smażone kawałki boczku. Usmaż hushpuppies w głębokim tłuszczu i...

Lab to laotańska sałatka mięsna, popularna również w Tajlandii. Przygotuj lab, dusząc mieloną wieprzowinę, mieszając ją z dressingiem, cebulą, ziołami, trawą cytrynową i liściem limonki, a następnie zawijając w...

Ugotuj pulpeciki w orzeźwiającym zielonym sosie curry i podawaj z makaronem z cukinii smażonym na woku, aby uzyskać szybki i zdrowy posiłek o niskiej zawartości węglowodanów. Makaron z cukinii znajdziesz w dziale warzywnym lub...

Czerwone i żółte curry są zazwyczaj bardziej popularne. Uwielbiam zielone curry, zwłaszcza ze świeżymi owocami morza. Aromat trawy cytrynowej, czosnku i chili sprawia, że ​​wszystko brzmi...

„Nieważne, jak bardzo się starałam, nigdy nie udało mi się odtworzyć w domu żywych, orzeźwiających aromatów tajskiego curry” – mówi Aarti Sequeira. „Dopiero gdy zostałam zaproszona na kurs gotowania w…

Ten przepis przeniesie Cię na amerykański Południowy Zachód, gdzie Teksas spotyka się z Meksykiem, a przy użyciu kilku specjalnych składników i przypraw każde danie może być...

„Te mini burgery z pewnością zrobią furorę na twojej następnej imprezie dzięki mojemu pysznemu dżemowi cebulowo-pomidorowemu” – mówi Cardea Brown. „Z pewnością zechcesz zrobić ten dżem…”

Pierś z indyka ze skórą jest podsmażana na maśle z ziołami i czosnkiem, aż lekko się zrumieni, co pozwala zachować soki, a następnie pieczona w piekarniku przez...

Czas zrobić coś nowego z indyka. To nie tylko cały pieczony ptak z nadzieniem i sosem na Święto Dziękczynienia! Pomyśl o indyku jako o świetnym zamienniku kurczaka. Po...

Porchetta to pyszna toskańska roladka wieprzowa z ziołami i przyprawami, pieczona powoli w piecu. Co roku lubię dodawać do niej coś nowego i tym razem postanowiłam zastąpić...

Ten niskowęglowodanowy, niskokaloryczny, a jednocześnie pyszny i pożywny makaron jest przygotowywany z makaronu warzywnego i bogatego sosu z indyka. Aby pokroić cukinię na cienkie paski, będziesz potrzebować specjalnego...

Ten sycący, soczysty cheeseburger składa się z dwóch grubych kotletów z indyka, polanych roztopionym serem i chrupiącymi kawałkami smażonego boczku z indyka. Podawany na tostowanej angielskiej muffince...

Ta słodka, kremowa mrożona herbata zawdzięcza swój charakterystyczny smak kardamonowi, anyżowi gwiazdkowemu i wanilii. Przed podaniem należy ją zaparzyć w lodówce, aby wszystkie smaki mogły się przeniknąć...

Ten kremowy sos z masłem orzechowym idealnie pasuje zarówno do kurczaka, jak i wieprzowiny. Możesz go również wypróbować z innymi przystawkami, aby nadać potrawie azjatycki charakter. Dodatek brązowego cukru...

To danie z kurczaka jest bardzo popularne w całej Tajlandii. Pieczone lub grillowane, tradycyjnie podaje się je z kleistym ryżem i szczególnie dobrze komponuje się z sałatką z papai (som tom). Chociaż...

Zaskocz swoich gości tym świątecznym daniem inspirowanym kuchnią tajską. Okoń morski w paski, z głową, pieczony w piekarniku. Wygląda, jakby ryba pływała po talerzu – naprawdę imponujące! Przed pieczeniem...

Spróbuj tajskiej sałatki z kapusty pekińskiej z jabłkami, ogórkami i orzeszkami ziemnymi w sosie limonkowym, podawanej z smażonymi na patelni przegrzebkami. Pamiętaj, że te delikatne przegrzebki są gotowane tuż...

Z tym inspirowanym kuchnią tajską daniem nie musisz poświęcać smaku, aby obniżyć kalorie. Te krewetki stir-fry w lekkim sosie zawierają o 400 kalorii mniej niż podobna porcja...

To szybkie tajskie curry to pulchne krewetki gotowane na wolnym ogniu w sosie kokosowym z aromatycznymi przyprawami, czerwoną pastą curry i warzywami. Podawaj z gotowanym na parze makaronem ryżowym...

Aby nadać stekowi wołowemu pyszny azjatycki smak, przed grillowaniem posmaruj go sosem ostrygowym i olejem sezamowym. Po usmażeniu pokrój w cienkie plasterki w poprzek włókien i podawaj...

Klarowna zupa z zielonym groszkiem, marchewką i pikantnymi jalapeño, doprawiona aromatycznymi przyprawami, podawana z cienkimi plasterkami grillowanego steku wołowego. Zamiast chleba, przygotuj chrupiący naleśnik...

Duży garnek małży to gwarantowana uczta! Jest tak wiele wariantów smakowych, że możesz je dostosować do swoich preferencji, a małże gotują się błyskawicznie. Przyprawy, odrobina...