Przepisy z kalorycznością dań gotowych


Kategorie: Fast food, Pizza, Pita, .
Autor:
Pizza z serem i stekiem w FiladelfiiWidoki: 6826

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Cebula, papryka, czosnek, wołowina, pietruszka, chleb pita, lawasz, ser mozzarella, ser provolone, ser parmezan, papryczki wiśniowe...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 590
Kategorie: Fast food, Tortille, .
Autor:
Enchiladas z kurczakiemWidoki: 7085

Szybki przepis na enchiladas w sosie pomidorowym, zapiekane z serem Muenster i piersiami z kurczaka. Kurczak jest podsmażany z ostrymi papryczkami chili, czosnkiem, tymiankiem i cebulą...

Papryczka jalapeño, czosnek, tymianek, słodka cebula, piersi z kurczaka, pomidory, ziele angielskie, tortilla, ser Muenster, pietruszka, kolendra...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 452
Kategorie: Zupy, Zupy kremowe, Warzywa, .
Autor:
Zupa z pieczonej paprykiWidoki: 6491

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ziemniaki, seler, szalotka, czerwona cebula, papryka, suszone pomidory, śmietana, kolendra, ser pepper jack, bułka pełnoziarnista...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 570
Kategorie: Fast food, Kanapki, .
Autor:
Kanapki klubowe z indykiem, awokado i sałatą rzymskąWidoki: 13 918

Jeśli Twoje maluchy nie lubią zbyt zielonego awokado, pomiń gotową mieszankę warzywną i dodaj chrupiące paski indyczego boczku, chłodne liście sałaty i soczyste pomidory.

Indyk, czerwona cebula, ocet jabłkowy, boczek, awokado, jogurt, chleb pełnoziarnisty, sałata rzymska, pomidory, ogórki...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 418
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Kotlety wieprzowe po mediolańskuWidoki: 8740

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

wieprzowina, biały chleb, ser parmezan, pietruszka, rozmaryn, jajka, mąka, rukola, pomidorki koktajlowe, cytryna...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 774
Autor:
Grillowany stek wołowy z sałatką z pęczakuWidoki: 7377

Danie główne przyrządzane jest z grillowanej wołowiny i podawane z ciepłą sałatką z pęczaku, grzybów i szpinaku.

Wołowina, sos Worcestershire, pęczak, marchew, seler, szpinak, pieczarki, szczypiorek, skórka cytrynowa, musztarda ziarnista, musztarda Dijon...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 436
Kategorie: Sosy, Stacje benzynowe, .
Autor:
Lekki sos ranchowyWidoki: 16 317

Przygotowanie łatwego sosu ranch do sałatki....

Maślanka, majonez, sos Worcestershire, proszek cebulowy, suszona cebula, proszek czosnkowy, szczypiorek, koperek, pietruszka, sos ranch...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 1 łyżka stołowa Zawartość kalorii: 64
Kategorie: Sosy, Dipy, Stacje benzynowe, .
Autor:
Sos z jasnoniebieskiego seraWidoki: 9 252

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Jogurt, mleko, majonez, sok z cytryny, sos Worcestershire, mielony pieprz cayenne, ser pleśniowy...
Czas: -- Złożoność: łatwo Ilość: 1 łyżka stołowa Zawartość kalorii: 91
Autor:
Lekki sos tysiąca wyspWidoki: 15 665

Ten słodki i pikantny dressing, przygotowany z majonezu, ketchupu, ogórków kiszonych i przypraw, takich jak mielony pieprz i chili, doda więcej smaku nie tylko sałatce, np. łódeczkom z sałaty lodowej, ale także...

Jogurt, majonez, keczup, sos Worcestershire, papryczki chipotle w sosie adobo, pikantny sos warzywny...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 1 łyżka stołowa Zawartość kalorii: 50
Autor:
Grillowane Tostados z Kurczakiem, Tomatillos i Queso BlancoWidoki: 6971

Przepis na grillowane meksykańskie tostados z kurczakiem, tomatillos i serem queso blanco.

Piersi z kurczaka, ser, papryczki chili, chipsy tortilla, tomatillos, ser queso blanco, sok z limonki, czosnek, papryczki chipotle, sałata rzymska, czerwona cebula, kolendra, limonka...
Czas: 2 godziny 35 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 4 Zawartość kalorii: 365
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Łatwy amerykański dip siedmiowarstwowyWidoki: 15 230

Amerykańska przystawka – siedmiowarstwowy dip z czerwonej fasoli, awokado, sera cheddar, sałaty rzymskiej i pomidora. W przeciwieństwie do oryginalnego przepisu, ten zawiera niskokaloryczny...

czerwona fasola, pomidory, ser, papryczki chili, czosnek, pasta chili, ostry sos, ser cheddar, awokado, sok z cytryny, zielona cebula, kolendra, papryczki jalapeno, jogurt, sałata rzymska...
Czas: 23 minuty. Złożoność: łatwo Porcje: 8 - 10 Zawartość kalorii: 290
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Rolada z indyka z żurawiną i morelamiWidoki: 6859

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Indyk, migdały, orzechy, nasiona kopru włoskiego, koniak, żurawina, suszone morele, szalotka, pietruszka, białe wino...
Czas: 2 godziny 15 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 10 Zawartość kalorii: 541
Autor:
Brokuły z ryżem i karmelizowanym boczkiemWidoki: 11 826

Przepis na brokuły z ryżem i karmelizowanymi kawałkami boczku. Brokuły najpierw smażymy na tłuszczu z boczku, a następnie gotujemy na wolnym ogniu z ryżem i bulionem drobiowym. Następnie danie...

Brokuły, ryż, boczek, rzeżucha, ryż długoziarnisty, korzeń imbiru, sos sojowy, czosnek, płatki czerwonej papryki, jajka, musztarda, ostry sos...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 513
Kategorie: Fast food, Tortille, .
Autor:
Tacos z rybą i salsą arbuzowąWidoki: 6856

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Arbuz, czerwona cebula, kolendra, sok z limonki, limonka, papryczka jalapeño, lucja, filet z ryby, papryczka chili, sałata rzymska, tortilla, awokado, sos pico de gallo...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 437
Kategorie: Sałatki, Ciepły, Warzywa, .
Autor:
Ciepła sałatka brokułowa z chlebem pankoWidoki: 9485

Przepis na ciepłą sałatkę z gotowanymi brokułami i sosem cytrynowym, posypaną bułką tartą panko.

Brokuły, bułka tarta panko, czosnek, białe wino, płatki czerwonej papryki, skórka cytrynowa...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 120
Kategorie: Fast food, Hamburgery, .
Autor:
Burgery z indykiem i pepperoniWidoki: 5 889

Szczegółowy przepis na potrawę - Hamburgery z indykiem i kiełbasą pepperoni....

mielony indyk, kiełbasa pepperoni, rozmaryn, szałwia, czosnek, majonez, pietruszka, bazylia, skórka z cytryny, sok z cytryny, ser provolone, bułki cebulowe, pomidory, sałata...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 794
Kategorie: Fast food, Kanapki, .
Autor:
Wietnamskie kanapki z kurczakiemWidoki: 12 499

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Czerwona cebula, marchewka, rzodkiewka, bułki do kanapek, majonez, sok z limonki, miód, ogórek kiszony, kurczak, kolendra, sos sriracha, ostry sos...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 654
Autor:
Sałatka z czerwonej kapusty z wołowinąWidoki: 11 599

Przepis na sałatkę z czerwonej kapusty z wołowiną, ogórkiem, serem Jarlsberg, sałatą bostońską i sosem z ogórków konserwowych. Podawana z grzankami.

Czerwona kapusta, ser, czarny chleb, sałata, wołowina, ogórek kiszony, ogórki, zielona cebula, keczup, majonez, sałata, ser Jarlsberg...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 683
Autor:
Chińska sałatka z kurczakiemWidoki: 12 126

Popularna w Stanach Zjednoczonych sałatka z kurczakiem po chińsku składa się z kurczaka lekko marynowanego w sosie sałatkowym, a następnie smażonego z dodatkiem chińskiej kapusty.

Makaron chow mein, udka z kurczaka, kapusta pekińska, marchew, zielona cebula, groszek cukrowy, ocet ryżowy, sos sojowy, musztarda miodowa, korzeń imbiru...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 489

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności