Przepisy   Dania główne   Ptak   Grill   Ptak   Sałatki   Ciepły   Obfitolistny   Mięso   Z chlebem   

Sałatka z grillowanym kurczakiem, focaccią, sałatą rzymską i sosem Cezar


Jak przygotować sałatkę z grillowanym kurczakiem, focaccią i sałatą rzymską z sosem Cezar
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Sałatka z grillowanym kurczakiem, focaccią, sałatą rzymską i sosem Cezar - szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 610, tłuszcz całkowity 44 G., tłuszcze nasycone 9 G., białka 36 G., węglowodany 18 G., błonnik 5 G., cholesterol 85 mg, sód 565 mg, cukier - G.


Składniki:

  • 450 g fileta z piersi kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • 1/2 szklanki oliwy z oliwek i więcej do nacierania
  • 2-4 filety anchois, posiekane
  • Sok z 1 cytryny
  • Gruba sól i świeżo zmielony pieprz
  • 4 kromki włoskiej focacci lub pełnoziarnistego włoskiego chleba
  • 4 głowy sałata rzymska, przeciąć na pół wzdłuż
  • 3/4 szklanki startego parmezanu i więcej do posypania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średniej temperatury.
  • Krok 2
  • Przygotowanie sosu Cezar: W blenderze zmiksuj 2 ząbki czosnku, 1/2 szklanki oliwy z oliwek, anchois i sok z cytryny do uzyskania gładkiej konsystencji; dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3
  • Aby grillować kurczaka: Piersi dokładnie rozbij, dopraw solą i pieprzem, a następnie wymieszaj z 1 łyżką sosu Cezar.

    Umieść piersi kurczaka na patelni grillowej i smaż, aż będą złocistobrązowe i chrupiące, po 3-4 minuty z każdej strony. Pokrój na małe kawałki.
  • Krok 4
  • Przygotuj grillowany chleb i warzywa: zetrzeć plasterki płaskie chlebki focaccia Posmaruj oliwą z oliwek z obu stron i ułóż na grillu, aż się przypiecze, około 2 minut. Natrzyj chleb pozostałym ząbkiem czosnku. Pokrój w kostkę.

    Posmaruj serca sałaty rzymskiej 1-2 łyżkami sosu Cezar. Umieść na patelni grillowej i lekko grilluj z każdej strony przez 1-2 minuty. Posiekaj grubo.
  • Krok 5
  • W misce połącz kawałki grillowanego kurczaka, kostki chleba, sałatę rzymską, parmezan i pozostały sos Cezar. Podziel na porcje i posyp parmezanem oraz mielonym pieprzem.

Głosy: 3

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności