Przepisy   Grill   Ptak   Warzywa, owoce   Fast food   Tortille   

Grillowane Tostados z Kurczakiem, Tomatillos i Queso Blanco


Jak zrobić - Grillowane tosty z kurczakiem, pomidorami i serem Queso Blanco
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 2 godziny 35 minut
Złożoność: przeciętny
Porcje: 4


Przepis na grillowane meksykańskie tostados z kurczakiem, tomatillos i serem queso blanco.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 365, tłuszcz całkowity 11 G., białka 33 G., węglowodany 34 G.


Składniki:

  • 450 g fileta z piersi kurczaka
  • 4 tortille o średnicy 20 cm (przepis) tortille kukurydziane, przepis tortille pszenne)
  • 450 g pęcherzycy obranej i opłukanej pod wodą
  • 60 gr. młodego miękkiego sera queso blanco (paneer lub Adyghe), około 1/3 łyżki stołowej.
  • 1/4 szklanki świeżego soku z limonki
  • 2 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
  • 1 papryczka chipotle w sosie adobo, grubo posiekana
  • Sól gruba
  • Spryskaj olejem (napełnij butelkę sprayem do gotowania)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 szklanki posiekanej sałata rzymska
  • Posiekana czerwona cebula, liście kolendry i ćwiartki limonki do dekoracji
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Przygotuj marynatę: W średniej misce wymieszaj sok z limonki, plasterki czosnku i papryczkę chipotle; dopraw solą.

    Dodaj mięso z kurczaka, wymieszaj i odstaw do lodówki na 2 godziny.

    Po upływie tego czasu wyjmij mięso z marynaty i pokrój je w cienkie paski o długości 30 cm.
  • Krok 2
  • Grillowanie tortilli: Rozgrzej grill do średniej temperatury. Spryskaj tortille olejem i połóż je na grillu.

    Smażyć, obracając raz, aż do momentu, gdy mięso będzie chrupiące, około 1–2 minut z każdej strony.
  • Krok 3
  • Grillowane mięso i warzywa: Połóż paski kurczaka na grillu, a następnie dodaj całe pomidory. Smaż, często obracając, aż pomidory i kurczak będą przypieczone, przez 4 do 6 minut z każdej strony.

    Przenieś kurczaka na deskę do krojenia, lekko ostudź i pokrój na kawałki o boku 2,5 cm.

    Miechunkę pokroić grubo, dodać sól do smaku i wymieszać z oliwą z oliwek.
  • Krok 4
  • Ułóż grillowane tortille na talerzach. Na wierzchu ułóż sałatę rzymską, kurczaka i ser queso blanco.

    Udekoruj porcje liśćmi kolendry, ćwiartkami limonki i posiekaną czerwoną cebulą.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności