Grillowane Tostados z Kurczakiem, Tomatillos i Queso Blanco

Złożoność: przeciętny
Porcje: 4
Przepis na grillowane meksykańskie tostados z kurczakiem, tomatillos i serem queso blanco.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 365, tłuszcz całkowity 11 G., białka 33 G., węglowodany 34 G.
Kalorie 365, tłuszcz całkowity 11 G., białka 33 G., węglowodany 34 G.
Składniki:
- 450 g fileta z piersi kurczaka
- 4 tortille o średnicy 20 cm (przepis) tortille kukurydziane, przepis tortille pszenne)
- 450 g pęcherzycy obranej i opłukanej pod wodą
- 60 gr. młodego miękkiego sera queso blanco (paneer lub Adyghe), około 1/3 łyżki stołowej.
- 1/4 szklanki świeżego soku z limonki
- 2 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
- 1 papryczka chipotle w sosie adobo, grubo posiekana
- Sól gruba
- Spryskaj olejem (napełnij butelkę sprayem do gotowania)
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 2 szklanki posiekanej sałata rzymska
- Posiekana czerwona cebula, liście kolendry i ćwiartki limonki do dekoracji
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
piersi z kurczaka, ser, papryczka chili, tortilla, wiśnie mielone, ser queso blanco, sok z limonki, czosnek, papryczka chipotle, sałata rzymska, czerwona cebula, kolendra, wapno
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Przygotuj marynatę: W średniej misce wymieszaj sok z limonki, plasterki czosnku i papryczkę chipotle; dopraw solą.
Dodaj mięso z kurczaka, wymieszaj i odstaw do lodówki na 2 godziny.
Po upływie tego czasu wyjmij mięso z marynaty i pokrój je w cienkie paski o długości 30 cm.
Krok 2 - Grillowanie tortilli: Rozgrzej grill do średniej temperatury. Spryskaj tortille olejem i połóż je na grillu.
Smażyć, obracając raz, aż do momentu, gdy mięso będzie chrupiące, około 1–2 minut z każdej strony.
Krok 3 - Grillowane mięso i warzywa: Połóż paski kurczaka na grillu, a następnie dodaj całe pomidory. Smaż, często obracając, aż pomidory i kurczak będą przypieczone, przez 4 do 6 minut z każdej strony.
Przenieś kurczaka na deskę do krojenia, lekko ostudź i pokrój na kawałki o boku 2,5 cm.
Miechunkę pokroić grubo, dodać sól do smaku i wymieszać z oliwą z oliwek.
Krok 4 - Ułóż grillowane tortille na talerzach. Na wierzchu ułóż sałatę rzymską, kurczaka i ser queso blanco.
Udekoruj porcje liśćmi kolendry, ćwiartkami limonki i posiekaną czerwoną cebulą.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Grill, barbecue / Grillowany kurczak / Grillowany drób / Grillowane warzywa i owoce / Fast food / Dania z tortilli / / Food Network - przepisy / Kuchnia meksykańskaPodobne przepisy
Krewetki w stylu Tex-Mex z kaszką kukurydzianą
Tacos z grillowanym kurczakiem i sałatką
Meksykański sos chili con queso
Makaron w stylu hiszpańskim z kurczakiem
Kanapki z grillowanym kurczakiem i pesto
Tacos z grillowanym kurczakiem
Chilaquiles z kurczakiem i salsą verde
Chili Con Queso w wolnowarze
Chile con queso "Cztery sery"
Tostadas z fasolą i kurczakiem
Proste burrito z kurczakiem, ryżem i kurkumą
Niebieskie tacos z kurczakiem, pomidorami i domowymi dodatkami
Roztopione chili z queso
Sałatka z grillowanym kurczakiem w stylu meksykańskim
Sałatka z makaronem, kurczakiem, ziołami i serem
Pieczony łosoś z kukurydzą i warzywami physalis
Chili z serem
Chilaquiles z kurczakiem i sosem z miechunki
Enchiladas z kurczakiem i sosem tomatillo
Chili con queso – meksykański sos serowy
Tostados z grillowanym kurczakiem
Quesadilla z kurczakiem i papryką
Gorąca kanapka z miechunką warzywną, boczkiem i
Sos z pieczonej miechunki
Creme dolce de leche (domowy karmel)
Grillowana kukurydza po kubańsku
Poutine z kurczakiem i serem
Tostados ze spaghetti squash
Tostados z kurczakiem, czarną fasolą i sałatką
Naleśniki z kurczakiem, serem i szparagami
Tostados z wołowiną i fasolą
Tostados z mieloną wołowiną i surówką
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






