Przepisy kuchni latynoamerykańskiej


Autor:
Taco Michelada ze stekiem i pico de galloWidoki: 534

Smak meksykańskiego koktajlu Michelada, przyrządzanego na bazie piwa i ostrego sosu, idealnie komponuje się z grillowanym, pikantnym stekiem i pico de gallo z dodatkiem piwa. Aby stek był jak najbardziej aromatyczny,...

Wołowina, tortilla, sos pico de gallo, pomidorki koktajlowe, rzodkiewki, limonka, jasne piwo, papryczki ancho...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 641
Kategorie: Sałatki, Ciepły, Mięso, Z chlebem, .
Autor:
Panzanella z chorizo ​​i pieczonymi pomidoramiWidoki: 601

Ten przepis na włoską letnią sałatkę panzanella z pomidorami i chlebem wzbogaca smak dodatkiem pieczonych pomidorków koktajlowych i meksykańskiej kiełbasy chorizo. Zamiast...

Biały chleb, smażone pomidory, kiełbasa chorizo, włoskie przyprawy...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 504
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Margarita z salsą mangoWidoki: 528

Nadaj świeżej salsie tropikalny smak, zastępując pomidory dojrzałymi plasterkami mango. Połączenie słodkich owoców, ostrej papryczki chili i aromatycznej kolendry jest po prostu wspaniałe! Udekoruj salsę bazą...

mango, sos salsa, papryczka chili, kolendra, czerwona cebula...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 540 gramów.
Autor: - Prezenter telewizyjny
Huevos Rancheros na InstagramieWidoki: 645
Zawartość przepisu:

Huevos rancheros, czyli jajka farmerów, to popularne meksykańskie śniadanie, pyszny i sycący posiłek tradycyjnie serwowany na meksykańskich farmach przed rozpoczęciem pracy. Danie...

Jajka, tortilla, fasola pieczona, cebula Vidalia, kiełbasa chorizo, ser Monterey Jack, salsa...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 851
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Sosy, Dipy, .
Autor:
Frytki z chili i seremWidoki: 1,095

Ta przystawka dla dużej grupy jest przygotowywana podobnie do meksykańskich nachos, ale z frytkami zamiast chipsów. Usmażone frytki ułóż na blasze do pieczenia, polej sosem chili con carne...

Mielona wołowina, sos marinara, sos serowy, ziemniaki, przyprawa chili, kminek...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 822
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Pieczeń mięsna "al pastor"Widoki: 488
Zawartość przepisu:

Ten przepis na klopsiki inspirowany jest meksykańskim daniem al pastor, czyli pikantną pieczoną wieprzowiną z ananasem i salsą. Dodaj pieczonego ananasa bezpośrednio do mielonej wieprzowiny wraz z przyprawami, tworząc...

Mielona wieprzowina, płynny dym, ananas, papryczka chili, limonka, sos salsa...
Czas: 1 godzina 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 503
23 pyszne przepisy karaibskie

23 pyszne przepisy karaibskie

Karaiby to region w Ameryce Środkowej i Południowej o dużej różnorodności etnicznej, obejmujący państwa wyspiarskie i

64 najlepsze przepisy na chili

64 najlepsze przepisy na chili

Nie ma znaczenia, jaki rodzaj chili lubisz najbardziej: chili con carne, zielone, białe z kurczakiem, bez fasoli, z różnymi rodzajami fasoli, na spaghetti czy to

Autor:
Stek z jajkami sadzonymi i sosem chimichurri na śniadanieWidoki: 557
Zawartość przepisu:

Argentyńczycy wiedzą co nieco o pysznej wołowinie i to oni wynaleźli specjalny sos chimichurri z pietruszki, czosnku i masła. To idealny dodatek do grillowanego steka! Sos zazwyczaj podaje się jako...

jajka, wołowina, pietruszka, ocet jabłkowy, oregano...
Czas: 2 godziny 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 739
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Autor:
Faszerowany lucjan "Vera Cruz"Widoki: 323

Ryby i owoce morza to najprostszy sposób na stworzenie imponującego dania na specjalną okazję, a ten przepis to udowadnia. Ryby są szybkie i łatwe w przygotowaniu, a efekt końcowy to imponująca prezentacja i...

Lucjan czerwony, oliwki, kapary, czerwone wino, wermut, oregano, smażone pomidory, słodka papryka...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 389
Autor:
Wegetariańskie burrito śniadanioweWidoki: 697

To wegetariańskie burrito, bogate w białko i błonnik, idealnie nadaje się na sycące śniadanie, które zapewni Ci energię na długi czas. Smażone ziemniaki, jajko, szpinak i mnóstwo rozpływającej się mozzarelli sprawią, że...

ziemniaki, szpinak, jajka, tacos, ser mozzarella...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 343
Autor:
Enchiladas z kurczakiem w sosie mole coloraditoWidoki: 488

Te enchiladas z soczystym kurczakiem pieczonym w sosie mole to świetny sposób na delektowanie się sosem mole coloradito, tradycyjnym sosem z meksykańskiego stanu Oaxaca. Podczas przygotowywania sosu mole coloradito, używa się go jako zagęstnika...

kurczak, tortilla, goździki, cynamon, kminek, sezam...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 605
Kategorie: Zupy, Mięso, .
Autor:
Sopa de LimaWidoki: 1322

Sopa de lima (zupa limonkowa) to tradycyjne danie z meksykańskiego stanu Jukatan. Charakteryzuje się subtelnym, słodkim, bergamotowym smakiem lokalnej limonki. Najbardziej zbliżonym smakiem do tej limonki jest cytryna Meyer.

Kurczak, sok pomarańczowy, skórka z cytryny, pomidory, papryka, chipsy tortilla...
Czas: 3 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 766
Autor:
ChilorioWidoki: 955

„Chilorio to gulasz wieprzowy pochodzący ze stanu Sinaloa na meksykańskim wybrzeżu Pacyfiku. Pierwszą rzeczą, która wyróżnia to danie, jest jego jaskrawoczerwony kolor. Pamiętam, jak pierwszy raz spróbowałem chilorio w...

Łopatka wieprzowa, papryczka guajillo, ocet jabłkowy, oregano, kminek, tortilla...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 247
Autor:
Kukurydza ulicznaWidoki: 639
Zawartość przepisu:

Grillowana kukurydza to popularna przekąska uliczna w Meksyku. Uliczni sprzedawcy sprzedają ją na swoich straganach, obficie doprawioną mieszanką przypraw i posypaną serem. Ten przepis opiera się na...

Kukurydza, papryczka guajillo, ser cotija, sok z limonki, czarny pieprz, kolendra, cynamon...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 16 Zawartość kalorii: 244
27 pysznych quesadillas z serem, które będziesz robić każdego dnia

27 pysznych quesadillas z serem, które będziesz robić każdego dnia

Spróbuj wyjątkowych nadzień do quesadilli (i nie chodzi tu tylko o ser). Wędzony chorizo ​​i cheddar, krewetki i guacamole oraz słodka deserowa quesadilla.

Autor:
Lekka feijoadaWidoki: 651

Feijoada to tradycyjne brazylijskie danie z fasoli i dużej ilości tłustego mięsa. Ta wersja znacznie zmniejsza zawartość tłuszczu i kalorii...

czarna fasola, ryż, kiełbasa chorizo, liść laurowy, boczek...
Czas: 8 godzin i 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 12 Zawartość kalorii: 206
Autor:
Pięciogwiazdkowe nachosyWidoki: 502

Te pięciogwiazdkowe nachosy zostały stworzone przez pięć gwiazd programów kulinarnych, dzięki czemu doświadczysz światowej klasy połączenia smaków i tekstur. Chipsy kukurydziane w mięsnym nadzieniu Sunny Anderson...

Mielona wołowina, chipsy tortilla, sos serowy, kminek, tymianek, ser Monterey Jack, papryczka shishito...
Czas: 2 godziny i 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Fast food, Sosy, Dipy, .
Autor:
Nachos z pitąWidoki: 585

Tak, nachosy to meksykańska przekąska, ale dlaczego nie nadać im świeżego, śródziemnomorskiego charakteru? Zastąp chipsy kukurydziane tostowaną grecką pitą i polej je orzeźwiającym...

pita, ogórki, pomidory, koperek, ser feta, jogurt...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 190
Nachosy ze stekiemWidoki: 441

Ten przepis na nachosy zawiera pikantny dodatek do fajitas, przygotowany z grillowanej wołowiny, papryki i cebuli. Przed grillowaniem stek jest marynowany przez 24 godziny w soku z limonki i papryczkach chipotle...

Wołowina, papryka, przyprawa do taco, ser Monterey Jack, kolendra, chipsy tortilla...
Czas: 8 godzin 30 minut Złożoność: łatwo Porcje: 12
Autor: - słynny szef kuchni
Meksykańskie ciasto mangoWidoki: 749
Zawartość przepisu:

To meksykańskie ciasto o zachwycającym, tropikalnym smaku to idealne zakończenie świątecznego obiadu. Dodatek kwaśnego mleka do ciasta sprawia, że ​​jest przyjemnie wilgotne i idealnie gęste. I...

Mąka do pieczenia ciast, jajka, kwiaty jadalne, kwaśne mleko, kefir, serek śmietankowy, mango, tequila...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 14 Zawartość kalorii: 485
Autor: - pisarz kulinarny
SopapillasWidoki: 525
Zawartość przepisu:

Nie sposób się nie zakochać w tych lekkich meksykańskich pączkach z chrupiącą posypką cynamonowo-cukrową! Same pączki nie są przesadnie słodkie, ale posypka i odrobina miodu nadają im...

mąka najwyższej jakości, mleko, smalec, cynamon...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: łatwo Porcje: 18 Zawartość kalorii: 191
Autor:
Enchiladas w miskachWidoki: 414

Tradycyjne meksykańskie enchiladas to rurki z tortilli wypełnione mięsem, zapiekane w sosie pomidorowym i posypane serem. Ta wersja, w formie jadalnych miseczek, została zaprojektowana specjalnie dla...

Grillowany kurczak, tortilla, czarna fasola, sos guacamole, czerwona cebula, kukurydza...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 - 12 Zawartość kalorii: 418
Autor:
Mini empanady z kurczakiemWidoki: 473

Te małe meksykańskie zapiekanki są łatwe do przygotowania z gotowej mieszanki do zapiekanek, a nadzienie można zrobić z resztek grillowanego lub pieczonego kurczaka wymieszanego z gotową...

Kurczak, ciasto francuskie, salsa, oliwki, ser Monterey Jack...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 36 Zawartość kalorii: 115
Autor:
Smażona fasolaWidoki: 411

Jak sama nazwa wskazuje, w tym meksykańskim daniu używa się miękkiej, gotowanej fasoli, którą podsmaża się na patelni z przyprawami, częściowo rozgniatając, aby uzyskać gęstą, kremową i pyszną potrawę.

fasola pinto, boczek, ser cheddar, papryczki jalapeño, fasola pieczona...
Czas: 3 godziny 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 12 Zawartość kalorii: 435
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Ceviche z przegrzebkówWidoki: 940

To proste ceviche jest zrobione ze słodkich przegrzebków, delikatnego awokado, cierpkich cytrusów i pikantnego jalapeño. Jeśli zamieniasz przegrzebki na zwykłe, koniecznie...

Przegrzebki, sałata, papryka, awokado, sos sriracha...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 104
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor:
Ceviche z mahi-mahiWidoki: 807

Tradycyjne peruwiańskie ceviche z mahi-mahi to klasyczna surowa przystawka, która łączy świeży smak ryby z innymi chrupiącymi i soczystymi składnikami. To proste...

Mahi-mahi, papryczka jalapeño, pomidory, sok z limonki, awokado...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 194
Autor:
Ceviche carretilleroWidoki: 522

Peru jest miejscem narodzin ceviche, dania ze świeżych owoców morza gotowanych w kwaśnym sosie. Ta wersja jest szczególnie popularna w Limie. Słowo „carretillero” oznacza, że ​​ceviche jest podawane z ulicznego wózka. W tym...

filet z ryby, sałata, sok z limonki, kukurydza...
Czas: 35 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 1 Zawartość kalorii: 1520
Arepas z duszoną wieprzowinąWidoki: 592

Wenezuelskie tortille kukurydziane, czyli arepas, to świetna alternatywa dla klasycznych bułek do burgerów, jeśli chodzi o zdrową kanapkę. Arepas łatwo zrobić w domu. Wystarczy je pokroić...

mąka kukurydziana, wieprzowina, kapusta, musztarda, ser mozzarella, limonka...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8
Autor:
Quesadilla z grillowanymi warzywamiWidoki: 743

Specjalny koszyk grillowy nie tylko nadaje quesadilli subtelny, wędzony smak, ale także sprawia, że ​​przewracanie ich jest niezwykle łatwe. Nie musisz się martwić o wypadanie nadzienia...

Tortilla, kukurydza, papryka, ser pepper jack, kminek, sos guacamole...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 303
Kategorie: Grill, Ptak, Fast food, Tortille, .
Autor:
Quesadilla z grillowanym kurczakiemWidoki: 967
Zawartość przepisu:

Grillowana pierś z kurczaka i dwa rodzaje sera – Monterey Jack i Cheddar – sprawiają, że ta quesadilla jest wyjątkowo pyszna i aromatyczna. Podawaj ze świeżą salsą z cebuli, pomidora i kolendry.

Piersi z kurczaka, papryka, ser Monterey Jack, pomidory, sok z limonki, kolendra...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1 Zawartość kalorii: 1147
Autor:
Tradycyjne chili con carneWidoki: 937

To sycące chili jest zrobione z fasoli i dwóch rodzajów mięsa – wieprzowiny i wołowiny – i jest bogate, aromatyczne i pyszne. Aby uzyskać najbardziej niesamowity smak, nie próbuj skracać czasu gotowania ani...

Wieprzowina, chili w proszku, kminek, oregano, wołowina, pomidory, fasola pinto...
Czas: 2 godziny 20 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 682
Autor:
Tacos z grillowanym kurczakiem i sałatkąWidoki: 497

Piersi kurczaka użyte w tych tacos są bez skóry i kości, dzięki czemu kurczak jest soczysty i aromatyczny. Marynowane są w pikantnym soku z limonki i podawane z cierpkimi grillowanymi tomatillos. Dla...

Piersi z kurczaka, sałata rzymska, sok z limonki, chipsy tortilla, tomatillos, ser queso fresco, papryczki chipotle w sosie adobo...
Czas: 2 godziny 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 365
Autor:
Ostry sos-przystawka "Guacamole"Widoki: 515

Aby uzyskać średnio pikantne, pikantne guacamole, użyj jednej całej papryczki jalapeño na każde dwa awokado. Pamiętaj, że pestki papryczki chili dodają jeszcze więcej ostrości.

Awokado, guacamole, czerwona cebula, papryczka jalapeño, kolendra, sok z limonki...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 175
Kategorie: Przystawki, Przekąski, Warzywa, .
Autor:
Guacamole z chorizoWidoki: 487

Uczyń swoją przystawkę z guacamole bardziej sycącą, dodając smażoną kiełbasę chorizo ​​do puree z awokado. Innym nietypowym składnikiem guacamole są skórki wieprzowe chicharron, które...

Awokado, limonka, papryka poblano, guacamole, skórki wieprzowe...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 161
Autor:
Letni dodatek „Guacamole”Widoki: 397

Nadaj meksykańskiemu guacamole świeży smak kuchni greckiej, dodając pokruszoną fetę, oliwki, paprykę i koperek. Zastąp sok z limonki świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Podawaj jako...

Awokado, ser feta, czerwona cebula, sok z cytryny, ogórki, koperek, oliwki Kalamata, pomidory śliwkowe, papryka...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 245
Autor:
Chili z wołowiną i fasoląWidoki: 482
Zawartość przepisu:

To aromatyczne chili przyrządzane jest z delikatnego steku z antrykotu, fasoli, kukurydzy i bukietu przypraw, ale prawdziwy smak zawdzięcza czterem rodzajom świeżych papryk, od słodkich po ostre:...

Wołowina, pomidory, fasola pinto, fasola czerwona, kukurydza, papryka, kolendra, kminek, papryka poblano, ser cheddar, śmietana...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Autor: - szef kuchni
Chili z dyni piżmowejWidoki: 602

„W miesiącach zimowych wolę gotować dania sycące i pożywne. To chili to doskonały przykład pysznego, rozgrzewającego dania pełnego składników odżywczych” – mówi Melissa d'Arabian. Chili...

Dynia piżmowa, biała fasola, awokado, papryka, pomidory, salsa, kminek, kakao, cynamon, czerwone wino...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 340
Autor:
Zdrowy chili z wołowiną i dyniąWidoki: 392

To powoli duszone chili con carne z wołowiną (lub po prostu chili) jest pełne smaku dzięki dodatkowi domowego puree z papryczek chili i dyni piżmowej, które nadają mięsistej potrawie...

Wołowina, papryczki ancho, papryczki guajillo, pomidory, oregano, kminek, dynia piżmowa, śmietana...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 410
Autor:
Guacamole z papryczką chipotleWidoki: 356

Guacamole to jeden z najzdrowszych dipów, przygotowywany ze świeżych warzyw, ziół, świeżo wyciśniętego soku z cytrusów i bez dodatku tłuszczu. Ale czasami chcesz zrobić coś zdrowego i pysznego...

Awokado, pomidory śliwkowe, sok z limonki, papryczki chipotle w sosie adobo, papryczki jalapeño, kolendra, guacamole...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 476
Autor:
Letni sos do dipu "Guacamole"Widoki: 467

Sekretnym składnikiem tego guacamole jest czerwony ocet winny. Zastępuje on sok z limonki, dodając odpowiednią ilość cierpkości, dzięki czemu jest idealny dla osób uczulonych na owoce cytrusowe. Czerwony lub...

Awokado, kolendra, ocet winny...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 165
Autor:
Guacamole z pieczonych warzywWidoki: 318

Aby uzyskać bogatszy, wędzony smak, spróbuj grillowanych połówek awokado i papryczek chili w guacamole. Ten przepis wykorzystuje grillowane warzywa, ale...

Awokado, guacamole, papryczka jalapeño, czerwona cebula, sok z cytryny...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 175
Autor:
Patacones: chipsy z bananówWidoki: 603

Patacones to smażone chipsy z rozpłaszczonych plantanów, popularne w całej Ameryce Łacińskiej. Chrupiące i złociste, podawane są jako dodatek do dań mięsnych lub jako przystawka, podobnie jak...

banan...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 604
Autor:
MetemgiWidoki: 546

To tradycyjne gujańskie danie z warzyw korzeniowych i innych warzyw, w tym kukurydzy i okry, jest przygotowywane na duże uroczystości rodzinne. Dobrze komponuje się z grillowaną rybą lub kurczakiem, a także jest podawane...

Czerwone ziemniaki, słodkie ziemniaki, jajka, okra, okra, mleko kokosowe, sos adobo, tymianek...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 536
Autor:
Podstawowy przepis na sofritoWidoki: 769

Jeśli chcesz dodać smak i aromat kuchni latynoamerykańskiej do dowolnego dania, najłatwiejszym sposobem jest przygotowanie sofrito. To smażona baza warzywna, która zawiera różne składniki w różnych krajach Ameryki Łacińskiej...

cebula, pomidory, szczypiorek, kolendra...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 176

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności