Arepas z duszoną wieprzowiną

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Wenezuelskie arepas, czyli tortille kukurydziane, to świetna alternatywa dla klasycznych bułek do burgerów, jeśli chodzi o zdrową kanapkę. Arepas łatwo zrobić w domu. Przekrój je na pół i podawaj z szarpaną wieprzowiną i surówką coleslaw z kolendrą i limonką.
Składniki:
- 1/3 szklanki majonezu
- 1 łyżka żółtej musztardy
- Sok z 1 limonki
- 16 marynowanych krążków jalapeno + 2 łyżki zalewy
- 1,5 szklanki drobno poszatkowanej białej kapusty
- 1,5 szklanki cienko poszatkowanej czerwonej kapusty
- 0,5 szklanki posiekanych świeżych liści kolendry
- 3 zielone cebulki, pokrojone w cienkie plasterki
- 2 szklanki mąki kukurydzianej parboiled, np. PAN
- 110 g półtłustego sera mozzarella, pokrojonego na plasterki o grubości 0,5 cm i osiem kwadratów o boku 6 cm.
- 1/4 szklanki oleju roślinnego
- 220 g ciepłej duszonej wieprzowiny
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Umieść ruszt w środkowej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do 175°C. Krok 2
- W dużej misce połącz majonez, musztardę, sok z limonki, zalewę z papryczek jalapeño, 1 łyżeczkę soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Dodaj kapustę, kolendrę i dymkę i wymieszaj. Odstaw na 15 minut. Krok 3
- W dużej misce wymieszaj 2,5 szklanki ciepłej wody i 1,5 łyżeczki soli. Stopniowo dodawaj mąkę kukurydzianą do wody, mieszając palcami, aż uzyskasz miękkie, wilgotne ciasto. Krok 4
- Podziel ciasto na 8 kulek i każdą rozpłaszcz na placek o szerokości około 12 cm i grubości około 0,5 cm. Krok 5
- Umieść kostkę mozzarelli na środku każdego placka. Przykryj ser ciastem, całkowicie go zaklejając. Spłaszcz placki tak, aby miały 8 cm szerokości i 2 cm grubości. Krok 6
- Rozgrzej olej na dużej patelni na średnio-niskim ogniu. Smaż tortille kukurydziane partiami, aż będą złocistobrązowe, około 5 minut z każdej strony; pamiętaj o rozgrzaniu oleju przed dodaniem kolejnej porcji. Przełóż arepy na kratkę ustawioną na blasze do pieczenia i piecz, aż brzegi będą chrupiące i złociste, około 10 minut. Krok 7
- Gdy arepy ostygną na tyle, że można je wziąć do ręki, cienkim, ząbkowanym nożem pokrój każdą na trzy części. Następnie, czubkiem noża, natnij środek każdej arepy, tworząc kieszonkę, starannie pozostawiając boki nienaruszone. Wytrzyj nóż między cięciami, aby usunąć resztki lepkiej mąki kukurydzianej. Napełnij każdą arepę szarpaną wieprzowiną, jalapeño i surówką coleslaw.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Dania bezglutenowe / Smażenie w głębokim tłuszczu / Piekarnia / Domowy chleb / Wytrawne ciasta i bułki / Przystawki / Przystawki mięsne / Dania z kapusty / Nadzienia z kapusty / Dania z białej kapusty / Kuchnia Ameryki Łacińskiej / Kuchnia wenezuelskaPodobne przepisy
Szarpana wieprzowina: 24 najlepsze przepisy na każdą okazję
Makaron z duszoną jagnięciną
Jajka Benedykta z duszoną wieprzowiną
Gyoza wieprzowe
Bułeczki na parze z wieprzowiną i sosem do maczania
Szybkie tostady z szarpaną wieprzowiną
Pierogi z duszoną kapustą curry
Gnocchi z wołowiną peklowaną i duszoną kapustą
Kanapki z wieprzowiną jerk w wolnowarze
Łosoś w panierce z nasion chia z duszonym bok choy
Makaron z serem w jednym garnku z szarpaną wieprzowiną
Pikantne nachosy z wieprzowiną i ananasem
Wieprzowina z duszoną kapustą
Nachos z wieprzowiną jerk
Arepa z czarną fasolą, mango i awokado
Pikantna polędwiczka wieprzowa z duszonymi warzywami
Tacos z szarpaną wieprzowiną
Kiełbaski bratwurst z gulaszem słodko-kwaśnym
Arepas z nadzieniem serowym
Smażona wieprzowina z papryką i duszoną kiszoną kapustą
Polędwiczka wieprzowa z duszoną kapustą i jabłkami
Zupa ramen z duszoną wieprzowiną
Wieprzowina z duszonymi liśćmi kapusty
Tacos z wieprzowiną i salsą śliwkową
Tacos z wieprzowiną duszoną w winie
Tajski hamburger wieprzowy
Polenta z kurczakiem duszonym w winie
Kubańskie kanapki z serem provolone i wieprzowiną
Tacos z wieprzowiną w wolnowarze
Kanapki z wieprzowiną po cajunsku
Burgery typu slider z wieprzowiną duszoną w piwie
Spaghetti z duszonym kalafiorem i
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






