Przepisy kuchni latynoamerykańskiej


Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Guacamole z dodatkamiWidoki: 429

Dodatek kwaśnej śmietany, pomidorów, czerwonej cebuli, marynowanych papryczek jalapeño i sosu chipotle wynosi tradycyjne guacamole na zupełnie nowy poziom. Co więcej, przystawka wygląda bardziej...

Awokado, limonka, kolendra, guacamole, czerwona cebula, pomidory, kminek, sos chili, ser queso fresco...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Przystawki, Warzywa, Owoc, .
Autor:
Sałatka owocowa z kombuchą w arbuzieWidoki: 522

Ta pyszna sałatka owocowa to idealny sposób na wykorzystanie kombuchy jako marynaty, zachowując jednocześnie wszystkie jej dobroczynne właściwości. Ponieważ kombucha w tym przepisie nie jest podgrzewana, żywe...

Arbuz, ananas, mango, jicama...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 14
Pikantne przepisy

Pikantne przepisy

Papryczki chili wszystkich odmian, od jalapeño po Scotch bonnet, odgrywają kluczową rolę w tych potrawach. Aromatyczne przyprawy, takie jak kmin rzymski, papryka i proszek

Autor:
Quesadillas z domowym chorizo, fasolą smażoną i serem cheddarWidoki: 568

Przygotuj domową meksykańską kiełbasę chorizo ​​specjalnie do nadzienia tej quesadilli. Wystarczy wymieszać mieloną wieprzowinę z tradycyjnymi meksykańskimi przyprawami do chorizo: chili ancho,...

Mielona wieprzowina, tortilla, ser cheddar, fasola pieczona, smalec, salsa, papryka ancho, kminek, oregano, papryka, goździki, cynamon...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 672
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Sos przystawkowy „Guacamole”Widoki: 458

Najprostszy przepis na guacamole zawiera awokado, papryczkę jalapeño, pomidora, kolendrę i sok z limonki. Wystarczy rozgnieść guacamole widelcem w misce i od razu podawać jako przystawkę z chipsami do maczania.

Awokado, guacamole, papryczka jalapeño, czerwona cebula, sok z limonki, pomidory, kolendra...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Tostadas z grillowanym stekiemWidoki: 468

W przeciwieństwie do tacos, tostadas są przygotowywane na chrupiących tortillach kukurydzianych i podawane bez opakowania jako przystawka lub danie główne. Ten przepis wykorzystuje grillowaną wołowinę...

Wołowina, czerwona cebula, tostados, ser cotija, śmietana, awokado, kolendra, kawa, przyprawa chili...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 866
Autor:
Quesadilla z grillowanym stekiem, papryczkami chipotle i serem pepper jackWidoki: 512

Gwiazdą tej quesadilli jest grillowany stek. Przygotowywany jest z niedrogiego kawałka wołowiny, który odpowiednio grillowany i cienko pokrojony, staje się niezwykle soczysty i delikatny.

Wołowina, tortilla, ser pepper jack, papryczki chipotle w sosie adobo, kmin rzymski, sok z limonki, sok pomarańczowy, sos salsa...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 620
Autor:
Tacos z zieloną fasolką i grzybamiWidoki: 611

Nawet mięsożercy pokochają te wegetariańskie tacos. Połączenie pieczarek cremini i boczniaków nadaje wyrazisty smak i aromat, nadając tacos mięsistości, a zielona fasolka i chrupiąca jicama dodają...

Zielona fasolka, tacos, awokado, boczniaki, kolendra, limonka, jicama, kminek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Kategorie: Desery, Ciastko, .
Meksykańskie ciasteczka z kawałkami czekoladyWidoki: 477

Te meksykańskie ciasteczka czekoladowe charakteryzują się bogatym smakiem z rozgrzewającymi nutami cynamonu i pieprzu cayenne. Są krojone, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Spróbuj ich...

Mąka najwyższej jakości, cukier brązowy, kakao, cynamon, czarny pieprz, mielony pieprz cayenne, jajka, margaryna...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 45
Grillowana cukinia z sosem chow-chow chimichurriWidoki: 647
Zawartość przepisu:

Cukinia ma neutralny smak, dzięki czemu idealnie komponuje się z wyrazistymi sosami. Przygotuj tę pyszną letnią przystawkę, grillując warzywa i mieszając je z sosem na bazie pikantnego chow mein...

cukinia, zielone pomidory, bazylia, szałwia, sok z cytryny...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 1293
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor: - słynny szef kuchni
Salsa arbuzowa z miętą i papryczkami jalapenoWidoki: 596

Słodki arbuz, orzeźwiająca mięta i pikantne jalapeño – pozornie niepasujące do siebie składniki łączą się, tworząc przepyszną letnią salsę, którą można podawać jako przystawkę z chipsami tortilla. Dla...

Arbuz, papryczka jalapeño, salsa, kolendra, mięta, limonka...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 56
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Czerwone i białe dipy z niebieskimi chipsami tortillaWidoki: 529

Chip dip to uniwersalna przekąska, która zawsze cieszy się powodzeniem. Niezależnie od tego, czy robisz ją na rodzinny wieczór filmowy, czy na domówkę, im więcej dipów, tym...

Papryka, pomidory, sos salsa, limonka, kolendra, kmin rzymski, ostry sos...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 112
Autor: - słynny szef kuchni
Pieczona salsa z tomatillo i jabłekWidoki: 658

Jabłka to dość nieoczekiwany składnik salsy verde, zielonej salsy z tomatillos i papryczek chili. Owoce piecze się razem z warzywami, co wzmacnia słodycz pieczonych tomatillos. Ten sos powstaje z...

pomidory, jabłka, salsa, papryczki jalapeño, kolendra...
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 159
Autor: - słynny szef kuchni
Salsa z pieczonych pomidorów (Salsa Asada)Widoki: 533

Ta aromatyczna meksykańska salsa idealnie łączy wędzony smak pieczonych pomidorów bez skórki z delikatną ostrością papryczek serrano i orzeźwiającym aromatem kolendry. Niezależnie od tego, czy używasz blendera, czy...

pomidory śliwkowe, papryczki serrano, salsa, kolendra...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 46
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Kurczak faszerowany opuncjamiWidoki: 471
Zawartość przepisu:

Opuncje figowe, znane w Meksyku pod nazwą nopale, są spożywane od wieków. Badania pokazują, że pomagają regulować poziom cukru we krwi. I...

Kotlety z kurczaka, ser pepper jack, tequila, kolendra, kminek, papryka, limonka...
Czas: 1 godzina. Złożoność: przeciętny Porcje: 4 Zawartość kalorii: 697
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Nachos w stylu LowcountryWidoki: 409

Amerykański region Lowcountry w Karolinie Południowej rozciąga się nad wybrzeżem Oceanu Atlantyckiego, a tamtejsza kuchnia obfituje w dania z owoców morza, co znajduje odzwierciedlenie w tym przepisie na nachos....

Krewetki, mięso kraba, ser Monterey Jack, chipsy tortilla, przyprawa do ryb, papryczka jalapeño, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 836
Kategorie: Sosy, Dipy, .
Autor: - szef kuchni
Sos salsa rojaWidoki: 952

Salsa Roja (po hiszpańsku czerwona salsa) jest przygotowywana z pieczonych pomidorów i trzech rodzajów papryczek chili: jalapeño, chile de árbol i chipotle dla uzyskania wędzonego smaku. Sos jest wzbogacony świeżą kolendrą...

Tomatillos, sos salsa, smażone pomidory, papryka arbol, papryka chipotle w sosie adobo, czosnek, kolendra...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Kategorie: Sałatki, Z makaronem, .
Letnia sałatka makaronowa z cukinią i sosem chimichurriWidoki: 919
Zawartość przepisu:

Ta sałatka makaronowa to idealne danie na lato. Dynia, zielona cukinia i słodkie czerwone pomidorki koktajlowe podane są w sosie chimichurri o wyrazistym, ziołowym smaku. A co jest najlepsze?...

makaron farfalle, cukinia, cukinia żółta, ser feta, ocet winny, sok z cytryny, pomidorki cherry, oregano...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 273
Autor: - restaurator
Koktajl melonowy z prosciuttoWidoki: 703
Zawartość przepisu:

Ten koktajl na bazie pisco zachwyci każdego nie tylko delikatnym smakiem melona, ​​ale także piękną prezentacją. Napój podawany jest na patyku nabitym kostką melona miodowego, owiniętego w cienki plasterek...

melon, prosciutto, limonka...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 1 Zawartość kalorii: 1120
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor:
Tamales z dyni piżmowejWidoki: 432
Zawartość przepisu:

Meksykańskie tamales to małe kawałki ciasta kukurydzianego nadziewane nadzieniem, zawinięte w łuski kukurydzy i gotowane na parze. Te małe tamales idealnie nadają się na przyjęcia i nie tylko...

Dynia piżmowa, łupiny kukurydzy, rodzynki, skórka pomarańczowa, papryczki chipotle w sosie adobo, oliwki, kapary, kminek...
Czas: 2 godziny 30 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 12 Zawartość kalorii: 484
Kategorie: Grill, Warzywa, owoce, Sosy, Dipy, .
Autor:
Guacamole z owocamiWidoki: 548

Grillowany ananas dodaje klasycznemu guacamole tropikalnego, słodkiego smaku, idealnie równoważąc ostrość papryczki habanero. Jeśli wolisz łagodniejszą wersję, nie zapomnij...

Awokado, ananas, kolendra, limonka...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Przepisy na oglądanie meczów sportowych

Przepisy na oglądanie meczów sportowych

Potrzebujesz nakarmić tłum głodnych kibiców? Te słodko-słone dania zapewnią Ci wyborne menu na mecz. Win-win!

Autor:
Burrito z ciecierzycą i curryWidoki: 657

Meksyk spotyka się z Indiami w tym pysznym wegetariańskim burrito, wypełnionym curry z ciecierzycy i świeżą salsą z ogórków i pomidorów. Przygotuj na śniadanie lub zabierz w podróż...

Ryż basmati, ciecierzyca, pomidory, ogórki, sok z cytryny, tortilla, czerwona cebula, curry...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 550
Autor:
Meksykańska sałatka makaronowa z kurczakiem w kremowym sosieWidoki: 747

Rożki makaronowe z kurczakiem, kukurydzą, czarną fasolą, cebulą i pomidorami w kremowym sosie kolendrowym tworzą pyszną, sycącą sałatkę inspirowaną kuchnią meksykańską. Idealna na...

Kukurydza, makaron, czarna fasola, limonka, kolendra, grillowany kurczak, pomidory, papryczki jalapeño...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 349
Autor:
Zimna zupa krem ​​z pomidorów i quesadillas z czarną fasoląWidoki: 526

Ta zupa krem ​​pomidorowy to kremowa wersja gazpacho. Jest szybka i łatwa w przygotowaniu, a podawana jest na zimno z serową quesadillą. Oprócz sera pepper jack, nadzienie quesadilli zawiera również puree z czarnej fasoli.

ogórki, pomidory, zielona cebula, czarna fasola, ser pepper jack, śmietana...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 554
Enchiladas z kurczakiem w sosie z pieczonych pomidorówWidoki: 354
Zawartość przepisu:

Serowa meksykańska enchilada z kurczakiem zamieni każdy obiad w prawdziwą ucztę. Valerie Bertinelli dodaje do farszu grillowanego kurczaka, ale nie szczędzi sosu, bo sos...

Grillowany kurczak, pomidory, awokado, kolendra, limonka, papryka poblano, sos adobo, kolendra, kmin, ser Monterey Jack, ser queso fresco, oliwki, sos pomidorowy...
Czas: 2 godziny 45 minut Złożoność: łatwo Porcje: 14 Zawartość kalorii: 316
Tacos z łososiemWidoki: 521

Uczyń dziś Dniem Ryby i poczęstuj swoich bliskich tymi pysznymi tacos z łososiem. Nawet ci, którzy twierdzą, że nie lubią ryb, pokochają je w takiej formie! Łosoś jest hojnie posypany chili w proszku, grillowany...

Łosoś, czerwona kapusta, rzodkiewka, kolendra, skórka z limonki, tortilla, awokado, przyprawa chili, ostry sos, śmietana...
Czas: 2 godziny i 5 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 1315
Kategorie: Koktajle, Z tequilą, .
Autor:
Koktajl Paloma z grenadynąWidoki: 880

Paloma (Mała Gołąbka) to jeden z najpopularniejszych meksykańskich koktajli na bazie tequili, dorównujący smakiem bardziej znanej Margaricie. Przyrządza się go z soku z limonki i grejpfruta...

tequila, sok z limonki, musujący sok grejpfrutowy...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Autor:
Chili z Cincinnati ze spaghettiWidoki: 405

Chili z Cincinnati to sycący gulasz mięsny z nutą śródziemnomorskich smaków. Mielona wołowina jest duszona w sosie pomidorowym z papryczkami chili, cynamonem, goździkami, kolendrą i zielem angielskim.

Mielona wołowina, sos pomidorowy, czerwona fasola, czekolada, ocet jabłkowy, sos Worcestershire, mielony pieprz cayenne, liść laurowy, goździki, ziele angielskie, kminek, papryka, ser cheddar...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8 Zawartość kalorii: 652
Autor: - współwłaściciel restauracji
Empanady piłkarskie ze szpinakiem i karczochamiWidoki: 395

Dip serowy ze szpinakiem i karczochami to popularna przystawka na domówkach i wieczorach sportowych. Zazwyczaj podaje się go w miseczce z chipsami lub krakersami do maczania, ale ten...

szpinak, ser śmietankowy, karczochy, ciasto francuskie, ser parmezan, ser mozzarella, ser gruyere, śmietana...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 294
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Mięso, .
Autor:
Kulki ziemniaczane z kurczakiem, szpinakiem i sosem z papryki słodkiejWidoki: 598

Te kulki ziemniaczane nadziewane kurczakiem i szpinakiem to odmiana brazylijskiej przekąski coxinha. Gęste nadzienie zawija się w ciasto ziemniaczane i formuje kulki, które następnie...

Piersi z kurczaka, szpinak, papryka, ziemniaki, jajka, ser, bułka tarta panko, ocet balsamiczny...
Czas: 3 godziny 50 minut Złożoność: łatwo Porcje: 12 Zawartość kalorii: 386
Autor:
Quesadilla z kurczakiem, pieczoną papryką i kremem z awokadoWidoki: 406

Ta quesadilla jest wypełniona roztopionym serem, pieczonymi papryczkami poblano i kawałkami kurczaka, wszystko to włożone pomiędzy ciepłe tortille. Pokrój quesadillę na ćwiartki i podawaj jako przystawkę z...

Udka z kurczaka, papryczki poblano, chipsy tortilla, ser Monterey Jack, salsa, awokado, zielona cebula, śmietana, kmin rzymski, skórka z limonki...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 697
Autor:
CarnitasWidoki: 702

Carnitas to meksykańskie danie jednogarnkowe, przyrządzane poprzez powolne duszenie wieprzowiny na maśle lub smalcu z przyprawami. Po chwili zobaczysz, jak mięso zmienia się z...

Łopatka wieprzowa, skórka pomarańczowa, liść laurowy, goździki, oregano, smalec, limonka, tacos...
Czas: 2 godziny 30 minut Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 468
Autor:
Tacos z mięsem asadaWidoki: 505

Te tacos ze stekiem (carne asada) idealnie nadają się zarówno do gotowania w domu, jak i na piknik, zastępując tradycyjne grille. Zabierz ze sobą zapakowany marynowany stek, kiedy wychodzisz (lub...

Wołowina, tacos, papryczki serrano, zielona cebula, limonka, sos pico de gallo, brązowy cukier, kminek...
Czas: 5 godzin 40 minut Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 332
Autor:
Carne asadaWidoki: 914

Carne asada to tradycyjne meksykańskie danie z grillowanego mięsa. Stek wołowy jest marynowany w pikantnym puree z cytrusów, grillowany, a następnie cienko krojony i podawany z różnymi dodatkami. Najczęściej...

wołowina, papryczka jalapeño, sok z limonki, sok pomarańczowy, kolendra...
Czas: 4 godziny 40 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 420
Autor:
Burrito z fasolą owiniętą jarmużemWidoki: 414

Liście kapusty, lekko gotowane na parze w gorącej wodzie, aż będą giętkie i jasnozielone, idealnie nadają się do burrito zamiast tortilli czy pity. Ugotuj na parze cały pęczek i przechowuj...

Jarmuż, brązowy ryż, papryczka jalapeño, pomidory, czarna fasola, awokado, ser Monterey Jack, kolendra, śmietana...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 250
Gulasz wołowy z grzybamiWidoki: 992

Ten gęsty, aromatyczny gulasz wołowy to wspaniałe, rozgrzewające i sycące danie na chłodne dni, idealne na zimowe posiłki. Oprócz mięsa, jest pełen warzyw i grzybów, które podkreślają jego smak...

Wołowina, kurki, boczniaki, marchew, seler, czerwone wino, olej z pestek winogron, koncentrat pomidorowy, pietruszka, tymianek...
Czas: 3 godziny 10 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 546
Autor: - szef kuchni
Brazylijska feijoadaWidoki: 766
Zawartość przepisu:

Feijoada to gęsta brazylijska potrawa gulaszowa z różnych mięs i fasoli. Wersja Tylera Florence'a zawiera wieprzowinę (żeberka, wędzoną golonkę i mostek), świeżą i wędzoną wołowinę...

Czarna fasola, żeberka wieprzowe, wołowina, kiełbasa, pomarańcze, jarmuż, papryka serrano, liść laurowy, ostry sos, ryż...
Czas: 3 godziny. Złożoność: łatwo Porcje: 10 Zawartość kalorii: 1147
Letnia sałatka pszenna z sosem chimichurriWidoki: 592
Zawartość przepisu:

Chimichurri to argentyński ostry sos ze świeżych ziół, tradycyjnie podawany do grillowanego mięsa. Pikantne połączenie pietruszki, kolendry, czosnku i ostrej papryki ożywia orzechowy smak...

Kasza pszenna, kukurydza, pomidorki koktajlowe, ogórki, ocet winny, kolendra, czosnek, płatki soli morskiej...
Czas: 2 godziny 25 minut Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 191
Autor:
Chimichurri z natką marchewkiWidoki: 1 205

Soczyste, młode natki marchewki wyglądają tak pysznie, że aż szkoda je wyrzucić, ale mimo że są jadalne, trudno z nich zrobić coś naprawdę wartościowego. Sos chimichurri – jak...

kolendra, papryczka jalapeno, ocet winny, oregano...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 336
Autor:
Grillowane śniadaniowe tacosWidoki: 596

Grilluj słodką kukurydzę i soczyste, dojrzałe pomidory, aby uzyskać pyszną letnią salsę. Polej salsą jajecznicę z grillowaną kiełbasą chorizo ​​i zawiń w ciepłą...

Jajka, tacos, pomidorki koktajlowe, kukurydza, limonka, kiełbasa chorizo, ser Monterey Jack, śmietana...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 829
Autor:
Tacos Preppy JoeWidoki: 436

Ciesz się smakami popularnej kanapki Sloppy John bez bałaganu! Użyj tortilli w kształcie misek zamiast zwykłych bułek.

Sos mięsny, kapusta, czerwona cebula, ocet jabłkowy, przyprawa do taco, ser pepper jack...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 503
Autor:
Quesadilla z mięsemWidoki: 516

Duże tortille pszenne, takie jak te używane do burrito, pomieszczą obfite porcje mięsnego farszu. Te sycące quesadillas są nadziewane serem i mieloną wołowiną, doprawione oregano, papryczką chili ancho i czosnkiem.

mielona wołowina, mielona jagnięcina, tortilla, papryka ancho, ser muenster, oregano...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 813
Autor:
Chili z kurczakiem i jarmużemWidoki: 388

Sycący jarmuż doskonale komponuje się z bogatym meksykańskim chili i kremową białą fasolą. Ten przepis wykorzystuje mrożony jarmuż, więc jest idealny o każdej porze roku. Chili...

udka z kurczaka, papryczki poblano, jarmuż, biała fasola, tomatillos, kminek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Autor:
Chilaquiles z kurczakiem i salsą verdeWidoki: 572

Chilaquiles to meksykańskie danie brunchowe stworzone specjalnie z myślą o wykorzystaniu resztek. Przyrządza się je z resztek tortilli (pokrojonych lub porwanych na kawałki) i...

Pomidory, grillowany kurczak, tortilla, ser queso fresco, papryczka jalapeño, kolendra, kwaśna śmietana...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 338

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności