Kalafior grillowany na węglu drzewnym z sosem romesco
Głosy: 1

Czas: 1 godzina 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 398, tłuszcz całkowity 19 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 10 G., węglowodany 48 G., błonnik 6 G., cholesterol 0 mg, sód 670 mg, cukier 6 G.
Kalorie 398, tłuszcz całkowity 19 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 10 G., węglowodany 48 G., błonnik 6 G., cholesterol 0 mg, sód 670 mg, cukier 6 G.
Wszyscy uwielbiają kalafiora pieczonego w całości w piekarniku ze względu na jego delikatne wnętrze i złocistą, karmelizowaną skórkę. Ale jest też opcja na lato: grillowanie go nad węglem. Umieszczenie kalafiora bezpośrednio na grillu lub rożnie spowoduje jego przypalenie. Rozwiązanie jest po prostu genialne: główka kalafiora jest obtoczona w solonym cieście, które zamyka warzywo, pozwalając mu parować w środku i lekko chrupać pod bezpośrednim żarem węgla. Rezultatem jest niezwykle aromatyczny kalafior, który idealnie komponuje się z dymnymi nutami sosu romesco. Można z niego zrobić gęstą, kremową zupę, pokroić go na kawałki i dodać do makaronu lub podać różyczki jako przystawkę z sosem.
W przepisach stosuje się naczynia pomiarowe o następujących objętościach:
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Składniki przepisu:
- 1 duża główka kalafiora, bez liści
- 2 czerwone papryki
- 2 łyżki + 1 łyżeczka grubej soli
- 2 szklanki mąki
- Białka z 2 dużych jaj
- 0,5 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
- 4 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
- 2 kromki białego chleba (bez skórek), porwane na małe kawałki
- 2 łyżki czerwonego octu winnego
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 2 pomidory śliwkowe, pokrojone na ćwiartki (bez gniazd nasiennych)
Polecamy
Przepisy z podobnymi składnikami: kalafior, słodka papryka, czosnek, pomidory śliwkowe, ocet winny, papryka
Przygotowanie potrawy według przepisu:
- Wsyp 2 szklanki soli, mąkę, białka jaj i 1 szklankę wody do dużej miski i wymieszaj drewnianą łyżką. Przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę, maksymalnie 24 godziny.
- Rozpal grill lub ruszt węglowy do średnio-wysokiej temperatury (będziesz wiedział, że grill jest gotowy, gdy będziesz mógł utrzymać rękę około 5 cm nad węglem lub grillować go przez zaledwie 2-3 sekundy).
- Połóż kalafior łodygą do dołu na czystej powierzchni roboczej i natrzyj pastą solną wszystkie różyczki, pokrywając je dokładnie. Obróć kalafior w dłoniach (możesz oprószyć dłonie mąką, jeśli główka jest trochę lepka); trzymając go za odsłoniętą łodygę, delikatnie dociśnij główkę do węgla.
- Grilluj, obracając od czasu do czasu i trzymając udziec szczypcami do grilla, aż udziec będzie miękki po nakłuciu ostrym nożem, a skórka z każdej strony się zarumieni. Powinno to zająć od 35 do 40 minut. Staraj się smażyć tak, aby skórka nie pękła, a kalafior parował, pozostając szczelnie zamknięty w środku. Nie przejmuj się dużą ilością soli w tym przepisie: większość pozostaje w skórce, którą usuwa się po usmażeniu..
- Przełóż na blachę do pieczenia i odstaw na 5 minut do ostygnięcia, a następnie za pomocą szczypiec zdejmij skórki z kalafiora i wyrzuć.
- Podczas smażenia kalafioraPołóż papryki na węglu i grilluj, często obracając szczypcami, aż się przyrumienią. Przełóż do żaroodpornego naczynia i przykryj talerzem, aby ugotować na parze i zmięknąć, około 10 minut. Gdy papryki ostygną na tyle, że będzie można je dotknąć, zdejmij skórkę i usuń pestki. Odstaw papryki na bok.
- Na średniej patelni, na średnim ogniu, rozgrzej 1/4 szklanki oliwy z oliwek, aż się zarumieni. Dodaj czosnek i kawałki chleba. Smaż, mieszając, aż chleb będzie złocistobrązowy, około 3 minut. Przełóż do robota kuchennego i dodaj płatki czerwonej papryki, pozostałą 1/4 szklanki oliwy z oliwek, ocet, wędzoną paprykę, pomidory i 1 łyżkę soli. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Kategorie:
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Przepisy na podwórko / Proste i szybkie przepisy / Szybkie dodatki / Dania letnie / Dania główne / Dodatki / Warzywa i grzyby / Grill, barbecue / Łatwe przepisy na grilla / Grillowane warzywa i owoce / Dania z kapusty / Dania główne z kapustą / Dania z kalafiora / Food Network - przepisy
Kolekcje przepisów
Podobne przepisy























































