Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Najprostszy sposób na ugotowanie kukurydzy z minimalnym wysiłkiem i bez brudnych naczyń. Nie potrzebujesz folii ani garnka z wodą. Wystarczy włożyć całe kolby, bez usuwania łusek, do...

Przygotuj jaskrawe konfetti z kukurydzy, pomarańczowej papryki, czerwonej cebuli i ziół jako dodatek, idealny do każdego dania mięsnego. Odetnij ziarna z kolb i wyrzuć resztę...

Pudding to nie zawsze deser, a pyszny nie musi być niezdrowy. Wystarczy spróbować tego zdrowego i pysznego dodatku z kukurydzy i dyni, żeby się przekonać. Jaskrawo pomarańczowe kolory...

Zrób domowy makaron, dodając do ciasta kilka awokado zamiast jajek. Zawarte w nich naturalne tłuszcze sprawiają, że ciasto jest miękkie, delikatne i elastyczne. Dodatkowo makaron zyskuje...

To danie z pewnością spotka się z komplementami, nawet przy świątecznym stole. Żywa i elegancka prezentacja idealnie komponuje się z głębokim, bogatym smakiem, który charakteryzuje idealne połączenie kurczaka...

Placinta niemiecka to ciastka ze słodkim nadzieniem dyniowym i aromatycznymi przyprawami, popularne wśród „rosyjskich Niemców” zamieszkujących stan Dakota Północna w Stanach Zjednoczonych. Jak wszystkie pierożki...

Choć truskawki to dość egzotyczny przysmak na zimowe święta, na Boże Narodzenie czy Nowy Rok naprawdę chcesz obdarować siebie i swoich bliskich najpyszniejszymi i najciekawszymi deserami! Zwłaszcza, że ​​trochę...

Przygotuj świąteczny deser w kształcie wieńca adwentowego, który od razu przyciągnie wzrok swoim wyrazistym wyglądem i niezapomnianym smakiem. Chrupiąca beza zwieńczona delikatną bitą śmietaną...

Po spróbowaniu kawałka tego delikatnego sernika czekoladowego, Twoi goście nawet nie zgadną, że jest dietetyczny. Pomimo tego, że większość serka śmietankowego została zastąpiona 1% serka wiejskiego, a...

Aloo pie (aloo, co w języku hindi oznacza ziemniak) to smażone, cienkie ciasto nadziewane ziemniakami. Samosy z Trynidadu i Tobago to połączenie kuchni azjatyckiej, indyjskiej, arabskiej i...

Amerykańskie ciasteczka z kawałkami czekolady to prawdopodobnie jedne z najpyszniejszych domowych ciasteczek. Dużo masła, cukru i garść kawałków czekolady sprawiają, że są przepysznie chrupiące...

Świeże borówki to jeden z najpopularniejszych dodatków do amerykańskich muffinek. Dodają im wilgoci, subtelnego aromatu i wspaniałego smaku. Borówki ożywią nawet muffinki bez...

W Ameryce tego typu ciasteczka nazywane są również „ciasteczkami kuchennymi”, ponieważ zawierają wszystko, oprócz zlewu kuchennego. W rzeczywistości zawierają czekoladę, orzechy włoskie...

Chociaż te ciasteczka nie zawierają glutenu, nabiału ani jajek, są bardzo smaczne, w dużej mierze dzięki czekoladowemu ciastu i czekoladzie...

Te pyszne muffinki dowodzą, że zdrowe pieczenie może być pyszne! Zwiększ zawartość błonnika i mikroelementów, dodając mąkę pełnoziarnistą do zwykłej mąki, a dodasz im smaku...

Batony owsiane z nadzieniem morelowym to prawdziwy rarytas, urzekający niesamowitym smakiem. Gdy raz spróbujesz, nie będziesz mógł się oderwać. A do tego są superłatwe w przygotowaniu. Wystarczy wymieszać...

Dodane do ciasta pokruszone orzechy laskowe nadają tym ciasteczkom cudownie głęboki smak i aromat. A najlepszym dodatkiem do orzechów laskowych jest oczywiście czekolada. Uformuj ciasto w batony...

Mąka pełnoziarnista, zmieszana w równych proporcjach z mąką pszenną, nadaje tym bułkom bez drożdży głębszy, bardziej orzechowy smak i aromat. Bułeczki te są zdrowsze niż białe i można je...

Te lekkie, kokosowe ciasteczka o cudownym aromacie migdałów, pieczone są w kształcie mini śnieżek i dekorowane połówkami wiśni oraz płatkami migdałów. Ciasto jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, a...

W przeciwieństwie do europejskiego grzanego wina, które powstaje z czerwonego wina, owoców i przypraw, w Ameryce, podczas zimowych świąt, popularne jest robienie grzanego wina z cydrem jabłkowym. Nazywa się je również grzanym cydrem —...

Ten dodatek ryżowy wyróżnia się na tle innych bogatymi składnikami i ciekawym smakiem, łączącym różne niuanse. Wygląda też bardzo świątecznie i idealnie komponuje się z...

Pieczony indyk to prawdziwie świąteczne danie, a glazura nadaje mięsu wyjątkowy połysk i smak godny noworocznego lub bożonarodzeniowego stołu. I nawet nie trzeba go piec...

Szybkie, pojedyncze pizze na śniadanie, których przygotowanie zajmuje nie więcej niż 20 minut. Użyj pełnoziarnistych angielskich muffinek jako bazy. Przekrój je na pół i połóż na każdej po kawałku...

Tosty francuskie to szybki i łatwy sposób na przekształcenie zwykłego białego pieczywa w prawdziwy deser, wykorzystując składniki, które już masz pod ręką. Czerstwe...

Cudowny koktajl mleczny, który przywoła letni nastrój nawet w chłodniejsze miesiące. Przygotowywany z mrożonych brzoskwiń, dostępnych przez cały rok. Zmiksuj w blenderze...

Wyjątkowa i łatwa w przygotowaniu przystawka o pięknym połączeniu smaków. To danie idealnie nadaje się do podania gościom. Pamiętaj jednak, że krakersy polane ricottą i...

Domowe ciasteczka z kwaśną śmietaną to pyszny i piękny deser, idealny do herbaty lub kawy. Są szybkie i łatwe w przygotowaniu, a zrobisz ich mnóstwo. Najpierw upiecz ciasteczka w kształcie pierścieni i...

Aby ta zdrowa, bogata w witaminy sałatka szpinakowa nie wydała się nudna, dodaj odrobinę smaku smażonym boczkiem i soczystymi czerwonymi winogronami. Pieczone pistacje wraz z...

Satay to miniaturowe szaszłyki popularne w Azji Południowo-Wschodniej, szczególnie w Malezji i Indonezji, gdzie są szeroko sprzedawane zarówno na ulicy, jak i w restauracjach. Małe kawałki mięsa są marynowane w...

Tę sycącą i pożywną zupę fasolową najlepiej przygotować w wolnowarze. Dzięki temu nie trzeba moczyć fasoli przez noc, a jej ugotowanie pod wysokim ciśnieniem zajmuje tylko...

Krakersy ostrygowe to popularna przekąska w północno-zachodnich Stanach Zjednoczonych. To małe, słone krakersy, często o sześciokątnym kształcie, podawane z daniami z ostrygami i zupami rybnymi. Są również składnikiem...

Jackfruit, czyli indyjski chlebowiec, to świetny zamiennik mięsa w wegetariańskich burgerach. Ugotuj go w sosie barbecue, rozgnieć, a będzie nie do odróżnienia od...

Amerykański chasz nie ma nic wspólnego z kaukaskim i jest daniem przyrządzanym z resztek gotowanego mięsa, smażonego z ziemniakami i innymi warzywami. To ciekawy sposób na wykorzystanie...

Przystawki z koktajli krewetkowych zawsze prezentują się na stole dość formalnie, elegancko, a czasem wręcz pretensjonalnie. Są jednak bardzo proste w przygotowaniu. Przygotowuje się je z gotowanych krewetek, które najczęściej...

Krewetki w kokosie to chrupiąca przystawka w stylu karaibskim, przygotowywana z krewetek w panierce z płatków kokosowych lub wiórków kokosowych wymieszanych z bułką tartą. Krewetki w kokosie są najczęściej smażone w...

Włoska zupa weselna to bulion z klopsikami i zieleniną. Do przygotowania zupy można użyć dowolnej sałaty lub różnych rodzajów kapusty. Ale ta zupa nie ma nic wspólnego z weselami i...

Włoskie crostini to świetna przystawka na każdą okazję. Zazwyczaj są to kromki chrupiącego chleba z różnymi dodatkami. Ale crostini kukurydziane z polentą i...

Do przygotowania tej zupy użyj zielonego groszku łuskanego. Gotuje się znacznie szybciej niż żółty, a w multicookerze z funkcją szybkowaru zajmuje to tylko 15 minut. Dodaj do bulionu drobiowego...

Kurczak i ryż należą do najpopularniejszych składników kuchni karaibskiej. Aby jednak nadać im prawdziwie egzotyczny smak, typowy dla potraw z odległych wysp, potrzebna będzie jamajska przyprawa...

Cacciatore to włoskie danie z kurczaka, przygotowywane z kurczaka w stylu myśliwskim. Kawałki kurczaka są smażone osobno, a następnie duszone z pomidorami, cebulą, czosnkiem, pieczarkami i przyprawami w niewielkiej ilości bulionu. Aby...

Fasola jest doskonałym roślinnym źródłem białka i złożonych węglowodanów, a ponadto zawiera wiele korzystnych mikroskładników odżywczych, co czyni ją pożądanym produktem dla osób dbających o...

Trudno wyobrazić sobie bardziej domowe danie niż rosół z kurczakiem i makaronem. Nawet starożytni lekarze przypisywali temu pozornie prostemu daniu właściwości wzmacniające, a rosół z kurczaka nadal zachowuje...

Sauerbraten, czyli pieczeń na kwaśno, cieszy się ogromną popularnością w środkowych Niemczech. Zazwyczaj przygotowuje się ją z wołowiny, ale w niektórych wersjach używa się również...

Pyszne i zdrowsze kanapki z indykiem, doskonały zamiennik tłustej szarpanej wieprzowiny. Mięso w tych kanapkach powinno być bardzo delikatne i łatwe do porwania widelcem. Aby to osiągnąć...

Gulasz mięsno-warzywny to proste, a zarazem sycące danie, które sprawdzi się zarówno na rodzinnych obiadach, jak i podczas uroczystych okazji. Jest też bardzo uniwersalne pod względem składników...

Ugotuj kawałek wołowiny w wolnowarze z sosem barbecue i delektuj się smakiem mięsa prosto z grilla. Ten pyszny smak pochodzi ze słodko-pikantnego sosu pomidorowego...

Prosta i zdrowa wersja chili Tex-Mex z mięsem do wolnowaru. Zawiera tylko podstawowe składniki: wołowinę, papryczki chili, fasolę z puszki...

Butter Chicken, dosłownie „kurczak w maśle”, to popularne indyjskie danie, które powstało spontanicznie w restauracji w Delhi stosunkowo niedawno, w latach 50. XX wieku. Od tamtej pory smak...

To danie idealnie nadaje się na prosty, rozgrzewający i sycący lunch lub kolację. Przyprawa do grilla zapewnia świeży, aromatyczny posiłek. Dla uzyskania gładszej konsystencji...

Nawet początkujący kucharze opanują proste kroki tego wolno gotowanego dania: gęstej i sycącej zupy, idealnej zwłaszcza na chłodne dni. Smaki będą...