Pieczone krewetki w kokosie

Złożoność: przeciętny
Porcje: 6
Krewetki w kokosie to chrupiąca przystawka w stylu karaibskim, przygotowywana z krewetek w panierce z płatków kokosowych lub wiórków kokosowych wymieszanych z bułką tartą. Krewetki w kokosie są najczęściej smażone w głębokim tłuszczu, ale pieczone są mniej tłuste, a równie pyszne i rozpływające się w ustach. Obrane krewetki zanurza się najpierw w ubitych białkach jaj, a następnie w bułce tartej i piecze w piekarniku do uzyskania chrupkości i złocistego koloru. Krewetki w kokosie można podawać jako przystawkę ze słodko-kwaśnym sosem pomarańczowym lub jako dodatek do innych przystawek i sałatek.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 167, tłuszcz całkowity 6 G., białka 14 G., węglowodany 14 G.
Kalorie 167, tłuszcz całkowity 6 G., białka 14 G., węglowodany 14 G.
Składniki:
Sos do maczania
- 1 łyżeczka proszku curry
- Szczypta płatków czerwonej papryki
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżeczki octu ryżowego
- Sok i skórka z 1 pomarańczy
Krewetki
- 0,5 szklanki niesłodzonych wiórków kokosowych
- 6 łyżek stołowych bułka tarta panko
- 3 łyżki mąki
- Białko z 2 dużych jaj
- 450 g dużych krewetek (20/55 szt.), obranych, oczyszczonych z żyłek (bez ogonków), uformowanych w kształt motyli i osuszonych
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
curry, płatki czerwonej papryki, Miód, ocet ryżowy, Pomarańcze, wiórki kokosowe, bułka tarta panko, mąka premium, jajka, krewetki
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 230°C. Spryskaj blachę do pieczenia sprayem do pieczenia. Krok 2
- Przygotuj sos do maczania: W rondlu na średnim ogniu podsmaż curry i czerwoną paprykę przez około 1 minutę. Dodaj miód, ocet, sok pomarańczowy i skórkę. Doprowadź do wrzenia, od czasu do czasu mieszając, aż sos się zagrzeje, około 1-2 minut. Zdejmij z ognia i odstaw na bok. Krok 3
- Przygotuj krewetki: W misce lub naczyniu żaroodpornym połącz wiórki kokosowe, panko i mąkę. W średniej misce ubij białka jaj na lekko pianę. Dopraw krewetki solą i pieprzem. Dodaj je do białek i mieszaj, aż będą całkowicie pokryte. Wyjmuj krewetki pojedynczo z białek, pozwalając nadmiarowi spłynąć z powrotem do miski, a następnie obtocz je w bułce tartej, mocno dociskając, aby się przykleiły. Ułóż krewetki pojedynczą warstwą na blasze do pieczenia. Lekko spryskaj sprayem do pieczenia. Piecz krewetki, aż będą złocistobrązowe z zewnątrz i matowe w środku, przez 8-10 minut. Podawaj z sosem.
Głosy: 4
Autor przepisu - Bobby Dean (Bobby Deen) - Prezenter telewizyjny, menadżer restauracji, szef kuchni telewizyjnejKategorie
przepis / Dania świąteczne / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Przystawki / Przystawki rybne / / Bobby DeenPodobne przepisy
Pestki kokosa na Halloween
Krewetki w kokosie w frytkownicy powietrznej
Pieczone krewetki z pomidorkami koktajlowymi
Laddus kokosowy z pistacjami
Makaroniki kokosowe z wiśniami
Chrupiące panierowane krewetki z ziołami w piekarniku
Makaroniki kokosowo-żurawinowe
Makaroniki kokosowe z suszonymi morelami
Naleśniki kokosowe
Krewetki czosnkowe z puree ziemniaczanym
Krewetki w kokosie
Krewetki w stylu indyjskim z soczewicą
Krewetki Bang Bang
Grillowane krewetki
Krewetki z kuskusem i sosem jogurtowo-hummusowym
Pieczone krewetki z ziołami
Smażone pikantne krewetki
Gofry bananowo-kokosowe
Makaroniki czekoladowo-kokosowe
Pieczone krewetki z rozmarynem i cytryną w
Toffi kokosowe
Krewetki zawinięte w boczek
Krewetki ze smażonym czosnkiem "Camerones De Ajo"
Krewetki z sosem cytrynowo-wermutowym
Makaroniki kokosowe
Cukierki czekoladowo-kokosowe
Smażone krewetki z cytryną
Krewetki z chrzanem
Chipsy kokosowe
Babeczki z lodami kokosowymi
Makaroniki kokosowe w czekoladzie
Pieczone krewetki z sosem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






