Przepisy   Desery   Ciastko   

Ciasteczka z płatkami owsianymi, suszonymi owocami, orzechami i kawałkami czekolady


Jak zrobić - ciasteczka owsiane z suszonymi owocami, orzechami i kawałkami czekolady
Kuchnia:amerykański,
Czas: 53 minuty.
Złożoność: przeciętny
Ilość: 18-20 ciasteczek (2 na porcję)


W Ameryce tego typu ciasteczka nazywane są również „ciasteczkami kuchennymi”, ponieważ zawierają wszystko, czego dusza zapragnie. Czekolada, orzechy włoskie, suszone wiśnie i morele to tylko kilka przykładów i niewielka część tego, co amerykańscy kucharze dodają do swoich ciasteczek, aby zmaksymalizować ich smak. Istnieje niezliczona ilość odmian tych ciasteczek, a eksperymentowanie z różnymi rodzajami suszonych owoców, orzechów i cukierków jest nieograniczone. Jednak ten przepis ma również bardziej dietetyczny skład. Na przykład mus jabłkowy zastępuje część masła, zmniejszając zawartość tłuszczu, a jednocześnie zachowując wilgotną i ciągnącą się konsystencję. Suszone wiśnie i morele dodają naturalnej słodyczy.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 200, tłuszcz całkowity 10 G., białka 3 G., węglowodany 26 G.


Składniki:

  • 2 łyżki (30 g) masła, zmiękczonego
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 1/3 szklanki brązowego cukru
  • 1/4 szklanki musu jabłkowego
  • Białko z 1 jajka
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 2/3 szklanki mąki pełnoziarnistej do pieczenia
  • 0,5 szklanki płatków owsianych
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1/4 szklanki posiekanych suszonych wiśni
  • 1/4 szklanki posiekanych suszonych moreli
  • 1/4 szklanki lekko uprażonych orzechów włoskich
  • 60 g gorzkiej czekolady, posiekanej na kawałki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 190°C.
  • Krok 2
  • W misce miksera połącz masło, olej roślinny i brązowy cukier. Ubijaj na wysokich obrotach, od czasu do czasu przerywając miksowanie, aby zeskrobać masę ze ścianek miski, aż będzie lekka i puszysta, około 2 minut. Dodaj mus jabłkowy, białko jaja i wanilię i wymieszaj. Dodaj mąkę, płatki owsiane, sól i cynamon i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj wiśnie, suszone morele, orzechy włoskie i czekoladę i wymieszaj.
  • Krok 3
  • Spryskaj jedną blachę do pieczenia sprayem do pieczenia. Nabieraj po 1 łyżce ciasta, formuj kulki i układaj je w odstępach 5 cm na blasze. Delikatnie spłaszcz kulki dłonią, aby zapobiec nadmiernemu rozlewaniu się ciasteczek. Piecz przez 12-14 minut lub do momentu, aż lekko się zrumienią, ale nadal będą miękkie. Wyjmij z piekarnika i ostudź na kratce.

Głosy: 2

Zdjęcie autorstwa Ellie KriegerAutor przepisu - (Ellie Krieger) - prezenterka telewizyjna, autorka książek kulinarnych
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności