Ciasteczka z płatkami owsianymi, suszonymi owocami, orzechami i kawałkami czekolady

Złożoność: przeciętny
Ilość: 18-20 ciasteczek (2 na porcję)
W Ameryce tego typu ciasteczka nazywane są również „ciasteczkami kuchennymi”, ponieważ zawierają wszystko, czego dusza zapragnie. Czekolada, orzechy włoskie, suszone wiśnie i morele to tylko kilka przykładów i niewielka część tego, co amerykańscy kucharze dodają do swoich ciasteczek, aby zmaksymalizować ich smak. Istnieje niezliczona ilość odmian tych ciasteczek, a eksperymentowanie z różnymi rodzajami suszonych owoców, orzechów i cukierków jest nieograniczone. Jednak ten przepis ma również bardziej dietetyczny skład. Na przykład mus jabłkowy zastępuje część masła, zmniejszając zawartość tłuszczu, a jednocześnie zachowując wilgotną i ciągnącą się konsystencję. Suszone wiśnie i morele dodają naturalnej słodyczy.
Kalorie 200, tłuszcz całkowity 10 G., białka 3 G., węglowodany 26 G.
Składniki:
- 2 łyżki (30 g) masła, zmiękczonego
- 2 łyżki oleju rzepakowego
- 1/3 szklanki brązowego cukru
- 1/4 szklanki musu jabłkowego
- Białko z 1 jajka
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 2/3 szklanki mąki pełnoziarnistej do pieczenia
- 0,5 szklanki płatków owsianych
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1/4 szklanki posiekanych suszonych wiśni
- 1/4 szklanki posiekanych suszonych moreli
- 1/4 szklanki lekko uprażonych orzechów włoskich
- 60 g gorzkiej czekolady, posiekanej na kawałki
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C. Krok 2
- W misce miksera połącz masło, olej roślinny i brązowy cukier. Ubijaj na wysokich obrotach, od czasu do czasu przerywając miksowanie, aby zeskrobać masę ze ścianek miski, aż będzie lekka i puszysta, około 2 minut. Dodaj mus jabłkowy, białko jaja i wanilię i wymieszaj. Dodaj mąkę, płatki owsiane, sól i cynamon i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj wiśnie, suszone morele, orzechy włoskie i czekoladę i wymieszaj. Krok 3
- Spryskaj jedną blachę do pieczenia sprayem do pieczenia. Nabieraj po 1 łyżce ciasta, formuj kulki i układaj je w odstępach 5 cm na blasze. Delikatnie spłaszcz kulki dłonią, aby zapobiec nadmiernemu rozlewaniu się ciasteczek. Piecz przez 12-14 minut lub do momentu, aż lekko się zrumienią, ale nadal będą miękkie. Wyjmij z piekarnika i ostudź na kratce.
Głosy: 2
Autor przepisu - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - prezenterka telewizyjna, autorka książek kulinarnychKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Desery / Ciastko / Kuchnia amerykańska / Ellie KriegerPodobne przepisy
Przystawki
Zupy
Dania główne
Sałatki
Fast food
Sosy
Grill, barbecue
Piekarnia
Desery
Napoje
Koktajle alkoholowe
Metody gotowania
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Kuchnie świata
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski






