Dom » przepis » Zdrowe odżywianie » Strona 72
 

Zdrowe przepisy


Kategorie: Desery, Pączki, ciasta, bułki, .
Autor:
Tamales z ananasem i orzechamiWidoki: 6 141

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Łupiny kukurydzy, mąka kukurydziana, cukier brązowy, ekstrakt z migdałów, ekstrakt z wanilii, cynamon, ananas, miód, rum kokosowy, orzechy pekan...
Czas: 2 godziny 40 minut Złożoność: przeciętny Ilość: 18 tamales
Kategorie: Desery, Suflety, puddingi, bezy, .
Autor:
BezyWidoki: 7974

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

jajka, kamień winny, skrobia, ekstrakt miętowy, czekolada, konfetti...
Czas: 3 godziny 25 minut Złożoność: łatwo Ilość: 20 szt. Zawartość kalorii: 32
Kategorie: Fast food, Tortille, Piekarnia, Ciasta, .
Autor:
Ciasto tacoWidoki: 8 223

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tortilla, cebula, czosnek, mielony pieprz cayenne, mielona wieprzowina, przecier pomidorowy, papryczka chili, kukurydza, kolendra, ser mozzarella...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 590
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Tamales wieprzoweWidoki: 20 713

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Wieprzowina, cebula, tymianek, oregano, liść laurowy, czarny pieprz, łuski kukurydzy, kminek, czosnek, mąka, kaszka kukurydziana, smalec, przyprawa chili...
Czas: 3 godziny 55 minut Złożoność: przeciętny Ilość: 24 tamales
Kategorie: Grill, Warzywa, owoce, .
Autor:
Ryż z grillowanymi nektarynkamiWidoki: 4487

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Nektarynki, mielony pieprz cayenne, papryczka chili, kminek, cynamon, ryż, sok z cytryny, orzechy, migdały, koperek...
Czas: 8 minut. Złożoność: łatwo Zawartość kalorii: 188
Kategorie: Dania główne, Zboża, rośliny strączkowe, Mięso, Warzywa, grzyby, .
Autor:
Stek z antrykotu wołowego z fasolą i surówkąWidoki: 6714

Przepis na drugie danie: stek z antrykotu wołowego z czarną fasolą. Stek został podsmażony z przyprawą chili. Fasolę gotowano w bulionie drobiowym z cebulą i koncentratem pomidorowym. Następnie podawano z...

Wołowina, czerwona kapusta, limonka, majonez, kolendra, pietruszka, cebula, koncentrat pomidorowy, czarna fasola, przyprawa chili...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 390
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Tamales z kurczakiemWidoki: 12 692

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Łupiny kukurydzy, kurczak, kolendra, pietruszka, czosnek, kminek, salsa, mąka kukurydziana, smalec, papryka ancho...
Czas: 2 godziny. Złożoność: przeciętny Ilość: 24 tamales
Kategorie: Grill, Warzywa, owoce, .
Autor:
Grillowany pak choiWidoki: 15 754

Przepis na grillowaną pak choi z azjatyckim sosem barbecue z octu ryżowego, oleju sezamowego, sosu sojowego i brązowego cukru.

Pak choy, ostry sos, sos barbecue, sos sojowy, papryczka chili, ocet ryżowy, brązowy cukier...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 58
Kategorie: Dania główne, Zboża, rośliny strączkowe, Mięso, .
Autor:
Pieczona fasola z boczkiemWidoki: 6 601

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Fasola pinto, fasola biała, pancetta, boczek, pomidory, cebula, czosnek, korzeń imbiru, papryczka chili, melasa, sos Worcestershire, ocet jabłkowy, musztarda, proszek musztardowy, biały chleb, bułki do hamburgerów...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Sosy, Dipy, .
Autor: - pisarz kulinarny
Dip z wędzonego łososiaWidoki: 14 224

To idealny dip na imprezę. Aina mówi, że jest jeszcze lepszy następnego dnia...

Wędzony łosoś, ser, serek śmietankowy, ser Philadelphia, ser mascarpone, śmietana, sok z cytryny, koperek, chrzan, czarny pieprz...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 500 gramów. Zawartość kalorii: 758
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor:
Sałatka pomidorowaWidoki: 7530

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

pomidory, pomidorki koktajlowe, ocet balsamiczny, bazylia, cukier brązowy, szczypiorek...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo
Kategorie: Przystawki, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Pieczone krewetki z sosemWidoki: 13 667
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Krewetki, ostry sos, keczup, chrzan, sos Worcestershire, sos Tabasco, sok z cytryny, skórka z cytryny, czarny pieprz...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 - 8
Kategorie: Sałatki, Warzywa, Obfitolistny, .
Autor:
Sałatka grecka z dolmadesWidoki: 6 352

Grecka sałatka wieczorna z sałaty, ogórków i pomidorków koktajlowych. Z dodatkiem dużych oliwek, sera feta i marynowanych pepperoncini. Jako dodatek podawana jest...

Sałata, sałata rzymska, czerwona cebula, oregano, pomidory, pomidorki koktajlowe, ser, ser feta, dolma (dolmades), papryczki pepperoncino, oliwki, oliwki Kalamata, ogórki, czosnek, ocet winny, zalewa oliwna...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 338
Kategorie: Piekarnia, Ciasta, bułki, Przystawki, Mięso, .
Autor: - pisarz kulinarny
Kiełbaski w cieścieWidoki: 7 239

„Nikt już nie serwuje roladek z kiełbasą na święta, ale są takie pyszne!” – mówi Aina. „Można je zrobić z dowolnym rodzajem smażonej kiełbasy lub parówek”.

kupaty (smażone kiełbaski), ciasto francuskie, jajka, musztarda, musztarda Dijon...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Ilość: 6 - 8 szt. Zawartość kalorii: 331
Kategorie: Przystawki, Przekąski, .
Autor: - pisarz kulinarny
Prażone orzechy z rozmarynem i papryczkami chipotleWidoki: 9081

„W tym przepisie jest wiele wyrazistych smaków, ale wszystkie harmonijnie ze sobą współgrają: można wyczuć nuty słodkie, słone i pikantne” – mówi Aina.

Migdały, orzechy włoskie, nerkowce, orzechy włoskie, pekan, syrop klonowy, cukier brązowy, sok pomarańczowy, rozmaryn, papryczka chili, papryczka chipotle...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8 - 10 Zawartość kalorii: 610
Kategorie: Dania główne, Warzywa, grzyby, .
Autor:
CaponataWidoki: 5045

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Bakłażan, papryka, seler, pomidory, pomidorki koktajlowe, cebula, rodzynki, sułtanki, oregano, kapary, ocet jabłkowy, bazylia...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 138
Kategorie: Grill, Warzywa, owoce, .
Autor:
Grillowana kukurydzaWidoki: 20 300

Posmaruj całe kolby kukurydzy gładką mieszanką masła i sosu barbecue, a następnie zawiń je w folię aluminiową i grilluj do miękkości. Ten prosty dodatek jest gotowy w zaledwie 15 minut.

kukurydza, czosnek, papryczka chili, papryka ancho, sos barbecue...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 264
Kategorie: Desery, Ciastko, .
Autor:
Ciasteczka owsiane z siemieniem lnianym i czekoladąWidoki: 14 181

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Płatki owsiane, mąka najwyższej jakości, mąka, kawałki czekolady (granulki), ekstrakt waniliowy, cukier brązowy, cynamon, jaja, siemię lniane...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Ilość: 32 ciasteczka Zawartość kalorii: 151

1 ... 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75
Z powrotem Do przodu
Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności