Dom » przepis » Zdrowe odżywianie » Strona 67
 

Zdrowe przepisy


Kategorie: Przystawki, Warzywa, Sosy, Spready, .
Autor:
Przystawka z ananasa na liściach sałaty z sosem tajskimWidoki: 9 120

Przepis na tortille z ananasem zawinięte w świeże liście sałaty. Oraz ostry tajski sos do posmarowania nadzienia. Sambal to pikantna indonezyjska przyprawa z papryczką chili. Ten sos jest dostępny w...

Ananas, sałata bostońska, pasta chili, sos rybny, sok z limonki, orzeszki ziemne, nerkowce, kolendra...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 12
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor: - szef kuchni
Letnie rolkiWidoki: 8 804

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Makaron ryżowy, mango, buraki, papryczka chili, sok z limonki, płatki soli morskiej, mięta, kolendra, orzeszki ziemne...
Czas: --
Kategorie: Zupy, Warzywa, .
Tajska zupa Tom YumWidoki: 8 510

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Brokuły, pomidory, pieczarki, papryczki chili, trawa cytrynowa, sos sojowy, sok z limonki, cebula, tofu, kolendra...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Sosy, Stacje benzynowe, Zupy, Tankowanie, Warzywa, .
Zupa pho z makaronem i grzybamiWidoki: 8 117
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Makaron ryżowy, makaron lo mein, pieczarki crimini, marchew, seler, korzeń imbiru, papryczka jalapeño, bakłażan, szpinak, groszek cukrowy, trawa cytrynowa, sos sojowy, ocet jabłkowy, brązowy cukier, bazylia, kolendra...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Kategorie: Piekarnia, Ciasta, bułki, .
Autor: - szef kuchni
Ciasto Serowe Spanakopita FiloWidoki: 18 539

To moja wersja spanakopity, ale ponieważ nadzienie składa się głównie z sera, moi greccy fani powiedzieli mi, że powinna nazywać się tiropita!...

ciasto filo, ser kozi, orzeszki piniowe, czosnek, rozmaryn, pietruszka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 20 jako przystawka
Kategorie: Sałatki, Warzywa, Sosy, Dipy, .
Autor:
Siedmiowarstwowy wegetariański sos do maczaniaWidoki: 5337

Nałóż niewielką ilość sałatki na talerz, polej łyżeczką dressingu i delektuj się. Przed przygotowaniem dressingu wyciśnij sok z warzyw, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci i zapobiec wymieszaniu się warstw. Przygotuj...

Ogórki, karczochy, papryka, oliwki, ser feta, zielona cebula, czosnek, skórka cytrynowa, hummus, pietruszka, oregano, mięta, chipsy pita, jogurt...
Czas: 1 godzina 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 10 - 12
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Warzywa, .
Szparagi z sosem wasabi i majonezemWidoki: 5467

W tym przepisie pastę wasabi można zastąpić proszkiem wasabi, ale pasta wasabi i tak nada jej świeższy smak. Przed użyciem przecedź proszek wasabi przez sito o drobnych oczkach.

szparagi, sos sojowy, sok z cytryny, majonez, wasabi...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Dania główne, Warzywa, grzyby, Sosy, Przyprawy, Dipy, .
Autor: - słynny szef kuchni
Dolma (faszerowane liście winogron)Widoki: 6 271
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Liście winogron, ryż długoziarnisty, orzeszki piniowe, jogurt, ogórki, sok z cytryny, ocet winny, czosnek w proszku, cebula w proszku, mielony pieprz cayenne, oregano, tymianek, koperek, mięta, rodzynki...
Czas: 2 godziny. Złożoność: łatwo Ilość: 36 wegetariańskich dolmades
Kategorie: Dania główne, Warzywa, grzyby, .
Musaka wegetariańskaWidoki: 8 302

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

bakłażany, cukinia, pomidory, zielona fasolka, cebula, papryka, pietruszka...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor:
Sałatka HoriatikiWidoki: 15 010

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ogórki, pomidory, czerwona cebula, papryczka chili, oliwki Kalamata, ser feta, sałata rzymska, sok z cytryny, czosnek, oregano...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Sosy, Dipy, Stacje benzynowe, Emulsja, .
Autor:
Sos sałatkowy z pasty sojowej miso i oleju sezamowegoWidoki: 7504

Ten wszechstronny sos sałatkowy świetnie wykorzystuje produkty, które mamy w spiżarni: miso dodaje smaku umami, a olej sezamowy orzechowego aromatu. Podawaj z zielonymi warzywami liściastymi...

ocet ryżowy, sos sojowy, miso (pasta sojowa), masło orzechowe...
Czas: 5 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 1 szklanka sosu do maczania Zawartość kalorii: 369
Kategorie: Piekarnia, Ciasta, .
Spanakopita (greckie ciasto szpinakowe)Widoki: 57 198

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

szpinak, ciasto filo, jajka, ser feta, zielona cebula, pietruszka...
Czas: 1 godzina 25 minut Złożoność: łatwo Ilość: 60 trójkątnych ciast
Kategorie: Sałatki, Ciepły, Obfitolistny, .
Kaszmirscy ZieloniWidoki: 4381

To świetny sezonowy przepis, do którego możesz użyć jarmużu, szpinaku lub kapusty pekińskiej, w zależności od tego, co masz pod ręką. Dodatek kminu rzymskiego i papryczki chili naprawdę ożywia smak...

Jarmuż, kapusta pastewna, szpinak, asafetyda, szalotka, korzeń imbiru, papryczka chili, kminek...
Czas: --
Kategorie: Piekarnia, Placki ziemniaczane, naleśniki, Sosy, Dipy, .
Pikantne kotlety ziemniaczane "Bhujia"Widoki: 6884
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ziemniaki, sos chutney, asafetyda, papryka, nasiona gorczycy, kmin rzymski, liście curry, kurkuma, płatki czerwonej papryki, korzeń imbiru, ghee, mąka z ciecierzycy, mąka ryżowa, masło orzechowe, jogurt, mięta...
Czas: 1 godzina. Złożoność: przeciętny Porcje: 8 - 10
Kategorie: Zupy, Zupy kremowe, Warzywa, .
Zupa pomidorowa GazpachoWidoki: 4640

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Pomidory, ogórki, awokado, papryka, czerwona cebula, czosnek, ocet winny, papryczka chili, bazylia, kolendra, pietruszka, zupa pomidorowa...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Zupy, Warzywa, .
Gazpacho z ogórkamiWidoki: 7552

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Pomidory, ogórki, papryczki chili, czerwona cebula, czosnek, ocet winny, sok pomidorowy, sos Tabasco, sok z limonki, bazylia, pietruszka...
Czas: 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 porcje jako przystawka
Kategorie: Napoje, Koktajle mleczne, .
HorchataWidoki: 12 814

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

migdały, ryż długoziarnisty, ekstrakt waniliowy, cynamon...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor: - słynny szef kuchni
Hiszpańska sałatka ziemniaczanaWidoki: 7760

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

ziemniaki, pomidory, cebula, czosnek, ocet winny, majonez, szafran, tymianek, pietruszka, miód...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Piekarnia, Ciasta, .
Autor: - słynny szef kuchni
Quiche śródziemnomorskiWidoki: 4751
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Mąka najwyższej jakości, smalec, ciasto kruche, jajka, śmietana, ser Gruyere, ser kozi, cebula, czosnek, karczochy, pieczarki, pomidory, bazylia, płatki czerwonej papryki, tymianek...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 6
Kategorie: Dania główne, Zboża, rośliny strączkowe, .
Autor:
Paella wegetariańskaWidoki: 8 357

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ryż okrągłoziarnisty, zielona fasolka, pomidory śliwkowe, grzyby shiitake, cebula, czosnek, bulwa kopru włoskiego, karczochy, bakłażan, papryczka chili, mielony pieprz cayenne, papryka, szafran, białe wino, kapary, pietruszka...
Czas: 1 godzina 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 442
Kategorie: Zupy, Zupy kremowe, .
Autor: - pisarz kulinarny
Hiszpańska zupa gazpachoWidoki: 11 439

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

ogórki, papryka, ocet winny, czerwona cebula, pomidory śliwkowe, sok pomidorowy, czosnek, zupa pomidorowa...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6

1 ... 63 64 65 66 67 68 69 70 71 ... 75
Z powrotem Do przodu
Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności