Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Kurczak po parmeńsku gotowany w wolnowarze jest soczysty i delikatny, bez nadmiaru tłuszczu. Gotowany w jednym garnku, co oznacza minimalny bałagan. Podawaj kurczaka z produktami pełnoziarnistymi...

Odrobina sosu Dijonnaise z miodem i kolendrą to wszystko, czego potrzebujesz, aby uzyskać soczystego i aromatycznego pieczonego łososia. Najzdrowszą opcją jest użycie niskokalorycznego majonezu. Uważaj, żeby nie przegotować...

Tost z awokado to niekończące się ćwiczenie wyobraźni. Podaje się go na wiele różnych sposobów i za każdym razem wygląda elegancko, uroczo i wyjątkowo, jak w tym przepisie. Mieszaj...

Szybka, pikantna marynata z soku z limonki i wędzonych papryczek chipotle nadaje tym wieprzowym tacos pikantny, wędzony smak, który jest szczególnie pożądany, jeśli grillujesz wieprzowinę na...

Jeśli szukasz pysznego, zdrowego i sycącego dania na chłodniejsze dni, ta zupa z suszonych grzybów i pęczaku to jedna z najlepszych propozycji. Pęczak nadaje jej orzechowy smak i nutę mąki...

Pitaja (znana również jako pitaja lub smoczy owoc) może wyglądać jak karczoch ognisty, ale należy do rodziny kaktusowatych. Jest bogata w witaminę C i witaminy z grupy B. Ma biały lub różowy miąższ,...

Dodaj grillowaną kukurydzę, pomidory i dymkę do klasycznego guacamole, aby uzyskać pyszny, wędzony smak. Świeża papryczka jalapeño i mielone papryczki chipotle dodają przyjemnego...

Ten przepis na sernik inspirowany jest amerykańskim deserem kempingowym s'mores (pianki marshmallow pieczone na ognisku, przełożone dwoma krakersami graham i kawałkiem czekolady). Sernik smakuje podobnie do...

To ciasto, z delikatnym nadzieniem i kruchym spodem z precla i ryżu precelkowego, zaspokoi gusta każdego miłośnika słodko-wytrawnych smaków, a do tego nie wymaga pieczenia. Głównym składnikiem jest...

Podaruj swoim bliskim pyszne, ręcznie robione czekoladki. Jednym z głównych składników jest krem ​​czekoladowo-orzechowy (jak Nutella). Nadaje on czekoladzie wspaniały orzechowy smak...

Ten deser bez pieczenia, z chrupiącymi płatkami kukurydzianymi i kawałkami orzechów pekan, nie wymaga pieczenia. Wystarczy polać je domowym karmelem czekoladowym, uformować kopczyki i ułożyć na blachach do pieczenia, tworząc pojedyncze kopczyki, i upiec...

Domowe czekoladki z bourbonem są łatwe w przygotowaniu i dobrze przechowują się w lodówce – idealna przekąska dla dorosłych przy lampce koniaku lub filiżance kawy! Czekoladki są wykonane na bazie wafla czekoladowego...

Ten sernik czekoladowo-waniliowy nie wymaga pieczenia; nawet spód, wykonany z pokruszonych ciasteczek, orzechów włoskich i kokosa, twardnieje w lodówce, uzyskując idealną konsystencję.

Jeśli w niedzielny poranek zabraknie Ci mleka, nie panikuj: czekają na Ciebie pyszne naleśniki! Te naleśniki są tak puszyste i pyszne, że nie sposób ich odróżnić od klasycznych naleśników na mleku lub...

Nawet bez mąki kukurydzianej możesz upiec pyszny chleb kukurydziany. W tym przepisie zamiast niej użyjesz świeżej kukurydzy! Wytnij ziarna z kolby i zmiel je w blenderze razem z resztą...

Ta żywa przystawka składa się z dziewięciu warstw wszystkich klasycznych składników cheeseburgera: kostek chleba, sosu, smażonej mielonej wołowiny, sera topionego, ogórków kiszonych, cebuli, kawałków smażonego boczku...

To sycące, bogate w błonnik ciasto przygotowuje się z makaronu instant i botwiny na kuchence i nie wymaga pieczenia. Wystarczy wymieszać ugotowany makaron z ziołami, dodać jajka i...

Jeśli lubisz zdrowe batony granola jako przekąskę, zrób je w domu, ale z przejrzystą listą składników i minimalną ilością aromatu. Będziesz potrzebować puszki mleka skondensowanego, nasion słonecznika, rodzynek...

Te miniaturowe, jadalne ciastka w kształcie misek urzekną Cię bogatym smakiem i delikatnym nadzieniem z czekolady i masła orzechowego. Czekolada i masło orzechowe nie są ułożone warstwami, lecz połączone razem...

Ten elegancki strudel gruszkowo-żurawinowy, posypany cukrem pudrem, będzie wspaniałą ozdobą małej rodzinnej uroczystości. Połączenie cierpkiej żurawiny i słodkich gruszek nadaje mu pyszny...

Idealne ciasto dla miłośników kanapek z masłem orzechowym i galaretką (lub masłem orzechowym i dżemem). Do nadzienia użyj ulubionego dżemu, konfitury lub dżemu, ale masło orzechowe najlepiej komponuje się z...

Te urocze mini puddingowe kubeczki idealnie nadają się do podania na domowych przyjęciach lub jako deser po świątecznym obiedzie. Składniki można dostosować do własnych upodobań...

Rozkoszuj się luksusowym połączeniem orzechów włoskich, czekolady i pieczonych gruszek w tej świątecznej tarcie. Spód tarty to kruche ciasto zwieńczone miękkim, słodkim nadzieniem. Do tego przepisu wybierz...

Przygotuj własne zdrowe batony proteinowe z zaledwie kilku prostych składników: orzeszków ziemnych, daktyli, kakao i białek jaj. Zmielone z daktylami orzeszki ziemne stworzą słodki...

Te batony to słodsza, bardziej deserowa, idealna do lunchboxa wersja klasycznej amerykańskiej kanapki z masłem orzechowym i dżemem. Znacznie lepiej i dłużej zachowują świeżość w podróży, a...

Zastąp tradycyjne pesto orzeszkami pinii prażonymi pekanami, a sos nabierze bogatego, orzechowego smaku. Część bazylii można również zastąpić pietruszką o neutralnym smaku...

Aksamitny waniliowy pudding z masłem orzechowym podawany jest ze świeżymi bananami i posypany posiekanymi prażonymi orzeszkami ziemnymi. Wspaniały deser na każdą okazję! Przygotuj pudding wcześniej, aby zdążył stężeć...

Ta owocowa wersja martini bardziej pasuje do kobiet. Choć drink jest dość mocny, to przepełniony jest delikatną słodyczą gruszki i orzeźwiającymi cytrusowymi nutami cytryny.

To ciasto zaspokoi gusta każdego fana amerykańskiej kanapki z masłem orzechowym i galaretką (PB&J). Galaretkę piecze się w cieście, a po ostygnięciu polewa lukrem z masła orzechowego.

Palmy to prawdopodobnie najłatwiejsze do zrobienia ciasteczka, a jednocześnie eleganckie i niezwykle świąteczne – można je upiec nawet bez doświadczenia w pieczeniu. Do ich przygotowania potrzebny będzie arkusz gotowego ciasta francuskiego...

Spróbuj wzbogacić smak klasycznych ciasteczek z kawałkami czekolady, dodając do ciasta kremowe masło orzechowe. Sekret miękkiego, ciągnącego środka tych ciasteczek i głębi ich złożonego smaku tkwi w...

Ten miękki i wilgotny chleb przaśny jest nadziewany kawałkami orzechów włoskich i słodko-kwaśną suszoną żurawiną, polany aromatyczną, naturalną glazurą waniliową. Idealny jako deser lub...

Słona, słodka i chrupiąca, ta granola w stylu masła orzechowego z dżemem i suszoną żurawiną to raczej deser niż śniadanie. Jedz ją łyżką lub posyp...

Przygotuj tradycyjne indyjskie lody kulfi ze świeżymi brzoskwiniami, pistacjami i szczyptą kardamonu, który doda pikantnej nuty owocowej słodyczy deseru. Jeśli nie masz...

Wymieszaj starte gruszki, kawałki czekolady i prażone orzechy pekan z bezdrożdżowym ciastem chlebowym, upiecz jeden duży bochenek lub trzy mini bochenki i polej polewą czekoladową. Powstały chleb...

Ten naleśnik inspirowany jest popularną amerykańską kanapką z masłem orzechowym i dżemem. Ułóż pulchne naleśniki naprzemiennie z dżemem i polej chrupiącą polewą...

Jeśli uwielbiasz połączenie słodkiego i słonego, masła orzechowego i czekolady, koniecznie spróbuj tych ciasteczek z ciekawym dodatkiem: do polewy czekoladowej dodaje się kwaśną śmietanę, dzięki czemu smak staje się...

To orzeźwiające, letnie ciasto łączy w sobie bogate lody brzoskwiniowe i waniliowe, kremową bitą śmietanę i chrupiącą granolę, a wszystko to zanurzone w szybkim spodzie z ciasteczek owsianych z rodzynkami.

Posiekane orzechy pekan, dodane do ciasta wraz z mąką, nadają ciasteczkom bogaty, orzechowy smak. Ciasto służy zarówno jako baza, jak i polewa, pokrywając je, ale nie do końca...

Rozkoszuj się połączeniem czekolady i orzeszków ziemnych w tych chrupiących ciasteczkach, idealnych do maczania w herbacie lub kawie. Podwójna metoda pieczenia sprawia, że ​​te biscotti są tak chrupiące: najpierw...

Te ciasteczka piecze się na żeliwnej patelni, co zapewnia idealnie chrupiące brzegi i wilgotny, kruchy środek. Upiecz gigantyczne ciasteczka z masłem orzechowym i pokrój je na...

Rozkoszuj się wyrazistymi, letnimi smakami tego prostego deseru: soczyste kawałki brzoskwini i mango w sosie limonkowym podane na kruchym spodzie z bitą śmietaną. Wszystkie składniki idealnie się uzupełniają...

Zachwyć swoich gości naprawdę imponującym daniem. Łosoś faszerowany grzybami i krewetkami pieczony jest pod ciastem francuskim do uzyskania złocistego koloru i podawany z sosem cytrynowym. Pomimo tego, że...

Nawet wielbiciele faszerowanych papryk przyznają, że to pyszne danie często psuje gruba skórka. W tym przepisie papryki są pieczone w piekarniku przed nadzieniem, co ułatwia...

Delikatna i soczysta przepiórka idealnie nadaje się na uroczysty obiad lub gdy chcesz zaimponować gościom efektownym daniem. Aby uczynić tego małego ptaszka jeszcze bardziej sycącym, nadziej go farszem chlebowym i...

Oszałamiająca prezentacja placków ziemniaczanych z jajecznicą na niedzielny brunch. Pieczone miski ziemniaczane wypełnione startym cheddarem i słodko-pikantną mieloną wołowiną smażoną w syropie klonowym. Podawane...

Ugotuj brązowy ryż z ziarnami pszenicy, a następnie wymieszaj go z pikantnym sosem pomidorowo-orzechowym, aby uzyskać sycące wegetariańskie nadzienie do papryk. Nadziej pokrojone papryki i...

To ciasto jest w rzeczywistości gigantycznym ciasteczkiem z masłem orzechowym, udekorowanym kwiatami z masła orzechowego i posypanym orzeszkami ziemnymi w miodzie, tworząc idealne połączenie...

Tradycyjny placek kruszonkowy przygotowuje się z sezonowych, letnich owoców pod warstwą chrupiącej polewy, a ten przepis dodaje do brzoskwiń nieoczekiwany, ale równie letni składnik: kukurydzę. Konserwowa...

Te maleńkie ciastka oferują pyszne połączenie masła orzechowego i czekolady, a także miękkie, czekoladowe brownie. Pieczone w foremkach na mini muffinki, są tak małe jak...