Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Ta chrupiąca przekąska wykorzystuje całe ziemniaki – zarówno miąższ, jak i skórkę. Ugotowane ziemniaki miesza się ze smażoną szalotką, białym cheddarem i chrupiącym boczkiem, a następnie mieszankę...

Ten kawowy koktajl mleczny pomoże Ci zachować energię w upalne letnie dni. Składa się z lodów kawowych, mleka i mocnej (ważne!) kawy. W razie potrzeby możesz dodać ziarna espresso...

Chrupiący, smażony makaron pochodzi z Szanghaju i regionu Suzhou w Chinach. Kiedy Szanghajczycy przybyli do Hongkongu, danie to zyskało tam ogromną popularność. Znane jest pod wieloma nazwami...

Możesz eksperymentować z pesto bez końca, o ile trzymasz się klasycznej formuły: zioła + orzechy (nasiona) + olej roślinny + ser. To pesto w stylu meksykańskim powstaje z...

Upiecz te orzechowe kruche ciasteczka, które dosłownie rozpływają się w ustach. Udekorowane połówkami orzechów pekan i posypane lśniącym cukrem turbinado, będą idealną przekąską na Boże Narodzenie i Nowy Rok.

Jeśli chcesz przygotować autentyczny meksykański al pastor na rożnie, ale z minimalnym wysiłkiem, grill pelletowy będzie Twoim sprzymierzeńcem. Przygotowanie tego dania to czysta przyjemność, a efekt końcowy jest równie...

Smażenie na patelni to szybki sposób na smażenie warzyw, który pozwala zachować ich soczystość i witaminy. To szybkie i wygodne rozwiązanie, zwłaszcza na kolację po pracy. Aby zaoszczędzić jeszcze więcej czasu, kup...

Spróbuj tej chrupiącej, słodkiej przekąski, a nie będziesz mógł się oderwać! Te płatki śniadaniowe w kostkach lub poduszeczkach są pokryte czekoladą i masłem orzechowym oraz obficie posypane cukrem pudrem.

To ciasto pekanowe smakuje jak klasyczny deser na Święto Dziękczynienia, ale jest zrobione bez syropu kukurydzianego. Dzięki równym proporcjom brązowego cukru i naturalnego syropu klonowego...

Prażone orzechy laskowe wydobywają orzechowy smak makaronu pełnoziarnistego w tym przepisie. Dodaj pikantną rukolę, ser pecorino i odrobinę soku z cytryny, aby uzyskać szybki i pyszny...

Przygotuj sałatkę z komosy ryżowej, czerwonej papryki i prażonych orzechów pekan – to prosty i sycący dodatek idealny na święta. Dopraw sałatkę octem jabłkowym i...

Dodatek serka śmietankowego do ciasta sprawia, że ​​bułeczki są wyjątkowo delikatne i kruche, a posypka cukru nadaje im chrupkości. Bułeczki te są nadziewane żurawiną i przyprawami pekan...

To śnieżnobiałe ciasto, polane bogatym lukrem o smaku mięty pieprzowej i posypane pokruszonymi czerwonymi i białymi laskami cukrowymi, jest warte poświęconego czasu i wysiłku. Upiecz je na Boże Narodzenie lub Nowy Rok...

Jeśli po świętach zostało Ci ciasto z suszonych owoców, zrób z niego prostą granolę. Można ją przechowywać przez kilka tygodni i wykorzystać do tego eleganckiego deseru na bazie...

Ta przystawka jest przygotowywana z angielskiego ciasta bożonarodzeniowego i suszonych owoców, dzięki czemu idealnie nadaje się na zimowe święta. Część ciasta jest wykorzystywana do przygotowania posypki, która stanowi pyszny dodatek...

Do przygotowania tej letniej pizzy owocowej możesz użyć dowolnych sezonowych owoców i jagód, jakie znajdziesz: malin, truskawek, borówek, jeżyn, brzoskwiń, nektarynek lub moreli. Spód...

Rozkoszuj się tym tropikalnym ciastem z najdelikatniejszym nadzieniem na kruchym spodzie z herbatników graham. Nie zawiera nabiału, ale dzięki awokado i olejowi kokosowemu nadzienie...

Amerykańska sałatka deserowa „Żabie Oko” zawdzięcza swoją zabawną nazwę małemu, okrągłemu makaronowi „acini di pepe”, który zawiera. Pozostałe główne składniki tej sałatki to...

Ta elegancka sałatka to kwintesencja perfekcji: kontrastowe połączenie kandyzowanych orzechów pekan i słonej pancetty, soczystych liści frisée w ciepłym sosie, chrupiących rzodkiewek i — absolutny hit tej przystawki — crostini z...

Smażony kalafior może być podawany jako danie główne lub dodatek do ulubionego pieczonego kurczaka lub indyka. Pieczenie całej główki kalafiora nadaje mu głęboki, bogaty smak...

To proste i pyszne danie w stylu włoskim idealnie nadaje się na obiad w środku tygodnia lub niedzielny obiad dla rodziny. Filet z dorsza duszony jest w pikantnym sosie pomidorowym z oliwkami i...

To ciasto urzeka nie tylko tropikalnym smakiem, ale także niesamowitą konsystencją. Podczas pieczenia w piekarniku ciasto rozdziela się na dwie warstwy: aksamitny spód przypominający budyń i chrupiącą, kruchą warstwę wierzchnią.

Kluczowymi składnikami tego wilgotnego, dwuwarstwowego ciasta są mleko kokosowe i koncentrat lemoniady. Nadają mu konsystencję budyniu i wzbogacają wspaniały, tropikalny smak. Dla...

Z cierpką suszoną żurawiną i orzeźwiającą skórką pomarańczową, słodkie makaroniki kokosowe nabierają jeszcze bardziej interesującego i złożonego smaku. Makaroniki są miękkie i wilgotne w środku, ale jeśli...

Ten budyń przygotowuje się w słoiku i nie wymaga gotowania: nasiona chia moczymy w mleku kokosowym, zostawiamy na noc w lodówce, a rano gotowy budyń można udekorować świeżymi jagodami...

Nasiona chia, owoce i orzechy w tym przepisie to sycące i zdrowe śniadanie, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy i błonnik. Mleko kokosowe...

Czekolada, karmel i prażony kokos – jedno z najpyszniejszych połączeń deserowych! Ten deser bez pieczenia przygotowuje się w lodówce. Ciastka, niczym miniaturowe tarty, powstają z czekolady...

Te miękkie ciasteczka kokosowe z chrupiącymi brzegami są wypełnione kawałkami słodkich suszonych moreli, dzięki czemu mają wilgotny środek, a skórka cytryny dodaje orzeźwiającej cytrusowej nuty.

To ciasto lodowe z magicznymi nutami kokosa i migdałów to idealny letni przysmak. Ciasto ma chrupiącą, zmieloną skorupkę migdałową, zwieńczoną warstwą domowego kokosa...

Panna cotta to jeden z najłatwiejszych włoskich deserów do przygotowania, ale odpowiednio podana staje się wyrafinowaną ucztą. Zasadniczo jest to galaretka złożona ze śmietany, żelatyny i cukru. To...

Te złociste, puszyste naleśniki o smaku i aromacie kokosa idealnie nadają się na świąteczne śniadanie. Wykonane z mieszanki mąki pszennej, kokosowej i migdałowej, polane jogurtem...

Z mlekiem kokosowym i kolendrą, krem ​​kukurydziany nabiera wyjątkowego azjatyckiego smaku i jest odpowiedni dla wegetarian. Podawaj jako dodatek lub świąteczną przekąskę, którą pokochają wszyscy, w tym...

Sos pesto idealnie nadaje się do doprawiania ugotowanego makaronu, zwłaszcza domowego. Nawet bez dodawania czegokolwiek innego, Twoje danie będzie kompletne i samowystarczalne. Dla tych...

Jeśli uwielbiasz połączenie czekolady i mięty, upiecz na Boże Narodzenie tę świąteczną wersję brownie z posypką w kształcie laski cukrowej z kruszoną miętą. Jej żywe, czerwone i białe kawałki będą wyglądać absolutnie oszałamiająco...

Grill na pellet to prawdopodobnie najlepszy wynalazek w dziedzinie grillowania od czasów wynalezienia ognia! Eliminuje konieczność ciągłego rozpalania ognia lub kontrolowania dymu i ciepła, co znacząco...

To ciasto zadowoli każdego miłośnika ciasta pekanowego, który uważa, że ​​jest ono zbyt treściwe lub zbyt słodkie. Ciasto szyfonowe jest podobne do ciasta biszkoptowego, równie delikatne i puszyste, ale...

Niebiańsko miękkie czekoladowe brownie zwieńczone słodką, chrupiącą skórką z pekanów to prawdziwa rozkosz dla miłośników brownie, orzechów i czekolady w ogóle. Aby warstwy pozostały chrupiące,...

Te ciasteczka zawdzięczają swój wspaniały miętowy smak ekstraktowi z mięty pieprzowej dodanemu do ciasta i ozdobieniu pokruszonymi miętowymi laskami świątecznymi. Połam je na kawałki,...

Wymieszaj ugotowany makaron ze szparagami, fasolą cannellini z puszki i pokruszoną fetą, aby uzyskać danie idealne na lato. Aby uzyskać elegancki wygląd, pokrój szparagi...

Aby makaron był idealnie pokryty, użyj tylko połowy sosu orzechowego, dodając wodę po gotowaniu spaghetti. Dzięki temu sos będzie lekki i dobrze pokryje makaron i warzywa.

Obudziłeś się i odkryłeś, że ktoś zjadł ostatniego mrożonego gofra? Żaden problem! Dzięki temu 20-minutowemu przepisowi od Ree możesz nadal podać swoim dzieciom ich ulubione śniadanie. Jeśli masz kilka dodatkowych minut,...

Stek z antrykotu to niedroga alternatywa dla steka o bogatym smaku wołowiny, idealna do codziennego spożycia. Jeden kawałek wystarczy dla całej rodziny. Stek jest polany majonezem z wędzonej papryki i grillowany...

Ten superłatwy obiad na co dzień raz na zawsze dowodzi, że duszenie nie służy tylko mięsu! Pikantne, delikatne bataty gotowane są w pysznym sosie z kawałkami marchewki...

Ta domowa pizza jest pełna wszystkich smaków tradycyjnych, ostrych skrzydełek Buffalo. Ma pikantny, maślany sos, samego kurczaka (użyj gotowego kurczaka z rożna, żeby szybciej się przyrządziło) i...

Popularne południowokoreańskie danie pu-dae-jigae (czyli solanka wojskowa) pojawiło się po wojnie koreańskiej, gdy żywność była rzadkością, a miejscowi przygotowywali solankę z przetworzonego mięsa...

Ten prosty, lekki, letni makaron nabiera wyrazistego smaku dzięki marynowanym krewetkom, słodkiej papryce i hojnej porcji różowego wina. Szczypta śmietanki kremowej sprawia, że ​​sos jest bardziej kremowy i bogaty, a...

Pikantne marynowane papryczki wiśniowe i oliwki Kalamata nadają duszonemu brokułowi z ciecierzycą cały bukiet smaków, a posypka z prażonej bułki tartej dodaje pysznego chrupnięcia. Udekoruj...

Podsmaż sałatę rzymską na maśle, aż zwiędnie, polej ostrym sosem i posyp chrupiącą prażoną cebulką. To danie inspirowane skrzydełkami Buffalo, idealne do podania z...

Orzechowy smak prażonego masła i pikantnej szałwii równoważą naturalną słodycz sycącego jaskra zimowego. To połączenie stanowi elegancki dodatek do...

Koper włoski często dodaje się do potraw, aby nadać im słodkawy posmak, ale w tym przepisie to on gra główną rolę. Posiekaną bulwę podsmaża się i dusi w niewielkiej ilości wody, a następnie...