Przepisy z kalorycznością dań gotowych

Ta sycąca, jednogarnkowa kolacja z kurczakiem, zieloną fasolką i ziemniakami sprawi, że sprzątanie i zmywanie stanie się proste. Włoski sos ziołowy...

Ta wegetariańska kolacja dla dwojga łączy w sobie odrobinę panzanelli i caponaty, gwarantując doznania smaków kuchni śródziemnomorskiej w najlepszym wydaniu. Podczas gdy ciabatta, bakłażan i papryka się pieką...

Idealne danie na niedzielny brunch, idealne, by zaimponować i zadowolić bliskich. Kupione w sklepie ciasteczka są układane warstwami i pieczone z szynką i...

Nie jest tajemnicą, że najlepszą częścią ciasta z kruszonką jest sama chrupiąca kruszonka. W przeciwieństwie do innych podobnych przepisów, w tym deserze ciasto i kruszonka układane są na blasze w proporcjach 50/50, co zapewnia...

Ta szybka wersja shawarmy jest zrobiona z kurczaka, który nie wymaga długiego marynowania i pieczenia na rożnie. Pokrój udka kurczaka bez kości i skóry na cienkie plasterki, wymieszaj z przyprawami i zapiekaj w...

Teraz możesz cieszyć się bogatym smakiem i aromatem tej klasycznej wietnamskiej zupy znacznie częściej, ponieważ jest gotowa w niecałą godzinę. Prawdopodobnie masz już składniki...

Odmień smak klasycznego puree ziemniaczanego, dodając brokuły i wędzoną papryczkę chipotle. Aby uzyskać bardziej puszyste i gładkie puree, przeciśnij je przez tłuczek do ziemniaków lub...

Aby zapewnić chrupiącą skórkę wędzonego indyka, lekko posmaruj go olejem roślinnym. Nie smaruj go niczym innym podczas pieczenia, ponieważ spowoduje to jego twardość. Indyka wędzi się na grillu na świeżym powietrzu w...

Wymieszaj ugotowany makaron z wędzonym indykiem, ostrym cheddarem i jajkami na twardo w orzeźwiającym, kremowym sosie cytrynowym z kwaśnej śmietany i majonezu. To świetny sposób na wykorzystanie...

To danie z brązowego ryżu, fasoli czarnookiej, wędzonej kiełbasy i warzyw łączy w sobie dwa klasyczne dania kuchni południowej: Jumping John i Jambalaya. Dodaj przyprawę jerk, aby uzyskać głębszy smak i...

Ten przepis na zdrową sałatkę został zainspirowany popularnym nowojorskim bagelkiem z serkiem śmietankowym i wędzonym łososiem. W połączeniu z najlepszymi wiosennymi warzywami, składniki te stają się...

Powolne wędzenie to klucz do doskonałego smaku tego klopsika. Zawiera trzy rodzaje mięsa – wołowinę, wieprzowinę i indyka – dla soczystości i smaku, a także chipsy kukurydziane o smaku barbecue zamiast...

Wędzona Gouda ma przyjemny, niepowtarzalny smak, ale nie do końca udaje jej się osiągnąć konsystencję potrzebną do kanapek z serem na gorąco. Łącząc ją z serem o mniej wyrazistym smaku,...

Pyszny placek jabłkowy nie nadaje się tylko do piekarnika. Latem lub ciepłą jesienią, grill na świeżym powietrzu sprawdzi się idealnie. Pieczony na żeliwnej patelni placek nabiera pysznego...

Urok tych świątecznych ciasteczek tkwi w ich niedoskonałym kształcie. Ten przepis dodaje dwa jajka do klasycznego ciasta na ciasteczka cukrowe, tworząc miękki, puszysty środek i postrzępione brzegi, które...

Na następną domówkę przygotuj gęsty sos chili con queso (chili z serem) z czterema rodzajami sera i świeżą salsą pico de gallo. Ser topiony, cheddar, Monterey Jack i...

Napełnij pieczone połówki batatów łatwym w przygotowaniu chili con carne z wołowiną, polej kwaśną śmietaną i posyp startym cheddarem. Ten przepis zawiera danie główne na bazie mięsa...

Chili dog to parówka polana gęstym, mięsnym sosem chili con carne. To idealna przekąska na domowe przyjęcia. Sos mięsny można przygotować w wolnowarze i ograniczyć jego ilość do minimum...

Te pyszne i zdrowe kotlety, bogate w białko i błonnik, to połączenie bliskowschodniego falafela i meksykańskiego chili z fasolą. Oprócz fasoli, zawierają również bulgur...

Inspiracją do tych burgerów był przepis na chili relleno, meksykańskie papryczki faszerowane. Rezultatem jest chili relleno w bułce: gruby wołowy kotlet w pikantnym meksykańskim sosie...

Nadaj temu włoskiemu deserowi latynoamerykański charakter. Miękkie lody waniliowe miesza się z papryczką chili i cynamonem, a następnie zalewa gorącym espresso i dekoruje bitą śmietaną.

Ciasta szyfonowe wyróżniają się delikatną, puszystą konsystencją, uzyskaną dzięki dodatkowi bitej śmietany i żelatyny do nadzienia. Ta wersja ciasta dyniowego, z aromatycznymi przyprawami i chrupiącą...

Ten łatwy w przygotowaniu dip jest podobny do hummusu, ale zamiast tahini używa się w nim zwykłych ziemniaków. Dzięki temu uzyskuje się aksamitną konsystencję bez konieczności wydawania pieniędzy na...

Ta wegetariańska potrawa jest wzbogacona ciepłymi, aromatycznymi przyprawami, typowymi dla marokańskich tadżinów. Prażony jarmuż i ciecierzyca dodają tekstury i przyjemnego smaku, który równoważy naturalne...

Wykorzystaj produkty ze swojej spiżarni, aby przygotować tę gulaszową potrawkę inspirowaną klasycznym włoskim makaronem z ciecierzycy (pasta e ceci). Ten przepis wykorzystuje ciecierzycę z puszki i kupiony w sklepie sos marinara – jest idealny...

To wszechstronne ciasto, wykonane z prasowanych, pokruszonych herbatników graham, idealnie nadaje się do różnych amerykańskich ciast, tart i serników. Po całkowitym ostygnięciu ciasta można je nadziać...

Jeśli kiedykolwiek jadłeś krakersy graham posmarowane masłem orzechowym, nigdy nie zapomnisz ich wspaniałego smaku. To ciasto idealnie go oddaje, zmieniając szybką przekąskę w luksusowe doznanie.

To pyszne danie z makaronem jest gotowe w niecałe 30 minut i wymaga zaledwie sześciu składników. Gorgonzola nadaje spaghetti kremowy smak, który jest doskonale zrównoważony parmezanem i szpinakiem, a...

To niesprawiedliwe, że jedno z najpyszniejszych dań na świecie – croque monsieur – jest uważane za przysmak na brunch. Spróbuj złamać zasady i zamienić klasyczną francuską kanapkę w serowy dip...

Te proste w przygotowaniu, a zarazem przepysznie chrupiące ciasteczka powstają z gotowego ciasta francuskiego. Posyp je mieszanką cukru, cynamonu i sezamu, zwiń, pokrój i upiecz. Tylko 4...

Smaż placki ziemniaczane w jednym dużym placku, nie tracąc czasu na smażenie pojedynczych kotletów. Wystarczy nałożyć startą mieszankę ziemniaczaną na patelnię i smażyć, aż się zetnie. Odwróć placek...

Jeśli planujesz konkurs na domowej imprezie, przygotuj te urocze ciasteczka w kształcie złotych medali, aby nagrodzić zwycięzców. Są chrupiące, a zarazem delikatne, o idealnej słodkości i...

Koreańska pasta gochujang doskonale równoważy ostrość dyni piżmowej pieczonej w piekarniku do miękkości. Wystarczy wymieszać pastę z oliwą z oliwek przed...

Koreańska pasta gochujang dodaje tym delikatnym klopsikom idealnej ostrości w pysznej azjatyckiej glazurze. Pasta jest dodawana zarówno do masy klopsikowej, jak i do glazury...

Pikantny sos z koreańskiej pasty gochujang nadaje niedrogiemu stekowi z antrykotu bogaty smak. Posmaruj nim mięso, marynuj przez kilka minut i grilluj, aż...

To azjatyckie danie to prawdziwa eksplozja smaków w jednej misce, gotowa w kilka minut. Smaż krewetki z selerem, nerkowcami, imbirem, czosnkiem i płatkami czerwonej papryki, posypane...

Obrane, duże krewetki wymieszaj z ostrą papryką i oliwą z oliwek, upiecz w piekarniku i podawaj z komosą ryżową z aromatyczną zieleniną. To pyszne i zdrowe danie jest idealne...

Krewetki i słodkie pomidorki koktajlowe są szybko podsmażane i mieszane z masłem, doprawiane posiekanymi świeżymi ziołami, skórką z cytryny i pikantnym sosem, tworząc lekką...

Wędzona kiełbasa andouille i krewetki gotowane są na wolnym ogniu w bulionie pomidorowym ze słodką i ostrą papryką. Mąka pomaga lekko zagęścić bulion, tworząc bogaty i rozgrzewający gulasz. Do tego sok z małży (inaczej...

Chociaż ta potrawa stir-fry jest wyraźnie inspirowana makaronem pad thai, brakuje w niej tamaryndowca, który nadaje tradycyjnemu daniu charakterystyczną cierpkość. Zamiast tego używa się płatków czerwonej papryki...

Ugotuj krewetki i brokuły w lekkim sosie orzechowym z jalapeño i imbirem, aby uzyskać pyszny obiad w stylu azjatyckim. Sos jest zrobiony z masła orzechowego. Wybierz wersję chrupiącą (z...

Zapiekanka pasterska, pomimo swojej nazwy, to kompletne danie główne: farsz mięsny i dodatek w postaci puree ziemniaczanego, wszystko w jednej formie. Do tego przepisu potrzebujesz formy odpowiedniej do...

Ten przepis jest idealny na pyszne i zdrowe śniadanie, bogate w białko i błonnik, które zapewni Ci energię na długi czas. Jajecznica jest zrobiona z chorizo, warzyw, fasoli i sera...

Duża i soczysta kanapka może z łatwością stać się sycącym lunchem. Napełnij bułkę mieszanką pieczonych warzyw i mięsa, dodaj plasterki sera i piecz, aż się roztopi. Sekretnym składnikiem tej kanapki jest...

Ten sos orzechowy z pieprzem cayenne świetnie komponuje się z azjatyckim makaronem na ciepło lub na zimno, a także jako dip do szaszłyków z kurczaka. Z zaledwie kilkoma składnikami sos zapewnia bogaty smak...

Ta delikatna, intensywnie pomarańczowa pasta z batatów to świetna alternatywa dla hummusu. Naturalna słodycz batatów doskonale komponuje się z pikantnymi przyprawami. Podawaj z chipsami z batatów...

Nawet w najbardziej leniwy dzień możesz przygotować na kolację prawdziwe arcydzieło w stylu śródziemnomorskim: po prostu włóż spaghetti i wszystkie składniki do dużej patelni, zalej wodą i...

Aby pieczeń rzymska była zdrowsza, połącz chudą mieloną wołowinę z mielonym indykiem, dodaj posiekany szpinak i dużo kolendry. Zamiast tradycyjnej polewy ketchupowej, polej ją...

Dorsz to miękka, jędrna, biała ryba podobna do dorsza. W tym przepisie piecze się go idealnie na sosie ze słodkich pomidorków koktajlowych, słonych kaparów i oliwek. Podawać z...

To sycące wegetariańskie chili jest pyszne i pożywne dzięki bogatej w białko białej fasoli i brązowej soczewicy. Obfita porcja suszonych przypraw i innych produktów spożywczych wspomaga...