Dom » przepis » Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach » Strona 172
 

Przepisy z kalorycznością dań gotowych


Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor: - słynny szef kuchni
Niskokaloryczny pikantny makaron z krabemWidoki: 5861

„Stworzyłem ten przepis podczas treningu do maratonu. Mięso kraba jest bogate w białko, ale ma niską zawartość tłuszczu, więc stanowi doskonałą równowagę węglowodanów”.

Makaron spaghetti, mięso kraba, papryczka chili, białe wino, skórka cytrynowa, czosnek, koperek, pietruszka, mięta...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 440
Kategorie: Fast food, Pita, .
Autor: - współwłaściciel restauracji
Mini burger wegetariański w picieWidoki: 8029
Zawartość przepisu:

Uwielbiam robić tego burgera w Bezmięsne Poniedziałki. Przyznaję, że jestem prawdziwym mięsożercą, ale raz w tygodniu robię sobie przerwę i jem całkowicie wegetariański obiad.

Chleb pita, fasola cannellini, komosa ryżowa, kukurydza, sałata, ogórki, pomidory, bułka tarta, chili w proszku, kmin rzymski, nasiona sezamu, ostry sos, sok z cytryny, granulowany czosnek, jogurt, kolendra...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 340
Kategorie: Fast food, Kanapki, .
Autor:
Kanapka z tofu, cebulą i paprykąWidoki: 4888

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Bułka pełnoziarnista, bułki do kanapek, tofu, ser parmezan, papryka, cebula, ocet balsamiczny, sos marinara, płatki czerwonej papryki, nasiona kopru włoskiego, rukola...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Kategorie: Piekarnia, Ciasta, bułki, Sałatki, Obfitolistny, .
Autor: - szef kuchni
Ciasto francuskie z kurczakiem i warzywamiWidoki: 7454
Zawartość przepisu:

Nie przegap pysznych domowych wypieków. Uwielbiam te ciasta francuskie z kurczakiem, ponieważ pozwalają kontrolować wielkość porcji.

Kurczak, ciasto francuskie, szpinak, groszek, cebula, czosnek, marchew, seler, białe wino, ocet balsamiczny, sos sojowy, tymianek, musztarda...
Czas: 1 godzina 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 ciasta francuskie Zawartość kalorii: 390
Kategorie: Dania główne, Zboża, rośliny strączkowe, Ptak, .
Autor:
Marokańska pierś z kurczaka z kuskusemWidoki: 7 114
Zawartość przepisu:

Rozgrzewające składniki, takie jak miód, imbir i ras el hanout (marokańska przyprawa), nadają temu kurczakowi przytulny, jesienny smak.

Piersi z kurczaka, czerwona cebula, marchew, korzeń imbiru, kuskus, cynamon, nasiona anyżu, goździki, kurkuma, gałka muszkatołowa, kolendra, rodzynki, migdały, miód...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 460
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Węgierska wieprzowina z ziemniakamiWidoki: 4348

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Wieprzowina, ziemniaki, biała kapusta, brązowy cukier, ocet jabłkowy, cebula, papryka, koperek, pietruszka, śmietana...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 420
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor: - piosenkarka, autorka książek kucharskich
Wołowina z warzywami smażonaWidoki: 117 181

„Najlepsze w tym daniu jest to, że możesz smażyć swoje ulubione warzywa.”

Wołowina, pieczarki, groszek cukrowy, zielona fasolka, kukurydza, papryka, papryka serrano, sos sojowy, sok z limonki, zielona cebula, czosnek...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 450
Kategorie: Fast food, Pizza, .
Autor:
Pizza z krewetkami i małżamiWidoki: 3435

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Ciasto drożdżowe, krewetki, skorupiaki, białe wino, szalotka, czosnek, skórka cytrynowa, pietruszka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 480
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor:
Spaghetti amatricianaWidoki: 5595

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Makaron spaghetti, pomidory, ser parmezan, płatki czerwonej papryki, czerwona cebula, czosnek, bazylia, pancetta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 550
Kategorie: Sałatki, Z chlebem, .
Autor:
Sałatka Panzanella z dynią i salamiWidoki: 3417

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Dynia piżmowa, ser asiago, salami, ocet winny, słodka papryka, pieczywo ciabatta, koper włoski, cebula, seler, oregano...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Dorsz z sosem PutanescaWidoki: 7959

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Dorsz, chleb ciabatta, pomidory śliwkowe, anchois, kapary, oliwki, płatki czerwonej papryki, bazylia, oregano, czosnek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 470
Kategorie: Fast food, Kanapki, .
Autor:
Kanapka z frittatąWidoki: 3705

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Papryka, ser provolone, bułki do kanapek, papryczki pepperoncino, mleko, jajka, cebula, pietruszka, frytki...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 600
Kategorie: Zupy, Warzywa, .
Autor:
Zupa z kurczaka z rzepą i ciecierzycąWidoki: 4 133

Szczegółowy przepis na zupę ze zdjęciami...

Ciecierzyca, grillowany kurczak, rzepa, jarmuż, mleko kokosowe, korzeń imbiru, czosnek, sok z cytryny, chleb naan, kurkuma...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 350
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Wołowina po wietnamsku z sezamem i tofuWidoki: 6,577

Szczegółowy przepis na przygotowanie dania azjatyckiego....

Wołowina, tofu, korzeń imbiru, ziarna edamame, brokuły, ogórki, sos rybny, ocet ryżowy, czosnek, sezam, kolendra, mięta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 490
Kategorie: Piekarnia, Ciasta, .
Autor:
Tarta tatin ze słodkich ziemniaków i pasternakuWidoki: 8 353

Tradycyjna Tarte Tatin to słodka, odwrócona tarta z owocami, masłem i cukrem. Nasza wytrawna wersja jest nieco nietypowa, ale z pewnością zrobi furorę na świątecznym obiedzie...

Ziemniaki, ziemniaki żółte, pasternak, cebula, czosnek, ser mozzarella, ciasto francuskie, ocet winny, szałwia, oregano...
Czas: 1 godzina 50 minut. Złożoność: przeciętny Porcje: 8 Zawartość kalorii: 287

1 ... 168 169 170 171 172 173 174 175 176 ... 185
Z powrotem Do przodu
Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności