Przepisy   Fast food   Kanapki   Sałatki   Warzywa   

Kanapka z piersią kurczaka BBQ, surówką i marynowaną okrą


Jak zrobić kanapkę z piersią kurczaka BBQ z surówką coleslaw i marynowaną okrą
Kuchnia:amerykański,
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Kanapka z piersią kurczaka BBQ, surówką coleslaw i marynowaną okrą – przepis krok po kroku.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 450, tłuszcz całkowity 13 G., białka 43 G., węglowodany 42 G.


Składniki:

  • 700 g piersi z kurczaka bez skóry i kości (około 3 średniej wielkości)
  • 1/2 szklanki pokrojonej marynowanej okry, 1/4 szklanki marynaty
  • 3 zielone cebulki (1 pokrojona na trzy części, 2 drobno posiekane)
  • 2 łyżki drobno posiekanego koperku, 2 gałązki do dekoracji
  • 4 łyżki stołowe poszatkowana kapusta, marchewka i cebula (około 200 gr.)
  • 3 łyżki octu jabłkowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • 4 bułki do hamburgerów z pełnego ziarna, przekrojone na pół
  • 1/2 szklanki sos chili
  • 1 łyżka melasy
  • 1 łyżka musztardy
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 175°C. Umieść kurczaka w średnim rondlu, wlej 2 szklanki wody, marynatę z okry, duże kawałki zielonej cebulki i drobno posiekany koperek.

    Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ogień, przykryj pokrywką, pozostawiając niewielką przestrzeń nad powierzchnią wody, i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, aż kurczak będzie ugotowany.
  • Krok 2
  • W międzyczasie, w średniej misce, połącz surówkę z marynowaną okrą, drobno posiekaną dymką i koperkiem. Dodaj 2 łyżki octu i 1 łyżkę oliwy z oliwek, dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj i odstaw. Posmaruj bułki pozostałą łyżką oliwy z oliwek, ułóż na blasze do pieczenia i piecz do uzyskania złocistego koloru, około 15 minut.
  • Krok 3
  • Odłóż pół szklanki powstałego bulionu do osobnego pojemnika, resztę odcedź i przełóż piersi kurczaka na deskę do krojenia. Rozdrobnij mięso widelcem i przełóż je z powrotem do rondla.

    Dodaj sos chili, melasę, musztardę, pozostałą łyżkę octu i 1/4 szklanki bulionu. Smaż na średnim ogniu, mieszając, przez 2-3 minuty; jeśli kurczak pozostaje zbyt suchy, dodaj resztę bulionu. Usmażonego kurczaka ułóż w bułkach, uformuj kanapki i podawaj z surówką coleslaw.

Głosy: 4

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności