Przepisy z kalorycznością dań gotowych


Autor: - szef kuchni
Łosoś z cytrusową salsą verdeWidoki: 19 712
Zawartość przepisu:

Klasyczny grillowany łosoś nabiera smaku dzięki pomarańczowo-salsa verde Giady bez gotowania. Aby zrównoważyć słodycz owoców,...

Łosoś, sos salsa, pomarańcze, nektar z agawy, skórka cytrynowa, kapary, płatki czerwonej papryki, zielona cebula, mięta, pietruszka...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 497
Kategorie: Fast food, Tortille, .
Autor:
Burrito z dyniąWidoki: 5443

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Tortilla, czarna fasola, dynia piżmowa, ser cheddar, brązowy ryż, ostry sos, cebula, koncentrat pomidorowy, papryczka chili, kminek, salsa, guacamole, śmietana...
Czas: 1 godzina 45 minut Złożoność: łatwo Ilość: 6 burrito Zawartość kalorii: 433
Autor:
Pieczone jajka z salsą verdeWidoki: 6867
Zawartość przepisu:

W tym przepisie z magazynu Food Network na pieczone jajka z salsą verde, jajka stanowią główny element dania. To ulubiony przepis, a jajka można przygotować w ten sposób w zaledwie 25 minut. Wypróbuj...

Jajka, salsa, ser, pomidory, papryczki jalapeño, cebula, czosnek, kolendra...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 190
Kategorie: Przystawki, Z jajek, .
Autor:
Jajka faszerowane z pikantnym sosemWidoki: 6903

Piękno tych faszerowanych jajek polega na tym, że można je szybko przygotować tuż przed przybyciem gości, a następnie po prostu schłodzić w lodówce, aż do momentu podania na wielkanocnym stole.

Jajka, sos warzywny, kiszony ogórek, seler, sos Worcestershire, ostry sos, majonez, papryka, pietruszka...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 12 faszerowanych połówek jajek Zawartość kalorii: 63
Kategorie: Przystawki, Warzywa, .
Autor: - szef kuchni
Faszerowane borowikiWidoki: 14 583

Podczas pieczenia tych faszerowanych borowików Giada, serowy farsz czosnkowy jest doprawiany świeżymi ziołami i pokrywany złocistą panierką.

Borowiki, ser Pecorino Romano, bułka tarta, czosnek, pietruszka, mięta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 28 faszerowanych kapeluszy pieczarek Zawartość kalorii: 42
Autor:
Sycąca zapiekanka z cukinią i jarmużemWidoki: 10 927

Ta zapiekanka z cukinii i jarmużu z chrupiącą panierką, czosnkowym środkiem delikatnych warzyw, treściwym brązowym ryżem i kremowym sosem serowym to...

Jarmuż, cukinia, dynia, brązowy ryż, ser szwajcarski, ser parmezan, bułka tarta panko, cebula, czosnek, majonez, jajka...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 340
Autor:
Indyk na patelni z pieczonymi warzywamiWidoki: 7989

Jeśli zawsze gotujesz drób ze złocistą, chrupiącą skórką, spróbuj w tym roku zastąpić go filetem z piersi indyka i usmażyć mięso na patelni. Zacznij przygotowywać to szybkie danie od...

Indyk, pieczarki, seler, marchew, majeranek, cebula, czosnek, pietruszka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 371
Autor: - pisarz kulinarny
Zapiekanka ze słodkich ziemniaków z orzechową posypkąWidoki: 28 011

Słodkie ziemniaki z nutą cynamonu są miksowane na gładką masę, a następnie posypywane orzechami pekan i brązowym cukrem. Rezultatem jest sycące i chrupiące danie.

Słodkie ziemniaki, jajka, cynamon, gałka muszkatołowa, mielony imbir, brązowy cukier, orzechy pekan, miód...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 160
Autor: - pisarz kulinarny
Smażone marchewkiWidoki: 50 666

Ta marchewka z ziołami od Iny Garten, jedno z jej dań na „kiedy goście są u drzwi”, jest gotowa w zaledwie 15 minut...

marchew, koperek, pietruszka...
Czas: 15 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 96
Autor: - pisarz kulinarny
Brukselka pieczona w occie balsamicznymWidoki: 16 661

Do przygotowania brukselki według jednego z ulubionych przepisów Iny Garten potrzebujesz zaledwie kilku składników. Należą do nich solona pancetta dla intensywniejszego smaku oraz odrobina...

Brukselka, ocet balsamiczny, boczek...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 199
Kategorie: Sałatki, Z makaronem, .
Autor: - pisarz kulinarny
Azjatycka sałatka z makaronem gryczanymWidoki: 7 228
Zawartość przepisu:

Tę lekką kombinację warzyw doprawionych octem i oliwą przykrywa się makaronem gryczanym i aromatycznym sosem satay.

Makaron, sałata, szalotka, marchew, papryka, sos orzechowy, ocet ryżowy, sok z limonki, sos rybny, sos sojowy, płatki czerwonej papryki, czosnek, bazylia, mięta, kolendra...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 118
Autor: - słynny szef kuchni
Dorsz duszony po portugalsku z ziemniakamiWidoki: 8 712

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Dorsz, kiełbasa chorizo, jarmuż, cebula, czosnek, sos pomidorowy, pomidory, ciecierzyca, gałka muszkatołowa, tymianek, papryka, przyprawa do ryb, biały chleb, pietruszka...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 598
Autor:
Portugalski gulasz rybnyWidoki: 14 745

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Okoń, papryka, pomidory, liść laurowy, papryka, cebula, biały chleb, czosnek, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 354
Kategorie: Dania główne, Ptak, Sosy, Dipy, .
Autor:
Sznycel z kurczaka z sosem jogurtowymWidoki: 5989

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Kurczak, jajka, jogurt, musztarda pełnoziarnista, biały chleb, mus jabłkowy (puree), majeranek, gałka muszkatołowa, papryka...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 4 sznycle z kurczaka Zawartość kalorii: 629
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Duszona kiszona kapusta z wędzoną kiełbasąWidoki: 10 315

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Czerwone ziemniaki, kiszona kapusta, kiełbasa, wieprzowina, cebula, czosnek, kolendra, jagody jałowca, musztarda pełnoziarnista, białe wino, jabłka, pietruszka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 417
Kategorie: Zupy, Warzywa, .
Autor:
Zupa mleczna w stylu tajskim z ziemniakami i kukurydząWidoki: 4451

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Kukurydza, czerwone ziemniaki, mleko kokosowe, zielona cebula, korzeń imbiru, czosnek, papryczka jalapeño, rzodkiewka, pomidory, czarny pieprz, trawa cytrynowa, limonka, mięta, bazylia, kolendra...
Czas: 1 godzina 10 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 407
Kategorie: Zupy, .
Autor: - szef kuchni
Tajska zupa mleczna z tofuWidoki: 4500

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Mleko kokosowe, tofu, groszek cukrowy, papryka jalapeño, papryka serrano, korzeń imbiru, trawa cytrynowa, brązowy cukier, sok z limonki, sos rybny, bazylia...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 - 6 Zawartość kalorii: 263
Kategorie: Grill, Mięso, Sosy, Dipy, .
Autor: - słynny szef kuchni
Szaszłyki wieprzowe z sosem chiliWidoki: 7960
Zawartość przepisu:
  • Sos chili:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Wieprzowina, sos sojowy, sos ostrygowy, sok z limonki, sos rybny, papryczka chili, sos chili, szalotka, czosnek, kolendra...
Czas: 20 minut. plus czas marynowania Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 267
Kategorie: Sałatki, Warzywa, .
Autor: - słynny szef kuchni
Pikantna tajska sałatka z zielonej papaiWidoki: 41 556

Szczegółowy przepis na sałatkę warzywną z papają....

Papaja, papryka serrano, marchewka, sok z limonki, sos rybny, brązowy cukier, szalotka, czosnek, mięta, kolendra, orzeszki ziemne...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 158
Kategorie: Dania główne, Ptak, Sosy, Dipy, .
Autor: - pisarz kulinarny
Kurczak smażony z pikantnym sosem orzechowymWidoki: 7645

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Piersi z kurczaka, mleko kokosowe, sos sojowy, sos rybny, sok z limonki, szalotka, czosnek, brązowy cukier, sos orzechowy, skórka z limonki, korzeń imbiru, płatki czerwonej papryki, pasta curry, bazylia, masło orzechowe, orzeszki ziemne, kolendra...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 (po 2 szaszłyki na każdy) Zawartość kalorii: 263
Kategorie: Przystawki, Z sosami, Ryba, Sosy, Dipy, .
Autor: - współwłaściciel restauracji
Sajgonki z krewetkamiWidoki: 14 194
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Krewetki, makaron ryżowy, ogórki, papryka, papryczki jalapeno, marchew, truskawki, białe wino, sok z limonki, ocet ryżowy, sos sojowy, masło orzechowe, sos hoisin, pasta orzechowa, sos orzechowy, liść laurowy, bazylia, czosnek, orzeszki ziemne...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Ilość: 8 sajgonek Zawartość kalorii: 222
Kategorie: Przystawki, Mięso, .
Autor: - pisarz kulinarny
Tajskie wrapy z kurczakiemWidoki: 8529

Ta letnia przystawka z piersi kurczaka to świetny dodatek do zimnych napojów. Orzeźwiające i soczyste warzywa, marynowany, pikantny kurczak i chrupiąca sałata – to wszystko, czego potrzebujesz: zwiń i...

Piersi z kurczaka, sałata, czerwona kapusta, marchewki, ogórki, makaron ryżowy, sos hoisin, sos sojowy, sos sriracha, sos chili, ocet winny, korzeń imbiru, czosnek, kolendra, orzeszki ziemne...
Czas: 20 minut. plus czas marynowania Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 174
Autor: - szef kuchni
Banh Mi Wraps: wietnamskie grillowane roladki wieprzowe z marynowaną marchewką i miętąWidoki: 4 298

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Wieprzowina, sos sojowy, sos rybny, przyprawa pięciu smaków, szalotka, czosnek, papryczka jalapeño, ogórki, marchewki, majonez, garam masala, goździki, kardamon, cynamon, sok z limonki, tortilla, kolendra, mięta...
Czas: 20 minut. plus czas marynowania Złożoność: łatwo Porcje: 4 porcje jako przystawka Zawartość kalorii: 328
Kategorie: Grill, Mięso, Sałatki, Owoc, .
Autor: - słynny szef kuchni
Grillowany stek z sałatką z papaiWidoki: 5 381
Zawartość przepisu:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Wołowina, papaja, papryczka chili, szalotka, czosnek, sos sojowy, sok z limonki, ocet ryżowy, sos rybny, marchew, kolendra, mięta, sałata rzymska, rukiew wodna, masło orzechowe, orzeszki ziemne, miód...
Czas: 1 godzina 35 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 486
Kategorie: Przystawki, Mięso, .
Autor:
Lekkie wietnamskie roladki z kurczakiemWidoki: 8 103

Te chrupiące bułeczki w stylu wietnamskim są zdrowe i lekkie, a dodatek ryżu sprawia, że ​​stanowią kompletny posiłek. Są bezglutenowe i pokocha je każdy, nawet dorośli.

Kurczak, brązowy ryż, ocet ryżowy, sos sojowy, marchewki, ogórki, sałata bostońska, masło orzechowe, zielona cebula, bazylia, mięta, kolendra...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 3-4 jako przystawka Zawartość kalorii: 342
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor: - szef kuchni
Naturalny kotlet wieprzowy z dodatkiem cukiniiWidoki: 4655
Zawartość przepisu:

Cienko pokrojone chude kotlety wieprzowe z kością smażą się w zaledwie minutę, tworząc sycące, mięsne, pożywne i pyszne danie. Aby doprawić kotlety,...

Wieprzowina, cukinia, pomidory, ser feta, sok z cytryny, oregano, tymianek, papryka, pietruszka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 252
Kategorie: Sałatki, Obfitolistny, .
Autor:
Sałatka grecka z liściWidoki: 8521

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Sałata rzymska, ogórki, pomidorki koktajlowe, oliwki, kapary, papryczki peppadew, czerwona cebula, ocet winny, sok z cytryny, oregano...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 146

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności