Lasagne warzywne z cukinii


Jak zrobić - Lasagne z cukinii i warzyw
Czas: 1 godzina 45 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Ta wegetariańska lasagne jest szczególnie pyszna latem, kiedy najświeższe i najdojrzalsze warzywa są w sezonie. Warstwy makaronu przeplatają się z warstwami świeżej ricotty, mieszanką cukinii, pieczarek i szpinaku, świeżą bazylią oraz domowym sosem z pieczonych pomidorków koktajlowych z aromatycznymi ziołami. Lasagne jest soczysta i aromatyczna, a pieczarki dodają jej mięsistej konsystencji.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 333, tłuszcz całkowity 19 G., tłuszcze nasycone 9 G., białka 14 G., węglowodany 30 G., błonnik 4 G., cholesterol 46 mg, sód 691 mg, cukier 5 G.


Składniki:


Lasagne
  • 2 łyżki niesolonego masła
  • 220 g cukinii (ok. 1 średniej wielkości), pokrojonej w plasterki o grubości 1 cm.
  • 220 g żółtej cukinii (około 1 średniej wielkości), pokrojonej w plasterki o grubości 1 cm.
  • 1 szklanka posiekanych brązowych pieczarek
  • 1 szklanka szpinaku
  • Spray do gotowania do spryskania patelni
  • 9 makaronów do lasagne (17x8 cm), ugotowanych zgodnie z instrukcją na opakowaniu
  • 140 g ricotty z pełnego mleka
  • Sos z pomidorów koktajlowych, przepis poniżej
  • 1 szklanka świeżych liści bazylii
  • 1 łyżka startej mozzarelli

Sos z pomidorów koktajlowych
  • 900 g pomidorków koktajlowych
  • 1 łyżka drobno posiekanego świeżego oregano
  • 1 łyżka drobno posiekanego świeżego tymianku
  • 1 łyżka drobno posiekanej świeżej pietruszki
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 10 nieobranych ząbków czosnku
  • 1 biała cebula, grubo posiekana
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  • Krok 2
  • Rozpuść masło na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cukinię i dynię i smaż, aż lekko zmiękną, około 4 minut. Dodaj pieczarki i smaż przez około 3 minuty. Dodaj szpinak i zdejmij z ognia. Mieszaj, aż szpinak zwiędnie. Dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3
  • Spryskaj sprayem do pieczenia naczynie do pieczenia o wymiarach 23 x 33 x 5 cm. Ułóż na dnie naczynia 3 płaty makaronu lasagne, tworząc pierwszą warstwę (makaron może na siebie nachodzić). Nałóż jedną trzecią mieszanki warzywnej, jedną trzecią ricotty i jedną trzecią sosu pomidorowego, równomiernie rozprowadzając każdą warstwę. Posyp 1/2 szklanki bazylii. Powtórz warstwy z makaronem, mieszanką warzywną, ricottą i sosem pomidorowym; na wierzch połóż pozostałą 1/2 szklanki bazylii. Powtórz warstwy po raz trzeci, kończąc mozzarellą.
  • Krok 4
  • Przykryj folią i piecz przez 35 minut. Zdejmij folię, włącz piekarnik na grill i piecz lasagne, aż się zarumieni, około 5 minut.
  • Krok 5
  • Sos z pomidorów koktajlowych:

    Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Na dużej blasze do pieczenia połącz pomidory, oregano, tymianek, pietruszkę, oliwę z oliwek, czosnek i cebulę. Dopraw solą i pieprzem i wymieszaj, aby równomiernie pokryć składniki. Piecz, aż pomidory zmiękną, a cebula się skarmelizuje, około 20 minut. Ostrożnie obierz czosnek, uważając, aby nie poparzyć palców. Przełóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na gładką masę. Spróbuj i dopraw w razie potrzeby.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności